Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Anastasia Zampounidis – Happy Eating (ungekürzt)

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Warum bleibt es nie bei der Handvoll Chips, dem einen Riegel Schokolade, warum essen wir auch ohne Hunger?

Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee von Ärzten über Motivationsgurus bis zur Kräuterhexe, um die Verbindung zwischen Ernährung und Seele zu verstehen – denn bleibt die hungrig, wird der Körper niemals satt. So kochte sie für ihr inneres Kind, meditierte mit scharfen Messern und plauderte Bäumen, um schließlich nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Emotionen zufriedenzustellen.

Dauer: 07:06:00 | Format: mp3 | Größe: 399 MB
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Nora Imlau – Mein Familienkompass (ungekürzt)

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Das Hörbuch, das jede Familie haben muss – von Bestsellerautorin Nora Imlau.

Entspannte Eltern, zufriedene Kinder: So stellen wir uns ein gelungenes Familienleben vor. Zwischen Stress und Schuldgefühlen geht jedoch oft die Freude und Leichtigkeit im Zusammenleben verloren. Nora Imlau – Bestsellerautorin, Journalistin und Mutter von vier Kindern – kennt den Leidensdruck und die Orientierungssuche heutiger Mütter und Väter.

Verständnisvoll und fachkundig leuchtet sie in ihrem Hörbuch aus, wie ein modernes, liebevolles Familienleben gelingen kann: Die Bedürfnisse der Großen wie der Kleinen müssen gleichermaßen berücksichtigt werden. Dabei räumt sie mit den Mythen überhöhter Ideale moderner Elternschaft auf und zeigt, wie Eltern und ihre Kinder zu einem Familienleben finden, das Kraft gibt, statt Energie zu kosten.

Ein bestärkendes Handbuch für alle, die mit Kindern authentisch und auf Augenhöhe leben und die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen wollen.

Dauer: 12:33:00 | Format: mp3 | Größe: 701 MB
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Anna Funck – Egal, ich ess das jetzt! (ungekürzt)

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Eigentlich wollte Anna Funck sich vom Ernährungswahnsinn nicht verrückt machen lassen, denn nichts geht über eine ordentliche Pasta und ein schönes Stück Steak. Doch als sie merkt, dass der Blähbauch ihren Alltag beeinträchtigt, will sie doch etwas ändern: Die Moderatorin und Mutter von zwei Kindern beginnt, sich mit all den Ernährungstrends auseinanderzusetzen – von Paleo über Low Carb bis hin zur Apfelessigkur, isst Superfoods, Avocados, Chia-Samen und heilfastet.

So manche Eskapaden müssen leider auch die Kinder und Ehemann aushalten, als Anna Funck sich beispielsweise für eine kohlenhydratfreie Diät entscheidet und statt der heißgeliebten Spaghetti Zucchini-Nudeln den Kindern vorsetzt – die nur motzen, weil “die Nudeln kaputt” sind. Die vegane Phase macht auch die ganze Familie mit, nur dass sie vor den Soja-Bratlingen zum Abendessen schon ihr Wurstbrötchen verdrückt haben. Anna Funck lässt hier nichts aus und erzählt humorvoll und ironisch von ihrem Selbstversuch, bei dem sie feststellt, dass man sich auf gar keinen Fall auf jeden Wahnsinn einlassen sollte.

Dauer: 05:41:00 | Format: mp3 | Größe: 312 MB
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Esther Perel – Was Liebe braucht (ungekürzt)

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Können wir begehren, was wir schon haben?

Insgeheim kennen viele Paare das Problem: Die Liebe nimmt zu, doch das Begehren schwindet; man teilt den Alltag, doch die heißen Nächte werden weniger. Wieso ist es eigentlich so schwer, Liebe und Leidenschaft unter einen Hut zu bringen?

Die bekannte Beziehungsexpertin und Therapeutin Esther Perel hat mit zahlreichen Paaren gearbeitet und ihre Frustrationen, geheimen Wünsche und Sehnsüchte erforscht. Mit “Was Liebe braucht” traf sie damit bei Millionen Menschen einen Nerv. Denn ihr Buch hilft uns, unsere widersprüchlichen Bedürfnisse nach Sicherheit und Abenteuer besser zu verstehen und zu vereinen. Sexuelles Verlangen entsteht nämlich gerade nicht durch Nähe und Gewöhnung, sondern durch ein gewisses Maß an Unsicherheit und Distanz.

Spannend und unterhaltsam beschreibt Esther Perel anhand zahlreicher Fallbeispiele, wie es uns gelingt, auch in unserer Sicherheitszone “Beziehung”, unserem Wunsch nach Risiko und Abenteuer wieder Raum und der Erotik eine Chance zu geben. – Ein Buch, das Lust auf mehr macht.

“Esther Perel ist der Guru in Beziehungsfragen – und die erste Person, die ich um Rat fragen würde.” Cara Delevingne

Dauer: 09:19:00 | Format: mp3 | Größe: 521 MB
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Richard David Precht – Künstliche Intelligenz und der Sinn des Lebens – Ein Essay (ungekürzt)

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Der bekannteste Philosoph Deutschlands über die Moral der Künstlichen Intelligenz.

Während die drohende Klimakatastrophe und der enorme Ressourcenverbrauch der Menschheit die Lebensgrundlagen unseres Planeten zerstören, machen sich Informatiker und Ingenieure daran, die Entwicklung einer Künstlichen Intelligenz voranzutreiben, die alles das können soll, was Menschen auch können – nur vielfach “optimierter”. Ausgehend von völlig falschen Annahmen soll den Maschinen sogar eine menschenähnliche Moral einprogrammiert werden.

Richard David Precht macht uns eindringlich klar, dass das nicht möglich ist. Denn unser Leben besteht nicht aus der Abfolge vorausberechneter Schritte. Wir sind viel mehr als das.

Dauer: 06:47:00 | Format: mp3 | Größe: 376 MB
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Napoleon Hill – Think and Grow Rich (ungekürzt)

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Über einen Zeitraum von mehr als 20 Jahren interviewte der blutjunge Napoleon Hill mehr als 500 Millionäre, unter ihnen die mächtigsten und einflussreichsten Persönlichkeiten seiner Zeit wie Thomas Edison, Alexander Graham Bell, Henry Ford, John D. Rockefeller oder Theodore Roosevelt. Die Essenz seiner Studien ist in dieses Buch eingeflossen. Herausgekommen ist eine ebenso zeitlose wie überzeugende Anleitung für persönlichen Erfolg, in der Napoleon Hill zeigt, wie man in nur 13 Schritten sein Leben verändern kann – das womöglich wichtigste Finanzbuch, das jemals geschrieben wurde.

Mit über 60 Millionen verkauften Exemplaren gehört Napoleon Hills “Denke nach und werde reich” zu den erfolgreichsten Büchern aller Zeiten. Nun ist erstmals die vollständige und ungekürzte Ausgabe von 1937 auf Deutsch erhältlich.

Dauer: 10:13:00 | Format: mp3 | Größe: 583 MB
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Patrick Lynen – Grübeln stoppen, negative Gedanken loswerden & innere Ruhe finden (ungekürzt)

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Patrick Lynen – Grübeln stoppen, negative Gedanken loswerden & innere Ruhe finden (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

– Sie haben regelmäßig negative Gedanken und kennen nicht einmal den Grund dafür?
– Sie fühlen sich niedergeschlagen, traurig oder ausgebrannt und haben keine Idee, wie sie diesem negativen Zyklus entfliehen können?
– Sie wollen Ihre negativen Gedanken endlich loswerden und bewusst dagegen ansteuern?
– Sie suchen bewährte Methoden mit denen Sie das schnell und effizient umsetzen können?

Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht “klick” macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie diese inneren Blockaden lösen. Positives Denken, das richtige “Mindset” und der daraus erwachsende Erfolg haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun.

Lassen Sie Ihre alten negativen Gedanken und Denkschleifen nicht weiter Ihren Alltag bestimmen. Gewinnen Sie mit sanfter Hypnose den Kampf gegen Ihr alltägliches Gedankenkarussell, werden Sie negative Gedanken für immer los und schöpfen Sie neue Energie.

Dauer: 02:32:00 | Format: mp3 | Größe: 139 MB
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Katharina Nocun, Pia Lamberty – Fake Facts (ungekürzt)

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EINFACHE WAHRHEITEN FÜR EINE KOMPLIZIERTE WELT

Corona ist eine Erfindung der Pharmaindustrie! Menschen, die daran erkranken, müssen so für ihre Sünden büßen! Oder: Das Virus wurde in chinesischen Geheimlaboren gezüchtet! Verschwörungstheorien verbreiten sich nicht nur im Netz wie Lauffeuer und sind schon lange kein Randphänomen mehr.

Katharina Nocun und Pia Lamberty beschreiben, wie sich Menschen aus der Mitte der Gesellschaft durch Verschwörungstheorien radikalisieren und die Demokratie als Ganzes ablehnen. Welche Rolle spielen neue Medien in diesem Prozess? Wie schnell wird jeder von uns zu einem Verschwörungstheoretiker? Und wie können wir verdrehte Fakten aufdecken und uns vor Meinungsmache schützen?

Dauer: 09:52:00 | Format: mp3 | Größe: 572 MB
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Nicola Schmidt – Erziehen ohne Schimpfen (ungekürzt)

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Nicola Schmidt – Erziehen ohne Schimpfen (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

>Wie Sie ruhig, liebevoll und klar bleiben.

Schimpfen ist in vielen Familien ein fester Bestandteil der Erziehung. Wenn das Kind etwas angestellt hat oder nicht hören will, wird geschimpft. Eltern ertappen sich dabei, dass sie sich nicht anders zu helfen wissen. Tatsächlich kann Schimpfen aber unerwünschte Nebenwirkungen haben: Das Selbstwertgefühl des Kindes leidet, der Lerneffekt ist selten positiv, es belastet die Beziehung, und die Eltern plagt danach oft ein Gefühl der Scham.

Nicola Schmidt zeigt in diesem Hörbuch die Alternativen zum Schimpfen: Durch Organisation des Familienalltags, einfache Übungen und Schulung der Achtsamkeit kommt man oft schon ein großes Stück weiter.

Dauer: 04:59:00 | Format: mp3 | Größe: 219 MB
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Patrick Lynen – Heilende Gedanken für Körper und Seele (ungekürzt)

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Jedem von uns ist bekannt, dass unsere mentale Verfassung einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Mit Hilfe von Hypnose lassen sich nahezu alle autonom ablaufenden Prozesse des menschlichen Körpers beeinflussen, z. B. die Verdauung, der Magen-Darm-Trakt, das Herz-Kreislauf-System, die Tätigkeit von Hormondrüsen oder die Funktion des Immunsystems.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben mehrfach bewiesen dass die moderne Hypnose bei nahezu allen psychischen und psychosomatischen Problemen von großem therapeutischen Nutzen ist. Hypnose hat sich seit Jahrzehnten durchgesetzt um selbst schwierige Erkrankungen positiv zu beeinflussen und Heilungsprozesse entscheidend verbessern. Selbst im Bereich der Onkologie ist die Hypnose heutzutage nicht mehr wegzudenken.

Diese bewährten Hypnose-Anwendungen zur ganzheitlichen Aktivierung der Selbstheilungskräfte führen Sie sanft in einen tiefen und angenehmen Trance-Zustand zu den tief verborgenen unterbewussten Anteilen Ihres Denkens. Mithilfe der im Text eingebetteten Suggestionen werden die entscheidenen Hirnregionen positiv stimuliert und aktiviert.

SIE FÜRCHTEN SICH VOR HYPNOSE?

Keine Sorge! Viele Menschen glauben, Hypnose sei etwas Gefährliches, etwas, was einfach so mit ihnen geschieht. Das ist falsch. Hypnose ist ein Bewusstseinszustand, den jeder von uns kennt, er heißt Trance. Wir erleben diesen Zustand beispielsweise, wenn wir mit einem Zug fahren und auf die monotonen Gleisgeräusche hören, wenn wir dabei hinter dem Fenster Ihres Abteils die Landschaft vorbeiziehen sehen, ohne auf irgendein Detail zu achten, dann sind wir schon in Trance. All das sorgt dafür, dass unser Gehirn anfängt, beruhigende Alpha-Wellen zu produzieren.

Dauer: 02:12:00 | Format: mp3 | Größe: 121 MB
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