Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Patrick Hohensee – Grenzenlos fit über 30 (ungekürzt)

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Patrick Hohensee – Grenzenlos fit über 30 (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Neben hohen Anforderungen im Beruf und im privaten Umfeld, finden wir oft nicht die Zeit, etwas für unseren Körper zu tun. Dabei reichen oft ein paar Minuten Bewegung am Tag, um langfristig kerngesund zu bleiben. In meinem Ratgeber werde ich Dir zeigen wie Du: Ein mindset etablierst, mit dem Du immer positiv bleibst, egal was passiert und Du fokussiert Deine Ziele erreichen wirst. Du wirst lernen welche Lebensmittel, Deinen Stoffwechsel auf Hochtouren bringen, so dass Du auf natürliche Weise Gewicht verlieren wirst. Ich gebe Dir einen Einblick in Trainingskonzepte, mit denen Du pragmatisch und effizient Muskelmasse aufbauen kannst.

Hierfür brauchst Du nicht stundenlang im Fitnessstudio verweilen und kannst die Übungen wunderbar in der freien Natur oder zu Hause ausüben. Ich zeige Dir meine persönliche Top-18-Hitliste, mit denen Du langfristig seltener krank wirst und Viren keine Chance mehr haben. Lass dich inspirieren und starte heute damit grenzenlos fit zu werden!

Dauer: 02:03:00 | Format: mp3 | Größe: 113 MB
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Tom Hisenaj – Vorsicht – Umsatz-Explosion! (ungekürzt)

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Was wäre, wenn du die Gründe verstehst, die Menschen zum Kauf bringen? Wenn du die Ursachen einsetzt, die dein Verkaufsgespräch erfolgreich machen? Wenn du die Gründe nutzt, die die Menschen dazu bringen, eine Kaufentscheidung zu treffen? In diesem Buch gehen wir gemeinsam auf eine Reise in die Welt des Verkaufs – und sehen uns die genauen Abläufe an, die vor und während eines Verkaufsgespräches stattfinden. Alle Gründe, weshalb jemand kauft, sind tief in uns Menschen verwurzelt. In unseren Genen. In unserer Psyche.

Sobald du die 11 verkaufspsychologischen Prinzipien und ihre Wirkungsweisen kennst, wirst du nicht nur deine Kunden und deren Kaufverhalten viel besser verstehen. Du wirst auch dein eigenes Kaufverhalten besser verstehen und ein völlig neues Verständnis für den Verkaufsprozess entwickeln. Und du kannst durch simple psychologische Prinzipien, die du wahrscheinlich schon dein ganzes Leben lang kanntest, nicht nur das menschliche Handeln besser verstehen, sondern auch deine Verkaufsprozesse optimieren – und damit mehr Verkäufe und Umsätze generieren.

Dauer: 02:22:00 | Format: mp3 | Größe: 131 MB
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Max Krone – NLP: Psychologie Buch für Anfänger! (ungekürzt)

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Psychologie Buch für Anfänger!

Lernen Sie Kommunikation, Manipulation & innere Stärke Das Bewusstsein, Mindset & Ängste mit Reframing ändern

Mehr Kraft, Erfolg und Energie durch NLP

NLP=Manipulation?!

Was ist eigentlich neurolinguistisches Programmieren? Versteckt sich hinter diesem Begriff und den dafür eingesetzten Methoden Manipulation? Ja, es ist Manipulation. Ausschlaggebend ist aber, wie neurolinguistisches Programmieren eingesetzt wird. Sie kennen diese erfolgreichen, glücklichen Menschen, die niemals einen Zweifel aufkommen lassen, dass ihnen eine Aufgabe nicht gelingt oder einer Situation nicht gewachsen sind. Genau diese Menschen haben Verhaltensweisen und Eigenschaften entwickelt, die den eigenen Werten, Wünschen und Vorstellungen entsprechen und nutzen diese für die Verwirklichung ihrer Ziele.

Besser leben und glücklich werden…

Sie haben gelernt, die Kommunikation mit anderen Menschen und mit sich selbst zu optimieren. Dazu gehören Veränderungen der Denk- und Handlungsweisen. Negative Gedanken und Ängste sind die Barrieren, die Sie in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung ausbremsen. Beim neurolinguistischen Programmieren geht es darum, dass Sie schlechte Gewohnheiten und Gedanken ablegen und verändern, Ihre Beziehung zu anderen und sich selbst optimieren und dadurch besser leben und glücklich werden.

Viele Möglichkeiten mit NLP…

Mit NLP erkennen Sie, wie Sie sich selbst wahrnehmen und von anderen wahrgenommen werden. Die verschiedenen Methoden helfen Ihnen dabei, Ihre verbale und nonverbale Kommunikation zu verbessern. Dieses Buch zeigt Ihnen die verschiedenen Möglichkeiten, die Ihnen neurolinguistisches Programmieren bietet und mit welchen einfachen Mitteln sie im Alltag funktionieren.

Jetzt durchstarten…

Jetzt durchstarten, persönliches Wachstum fördern und durch das Wissen und den Erkenntnissen aus diesem Buch, ein erfolgreicheres, zufriedeneres und glücklicheres Leben führen! NLP Psychologie einfach erklärt und für jeden anwendbar.

Gelesen von Patrick Khatrao.

Dauer: 01:05:00 | Format: mp3 | Größe: 61 MB
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Johanna Herdwart – Vergangenheit loslassen (ungekürzt)

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Lasse deine Vergangenheit ruhen

Krisen oder traumatische Erlebnisse erfährt früher oder später jeder Mensch im Leben. Ob du eine Trennung überwinden musst, mit der Trauer um einen Freund oder Familienangehörigen fertig werden musst, oder emotionaler Missbrauch durch einen nahestehenden Menschen vorliegt. Was passiert ist, kann nicht ungeschehen gemacht werden.

Oftmals wissen wir dies zwar und versuchen nach vorne zu schauen und die Zukunft positiv zu gestalten. Leider scheitern wir bei diesem Versuch oft und schaffen es einfach nicht, das Gedankenkarussel zu verlassen und das Grübeln zu stoppen. Wir schwelgen in Erinnerungen, machen uns selbst Vorwürfe und kreisen um die typischen „Was wäre gewesen, wenn…“-Gedanken.

Wie schaffen wir es nun, diesen Teufelskreis zu durchbrechen, unsere Zukunft positiv und erfüllt zu gestalten und mit dem, was war, abzuschließen?

Dieser Ratgeber bietet grundlegende und hilfreiche Tipps, wie Du mit negativen Erlebnissen aus der Vergangenheit abschließen und diese akzeptieren kannst. Gestalte deine Zukunft positiv und akzeptiere mit Gelassenheit das, was war. Lerne dich selbst zu lieben und entscheide ganz allein, wie du mit dem Geschehenen umgehst und wie es dich in Zukunft beeinflusst. Löse deine inneren Blockaden – für ein erfülltes Leben!

Neben der Diskussion typischer Lebenssituationen, die zu Trauer, Wut oder Verzweiflung führen, werden dir hilfreiche Übungen und Techniken an die Hand gegeben, mit denen du dich Schritt für Schritt von deinen negativen Gedanken und dem Erlebten löst und deinen zukünftigen Lebensweg selbstbewusst beschreitest.

Lerne, dir selbst und anderen zu verzeihen und wandle das Erlebte in positive Energie für deine Zukunft um!

Gelesen von Felix Amhoff.

Dauer: 01:32:00 | Format: mp3 | Größe: 90 MB
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Matthias Groß, Christopher Klein, KLHE Helper – Hermetik Hermetische Gesetze und Universalprinzipien (ungekürzt)

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Matthias Groß, Christopher Klein, KLHE Helper – Hermetik Hermetische Gesetze und Universalprinzipien (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Du suchst einen praktischen Zugang zu den Geheimnissen des Lebens?

Hermetische Gesetze, auch als Universalprinzipien bezeichnet, beherrschen unser aller Leben. Sie funktionieren genauso exakt wie Naturgesetze, sind den meisten Menschen aber vollkommen unbekannt! Universalprinzipien können wichtige Antworten auf die großen Fragen des Lebens liefern. Die praktische Umsetzung hermetischer Gesetze kann einen überaus (positiven) Einfluss auf unser Leben haben.

Hermetik als Schlüssel zu einem erfüllenden Leben

Es ist in den letzten Jahrzehnten nicht unbedingt einfacher geworden, Spiritualität im Alltag zu leben oder gar in den Alltag zu integrieren. Das ist schade, liegt darin doch die wahre spirituelle Meisterschaft. Ein Verständnis der kosmischen Prinzipien und Gesetze ist jedoch unabdingbar, möchten wir langfristig mehr aus unserem Leben machen. Sie bieten die geistige Grundlage, um mithilfe sogenannter Werkezeuge oder Instrumente der Bewusstwerdung, nicht nur spirituelle Ziele zu verwirklichen

Lerne in Teil 1 (Theorie) dieses Buches:

Was ist Hermetik und wie funktionieren hermetische Gesetze?

Den wichtigen Unterschied zwischen wahrer Esoterik und Räucherstäbchen-Hippietum.

Die Geschichte von Hermes Trismegistos.

Die 7 Universalprinzipien / hermetischen Gesetze Schritt für Schritt erklärt.

#1 Das Gesetz der Geistigkeit

#2: Das Gesetz der Polarität.

#3: Das Gesetz der Entsprechung / Analogie

#4: Das Gesetz der Resonanz und Anziehung

#5: Das Gesetz der Harmonie und des Ausgleichs

#6: Das Gesetz des Rhythmus (Schwingung)

#7: Das Gesetz von Ursache und Wirkung (Karma)

Lerne in Teil 2 (Praxis) dieses Buches:

Wege, Selbsterkenntnis zu erlangen und das Bewusstsein zu erweitern

Den praktischen Einsatz wichtiger Werkzeuge der Bewusstwerdung, wie z. B.

#1 Atmung (mit kaum bekannten Atemübungen)

#2 Meditation (mit praktischen Meditationsübungen)

#3 Tipps zu geistiger Alchemie

#4 Wie Astrologie funktioniert und sie Dir helfen kann, Lebensaufgaben zu meistern

Und vieles mehr!

Gelesen von Robin Iyanoye.

Dauer: 02:54:00 | Format: mp3 | Größe: 162 MB
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James Clear – Die 1% – Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung (ungekürzt)

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Der Welterfolg zum Trendthema “Micro Habits”!

Das Geheimnis des Erfolgs: “Die 1%-Methode”. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

Gelesen von Oliver Brod.

Dauer: 07:52:00 | Format: mp3 | Größe: 437 MB
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Walter Mischel – Der Marshmallow-Test (ungekürzt)

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Wie Willensstärke unsere Persönlichkeit prägt.

Es ist das wohl berühmteste Experiment in der Geschichte der Psychologie: Ein Kind bekommt einen Marshmallow vorgesetzt und hat die Wahl – sofort aufessen oder warten, um später zwei zu bekommen? Wird es zögern oder zugreifen? Und was bedeutet diese Entscheidung für sein späteres Leben?

Walter Mischel, weltbekannter Psychologe und Erfinder des Marshmallow-Tests, zeigt in seinem Buch, wie Selbstdisziplin unsere Persönlichkeit prägt – und wie sie uns, in gesundem Maße, hilft, unser Leben zu meistern.

Gelesen von Thomas Balou Martin.

Dauer: 09:35:00 | Format: mp3 | Größe: 528 MB
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Michael Greger – How Not to Diet (ungekürzt)

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Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel – und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten.

Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über die Chronobiologie bis zum Einfluss von Tees liefert Greger Tipps und Tricks, wie jeder mühelos sein Idealgewicht halten kann – und macht endlich Schluss mit Kalorienzählen und Verzicht.

Gelesen von Michael-Che Koch.

Dauer: 27:42:00 | Format: mp3 | Größe: 1549 MB
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Diane Poole Heller – Tief verbunden (ungekürzt)

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Unsere ersten Beziehungen prägen uns das ganze Leben lang. Ob wir unsere Eltern und frühen Bezugspersonen als zugewandt und liebevoll oder eher als distanziert oder gar abweisend erlebt haben – diese Erfahrungen wirken sich unter Umständen selbst heute noch auf unsere Partnerschaften aus.

Die gute Nachricht ist: Selbst wenn unsere Kindheit nicht so ideal war – unser System ist darauf programmiert, wieder heil zu werden, weiß die erfahrene Traumatherapeutin Diane Poole Heller aus ihrer langjährigen Praxis. Dieses Hörbuch hilft dabei, unsere ganz persönlichen Muster und Vermeidungsstrategien in Bezug auf Nähe herauszufinden und anhand vieler praktischer Übungen aufzulösen.

Gelesen von Elke Schützhold.

Dauer: 08:29:00 | Format: mp3 | Größe: 473
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Carmen Thomas – Reaktanz – Blindwiderstand erkennen und umnutzen (ungekürzt)

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Carmen Thomas – Reaktanz – Blindwiderstand erkennen und umnutzen (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Reaktanz – das ist der Blindwiderstand, den Menschen empfinden, wenn sie sich in ihrer Freiheit beschränkt oder bevormundet fühlen. Zack, schon schwillt der Hals, und das innere “Dagegen!”-Schild geht hoch. Kennt jeder – doch dass die vermeintliche Bockigkeit viel mehr kann, wissen nur wenige. Wer es versteht, Reaktanz als Frühwarnsystem und Gerechtigkeitssensor zu erkennen und zu nutzen, kann alle zwischenmenschlichen Begegnungen, Meetings, Entscheidungen und Neuerungen stressfreier, effektiver und gerechter gestalten und ungeahnte Kreativität und Gruppenklugheit entfalten.

Die bekannte Moderatorin Carmen Thomas hat die Dynamik der Reaktanz in vielen Facetten erforscht. In diesem Hörbuch teilt sie unterhaltsam und humorvoll ihre Erfahrungen und Erkenntnisse aus 50 Jahren voller kniffliger Themen, gegensätzlicher Meinungen und schwieriger Situationen: – 7 Schlüssel-Sätze für ein besseres Miteinander – 10 handfeste Tools, mit denen jede Begegnung stressfreier und lösungsorientierter wird.

Gelesen vom Autor.

Dauer: 05:34:00 | Format: mp3 | Größe: 329 MB
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