Der Traumjob, eine eigene Firma, der perfekte Partner… Die meisten Menschen träumen so lange, bis es zu spät ist. Das Verhalten ist das schwache Glied zwischen Plan und Ergebnis. Wer in seinem Leben wirklich etwas verändern will, muss aus frommen Wünschen Handlungen machen. Und wie? Darauf gibt dieses Hörbuch klare Antworten in schnörkelloser Sprache. Außerdem enthält es zahlreiche Tipps und Techniken, die den Veränderungsprozess voranbringen.
Dauer: 03:52:00 | Format: mp3 | Größe: 223,52 MB
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Ben Tiggelaar – Träumen, Wagen, Tun: Wie Sie den schwierigsten Menschen der Welt managen: sich selbst - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt Verspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie sofort, wie Sie sich lockern und entspannen. Starker Rücken – bewegliche Hüften Einführung in die CD Lektion 1 enthält einfache Übungen zur Entlastung des unteren Rückens. 6 Übungen in ca. 30 Minuten bilden eine zusammenhängende Einheit. Lektion 2 enthält zusätzlich Übungen zur besseren Beweglichkeit des Hüftgelenks. Alle Elemente werden zu einer harmonischen Rollbewegung des Körpers verbunden. Insgesamt 7 Übungen, die in ca. 30 Minuten eine Einheit bilden. Mit Musik von Tobias Unterberg Gesamtlaufzeit: 69:21 Die Autorin Birgit Lichtenau aus Regensburg ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.
Dauer: 01:10:00 | Format: mp3 | Größe: 82,9 MB
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*fixed* Birgit Lichtenau – Starker Rücken – bewegliche Hüften - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Ein effizientes Audiotraining für die erfolgreiche Gesprächsführung am Telefon. Die wichtigsten Satzbausteine und Redewendungen für Telefonsituationen im Beruf – vom Annehmen eines Gesprächs bis zur Telefonkonferenz.
Dauer: 00:58:00 | Format: mp3 | Größe: 54 MB
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Langenscheidt Business English – Telefonieren – Kommunikationstrainer - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Dieser Audiotrainer hilft Ihnen Ihre Kommunikationsfähigkeiten im Business English erfolgreich und nachhaltig zu verbessern. In 10 Dialogen lernen Sie die für Verkaufsgespräche und Vertragsbesprechungen wichtigsten Redewendungen und Satzbausteine. So können Sie bald sicher Verhandlungen von der Organisation bis zum Abschluss führen.
Dauer: 01:12:00 | Format: mp3 | Größe: 67 MB
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Langenscheidt Business English – Verhandlungen – Kommunikationstrainer - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Der Langenscheidt-Audiotrainer für Business English bietet Ihnen alles, was Sie zu den Themen Vortrag, Präsentation und Moderation wissen müssen. Lernen Sie in 10 Dialogen die wichtigsten Wendungen und Sätze zu gängigen Gesprächssituationen.
Dauer: 01:11:00 | Format: mp3 | Größe: 66 MB
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Langenscheidt Business English – Vortrag, Präsentation und Moderation – Kommunikationstrainer - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
Thich Nhat Hanh präsentiert die wichtigsten Fähigkeiten der Kommunikation. Dabei kommt es nicht nur auf das richtige Zuhören und Sprechen an, sondern darauf, seinem Gegenüber mit Mitgefühl und Achtsamkeit zu begegnen.Das Hörbuch hilft, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte friedvoll zu lösen und mit einer gelingenden Kommunikation sein eigenes Wohlbefinden und das der anderen zu steigern.
Dauer: 04:03:00 | Format: mp3 | Größe: 556 MB
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Thich Nhat Hanh – achtsam sprechen, achtsam zuhören - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
Hormon Yoga wirkt auf das weibliche Hormonsystem in seiner Gesamtheit. Die speziellen Übungen aus dem Kundalini Yoga sind über 3000 Jahre alt und haben sich bereits bewährt als es noch keine Ersatzhormone gab. Die Körperübungen aktivieren in Verbindung mit Atemübungen insbesondere die Eierstöcke, die Schilddrüse, den Hypothalamus, die Hypophyse und die Nebennieren, um die Hormonproduktion anzuregen. Zusätzlich wird der Beckenboden durch spezielle Verschlussübungen, den sog. Bandhas gekräftigt. Und es werden sog. Mudras, also Handgesten eingesetzt, die den Energiefluss im Körper steigern.Ein weiterer wichtiger Aspekt sind entsprechende Ruhe- und Nachspürphasen, da die Produktion von Sexualhormonen unter Stress stark eingeschränkt wird. Deshalb rundet eine Tiefenentspannung zum Ende des Programms das Hormon Yoga ab. Hormon Yoga kann, der Konstitution entsprechend, in jedem Alter ausgeführt werden.
Dauer: 01:03:00 | Format: mp3 | Größe: 98 MB
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Canda – Hormon Yoga - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Julia Win ist tief erschüttert, als ihre Mutter ihr einen Brief zukommen lässt, den ihr Vater vor vierzig Jahren geschrieben hat. Es ist ein Liebesbrief, gerichtet an eine ihr unbekannte Frau in Birma. Seit vier Jahren hat niemand etwas gehört von Tin Win, der als birmanischer Student in die USA kam und blieb. Seine Karriere war rasant, sein Familienleben unauffällig und harmonisch – bis zu dem Tag, an dem er verschwand. Julia kann sich selbst kaum verstehen, aber der Wunsch, den Geheimnissen des Vaters nachzuspüren, wird übermächtig. Und so erreicht sie schließlich Kalaw, ein birmanisches Bergnest. In einem Teehaus spricht ein alter Mann sie an, der behauptet, ihren Vater zu kennen. Ein Betrüger? Aber woher kennt er ihren Namen und so viele Details aus ihrem Familienleben? Er möchte Julia eine Geschichte erzählen – die Geschichte ihres Vaters. Julia hört zu, widerwillig zunächst und voller Distanz, doch bald kann sie sich dieser fast magischen Heraufbeschwörung rätselhafter vergangener Ereignisse nicht mehr entziehen. Es geht um den Einfluss der Sterne und die Macht des Glaubens, um Wunder und buddhistische Weisheiten – und um eine übergroße Liebe. Ist das die Vergangenheit ihres Vaters? Julias New Yorker Gewissheiten gelten nicht mehr, und doch hat sie das Gefühl, ihrem Vater näher zu sein als jemals zuvor – aber wird sie ihn finden?
Dauer: 05:37:00 | Format: mp3 | Größe: 310 MB
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Jan-Philipp Sendker – Das Herzenhören - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
-Die Kunst kein Egoist zu sein
-Liebe – Ein unordentliches Gefühl
-Warum gibt es Alles und nicht Nichts?
-Wer bin Ich – und wenn ja wie Viele?
Dauer: 24:02:00 | Format: mp3 | Größe: 1,34 GB
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Richard David Precht – Hörbuchpack - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Jahrelang litt Byron Katie unter Depressionen, hatte massive Essstörungen, Zornausbrüche und war Alkoholikerin. Mit 44 Jahren schien ihr Leben ziemlich ausweglos. Ein Erleuchtungserlebnis änderte ihr Leben dramatisch. In der Folge entwickelte sie ein ebenso einfaches wie wirkungsvolles Selbsterkenntnis-System. Es erwies sich als dermaßen effektiv, dass es sich wie ein Lauffeuer verbreitete. Mit seiner Hilfe gelingt es dem Einzelnen, seinen Schatten zu integrieren, bewusst Verantwortung für die eigenen Probleme zu übernehmen und sie zu lösen. Zusammen mit Stephen Mitchell erzählt Byron Katie erstmals von ihrem Leben, stellt die Entwicklung ihrer Selbstfindungs-Technik dar und illustriert anhand zahlreicher Beispiele, wie sie funktioniert und wie wir davon profitieren.
Dauer: 12:34:10 | Format: mp3 | Größe: 880 MB
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Byron Kathie – Lieben was ist – Wie vier Fragen Ihr Leben verändern können - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
