Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Madeleine du Frayne – Das kleine Hörbuch vom Manifestieren (Gekürzt)

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Wünsche erfüllen und Träume verwirklichen mit dem Gesetz der Anziehung

So einfach werden Wünsche wahr: Dieses kleine Hörbuch entschlüsselt die Geheimnisse erfolgreichen Manifestierens für alle, die sich mit der Kraft ihrer Gedanken das Leben erschaffen wollen, von dem sie immer geträumt haben! Ob finanzielle Freiheit, mehr Erfolg, körperliches und seelisches Wohlbefinden oder ein erfülltes Liebesleben – wir erkennen, was uns wirklich wichtig ist und richten uns innerlich aus auf Glück und Erfüllung. Mithilfe der verblüffend einfachen Übungen von Madeleine du Frayne verbinden wir uns mit den Energien des Universums, ziehen alles magisch an, was wir uns wünschen – und zaubern kleine und große Wunder in unseren Alltag.

Gelesen von Daniela Hoffmann.

Dauer: 01:21:26 | Format: mp3 | Größe: 74 MB
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Prof. Dr. Gustav Dobos, Dr. Petra Thorbrietz – Das Anti-Angst-Buch (Ungekürzt)

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Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven

Mit der Mind-Body-Medizin gegen die Angst.

Die Bedrohungen, die wir empfinden, sind real und wir können sie nicht einfach wegdiskutieren. Wir können aber widerstandsfähiger werden – psychisch wie auch körperlich. Der Pionier der Mind-Body-Medizin Prof. Dr. Gustav Dobos vermittelt leicht verständlich Fachwissen und beantwortet alle wichtigen Fragen zum Thema Angst. Seine medizinischen Erfahrungen bündelt er in einem 6-Wochen-Programm, das den Hörer zu mehr emotionaler Gelassenheit, psychischer Stärke und einer dickeren Haut verhilft – ohne viel Aufwand.

Gelesen von Nils Andre Brünnig.

Dauer: 07:24:55 | Format: mp3 | Größe: 414 MB
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Neale Donald Walsch – Entscheide dich jetzt! (Ungekürzt)

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Wie du werden kannst, was du sein willst

Unsere Zukunft, aber auch die Zukunft unserer Welt liegt in uns. Wir sind nur eine Entscheidung davon entfernt. Diese Entscheidung ist so kraftvoll, so wirkungsvoll, dass sie Auswirkungen auf all unsere Lebensbereiche hat. Wenn es uns gelingt, der oder die zu werden, die wir sein wollen, können wir uns und unsere Welt heilen.

In gewohnt klarer, motivierender Weise führt Bestsellerautor Neale Donald Walsch uns zum Kern unseres Seins. Dorthin, wo unser wahres Selbst darauf wartet, Verwirklichung zu erlangen.

Gelesen von Fabian Weiß

Dauer: 03:23:22 | Format: mp3 | Größe: 178 MB
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Sandra Teml, Martin Wall – Ent-Eltert euch! (Ungekürzt)

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Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben

Zum Erwachsenwerden ist es nie zu spät.

Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Die Eltern-Kind-Beziehung bestimmt immer noch unser Verhalten und unser emotionales Erleben. Eine „Entelterung“ wird notwendig, also der Ausstieg aus ungesunden emotionalen Abhängigkeiten. Es geht darum, den Eltern nicht mehr mit den gleichen Anpassungsstrategien zu begegnen, die als Kind nötig waren, um in der Familie einen Platz zu finden.

Prof. Dr. Isabella Eckerle – Von Viren, Fledermäusen und Menschen (Ungekürzt)

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Eine folgenreiche Beziehungsgeschichte

Die weltweit renommierte Virologin Isabella Eckerle über die Sprengkraft von Virus-Infektionen – ein hochaktuelles Wissenschafts-Sachbuch über Zoonosen, Pandemien und die globale Gesundheit.

AIDS, Ebolafieber, Rinderwahn, Vogelgrippe, Affenpocken, SARS-CoV-2 – allesamt gefährliche Virus-Erkrankungen. Und jedes Mal wurde das Virus von wildlebenden Tieren wie Fledermäusen auf Menschen übertragen, um dort sein zerstörerisches Werk zu beginnen.

Isabella Eckerle erforscht seit vielen Jahren die Beziehung zwischen Viren, Wildtieren und Menschen. In ihrem Buch gewährt die Expertin für neuartige Krankheitserreger erstmals faszinierende Einblicke in ihre wissenschaftliche Arbeit im Labor und im afrikanischen Urwald.

In ihrem Hörbuch gibt sie Antworten auf drängende Fragen: Wo kommen eigentlich neue Krankheitserreger her? Was sind Zoonosen und wie erforscht man sie? Werden wir nun immer häufiger Pandemien erleben? Und wieso kommen dabei eigentlich so oft Fledermäuse vor? Welche Rolle spielt unser Immunsystem bei der Bekämpfung neuer Viren? Waren unsere endemischen Viren früher auch einmal Zoonosen? Handelt es sich bei neuen Krankheitsausbrüchen um Natur-Ereignisse, oder haben wir die Möglichkeit, aktiv etwas dagegen zu tun?

Die Virologin schlägt dabei einen weiten Bogen vom Ursprung und der Verbreitung zoonotischer Viren über Einblicke in die aktuelle Erforschung zoonotischer Ereignisse bis hin zur gesellschaftspolitischen Aufgabe der Gesundheitsvorsorge in Zeiten der Globalisierung. Im Mittelpunkt steht hier die brisante Frage, welche Rolle Virus-Infektionen in Zukunft für die globale Gesundheit spielen. Isabella Eckerles Resümee macht Hoffnung: Der Mensch hat es in der Hand, ob aus einer Virus-Infektion eine Pandemie wird.

Gelesen von Sabine Lehrmann.

Dauer: 09:59:29 | Format: mp3 | Größe: 540 MB
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Annahita Esmailzadeh – Von Quotenfrauen und alten weißen Männern (Ungekürzt)

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Schluss mit Vorurteilen in der Arbeitswelt!

Die unfähige Quotenfrau, die nur wegen ihres Geschlechts eingestellt wurde. Der ewig gestrige alte weiße Mann, der um jeden Preis das Patriarchat aufrechterhalten möchte. Oder auch die Rabenmutter, die aufgrund ihrer Karriere ihre Kinder vernachlässigt: Menschen werden in der Arbeitswelt laufend mit Vorurteilen konfrontiert – mit häufig fatalen Folgen.

Annahita Esmailzadeh kennt sich selbst mit Vorurteilen nur allzu gut aus, denn seitdem sie denken kann, wird sie in Schubladen gesteckt. Als attraktive junge Frau mit Migrationshintergrund und erfolgreiche Führungskraft in der Tech-Branche scheint sie zugleich in keine dieser Schubladen so recht zu passen.

In ihrem Buch greift Annahita Esmailzadeh hartnäckige Vorurteile in der Arbeitswelt auf, beleuchtet tradierte Geschlechterrollen und macht die verheerenden Konsequenzen von Altersdiskriminierung, Rassismus und Klassismus deutlich.

Ohne erhobenen Zeigefinger erklärt sie anhand von anschaulichen Beispielen, wie Vorurteile entstehen, warum wir alle nicht vor ihnen gefeit sind und weshalb sie in Zeiten des sich stetig zuspitzenden Fachkräftemangels für Unternehmen so gefährlich werden können.

Gelesen von Funda Vanroy.

Dauer: 07:20:13 | Format: mp3 | Größe: 404 MB
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Rüdiger Maas – Glücklich durch Frust (Ungekürzt)

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Warum Langeweile und Widerstände unsere Kinder stark machen

Der Psychologe und Generationenforscher Rüdiger Maas zeigt in seinem neuen Buch, wie es gelingt, sich in der Erziehung an wirklichen Bedürfnissen statt an Wünschen zu orientieren, damit Kinder sich ihres Werts und ihrer Fähigkeiten wieder bewusst werden und Eigenschaften wie Resilienz, die Fähigkeit zur Selbstregulation und ein stabiles Selbstvertrauen ausbilden. Gleichzeitig erfahren Eltern, wie sie ihr Kind zu digitaler Kompetenz erziehen und ihr eigenes Medien-Verhalten positiv verändern können. So sind sie nicht nur gutes Vorbild, sondern auch ein verlässliches, wirklich verfügbares Gegenüber für ihre Kinder.

Viele Kinder sind es nicht mehr gewohnt mit Langeweile, Frust und Rückschlägen angemessen umzugehen. Sie hatten in ihrem jungen Leben auch kaum Gelegenheit, den Umgang damit zu üben, da ihre Eltern sie mit Ablenkungen, Annehmlichkeiten und Fürsorge überschütten, ihnen Hindernisse aus dem Weg räumen oder sie bei drohender Langeweile reflexartig bespaßen. Das tun sie im besten Glauben, “bedürfnisgerecht” zu erziehen und verwechseln dabei echte Bedürfnisse mit Wünschen oder umschiffen schlichtweg den Konflikt mit ihrem Kind. Gleichzeitig bekommen diese Kinder von ihren Eltern häufig eines nicht: ihre ungeteilte Zeit und Aufmerksamkeit, denn um diese Dinge konkurrieren sie mit dem Handydisplay und ziehen dabei häufig den Kürzeren.

Mangelnde Frustrationstoleranz, eine gestörte Selbstregulationsfähigkeit, nicht altersgerecht ausgebildete soziale Kompetenzen und ein grundlegend geschwächtes Selbstbewusstsein sind die Folge.

Gelesen von Philipp Zemmrich und Peter Elter.

Dauer: 07:01:40 | Format: mp3 | Größe: 372 MB
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Danielle Graf, Katja Seide – Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn – Babys verstehen und gelassen begleiten (Ungekürzt)

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Danielle Graf, Katja Seide – Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn – Babys verstehen und gelassen begleiten (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Spätestens nach den ersten Wochen mit Baby merken viele junge Eltern, wie herausfordernd das Leben mit dem neuen Familienmitglied ist. Auch die erfahrenen Bestseller-Autorinnen Danielle Graf und Katja Seide wissen sehr gut um den Zauber der ersten Monate – aber auch um den Wahnsinn, in den das kleine Wesen, das man doch über alle Maßen liebt, seine Eltern treiben kann.

Nah am Kind und an den Emotionen der Eltern, oft witzig und immer liebevoll helfen die Autorinnen zu verstehen, wie Babys ticken, was sie in konkreten Situationen brauchen und wie sie gelassen begleitet werden können. Sie erklären, warum das Entscheidende in diesen ersten Lebensmonaten ist, dass Babys ein Urvertrauen entwickeln und eine intensive Bindung zu den Eltern aufbauen. Kleine Maßnahmen haben da oft eine große Wirkung, und so enthält das Buch auch eine Fülle praktischer Tipps z.B. zu Babyschlaf, Ernährung und Gesundheit, alles von den Autorinnen selbst und den Leser:innen ihres populären Blogs erprobt.

Wer die Basics für die erste Lebenszeit kennt, kann entspannt in die neue Rolle als Eltern hineinwachsen!

Gelesen von Nina West.

Dauer: 11:01:49 | Format: mp3 | Größe: 580 MB
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Mark Aurel – Meditationen (Ungekürzt)

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Mark Aurel – Meditationen (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Entdecken Sie eine neue Ebene der Inspiration und Insight mit der neuen Hörbuchversion der »Meditationen« von Marcus Aurelius. Mit der meisterhaften Erzählweise von Rob Hackemesser wird dieser zeitlose Klassiker auf eine Weise zum Leben erweckt, die fesselnd, inspirierend und einprägsam ist.

In den »Meditationen«, einem der wichtigsten Werke der stoischen Philosophie, reflektiert Marcus Aurelius über das Leben, die menschliche Natur, die Tugenden und die Rolle des Individuums in der Gesellschaft.

Die Bedeutung dieses Werkes liegt in der Tatsache, dass es uns einen einzigartigen Einblick in die Gedankenwelt eines der größten Philosophen und Staatsmänner der Geschichte bietet.

Durch seine weisen Worte und tiefgründigen Gedanken regt Marcus Aurelius den Zuhörer dazu an, über das Leben und seine eigene Existenz nachzudenken. Er betont die Bedeutung von Rationalität und der Kontrolle über die eigenen Gedanken und Gefühle.

Nach dem Anhören des Hörbuchs Meditationen werden Sie verstehen:

Die Bedeutung von Selbstreflexion und Achtsamkeit;
Die Bedeutung von Tugenden wie Mut, Mitgefühl und Weisheit;
Die Bedeutung von Akzeptanz und Gelassenheit;
Die Bedeutung der Vernunft;
Die Bedeutung von Freundschaft und zwischenmenschlichen Beziehungen;
Die Bedeutung der Selbstlosigkeit und des Dienstes am Gemeinwohl;
Die Bedeutung der Dankbarkeit und vieles mehr.

Wenn Sie sich bemühen, diese Lehren in Ihr tägliches Leben zu integrieren, können Sie sich auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist, und ein erfülltes und sinnvolles Leben führen.

Über den Autor:

Marc Aurel (121-180 n. Chr.) war ein römischer Kaiser, der von 161 bis 180 n. Chr. regierte. Er war der letzte der “fünf guten Kaiser” des Römischen Reiches. Marc Aurel hatte einen bedeutenden Einfluss auf die stoische Philosophie und war auch ein Vorbild für spätere Stoiker wie Epictetus und Seneca. Seine Gedanken und Schriften werden auch heute noch studiert und geschätzt.

Die deutsche Originalausgabe erschien 1865 unter dem Titel „Meditationen“ beim Verlag von Eduard Frewendt, Breslau.

Dauer: 03:55:40 | Format: mp3 | Größe: 210 MB
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Thomas Mathar – Financial Wellbeing (Ungekürzt)

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Die 10 Money- und Mindset-Bausteine für ein krisenfestes, glückliches und erfolgreiches Leben

Money und Mindset fest im Griff: der internationale Finanztrend Financial Wellbeing erstmals im deutschsprachigen Raum anschaulich erklärt.

Finanzratgeber geben in der Regel Geldtipps. Sie stellen uns hierfür Kalkulationen, Tabellen oder Taschenrechner zur Verfügung. Finanzratgeber berücksichtigen in der Regel nicht, wie das menschliche Gehirn funktioniert.

Wir alle kennen die gut gemeinten Ratschläge zum Thema Finanzen. Was hindert uns daran, vernünftig zu sein und gewissenhaft mit unserem Geld umzugehen? All die weisen Ratschläge ignorieren unseren stressigen Alltag und unsere eigenen Vorbehalte & Blockaden. Wir sind keine rationalen Wesen, wir brauchen clevere Tipps, um ins Handeln zu kommen und um dranzubleiben.

Auf der Grundlage von Forschungen aus den neueren Verhaltenswissenschaften gibt dieses Hörbuch handfeste und evidenzbasierte Tipps, wie Sie Ihr finanzielles Wohlbefinden mithilfe von 10 Bausteinen optimieren.

Fünf dieser Bausteine behandeln die Finanzen – oder das, was auf dem Bankkonto passiert. Fünf weitere Bausteine behandeln unser „Mindset” – oder das, was im Kopf passiert.

Die Finanztipps aus diesem Hörbuch zeigen, wie wir uns finanziell besser aufstellen, wenn wir mit kleinen und wissenschaftlich erprobten Interventionen und Techniken unsere Gewohnheiten und Denkweisen ändern.

Gelesen von Andreas Falk.

Dauer: 06:34:16 | Format: mp3 | Größe: 357 MB
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