Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Prof. Stefan Kölsch – Die dunkle Seite des Gehirns (Ungekürzt)

(2 Vote(s), durchschnittlich mit 3,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Prof. Stefan Kölsch – Die dunkle Seite des Gehirns (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten

Der renommierte Hirnforscher Stefan Kölsch liefert das erste Hörbuch, dass die Bedeutung und Gefahren des Unterbewussten für unsere Gesundheit ergründet – auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft, für jedermann verständlich und mit vielen Beispielen. Die meisten Prozesse im Gehirn finden unbewusst statt. Blitzschnell und automatisch erkennt unser Unterbewusstes Gefahren oder auch Belohnungen, oft sogar lange, bevor wir eine entsprechende Situation bewusst erkennen. Leider aber macht dieses unbewusste Denken immer wieder die gleichen Fehler: Es vereinfacht Zahlen und Wahrscheinlichkeiten, überschätzt den Wert von Dingen, die wir besitzen, bemerkt Makel bei anderen schneller als bei uns selbst und ändert Erinnerungen kurzerhand aufgrund neuer Informationen. Zudem ist das “unterbewusste” Denksystem auch ein Gefühlssystem – und so führen unterbewusste Denkfehler zu “Gefühlsfehlern”. Sie sind verantwortlich dafür, dass wir in negativen Gedankenschleifen kreisen, mit anderen in (selbst-) zerstörerische Konflikte geraten und in ungesunde Stimmungen verfallen.

In seinem neuen Hörbuch enthüllt Stefan Kölsch diesen natürlich vorgegebenen, aber oft überhandnehmenden und daher fatalen Mechanismus, und zeigt, wie wir dem Teufelskreis der “Bad Vibrations” entkommen können.

Gelesen von Max Hoffmann.

Dauer: 10:17:44 | Format: mp3 | Größe: 576 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

Ilja Grzeskowitz – Die Mindset Revolution (Ungekürzt)

(3 Vote(s), durchschnittlich mit 2,33 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Ilja Grzeskowitz – Die Mindset Revolution (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

7 Erfolgsfaktoren für mehr Motivation, Selbstvertrauen und Zufriedenheit im Leben

Die Mindset Revolution – Veränderung mal anders.

Heutzutage bekommen Sie sowohl von außen als auch von Ihrer inneren Stimme eingeredet, dass Sie sich sofort komplett verändern müssen, um beruflich wie privat ein erfolgreiches und erfülltes Leben führen zu können. Selbsthilfebücher, Mindset Bücher, Podcasts, Motivationssprüche, Erfolgsjournale–all das liegt bereit, um einen ganz neuen Menschen und eine kompetente Führungspersönlichkeit aus Ihnen zu machen. Was als motivierte Reise begann, überfordert Sie nun aber zusehends, und etwas nachhaltig verändert haben Sie auch noch nicht. So langsam klopft der Frust an Ihre Tür. Klingt das vertraut?

Wenn Sie sich in diesen Worten wiedererkennen, gibt es leider nur eine Diagnose, die für Ihre Symptome infrage kommt: Selbstoptimierungswahn. Sie wollten so dringend etwas verändern, um ein erfolgreicheres und glücklicheres Leben zu führen, dass Sie sich verzettelt und Ihre ursprüngliche Motivation aus den Augen verloren haben. Dadurch haben Sie sich nun ins Abseits katapultiert und jegliche nachhaltige Veränderung abgewürgt.

Was ist die Lösung? Klingt im ersten Moment vielleicht ironisch, aber dieser Ratgeber könnte es sein. „Die Mindset Revolution“ beschäftigt sich nämlich mit dem genau gegenteiligen Konzept im Vergleich zumklassischen Motivationsbuch: dem UnChange Mindset. Hier erfahren Sie, wieso Sie gut sind, so, wie Sie sind, und ohne Rundumerneuerung positive Veränderungen anstoßen können. Der erfolgreiche Experte für Veränderung, Ilja Grzeskowitz, zeigt Ihnen sieben Erfolgsfaktoren, mit deren Hilfe Sie Ihre Ziele erreichen, ohne Druck und Zwang. Erfahren Sie, wie Sie …

– die richtige Balance zwischen alt und neu finden;
– eine nachhaltige intrinsische Motivation sowie ein Selbstbewusstsein aufbauen;
– endlich leben, anstatt nur zu funktionieren;
– Spaß daran haben, neue Wege zu gehen;
– Gelassenheit lernen und mit dem Selbstoptimierungswahn Schluss machen.

„Die Mindset Revolution“ fordert Sie dazu auf, mithilfe des UnChange Mindsets dem allgegenwärtigen Selbstoptimierungswahn den Rücken zu kehren und ihn durch Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu ersetzen. Denn Veränderung gelingt immer dann am besten, wenn Sie sich von dem Gedanken verabschieden, dass es etwas zu optimieren gäbe. Wie sieht es aus, sind Sie bereit, Ihr Unterbewusstsein und Ihr Mindset zu revolutionieren?

Gelesen von der Autorin.

Dauer: 06:27:57 | Format: mp3 | Größe: 333 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

Claudine Nierth, Roman Huber – Die zerrissene Gesellschaft (Ungekürzt)

(10 Vote(s), durchschnittlich mit 2,60 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Claudine Nierth, Roman Huber – Die zerrissene Gesellschaft (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

So überwinden wir gesellschaftliche Spaltung im neuen Krisenzeitalter

Das resiliente Wir.

Wieviel Polarisierung können wir aushalten und wann bricht eine Gesellschaft einfach auseinander? 2015/2016 führt die Flüchtlingskrise zu einem Erstarken rechtspopulistischer Kräfte; 2020 ändert ein neuartiges Virus schlagartig unsere Lebensrealität und wirkt wie ein Brandbeschleuniger für soziale Ungleichheiten; 2022 beginnt Putin vor den Augen der Welt einen Vernichtungskrieg gegen die Ukraine, mit schweren Folgen auch für die deutsche Wirtschaft. Und die größte Krise in Form der sich anbahnenden Klimakatastrophe steht uns erst noch bevor. Wie können wir in dieser hoffnungslosen Situation wieder Vertrauen schöpfen, wie kann sich die Gesellschaft stabilisieren? Claudine Nierth und Roman Huber spüren den gesellschaftlichen Gräben im neuen Krisenzeitalter nach, identifizieren kollektive Traumata und deren Einfluss auf politische Ansichten und Entscheidungen. Und sie formulieren unter Rückgriffen auf die Resilienzforschung und die Sozialpsychologie einen heilsamen Fahrplan zu einem neuen, kompetenten Wir, in dem jede*r Einzelne sein Potenzial mobilisieren und entfalten darf.

Gelesen von Martin Bringmann.

Dauer: 08:40:08 | Format: mp3 | Größe: 482 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

Nathan Nodega – Ein Lebenszeichen (Ungekürzt)

(3 Vote(s), durchschnittlich mit 2,67 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Nathan Nodega – Ein Lebenszeichen (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wie meine Angst verschwand und ich dadurch meine Depression besiegte

Kennst Du auch dieses flaue Gefühl in der Magengegend, wenn uns Zustände übermannen, die zu Kontroll- und Hilflosigkeit, sowie auch höchster Anspannung führen?

Es ist nichts weniger als ANGST, die dahintersteht und die wir uns häufig nicht trauen, offen einzugestehen und schon gar nicht nach außen hin zu zeigen. Sie kann schleichend und unmerklich eine enorme Macht über uns erlangen und unser gesamtes Verhalten stark negativ beeinflussen.

Der Autor spricht offen über seine eigenen Ängste nach einem schweren Schicksalsschlag, und er zeigt Möglichkeiten auf, sich dauerhaft von ihnen zu befreien.

Dieses Buch ist ein Ratgeber im besten Sinn – mit Handlungsanweisungen für ein gutes Leben.

Gelesen von Matthias Ernst Holzmann.

Dauer: 06:26:55 | Format: mp3 | Größe: 310 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

Anne Weiss – Der beste Platz zum Leben (Ungekürzt)

(4 Vote(s), durchschnittlich mit 2,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Anne Weiss – Der beste Platz zum Leben (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wie ich loszog, das beste Zuhause zu finden

Tiny House, Klimahaus, Selbstversorgerhof, Mehrgenerationenhaus – Bestseller-Autorin Anne Weiss erzählt von sieben Wohnexperimenten und wie es sich nicht nur besser wohnt, sondern auch einfach besser lebt.

Du suchst ein Zuhause, aber alles, was du dir leisten kannst, ist das schimmelige Souterrain? Du fragst dich, wo du bleiben sollst, wenn der Klimawandel unsere Städte aufheizt? Und du willst wissen, wie du in Zukunft menschenwürdig leben sollst, wenn die Wohnpolitik sich nicht ändert?

Anne Weiss träumt schon lange davon, dass der Wohnungsmarkt menschlicher wird. Davon, dass Städte lebenswert werden – naturnaher, nachbarschaftlicher, gerechter. Wie dieser Traum Wirklichkeit werden kann, probierte sie eines Tages einfach aus. Sie erzählt so hautnah wie humorvoll von sieben Wohnexperimenten: vom Leben im Tiny House, in einem Mehrgenerationenhaus, als Selbstversorgerin nahe der Natur oder im Plusenergiehaus – und zeigt dabei: So lebt sich‘s in Zukunft besser!

Ein inspirierendes Buch zu einem der drängendsten Themen unserer Zeit – für alle, die sich Gedanken um ihre Zukunft und um die Zukunft unserer Gesellschaft machen.

Gelesen von Susanne Grawe.

Dauer: 10:10:23 | Format: mp3 | Größe: 556 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

Joana Breidenbach, Bettina Rollow – Die entfaltete Organisation (Ungekürzt)

(4 Vote(s), durchschnittlich mit 1,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Joana Breidenbach, Bettina Rollow – Die entfaltete Organisation (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Mit Inner Work die Zukunft gestalten

Nur drei Jahre nach dem Erscheinen von New Work needs Inner Work leben wir in einer Welt, die nicht nur komplexer, sondern auch wesentlich unsicherer ist. Inmitten von Stapelkrisen brauchen wir mehr denn je neue Kompetenzen und innere Klarheit. Unsere aktuellen Herausforderungen sind Ausdruck eines tiefgreifenden Paradigmenwechsels. Dadurch verändert sich die Welt der Arbeit, aber auch die Gesellschaft als Ganze. Wie können wir in unseren Organisationen und Unternehmen die Selbstentfaltung der Welt begleiten und fördern? Und welche Rolle spielt Inner Work für die Gestaltung unserer Zukunft? Die entfaltete Organisation zeigt Dir, wie Du Inner Work dauerhaft in Deiner Organisation verankerst. Gemeinsam verlassen wir die Backsteinfabrik des 19. und 20. Jahrhunderts, ein Gebäude, in dem die Mehrheit der Menschheit sowieso nie einen Platz hatte, und betreten einen neuen, stimmigeren Raum.

Diese neue Heimat ist analog und virtuell, größer und komplexer, nicht-linear und ständig in Bewegung. In ihr eröffnen sich uns bessere Lösungen, mehr Wahlfreiheit, tiefere Beziehungen und klarer Purpose.

Gelesen von Joana Breidenbach und Bettina Rollow.

Dauer: 10:22:06 | Format: mp3 | Größe: 579 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

Caroline von St. Ange – Alles ist schwer, bevor es leicht ist (Ungekürzt)

(4 Vote(s), durchschnittlich mit 3,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Caroline von St. Ange – Alles ist schwer, bevor es leicht ist (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wie Lernen gelingt

Schluss mit Ängsten und Blockaden: Lernen kann und muss Spaß machen!

Schlechte Noten, Frust bei den Hausaufgaben, hoher Leistungsdruck: Für viele Familien sind Schule und Lernen ein rotes Tuch. Wie bekommen Kinder wieder Freude am Lernen, Neugierde auf Neues? Wie überwindet man Stagnation und Resignation?

Caroline von St. Ange hat die Lösung und kombiniert dafür verschiedene Ansätze und Lernmethoden. Sie gibt zahlreiche fantasievolle und praxisnahe Tipps und entfernt dabei eine Menge Staub von festgefahrenen Lernstrategien und altmodischen Annahmen. So erklärt sie z. B., warum zu viel Lob kontraproduktiv sein kann, gute Noten schlecht für die Frustrationstoleranz sind und man Erfolge anhand des Fortschritts, nicht im Hinblick auf das Ergebnis bewerten sollte.

Gelesen von Charlotte Puder und Caroline von St. Ange.

Dauer: 07:02:30 | Format: mp3 | Größe: 362 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

Anjana Gill – Der kleine Elefant, der den Menschen das Glück brachte (Ungekürzt)

(2 Vote(s), durchschnittlich mit 3,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Anjana Gill – Der kleine Elefant, der den Menschen das Glück brachte (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Eine Erzählung über das Geheimnis wahrer Zufriedenheit

Es ist durchaus ungewöhnlich, in unseren Breitengraden auf einen kleinen, weit gereisten Elefanten zu treffen. Vor allem, wenn dieser Elefant dann auch noch ganz genau Bescheid weiß über die Geheimnisse des Glücks. Genau das passiert der Erzählerin – und zusammen verbringen die beiden einen wundervollen Sommer. Gemeinsam beobachten sie die Menschen, führen Gespräche oder hängen einfach nur ihren Gedanken nach …

Diese ebenso unterhaltsame wie inspirierende Erzählung schenkt Glücksbotschaften, die Licht und Freude in jeden Alltag bringen. Manchmal braucht es eben einen kleinen Elefanten, der uns daran erinnert, wie schön das Leben ist, und uns zeigt, wie wir wahre Zufriedenheit finden können.

Gelesen von der Autorin.

Dauer: 07:46:13 | Format: mp3 | Größe: 412 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

Rolf Schmiel – Psychohacks für ein glückliches Leben (Ungekürzt)

(1 Vote(s), durchschnittlich mit 1,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Rolf Schmiel – Psychohacks für ein glückliches Leben (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn

Der praktische Erste-Hilfe-Kasten für die Seele: 111 Psychohacks gegen den Alltagswahnsinn.

Wo Menschen zusammenleben, knirscht es. Missverständnisse, Missstimmungen, Missmut – kurz: Psychokram. Dass es dabei um Krankheiten wie Ängste oder Depressionen geht, ist trotz steigender Zahlen eher die Ausnahme. Die meisten Psycho-Probleme im Alltag kann man ohne lange Ursachenforschung, Couch und Therapie lösen. Mit Rolf Schmiels Psychohacks geht es oft schneller und besser.

Mit gelassener Heiterkeit präsentiert der erfahrene Psychologe einfache Tools und Tricks aus der Verhaltenstherapie, die schnell und effektiv helfen können, schwierige Situationen zu bewältigen. Vom “Wir müssen reden”-Beziehungsgespräch und Aufschieberitis über vergessene Namen, Gesichter und Hausschlüssel bis zum inneren Schweinehund und dem ewigen Streit um das Geschirr in der Spüle.

Gelesen vom Autor.

Dauer: 07:32:57 | Format: mp3 | Größe: 416 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

Dr. Emma Ross, Baz Moffat, Dr. Bella Smith – Die Body Bible für Frauen (Ungekürzt)

(2 Vote(s), durchschnittlich mit 3,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Dr. Emma Ross, Baz Moffat, Dr. Bella Smith – Die Body Bible für Frauen (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers – Revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundheit und Fitness

Dieses Hörbuch bietet aktuelle Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie, Sport- und Ernährungswissenschaft speziell für Frauen. Denn das Wissen zu Fitness und Gesundheit, nach dem sich unsere Gewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren fast ausschließlich auf Studien mit Männern! Warum der Menstruationszyklus eine Superpower, der Beckenboden ein Hauptdarsteller und Fett eine Notwendigkeit ist: für alle Frauen, die sich in einem fitten, gesunden Körper wohlfühlen wollen – in allen Phasen ihres Lebens.

Gelesen von Charlotte Puder.

Dauer: 11:53:52 | Format: mp3 | Größe: 627 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants