Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Dr. med. Pablo Hagemeyer – Verachtung (Ungekürzt)

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Der nette Narzissmus-Doc erklärt, wie bösartiger Narzissmus entsteht und wir dagegen vorgehen können

In seinem dritten Buch geht Bestsellerautor Pablo Hagemeyer dem Ursprung des bösartigen Narzissmus auf den Grund. Er erklärt anhand konkreter Fallbeispiele aus der psychiatrischen Praxis, wann und wie aus einem narzisstischen Charakter ein*e bösartige*r Narzisst*in wird. Da ist die Frau, die schon als Baby die verachtenden Blicke und den nonverbalen Liebesentzug ihrer Mutter spürte. Das wirkt sich wiederum auf die Beziehung zu ihrem späteren Partner aus. Oder ein Mann, der abwertend und kalt agiert, weil er selbst als Kind ausgegrenzt und verachtet wurde.

Auch seine eigene narzisstische Seite stellt Dr. med. Pablo Hagemeyer wieder auf den Prüfstand. Und er gibt Hoffnung, denn er weiß: Jede*r hat die Möglichkeit, sich zu verändern. Gekonnt verknüpft der Experte anschauliche Beispiele mit fachkundigen Erklärungen und gibt ganz konkrete Tipps, wie man mit bösartigen Narzisst*innen umgehen und das Bösartige aus dem eigenen Narzissmus vertreiben kann.

Gelesen von Oliver Wronka.

Dauer: 08:42:04 | Format: mp3 | Größe: 457 MB
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Carina Thiemann – Ich fühle was, was du nicht siehst (Ungekürzt)

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Wie dein Kind die Welt erlebt und warum sich ein Perspektivwechsel für die ganze Familie lohnt

Carina Thiemann, Pädagogin und reichweitenstarke Gründerin von Weltvonunten, zeigt in ihrem ebenso kenntnisreichen wie einfühlsamen Ratgeber, wie Kinder ihren Alltag erleben: der Wutanfall beim Abendessen nach einem langen Tag in der Kita, der dem Kind viel Kooperation abverlangt hat, das Trödeln beim Umziehen, weil die Gedanken des Kindes noch bei seinem letzten Spiel hängen oder auch der Protest beim Eincremen, weil die neue Creme so kalt ist und merkwürdig riecht. Durch den Perspektivwechsel spüren Eltern unmittelbar und eindringlich, was es in unserer Zeit wirklich bedeutet, Kind zu sein: Sie erkennen und verstehen die Bedürfnisse und Nöte hinter dem Verhalten ihrer Kinder, die in stressigen Alltags- und wiederkehrenden Konfliktsituationen nur selten wahrgenommen werden.

Carina Thiemann zeigt praxis- und lebensnah, wie Eltern ihr Kind als Mensch im Blick behalten können, bietet Auswege aus Machtkämpfen und zeigt kreative Wege für eine friedvolle Elternschaft, die den Bedürfnissen aller Familienmitglieder gerecht wird.

Gelesen von Katja Körber.

Dauer: 05:07:33 | Format: mp3 | Größe: 218 MB
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Susan Sideropoulos – Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend – Vorwort von Lars Amend (Gekürzt)

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Wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst

]Ab jetzt wird’s leicht!

Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Dann bist du hier genau richtig. Denn dieser Wegbegleiter lässt jeden Tag zu deinem Lieblingstag werden! Susan zeigt dir easy Tools, um Altes loszulassen oder Gedanken ins Positive zu drehen sowie leichte Strategien für mehr MeTime, Freude und Begeisterung. Zwischendurch gibt es kleine Deep-Talk-Einheiten, denn Leichtigkeit lässt sich nur gewinnen, wenn auch mal schwerere Steine weggerollt werden, die der Freude im Weg liegen. Ziel ist, dass du dich nach dem Lesen leichter fühlst als vorher – und dass du umdenkst ohne nachzudenken. Bist du bereit? Dann kann’s losgehen: Denn der Tag, der dein ganzes Leben verändern kann, ist HEUTE!

Susan Sideropoulos ist Schauspielerin, Moderatorin und Sinnfluencerin.

Gelesen von der Autorin.

Dauer: 05:14:08 | Format: mp3 | Größe: 290 MB
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Michael Jahn – Wahre FührungsKraft (Ungekürzt)

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So gelingt Leadership ohne Kampf

Viel zu oft verstricken sich Führungskräfte in Kämpfe auf von vornherein verlorenen Posten. Sie kämpfen mit Zeitmangel, Stress, den eigenen Vorgesetzten oder Mitarbeiter:innen. Das kostet nicht nur Kraft und Nerven, sondern lähmt Manager:innen zuweilen bis zur Handlungsunfähigkeit.

Dem können Führungskräfte effektiv entgegenwirken: Michael Jahn hat 10 typische Kampfplätze von Entscheider:innen identifiziert und bietet effektive Strategien, mit denen die täglichen Herausforderungen gemeistert werden können. Praktische Übungen in jedem Kapitel sorgen dafür, dass Leichtigkeit und Souveränität in den Führungsalltag einziehen können.

Gelesen von Martin Hecht.

Dauer: 06:49:20 | Format: mp3 | Größe: 373 MB
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Cassandra Phillips, Dean C. Delis – Ich lieb dich nicht, wenn du mich liebst (Ungekürzt)

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Nähe und Distanz in Liebesbeziehungen

Warum funktionieren so viele Liebesbeziehungen nicht? Schuld daran ist oft ein Ungleichgewicht der Emotionen: Ein Partner liebt mehr als der andere. Je stärker er unter Verlustängsten leidet und klammert, desto mehr zieht sich sein ohnehin distanziertes Gegenüber zurück. Der Psychotherapeut Prof. Dr. Dean C. Delis analysiert einfühlsam die Grundstruktur dieses Teufelskreises. Vor allem aber zeigt er Wege auf, wie Paare wieder zu einer gleichberechtigten und erfüllten Partnerschaft zurückfinden können.

Gelesen von Peter Wolter.

Dauer: 12:26:22 | Format: mp3 | Größe: 541 MB
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Ingo Froböse – Muskeln – die Gesundmacher (Ungekürzt)

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So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance

Unsere Muskeln können viel mehr, als uns zu stärken – sie halten Körper und Seele gesund.

Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Werk einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, ist verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Zu wenig Muskeln sind bei Männern und Frauen über 60 die Hauptursache für viele Krankheitsprozesse. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt der ausgewiesene Experte, dass und auf welche Weise unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben, sondern auch in großem Umfang auf unsere Psyche.

Ein unverzichtbares Hörbuch, das wichtige Wissenslücken schließt und erklärt, warum der richtige Umgang mit unseren Muskeln für uns lebensnotwendig ist.

Gelesen von Olaf Pessler.

Dauer: 08:37:13 | Format: mp3 | Größe: 358 MB
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Carola Schneider – Das Ende des Azubimangels (Ungekürzt)

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So besetzen Sie Ihre Ausbildungsplätze in 6 Schritten

Als Unternehmen tun doch wir doch schon alles, um als attraktiver Ausbildungsbetrieb wahrgenommen zu werden, oder nicht? Nein, konstatiert Carola Schneider. Firmen glauben zwar, alles richtig zu machen, wenn sie um Kandidat:innen für ihre Ausbildung werben, setzen dabei aber auf die falschen Kanäle und Methoden. Sie agieren komplett an der Lebenswirklichkeit potenzieller Bewerber:innen vorbei.

Carola Schneider weiß, wie es besser geht: Mit ihrem praxiserprobten 6-Stufen-Programm unterstützt sie Mittelständler und Konzerne aller Branchen bei der Findung passender Azubis. Unternehmen, die nach ihrer Methode vorgehen, schaffen es, alle Ausbildungsplätze zu besetzen, indem sie eine Customer-Journey für Fachkräftenachwuchs in die Tat umsetzen.

Gelesen von Madeleine Coco Sanders.

Dauer: 06:00:08 | Format: mp3 | Größe: 323 MB
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Ronny Schönig – Der Weg des Siegers (Ungekürzt)

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Erfolg, mentale Stärke und innere Freiheit mit den geistigen Prinzipien asiatischer Kampfkunst

Geistige Stärke, nachhaltiger Erfolg und tiefe Zufriedenheit sind eine Frage der inneren Haltung – und diese kann man verändern! Wie das gelingt, wird wohl nirgendwo so klar dargelegt wie in den geistigen Prinzipien der asiatischen Kampfkünste. Ronny Schönig, praktizierender Buddhist und ehemaliger Nationaltrainer in Kick- und Thaiboxen, erschließt diese Erfolgsstrategien der Shaolin-Mönche, Samurai & Co. für den westlichen Alltag. Erfahren Sie, wie Sie Ihre volle Energie entfalten und bewusst lenken können, um Stress und Orientierungslosigkeit zu überwinden, in Ihre ureigene Kraft zu finden und die Herausforderungen des Lebens souverän zu meistern.

Effektives Selbstcoaching voller Power und Lebensweisheit – für alle, die den Weg des Siegers gehen und das Beste aus ihrem Leben machen wollen.

Gelesen von Philipp Oehme.

Dauer: 07:18:18 | Format: mp3 | Größe: 368 MB
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Matthias Weik – Die Abrechnung (Ungekürzt)

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Das einzige Buch, das ihr Erspartes vor Umverteilung und Krisen rettet

Retten Sie Ihre Zukunft – jetzt! Inflation, Energiekrise, Krieg in der Ukraine. Eiskalt hat uns die Realität der Globalpolitik eingeholt. Deutschland steht völlig unvorbereitet da. Mit dem Wegfall billiger Energie funktioniert das Geschäftsmodell des Exportweltmeisters nicht mehr. Arbeitnehmer und Unternehmen tragen bereits eine Steuerlast am Limit. Privatvermögen werden aufgeschmolzen. Wie also wehren gegen die aufziehende Rezession? Der Finanz-Realist und Bestsellerautor Matthias Weik analysiert in seinem neuen Buch knallhart, welche Konsequenzen Sparern, Immobilienbesitzern und Unternehmern drohen. Leser und Leserinnen aller Einkommensschichten werden Die Abrechnung mit großem Gewinn lesen. Denn Sie erfahren, welches der für sie günstigste Weg ist, um in der kommenden Wirtschaftskrise nicht ihr Lebenswerk und somit ihre Zukunft zu verlieren. Das neue Hörbuch vom fünffachen Bestsellerautor – über 500.000 verkaufte Exemplare, über 170 Wochen Spiegel-Bestsellerliste! Der Finanz-Realist spricht Klartext: So retten Sparer jetzt ihr Vermögen. Persönliche Lösungen für eine globale Krise: von Auswanderung bis Stiftungsgründung – für wen lohnt sich was?

Gelesen von Robert Frank.

Dauer: 08:39:15 | Format: mp3 | Größe: 468 MB
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Bernhard von Mutius – Über Lebenskunst in unsicheren Zeiten (Ungekürzt)

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Bernhard von Mutius – Über Lebenskunst in unsicheren Zeiten (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wenn Pläne nicht mehr funktionieren.

Der Zukunftsdenker von Mutius erkundet unsere Resilienz in unsicheren Zeiten.

Inspirationen für alle, die keine einfachen Ratschläge wollen, sondern Anstöße zum Nachdenken.

Neue Normalität, Instabilität und Ungewissheit: Covid hat nicht nur Lieferketten durchbrochen, sondern massiv die Art verändert, wie wir zusammenarbeiten. Kaum haben wir uns darauf eingestellt, werden wir mit einer Situation konfrontiert, die die meisten von uns nicht kannten. Krieg in Europa und eine neue Krise, die von uns noch viel fordern wird. Wir spüren: Radikale Innovationen, Nachhaltigkeit, und ein neuer Umgang mit unseren Energien werden zu Lebensnotwendigkeiten. Aber wie steht es um unsere inneren Ressourcen? Was brauchen wir, um das Kommende zu meistern?

Lebenskunst ist die Kunst, die wir am nötigsten haben, wenn uns nicht danach zumute ist.

Bernhard von Mutius denkt in diesen schwierigen Zeiten bekannte Thesen aus der Persönlichkeitsentwicklung nicht nur weiter, sondern gibt ihnen eine neue, innovative Wendung. Aus dem Zeitmanagement kennen Sie die Kategorien der Wichtigkeit und der Dringlichkeit; von Mutius plädiert für ein drittes Kriterium, das uns hilft: „Die Dinge gut machen“. Dabei folgt der Autor den Pfaden von Stephen R. Covey und nimmt es sich heraus, unbekannte Abzweigungen zu nehmen und unzugängliche Pfade einzuschlagen, um uns so neue Blicke auf bewährte Konzepte zu ermöglichen: 7 Wege der Lebenskunst in dieser Zeit. Change und Nachhaltigkeit nach innen gewendet.

Von Mutius beschreibt eine Lebenskunst, die der Improvisation, der Abweichung nahesteht. Die skizzierte Lebenskunst ist kreativ, aber auch pragmatisch, sie ist mutig, und dabei auch leise. Sie weiß mit wenig umzugehen und stellt sich die Frage danach, wie sie gut mit diesem wenigen umgehen könnte. Der Konjunktiv ist hier wichtig, denn das Hörbuch bewegt sich fernab von klassischer Ratgeber- und Managementliteratur, sondern nimmt den Hörer als gleichwertigen Dialogpartner mit auf eine Reise. Gemeinsam mit dem Hörer erkundet der Autor die Schauplätze unseres Wirkens, observiert und analysiert die Problematiken, aber auch die Möglichkeiten und das Potenzial, das sich hinter all diesen neuen Abzweigungen verbergen kann. Ein sehr persönliches Hörbuch, das inspiriert.

Gelesen von Andreas Falk.

Dauer: 06:54:11 | Format: mp3 | Größe: 259 MB
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