Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’
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Mythos Talent – wie wir es schaffen, unser Potential wirklich zu entfalten Schon in der Schule werden wir in Schubladen gesteckt: Mit Glück ist man Mathe-Ass, Sprach-Genie oder Künstlerin. Wenn nichts davon zutrifft, hat man einfach kein Talent. Jo Boaler, Professorin an der Stanford-Universität und renommierte Lernforscherin, räumt mit diesem Mythos auf und stellt unsere bisherige Vorstellung von Begabung radikal auf den Kopf. Für ihre Analyse hat sie tausende Studierende begleitet und festgestellt: Wenn wir lernen, neu zu denken, ändert sich auch unser Weltbild und die Art, wie wir mit unserer Umwelt interagieren. Niemand ist festgelegt oder von Geburt an ein Genie. Entscheidend für unsere Entwicklung ist nicht Talent, sondern vor allem das Selbstbild, das wir (und andere) von uns haben – und das können wir steuern. Jo Boaler zeigt, wie es uns gelingt, unser Potenzial voll zu entfalten – und die scheinbaren Grenzen unserer Lernfähigkeit zu überwinden. Denn auch Lernen will gelernt sein! Die renommierte Stanford-Professorin liefert den Beweis für grenzenloses Lernen – und räumt auf mit dem Mythos vom Talent
Dauer: 05:41:00 | Format: mp3 | Größe: 332 MB
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Jo Boaler – Das neue Lernen - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Hast du die Nase voll davon, Single zu sein? Dann ist dieser Ratgeber die absolute Pflichtlektüre für dich – egal ob du auf der Suche nach der Richtigen für den Rest des Lebens bist oder einem prickelnden Flirt. Endlich kinderleicht mit Frauen ins Gespräch kommen! Marcel Herzog verrät dir verblüffend einfache Tipps und Tricks, mit denen es für dich ein Kinderspiel wird, deine Traumfrau endlich kennenzulernen. All diese Ratschläge sind garantiert praxiserprobt und funktionieren mit Sicherheit – ohne Manipulationen, ohne alberne Anmachsprüche wie z. B.: – Kenn ich dich nicht von irgendwoher? – Wer hat nur die Diamanten gestohlen, um sie in deinen Augen zu verstecken? – Hey, ich hab meine Telefonnummer verloren, leihst Du mir Deine? Am besten streichst du solche Sprüche direkt aus deinem Kopf! Denn nach der Lektüre dieses Buches hast du so etwas ganz sicher nicht mehr nötig. Frauen kennenlernen von A bis Z Lerne, wie du es künftig schaffst, ein selbstbewusstes, humorvolles und stilvolles Auftreten zu haben – denn das sind unwiderstehliche Eigenschaften für Frauen, die sie geradezu anziehen. In gut verständlicher, amüsanter Art und Weise erfährst du – wie man einen Flirt startet und worauf es beim Flirten wirklich ankommt – wie du es schaffst, dich nicht mehr zu sorgen, was andere über dich denken – wie du die Telefonnummer von Frauen bekommst – und als Bonus wirst du feststellen, dass insgesamt deutlich selbstbewusster wirst und anfängst, endlich das Leben zu führen, welches du dir wünschst. Darüber hinaus erhältst du zahlreiche Beispielformulierungen, Praxisbeispiele sowie Übungen, die dir helfen, endlich erfolgreich bei Frauen zu sein.
Dauer: 07:32:00 | Format: mp3 | Größe: 421 MB
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Marcel Herzog – Flirten für Männer – Schüchternheit überwinden, Frauen richtig ansprechen und erobern - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Keto, Paleo, Sirtfood – im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben?
Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie Abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen und den 40 leckeren Rezepten lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!
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Matthias Riedl – Der ultimative Schlankheitscode (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Ergebnisloses Gerede, sprunghafte Auseinandersetzungen, ständiges Unterbrechen, langatmige Monologe der Immergleichen – das ist Alltag in vielen Meetings. Die Kompetenten bleiben dabei oft auf der Strecke. Wer Diskussionen in Firmen, Parlamenten und in der Öffentlichkeit produktiv machen will, braucht eine Persönlichkeit, die unnachgiebig einen Fairness-Rahmen verteidigt. Auch wenn das erst mal unhöflich erscheint.
Peter Modler präsentiert in seinem neuen Buch die »Kampfkunst« einer durchsetzungsstarken Gesprächsführung. Wer sie beherrscht, schärft Ideen, schont Nerven – und schützt die Demokratie.
Dauer: 04:26:00 | Format: mp3 | Größe: 251 MB
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Peter Modler – Wenn Höflichkeit reinhaut – Moderation als Kampfkunst - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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17 Jahre, nachdem Morgan Spurlock in der Kult-Doku “Supersize Me” den McDonald’s-Selbstversuch wagte, versuchte es Harald Sükar genau andersherum: In diesem Buch zeigt er mit einem unter ärztlicher Begleitung durchgeführten Experiment, warum Fast Food mit den richtigen Zutaten sogar gut für die Gesundheit sein kann und wie er selbst in nur sechs Wochen zehn Kilo mit nichts als Burger, Pizza und Co. abgenommen hat. Dazu liefert er Rezepte zum Nachkochen für die gesunden Alternativen zur ungesunden Versuchung.
Dauer: 05:06:00 | Format: mp3 | Größe: 291 MB
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Harald Sükar – Fast Food Diät – Gesund und schlank mit Burger, Pizza und Co. (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Noch immer wissen wir zu wenig über den Umgang mit «lockeren Schrauben» und «langen Leitungen» – früher wurde man weggesperrt, heute heißt es «Reiß dich mal zusammen». Wie begegnen wir Menschen mit psychischen Erkrankungen? Wie kann ihnen geholfen werden – und wie geht die Gesellschaft mit ihnen um? Sonja Koppitz, selbst an einer wiederkehrenden Depression erkrankt, spricht mit Betroffenen, schildert alle Facetten psychischer Erkrankungen und wirft einen Blick hinter die Kulissen des Universums Psychiatrie, wo Tragik und Komik oft sehr nah beieinanderliegen – ihr Ansatz, Persönliches mit Information zu verbinden, ist neu und von großer Klarheit.
Dauer: 10:36:00 | Format: mp3 | Größe: 605 MB
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Sonja Koppitz – Spinnst du? – Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Ein so unterhaltsames wie streitbares Hörbuch über die Betrachtung der Dummheit.
Was haben so unterschiedliche Dinge wie “alternative Fakten”, menschenleere Begegnungszonen in Satellitensiedlungen und Schönheits-OPs als Schulabschluss-Geschenk gemeinsam? Heidi Kastner wagt sich an den aufgeladenen Begriff der Dummheit und betrachtet sowohl die sogenannte messbare Intelligenz (IQ) sowie die “heilige Einfalt” und die emotionale Intelligenz, deren Fehlen immensen Schaden anrichten kann.
Was treibt Menschen, die an sich rational-kognitiv nachdenken könnten, dazu, sich und andere durch “dumme” Entscheidungen ins Unglück zu stürzen? Wie ist die kollektive Bereitschaft zu Ignoranz zu erklären und warum nimmt dieses Phänomen scheinbar so eklatant zu? Gibt es einen Konsens dafür, dass langfristig fatales, aber unmittelbar subjektiv vorteilhaftes Verhalten als “dumm” anzusehen ist? Sind Abwägen und Nachdenken altmodisch? Und was um Himmels Willen ist so attraktiv am Konzept des Leithammels, der uns das Denken abnimmt, oder am Bild des Influencers, der uns den einzig wahren Weg zeigt?
Dauer: 02:15:00 | Format: mp3 | Größe: 128 MB
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Heidi Kastner – Dummheit (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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“Ist es möglich, sich von Essanfällen zu befreien? Ja, ist es! Ich habe es selbst erlebt.” (Olivia Wollinger)
Jahrelang war Olivia Wollinger unzufrieden mit ihrem Gewicht. Auf selbstkasteiende Diäten folgten regelmäßig Essattacken, bis sie lernte, zwischen physischem und emotionalem Hunger zu unterscheiden. Sie beendete ihre überbordende Selbstkritik und setzte sich kleine, realistische Ziele. Durch achtsamen Umgang mit ihren Gefühlen entdeckte sie, dass das Essen nicht ihr Feind ist, sondern dass es ihr Freund sein konnte.
In ihrem autobiographischen Ratgeber beschreibt Wollinger die Schritte, die zu ihrem suchtfreien Essverhalten führten. Sie gibt offenherzig Einblick in ihren Erfahrungsschatz und teilt Erfolge ebenso wie Rückschläge. Mit nützlichen Informationen und alltagstauglichen Übungen hilft sie einfühlsam anderen Betroffenen, den eigenen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden.
Dauer: 09:29:00 | Format: mp3 | Größe: 526 MB
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Olivia Wollinger – Essanfälle adé – Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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Freundinnen versüßen einem nicht nur das Dasein, sie verlängern es auch nachweislich. Gut, dass Frauen Freundschaft so gut können. Theoretisch. Praktisch wirft so ziemlich jede Frauenfreundschaft Fragen auf: Was passiert mit ihr, wenn eine Freundin arbeitslos oder schwer krank wird oder kinderlos bleibt? Was tun mit Kränkungen? Wenn ein neuer Mann auftaucht? Kann es wirklich nur eine beste Freundin geben? Muss sie so sein wie ich, oder sollte sie lieber ganz anders ticken?
Die Bestsellerautorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kleis haben sich all diese Fragen gestellt und ein paar tröstliche, überraschende und motivierende Antworten gefunden – in ihrer eigenen Freundschaft und in der zu all den großartigen Frauen in ihrem Leben.
Dauer: 03:57:00 | Format: mp3 | Größe: 221 MB
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Susanne Fröhlich, Constanze Kleis – Wenn ich Dich nicht hätte! - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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“In Ohnmacht fallen Frauen doch nur in verstaubten, viktorianischen Romanen, und das auch nur, weil das Korsett zu eng geschnürt ist.”
Nun, ganz so ist das nicht. Anekdotenhaft soll hier erzählt werden, in welchen Situationen, Frauen auch heutzutage noch in Ohnmacht fallen, sich also einer Situation entziehen, aus welchen Gründen auch immer. Woran sich automatisch die Frage anschließt, wie viel Ohn-macht, also ohne Macht zu sein, ohne Einfluss- und Veränderungsmöglichkeiten, Frauen in unserer Gesellschaft zugemutet wird oder sie sich selbst zumuten. Wie viel davon ist hausgemacht im Hinblick auf das, was als weiblich angesehen wird. Deshalb sollen auch die Möglichkeiten der Überwindung zur Sprache kommen, ohne eine endgültige, abschließende Antwort geben zu wollen.
Dauer: 04:36:00 | Format: mp3 | Größe: 259 MB
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Daniela Noitz – Weibliche Ohn-machten (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)
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