Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Charles Pépin – Kleine Philosophie der Begegnung (ungekürzt)

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Begegnungen verändern uns, indem sie uns mit dem Anderen konfrontieren, schreibt Charles Pépin. Nachdem uns die Pandemie auf Abstand gezwungen hat, geht der Philosoph der Frage nach, was freundschaftliche, romantische, professionelle und zufällige Begegnungen für den Einzelnen bedeuten. Er zeigt: Jeder zwischenmenschliche Kontakt ist auch eine Begegnung mit der Welt und mit uns selbst. Mit vielen Beispielen aus dem täglichen Leben verortet Pépin diese These in der Philosophiegeschichte, spannt einen Bogen von Aristoteles über Hegel bis Jean-Paul Sartre und lässt auch unterhaltsame Seitenpfade zu David Bowie und Lou Reed nicht aus. Über allem steht die Erkenntnis: Leben heißt auch lernen, anderen wirklich zu begegnen.

Dauer: 06:29:00 | Format: mp3 | Größe: 356 MB
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Cornelia Topf – Klatsch und Tratsch

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Klatsch ist geradezu gefährlich – wenn man nicht an ihm teilnimmt!

Zwei Drittel unserer Gespräche drehen sich – übrigens unabhängig vom Geschlecht – um Klatsch und Tratsch. Warum wohl? Weil dieser so genannte “informelle Informationsaustausch” überragende Vorteile bietet.

Egal, was man über die typischen Erfolgstugenden sagt, über Fachkompetenz und Erfahrung, über Eloquenz, Fleiß und Durchsetzungsvermögen – die überdurchschnittlich erfolgreichen, zufriedenen und glücklichen Menschen haben alle eines gemeinsam: Sie sind erstaunlich gut informiert. Auf gut Deutsch: Sie klatschen und tratschen gerne!

Doch noch immer ist Klatsch und Tratsch etwas, das man höchstens hinter vorgehaltener Hand tut. Völlig zu Unrecht, denn wissenschaftliche Studien beweisen, dass Klatsch und Tratsch nicht nur eine der besten Entspannungstechniken ist, sondern auch Produktivität, Kreativität und Teamgeist fördert. Ganz zu schweigen von der eigenen Karriere!

Dauer: 06:06:00 | Format: mp3 | Größe: 419 MB
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Burkhard Voß – Psychoblüten und Corona

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Dieses Buch ist ein bunter Blumenstrauß aus lebendigen Beschreibungen bedeutsamer psychischer Erkrankungen (z. B. Schizophrenie, Demenz), kritischen kulturpsychologischen Betrachtungen in der postmodern-medikalisierten Gegenwartsepoche, psychischen Erkrankungen herausragender Persönlichkeiten, Nebenwirkungen von Psychotherapie, Entzauberung von den Wirkungen von Psychotherapie, aufgelockert mit persönlichen Begegnungen des Autors mit Prominenten wie Manfred Lütz oder Sascha Lobo. Der rote Faden der Erzählungen wird geknüpft durch Kritik an Medikalisierung, Psychologisierung sowie des Kampfes gegen die Normalität. Wer Gendersternchen sucht wird enttäuscht sein. Im Gegenteil: Die Sprache ist bisweilen bewusst polemisch gewählt. Abgerundet wird das Ganze durch eine kritische Betrachtung der rigiden Corona-Maßnahmen und deren langfristigen Auswirkungen. Darum sollte man sich in Zukunft kümmern, nicht um Empfindlichkeitsattitüden. Die haben wir schon genug.

Dauer: 03:52:00 | Format: mp3 | Größe: 317 MB
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Tara Brach – Lass den goldenen Buddha in dir strahlen (ungekürzt)

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Tara Brach – Lass den goldenen Buddha in dir strahlen (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung Weisheitsgeschichten aus dem Buddhismus, selbst Erlebtes und alltagstaugliche Meditationen.

Das “Gold” in uns ist das, was der Buddha unsere “innere Gutheit” genannt hat. Es ist das, was in uns wahr, liebend, schön und frei ist – in jeder und jedem von uns. Auch wenn Ärger, Wut oder Angst dieses pure Sein manchmal verbergen, können wir uns jederzeit wieder mit ihm verbinden. Das Vertrauen in diese “Gutheit” ist das eigentliche “Selbst-Vertrauen”. Dieses Vertrauen bringt uns Tara Brach in diesem liebevoll gestalteten Band nahe. Dazu erzählt sie viel Berührendes aus ihrem eigenen Leben und offenbart Schätze aus der Weisheit des Buddhismus. Am Ende eines jeden Kapitels teilt Sie mit uns eine kleine Reflexion oder alltagsnahe Meditation. Dadurch wird das, was wir durch die Geschichten eher intuitiv gelernt haben, noch einmal konkret in uns “verankert”. Selbst in leidvolleren Situationen des Lebens hilft sehr, trotz allem unsere innere Schönheit nicht aus dem Blick zu verlieren.

Konkret zeigt Tara Brach drei Wege der Achtsamkeit auf: sich zu öffnen für die Wahrheit des gegenwärtigen Augenblicks, sich jeder Situation mit Liebe zuwenden und in der Freiheit unseres natürlichen, nicht wertenden Bewusstseins zu ruhen.

“Inmitten unseres tiefsten emotionalen Leidens ist Selbstmitgefühl der Weg, der uns nach Hause führt”, schreibt Brach. “Was für eine Freude zu sehen, wie unser strahlendes Bewusstsein durch jede und jeden von uns scheint. Wenn wir diese geheime Schönheit sehen, verlieben wir uns in alles Leben.”

Dauer: 02:44:00 | Format: mp3 | Größe: 155 MB
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Thich Nhat Hanh – Die Lehre des Buddha über die Liebe (ungekürzt)

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Thich Nhat Hanh – Die Lehre des Buddha über die Liebe (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Der große Zen-Meister erklärt die Kunst wahrer Liebe.

Wie können wir unsere Beziehungen liebevoller und ehrlicher gestalten und mit Konflikten konstruktiver umgehen? Thich Nhat Hanh vermittelt anhand der großen buddhistischen Weisheitstexte, wie wir die Kunst erlernen können, wirklich zu lieben. Ein zentraler Stellenwert kommt dabei der Liebe zu, die wir für uns selbst entwickeln, denn nur, wer sich selbst annehmen kann, besitzt die Fähigkeit, auch für andere da zu sein.

Zahlreiche Anleitungen helfen, negative Beziehungsstrukturen zu verändern und zur Versöhnung mit uns und anderen zu gelangen. Damit bereichern wir nicht nur unser Leben, sondern leisten auch einen Beitrag für eine friedlichere Welt.

Dauer: 07:18:00 | Format: mp3 | Größe: 410 MB
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Janni Kusmagk & Peer Kusmagk – Der Ruf deines Herzens

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Wie kann man ein selbstbestimmtes Leben führen, sich von Erwartungen lösen und das eigene Glück in den Mittelpunkt stellen? Janni und Peer lernen sich in einer ungewöhnlichen Fernsehsendung kennen und lieben – schnell gründen sie eine Familie und reisen fortan um die Welt. Auf ihren Reisen begegnen sie ganz unterschiedlichen Menschen, die alle dem Ruf ihres Herzens gefolgt sind und oft einfach, aber glücklich leben. Zurück im Alltag setzen Janni und Peer ihre Erfahrungen in die Tat um: Sie stellen Familien- und Erziehungsmodelle in Frage, überprüfen Entscheidungen und gesellschaftliche Konventionen, blicken offen auf die schmerzlichen Phasen ihres Lebens und schauen, wie sie ihr und das Leben ihrer beiden Kinder neu gestalten können.

Dauer: 05:38:00 | Format: mp3 | Größe: 335 MB
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Ardeschyr Hagmaier – EASY Sales – Einfach einfacher Verkaufen (ungekürzt)

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Warum aus dem Verkaufen eine Wissenschaft machen? Mit diesem Ratgeber kann der Hörer schnell erkennen, welcher Verkäufertyp er ist und gezielt diejenigen Sales-Kompetenzen erwerben und stärken, die er benötigt, um erfolgreich zu sein.

Dauer: 02:14:00 | Format: mp3 | Größe: 153 MB
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Ardeschyr Hagmaier – EASY Living – Einfach einfacher Leben (ungekürzt)

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Für den Sommer kaufen wir uns Sommerkleidung, für den Winter muss ein neuer Mantel her, und hin und wieder muss der Kleiderschrank aussortiert werden. Ähnlich ist es in unserem Leben: Zu verschiedenen Zeitpunkten brauchen wir unterschiedliche Kompetenzen, um Herausforderungen zu meistern. Die EASY!-Norm hilft herauszufinden, welche Talente und Fähigkeiten wir brauchen und unbedingt ausbauen sollten.

Dauer: 01:57:00 | Format: mp3 | Größe: 137 MB
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Marlene Hellene – Bauch frei! – Ein Plädoyer für eine selbstbestimmte Schwangerschaft (ungekürzt)

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Marlene Hellene – Bauch frei! – Ein Plädoyer für eine selbstbestimmte Schwangerschaft (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Marlene Hellene schreibt über 40 Wochen, die in höchstem Maße aufgeladen sind mit gesellschaftlichen Zuschreibungen und Erwartungen. Kaum jemand spricht darüber, aber dennoch sind sie real: die Zweifel, die körperliche Anstrengung, die Wut, wenn der eigene Körper über Nacht zum Allgemeingut erklärt wird. Übergriffigkeiten und Erwartungsdruck setzen Schwangeren zu, und sie müssen sich ihre Selbstbestimmtheit immer wieder hart erkämpfen – ein überfälliges Plädoyer für ein neues Bauchgefühl.
“Wenn Sie finden, dass Schwangere die Klappe halten sollten, wird dieses Buch Sie wahnsinnig machen. Für alle anderen ist es eine aufklärende und bereichernde Lektüre, teils lustig, teils beruhigend und teils wütend machend. Also genau richtig.” Margarete Stokowski

Dauer: 04:40:00 | Format: mp3 | Größe: 260 MB
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Edward M. Hallowell & John J. Ratey – ADHS ist kein Makel – Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene (ungekürzt)

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Edward M. Hallowell & John J. Ratey – ADHS ist kein Makel – Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Ein Verstand wie ein Rennwagen… mit Fahrradbremsen.

Edward M. Hallowell und John J. Ratey richten den Fokus in diesem leicht zugänglichen Ratgeber auf die positiven Seiten von ADHS. Denn: Was Menschen mit ADHS auf der einen Seite daran hindert, sich auf eine einzige Sache zu konzentrieren, verschafft ihnen auf der anderen die Fähigkeit zum Superfokus. Dem Hang zu Prokrastination steht die Gabe gegenüber, viele Dinge in kurzer Zeit erledigen zu können. Und die Tendenz zu impulsiven Entscheidungen? Ermöglicht kreative Problemlösungen!

Die Autoren stellen in diesem Hörbuch einfache Strategien vor, diese Stärken hervorzubringen und die negativen Begleiterscheinungen von ADHS so zu kanalisieren, dass sie im Alltag weniger hinderlich sind – eine inspirierende und hilfreiche Anleitung für das Leben mit einem Gehirn, das im Bruchteil von Sekunden von 0 auf 100 springen kann, aber mit dem Bremsen so seine Probleme hat.

Dauer: 05:31:00 | Format: mp3 | Größe: 309 MB
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