Jörg Blech – Masterplan Gesundheit (Ungekürzt)

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Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben

Den Körper verstehen, das Leben verlängern – das neue Buch von Bestsellerautor Jörg Blech.

Das Leben um mehr als zwanzig Jahre verlängern und den Geist jung halten – in seinem neuen Hörbuch lüftet der SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Übergewicht und Verdauungsprobleme lassen sich vermeiden, wenn wir den Wert unserer Darmflora erkennen. Das Hörbuch nimmt mit auf eine erstaunliche Reise durch den Körper und zieht nach jahrelanger Recherchearbeit ein optimistisches Resümee. Acht einfache Regeln zeigen: Man kann für seine Gesundheit mehr tun als der beste Doktor.

Gelesen von Helge Heynold.

Dauer: 10:01:23 | Format: mp3 | Größe: 545 MB
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Delta James – Mystic River Shifters 01 – Defiant Mate (Ungekürzt)

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Das Geräusch eines reißenden Seils beendet abrupt ihren Aufstieg und sie sitzt fest, während ein arktischer Sturm über sie hereinbricht. Kann Asher seine Gefährtin finden, bevor sie erfriert?

Nicole hat die Nase voll von Männern. Ihr Mann hat sie für eine dünnere und jüngere Frau verlassen und nie zurückgeblickt. Sie hat hart dafür gearbeitet, eine unabhängige, erfolgreiche Frau ohne Mann zu sein. Die Besteigung des Pyramid Mountain ist das nächste Abenteuer auf ihrer Liste der Dinge, das sie in Angriff nehmen möchte. Aber warum fühlt sie sich zu Asher hingezogen, dem besserwisserischen Förster, der ihr sagt, dass sie den Aufstieg nicht schaffen wird?

Asher Wells hat endlich seine Gefährtin gefunden. Er hätte wissen müssen, dass seine temperamentvolle Gefährtin nicht zur Vernunft kommen würde. Obwohl sich ein Sturm nähert, ist sie wild entschlossen, den Pyramid Mountain zu besteigen. Glücklicherweise gelingt es ihm, ein Notsignal in ihren Rucksack zu stecken….

Begeben Sie sich nach Mystic River, Alaska. Eine kleine, abgelegene Stadt, die schon immer eine sichere Gemeinschaft für verschiedene Arten von Wandlern bot. Diese Wandler sind wunderschön, besitzergreifend, und die Suche nach ihrer Gefährtin steht ganz oben auf ihrer Prioritätenliste.

Erleben Sie die wilde Seite dieser kurvenreichen Heldinnen, ihren sexy Schicksalsgefährten und Szenen, in denen es nur so knistert.

Gelesen von Ernst-Marcus Thomas.

Dauer: 05:28:29 | Format: mp3 | Größe: 302 MB
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Kim Richardson – Schatten und Licht 06 – Dunkler Engel (Ungekürzt)

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Verpasse nicht den nächsten Teil der »Schatten und Licht«-Reihe, »DUNKLER ENGEL«.

Lucian, der erste der gefallenen Erzdämonen, ist ein Mistkerl von kosmischem Ausmaß. Und er ist auf der Suche nach mir. Na toll.

Ohne das Zeichen eines Erzengels habe ich keinen Schutz vor seiner dunklen Macht. Er will mich als seine Marionette benutzen, aber ich bin niemandes Marionette.

Der Erzdämon führt etwas im Schilde. Ich kann es spüren. Etwas sehr Großes und ebenso Böses. Und er wird vor nichts Halt machen, bis er bekommt, was er will.

Aber als Layla verschwindet, habe ich nur eine Wahl: Ich muss mich mit einem Haufen arroganter Engel zusammentun, um sie zu retten. Ich Glückspilz.

Und es kommt noch besser. Auf meiner Jagd nach Layla entdecke ich, dass Lucians Bedrohung weitaus größer ist, als ich es mir je hätte vorstellen können. Sie könnte die Welt zerstören. Was soll ich also tun? Ich gehe auf die Jagd, natürlich.

»Dunkler Engel« ist ein freches, temporeiches Urban-Fantasy-Buch voller Dämonen, Engel, Vampire, Werwölfe, Hexen, Feen, Kobolde und Gestaltenwandler. Wenn du Urban-Fantasy-Bücher mit einer knallharten Heldin und viel Action, Spannung und Humor magst, wirst du Dunkler Engel lieben. Bestell dein Exemplar noch heute!

Gelesen von Désirée Singson.

Dauer: 08:11:35 | Format: mp3 | Größe: 414 MB
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Mrs. Kristal – Lincoln Tigers 01 – Perfect Roommate (Ungekürzt)

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Aber auf…auf dem Schild stand doch Denver Jones.

Sienna Miller kommt voller Zuversicht in ihrer neuen WG am College an – nur um den Schock ihres Lebens zu bekommen. Ihre vermeintliche Mitbewohnerin, Denver Jones, ist der Quarterback der College Footballmannschaft. Er ist unverschämt gutaussehend, charmant und ein wahrhaftiger Frauenheld. Sienna möchte sich auf ihr Studium konzentrieren, aber neben einem vollen Stundenplan, neuen Freundschaften und Partys, verschwimmen die Grenzen ihres platonischen Zusammenlebens immer mehr. Doch sowohl Sienna als auch Denver verfolgen einen Grundsatz: Fange niemals etwas mit deinem Mitbewohner an …

Jeder Roman dieser Reihe ist in sich abgeschlossen und kann unabhängig von anderen Geschichten gelesen werden. Happy End garantiert!

Gelesen von Sina Lorell.

Dauer: 08:33:19 | Format: mp3 | Größe: 447 MB
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Adriana Popescu – Misfits Academy 01 – Als wir Helden wurden (Ungekürzt)

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Fünf Teenager – fünf Superkräfte – eine mysteriöse magische Academy.

Menschen, die mit dem Skill-Gen geboren werden, haben besondere mentale Fähigkeiten. Damit kann man Gutes tun oder eben Mist bauen. Wer auf der Misfits Academy landet, hat definitiv gewaltigen Mist gebaut. So wie Taylor, die sich für coole Insta-Bilder mal kurz nach Dubai teleportiert, oder Eric, der Gefühle steuern kann und sich als Happy-Feelings-Dealer auf dem Schulhof eine goldene Nase verdient hat. Zusammen mit June, Dylan und Fionn sind sie deswegen zur Misfits Academy auf Guernsey geschickt worden. Doch wider Erwarten werden die fünf Nachwuchshelden Freunde und beginnen einander das Geheimnis ihrer jeweiligen Skills zu enthüllen. Doch dann ereignen sich an der Schule mysteriöse Vorkommnisse und das junge Team muss sich einer Prüfung auf Leben und Tod stellen…

Der packende Auftakt einer mitreißenden Urban-Fantasy-Reihe mit toughen Charakteren und einem faszinierenden Setting: Willkommen an der Misfits Academy!

Gelesen von Cosntaze Buttmann.

Dauer: 10:32:25 | Format: mp3 | Größe: 572 MB
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Marie Force – First Family 02 – State of Grace – Für alle Ewigkeit (Ungekürzt)

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Auch wenige Tage vor Weihnachten hat Lieutenant Sam Holland alle Hände voll zu tun, nicht nur mit den Festvorbereitungen im Weißen Haus, sondern auch mit ihrer Arbeit bei der Mordkommission der Hauptstadt. Eine allseits beliebte Ehefrau, Mutter und Geschäftsfrau ist auf grausame Art und Weise getötet worden, und Sam ist entschlossen, diesen rätselhaften Fall noch vor dem dringend benötigten Urlaub mit ihrer Familie zu lösen. Doch als ein zweiter Mord geschieht, scheint dieser Wunsch in weite Ferne zu rücken.

Während Sams Mann Nick Cappuano in einer neuen Krise wieder einmal seine Fähigkeiten als Präsident beweisen muss, findet die frischgebackene First Family in der noch ungewohnten Umgebung allmählich zu einer Routine. Aber dann gerät das Familienglück in Gefahr, und Sam und Nick müssen sich inmitten des Chaos auf das besinnen, was ihre Beziehung so einzigartig macht–ihre Liebe zueinander und zu ihren Kindern …

Gelesen von Karoline Mask von Oppen.

Dauer: 12:48:51 | Format: mp3 | Größe: 690 MB
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R. T. Acron – Ocean City 02 – Im Versteck des Rebellen (Ungekürzt)

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Ganz Ocean City jagt Jackson und Crockie! Aber als sich die schwimmende Megastadt dem Festland nähert, gelingt es den Freunden trotzdem, sich dorthin abzusetzen. Sie wollen auf dem Kontinent nach dem verbannten Rebellenführer suchen und ihn heimlich wieder in die Stadt einschleusen. Denn ohne seine Hilfe scheint ein organisierter Widerstand kaum möglich. Doch auf dem Festland gelten eigene Regeln und Gesetze – und Ocean Citys langer Arm reicht selbst bis hierhin. Um zu überleben, müssen sich die Freunde dubiosen Gestalten anvertrauen – und untertauchen. Dabei drängt die Zeit, denn die City wird sich schon in wenigen Tagen wieder vom Festland entfernen und dann gäbe es für Jackson und Crockie kein Zurück.

Gelesen von Oliver Rohrbeck.

Dauer: 07:18:11 | Format: mp3 | Größe: 402 MB
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Mo Gawdat – Die kleine Stimme im Kopf (Ungekürzt)

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Wie man sein Denken neu ausrichtet – und glücklicher wird

Für die einen ist es Gesundheit, für die anderen Wohlstand oder beruflicher Erfolg – Glück bedeutet für jeden etwas anderes. Meist bemerkt man sein Glück aber leider erst dann, wenn es sich bereits wieder zu verflüchtigen scheint.

Der ehemalige GoogleX-Manager und Bestsellerautor von Die Formel für Glück, Mo Gawdat, enthüllt seinen ganz persönlichen “Code” zur “Neuprogrammierung” des Gehirns und zeigt, wie wir unserem Glück selbst dauerhaft auf die Sprünge helfen können. Indem wir etwa negative Selbstgespräche vermeiden, Gier durch Großzügigkeit überwinden und Apathie in Mitgefühl verwandeln, ändern wir unsere mentalen Prozesse so, dass wir glücklicher werden. Denn Glück ist auch Einstellungssache.

Gelesen von Peter Wolter.

Dauer: 12:55:53 | Format: mp3 | Größe: 644 MB
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Skye MacKinnon – Killerkatzen 06 – Friss mich (Ungekürzt)

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Sie nahmen ihr die Freiheit. Jetzt wird sie ihnen das Leben nehmen.

Sich freiwillig entführen lassen. Das ist selbst für Kat etwas Neues.

In der Falle sitzend, gequält und ohne zu wissen, wo genau sich ihre Schwester aufhält, kann sie nur eines tun: das wilde Tier in ihrem Innern herauslassen und hoffen, dass sie dabei ihre menschliche Seite nicht verliert. Und auch nicht ihre Familie.

Alte Beziehungen zerbrechen. Neue Bindungen entstehen. Und ja – es mangelt auch nicht an Katzenkindern.

Gelesen von Mélanie Fouché.

Dauer: 05:56:46 | Format: mp3 | Größe: 312 MB
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Skye MacKinnon – Killerkatzen 07 – Krallen raus (Ungekürzt)

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Es ist Zeit für das letzte Miau.

Ihr ganzes Leben lang hat Kat ums Überleben gekämpft. Für ihre Freiheit.

Jetzt reicht es ihr. Sie will nur noch Frieden. Auch wenn dies bedeutet, dass sie dafür alles riskieren muss. Kat bringt ihre vier Kinder zur Welt, erhält von ihrer gesamten Wahlfamilie Unterstützung und geht auf ihren privaten Rachefeldzug gegen die Fangs und die Sirenen.

Gelesen von Mélanie Fouché.

Dauer: 06:37:52 | Format: mp3 | Größe: 346 MB
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