Institut für Schmerztherapie – Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen – XXL-Bundle (ungekürzt)

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Institut für Schmerztherapie – Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen – XXL-Bundle (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine seelische Ursache. Anhaltender Ärger, mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine zentrale Rolle. Daher können unsere Meditationen und Entspannungsübungen Dir helfen, Dein Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Body Scan; die bewährten Methoden kannst Du gezielt einsetzen, um Deine Schmerzen zu lindern.

Mit diesem XXL-Bundle vom Institut für Schmerztherapie verfügst Du über eine einzigartige Sammlung mit insgesamt elf Anwendungen in verschiedenen Längen, entwickelt von Medizinern, Psychologen und Physiotherapeuten. Von einigen der Anwendungen erhältst du zwei Versionen, eine für die Nutzung über den Tag, und eine weitere Anwendung zur Nutzung direkt vor dem Einschlafen.

Gelesen von Stephan Müller.

Dauer: 04:31:00 | Format: mp3 | Größe: 248 MB
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5 Geschwister – Folge 34 – Im Haus der 4 Sinne

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5 Geschwister – Folge 34 – Im Haus der 4 Sinne - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Abenteuer in New York: Das wertvolle Collier des Broadway-Produzenten Rinaldi soll von den 5 Geschwistern beschützt werden. Es ist in der Villa seines Vaters auf einer New York …

Dauer: 01:15:00 | Format: mp3 | Größe: 174 MB
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Heike Rommel – Bielefelder KK11 01 – Nacht aus Eis (ungekürzt)

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Heike Rommel – Bielefelder KK11 01 – Nacht aus Eis (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Es ist kalt in Bielefeld. Kurz bevor das Jahr zu Ende geht, wird in einem verfallenen Bauernhaus die Leiche einer jungen Frau gefunden. Kommissar Dominik Domeyer hat die Tote nach Durchsicht der aktuellen Vermisstenanzeigen rasch identifiziert. Es handelt sich ausgerechnet um die sechzehnjährige Freundin seines jüngsten Sohnes. Hat Robin möglicherweise etwas mit dem Mord an dem Mädchen zu tun?

Der Verdacht, der plötzlich auf seinem Sohn lastet, lässt in Domeyers Familie zahlreiche Konflikte aufbrechen. Das Leben des Ermittlers gerät in diesem vorweihnachtlichen Drama völlig aus den Fugen. Seine Frau Betty geht auf Distanz zu ihm, seine beiden Söhne entwickeln Argwohn und offenen Hass gegeneinander, und auch auf der Arbeit läuft es alles andere als rund: Domeyers neuer Chef, der ihn von Anfang an auf dem Kieker zu haben scheint, entfernt ihn wegen Befangenheit aus der Mordkommission und setzt ihn auf eine Vermisstensache an, die zunächst nach einer belanglosen Routineermittlung aussieht.

Doch auch in diesem Fall entdeckt Kommissar Domeyer eine Verbindung zu seiner Familie. Bald stellt sich die Frage: Haben die beiden Fälle etwas miteinander zu tun? Domeyer muss starke Nerven bewahren, um der Wahrheit auf die Spur zu kommen.

Gelesen von Gerry Hungbauer.

Dauer: 11:42:00 | Format: mp3 | Größe: 581 MB
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Luc Winger – Saint-Tropez Krimis 16 – Mord mit Worten – Rache ist nicht süß (ungekürzt)

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Die Journalistin Clare Archer reist nach Saint-Tropez, um dem Mord an ihrer Schwester nachzugehen. Jene wurde vor sechs Jahren während eines Rock-Konzertes vergewaltigt und getötet. Dabei wendet Clare nicht nur legitime Methoden an. Bei einem Empfang lernt sie Commissaire Girard kennen, der die Engländerin mit ihrer aufdringlichen Art suspekt erscheint. Es dauert nicht lange, bis die junge Frau auf ihren Mörder trifft.

Gelesen von Nina Plotzki.

Dauer: 06:07:00 | Format: mp3 | Größe: 337 MB
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Jürgen Ehlers – Kommissar Kastrup 01 – Der Wolf von Hamburg (ungekürzt)

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Eiskalt, gnadenlos, brutal – Menschen sind schlimmer als Wölfe.

In der Hamburger Speicherstadt wird eine Frau mit durchgebissener Kehle gefunden. Auf einem Zettel steht ‘Wolf’. Das zweite Opfer kommt mit dem Schrecken davon. Eine spektakuläre Jagd in und um Hamburg geht los. Kommissar Kastrup ahnt, dass das Tier nur ein Werkzeug eines Mörders ist.

Dauer: 07:42:00 | Format: mp3 | Größe: 453 MB
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Katharina V. Haderer – Das Hotel

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Haben wir uns nicht alle eine Auszeit verdient?

Alles, was Alice will, ist ein geruhsamer Urlaub auf einer vom Meer umrauschten Insel – als plötzlich die Jugendliche aus dem Nebenzimmer verschwindet. Alice forscht nach, doch niemand will das Mädchen kennen. Weder die Gäste noch das übereifrige Personal, ja, nicht einmal die Eltern des Kindes. Stimmt etwas nicht mit Alice’ Erinnerungen?

Der Einzige, der Alice nicht für verrückt erklärt, ist der mürrische Kellner Aron, der Geheimnisse über das Hotel zu wahren scheint… Alice versucht, den Kellner auf ihre Seite zu ziehen. Doch will sie die Wahrheit über die Insel wirklich erfahren? Ist dieser Ort überhaupt das, was er zu sein scheint?

Dauer: 10:17:00 | Format: mp3 | Größe: 626 MB
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Melisa Schwermer – Fabian Prior 06 – So verdorben das Blut (ungekürzt)

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Wenn dich die Dämonen der Vergangenheit einholen, endet es tödlich.

Bis ein längst verdrängtes Trauma alte Wunden aufreißt, glaubt Lena, die schrecklichen Erlebnisse ihrer Kindheit hinter sich gelassen zu haben. In ihrer unmittelbaren Umgebung geschieht ein Mord und ein gehütetes Geheimnis droht alles gnadenlos zu zerstören, was sie sich aufgebaut hat.

Als die entstellte Leiche einer Frau in ihrem verwüsteten Haus gefunden wird, geht die Kripo Frankfurt zunächst von einem missglückten Einbruch aus. Doch schnell stoßen Hauptkommissar Fabian Prior und sein Team auf Hinweise, die in eine andere Richtung deuten. Ein weiteres Opfer taucht auf und es wird klar, dass derselbe Täter am Werk war. Was verbindet die beiden Frauen, die vor ihrem Tod grauenhaft misshandelt wurden, und wen hat der Mörder als nächstes im Visier? Je weiter die Ermittlungen voranschreiten, desto verstörender erscheinen die Abgründe, die sich vor den Kommissaren auftun.

Ein bedrückender Thriller, der Sie nicht so schnell loslassen wird.

Dauer: 07:19:00 | Format: mp3 | Größe: 422 MB
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Bibi und Tina – Folge 106 – Hilfe für den Wald

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Bibi und Tina sind schockiert über die große kahle Stelle im Falkensteiner Forst. Immer mehr kranke Bäume müssen gerodet werden. Um den Wald zu retten, kauft Graf Falko besondere Setzlinge. Bis zur großen Pflanzaktion am nächsten Tag sollen Bibi und Tina auf sie aufpassen. Doch am frühen Morgen sind die Setzlinge verschwunden.

Dauer: 00:51:00 | Format: mp3 | Größe: 126 MB
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Hannah Kaiser – All My Love & You (ungekürzt)

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Wie ein gelungener Feierabend aussieht, daran besteht für Hazel Connor kein Zweifel: Dafür braucht es nicht mehr als ein gutes Buch und eine heiße Tasse Tee.

Wie ihr zukünftiges Leben aussehen soll, ist da schon eine weitaus
schwierigere Frage, aber als Hazel ihren Job als Anwältin verliert und nach Midway zieht, hat sie die Hoffnung, dort schnell wieder zu sich selbst zu finden.

Stattdessen findet sie den Eishockeystar Colton Davis – oder vielleicht findet er auch sie, und dabei kommen sie sich gleich so nahe, dass es für Hazel mit einer aufgeplatzten Lippe endet.

Ziemlich schnell stellen die beiden fest, dass da mehr zwischen ihnen ist, aber ob sie wollen oder nicht, gelangt das Leben irgendwie zwischen sie – genau wie Coltons Ex-Freundin Charlotte, und im Nu sind die Dinge so kompliziert, dass Hazel nicht mehr weiß, wie es weitergehen soll.

Gelesen von Günter Merlau und Luise Noemi Kühn.

Dauer: 09:24:00 | Format: mp3 | Größe: 406 MB
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Albert Stark – Die Kunst der Menschenanalyse (ungekürzt)

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Albert Stark – Die Kunst der Menschenanalyse (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Sind Sie es leid, nicht zu wissen, was die Leute vorhaben?

Haben Sie oft das Gefühl, dass die Menschen Ihre Freundlichkeit und Großzügigkeit ausnutzen?

Die Menschen werden mehr ausgetrickst und getäuscht, als ihnen selbst bewusst ist….

Manche Menschen, die sich nach Kontrolle, Dominanz und Autorität sehnen, nutzen diese Techniken bei der Arbeit oder im Privatleben, um sich besser zu fühlen. Das Bedürfnis nach Macht und Kontrolle verleitet sie dazu, andere zu manipulieren und auszunutzen.

Man erkennt sie in der Regel daran, dass sie den guten Absichten und der echten Fürsorge anderer Menschen weniger Glauben schenken. Sie neigen auch dazu, weniger mitfühlend, zustimmend, einfühlsam und zufrieden mit ihrem Leben zu sein.

Dieses Buch wurde speziell geschrieben, um Ihnen zu helfen, mit schwierigen Situationen umzugehen. Sie werden neue Fähigkeiten erlernen, wie Sie mit Ihren Gefühlen umgehen und wie Sie sich selbst und die Menschen um Sie herum schützen können. Es wird Ihre Körperhaltung, Ihre Art zu sprechen und die Adjektive, die Sie verwenden, verändern.

Dauer: 13:52:00 | Format: mp3 | Größe: 764 MB
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