Leoni Herzig – Achtsamkeit & emotionale Intelligenz (ungekürzt)

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Hürden überwinden…

Worauf begründen sich falsche Einstellungen zu bestimmten Lebenssituationen, Gefühlsausbrüche, die Ihnen nachher leidtun und die Hindernisse, die Ihnen im Weg stehen? Das große Ziel eines jeden Menschen ist doch innere Zufriedenheit. Doch der Weg dorthin ist mit unterschiedlichen Hürden ausgestattet, die es zu bewältigen gilt. Doch was ist eigentlich diese allumfassende Zufriedenheit? Zufriedenheit ist nicht nur eine tolle Eigenschaft, sondern hat viele weitere Fähigkeiten im Gepäck, die sehr hilfreich dabei sind, um ein umfassendes Wohlbefinden zu erlangen.

Zufriedenheit & Glück erlangen…

Um dieses zu erreichen, brauchen Sie eine Prise Achtsamkeit, emotionale Intelligenz, das Zulassen und Regulieren Ihrer Gefühle, um daraus die Essenz zu gewinnen, die Ihnen ein Stück weit Zufriedenheit und Glück beschert. Dazu kommt, dass Sie sich selbst mit Ihren Stärken und Schwächen annehmen, ohne Kompromisse. Ihre Gedanken dürfen nicht mehr nur schwarz oder weiß sein. Wer genau hinschaut, sieht viele Graustufen und sogar helle, leuchtende Farben. Alles, was Sie verändern möchten, beginnt in Ihrem Kopf und führt letztendlich dazu, dass Sie stärker, zufriedener und glücklicher werden.

Achtsamkeit & emotionale Intelligenz…

In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mehr Achtsamkeit erlangen, emotionale Intelligenz erlernen und Gefühle kontrollieren. Mit den unterschiedlichen Übungen, Tipps und Methoden gelingt es Ihnen, Ihre Gefühle zu kontrollieren, achtsamer zu werden und wie Sie Zufriedenheit erlangen. Als besonderes Extra gibt es den beliebten „emotionale Intelligenz“ Test. Darüber hinaus erhalten Sie Erfolgsfaktoren an die Hand, die im Leben wichtig sind. Jetzt sind Sie an der Reihe!

Fördern, lernen und führen…

Jetzt durchstarten, persönliches Wachstum fördern, emotionale Intelligenz lernen und durch das Wissen und den Erkenntnissen aus diesem Buch, ein achtsameres, zufriedeneres und glücklicheres Leben führen!

Gelesen von Patrick Khatrao.

Dauer: 01:13:00 | Format: mp3 | Größe: 67 MB
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Wiebke Lorenz – Einer wird sterben (ungekürzt)

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Eines Morgens steht es plötzlich da. Das schwarze Auto. Mitten in der ruhigen Blumenstraße in einem gehobenen Wohnviertel. Darin ein Mann und eine Frau, die reglos dasitzen. Stundenlang, tagelang. Nach und nach macht diese stumme Provokation die Anwohner nervös. Allen voran Stella Johannsen, die sich immer wieder dieselben Fragen stellt: Was wissen sie über die schreckliche Nacht vor sechs Jahren, als Stella und ihr Mann Paul einen schweren Unfall hatten? Einen Unfall, bei dem ein Mensch starb. Sind sie deswegen hier? Was werden sie tun? Und wie viel Zeit bleibt Stella noch?

Dauer: 08:55:00 | Format: mp3 | Größe: 465 MB
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Krischan Koch – Friedhof der Krustentiere (ungekürzt)

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Halloween: Vor Fredenbülls Küste zieht ein bedrohlicher Herbststurm auf, die Bootsverbindung zur Hallig Westeroog ist unterbrochen. In dem alten Hallig-Hotel befinden sich drei Gäste sowie Praktikantin und Polizistentochter Tadje. Während der Wind immer heftiger um das Gemäuer pfeift, taucht in den Hotelfluren ein unheimlicher Maskenmann auf, der alle Gäste in Angst und Schrecken versetzt.

Unterdessen wird Fredenbüll von einer Einbruchserie erschüttert. Als dann auch noch die Tante vom Schimmelreiter tot in dessen geliebtem Ford Mustang sitzt, gibt es wieder viel zu tun für Dorfpolizist Thies Detlefsen.

Ungekürzte Autorenlesung mit Krischan Koch.

Dauer: 06:33:00 | Format: mp3 | Größe: 360 MB
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Margaret Mitchell – Vom Winde verweht (ungekürzt)

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Eine unsterbliche Liebesgeschichte und einer der größten Bestseller des 20. Jahrhunderts: Scarlett O’Hara, verwöhnte Tochter eines Plantagenbesitzers, muss in den Wirren des amerikanischen Bürgerkrieges um den Familienbesitz Tara kämpfen. Stolz und Eigensinn stehen ihrer Liebe zu dem charmanten Kriegsgewinnler Rhett Butler im Wege.

Gelesen von Ulrich Noethen.

Dauer: 41:10:00 | Format: mp3 | Größe: 2219 MB
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Richard Montanari – Jessica Balzano Kevin Byrne 5 – Mord am heiligen Abend

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Am Weihnachtsabend 1988 wird der junge Detective Kevin Byrne in die eisige Nacht gerufen. Zusammen mit Frankie Sheehan, dem Dienstältesten der Truppe, soll er den brutalen Angriff auf eine junge Frau untersuchen.

Während der Rest der Stadt das Fest der Liebe begeht, stellen Byrne und sein Partner eines der düstersten und gefährlichsten Viertel der Stadt auf den Kopf, um den Täter schnellstens zu finden – Detective Kevin Byrne in einem seiner ersten Fälle, dessen Folgen ihn und seine spätere Partnerin Jessica Balzano auch fast 30 Jahre später noch beschäftigen werden.

Dauer: 00:36:00 | Format: mp3 | Größe: 40 MB
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Richard Montanari – Jessica Balzano Kevin Byrne 4 – Septagon

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Sie war nur eine Ausreißerin, doch nun ist sie ein Fall für die Mordkommission. In einer heruntergekommenen Wohnung in den Badlands wird die Leiche eines Mädchens entdeckt – Todesursache: ertrinken. Die Detectives Kevin Byrne und Jessica Balzano stehen vor einem Rätsel.

Die erste Spur führt zu einer exzentrischen älteren Dame, deren Passion das alte chinesische Formenspiel Tangram ist. Als die Frau sich kurz darauf das Leben nimmt, hinterlässt sie auf dem Tisch ein kryptisches Wort, gebildet aus vier Scrabble-Steinen: LUDO. Gibt es ein Muster hinter all diesen Morden? Was für ein grausames Spiel wird hier gespielt? Die Detectives setzen alles daran, den Mörder zu stoppen.

Dauer: 06:47:00 | Format: mp3 | Größe: 383 MB
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Richard Montanari – Jessica Balzano Kevin Byrne 3 – Lunatic

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Als die erste erwürgte Tote verstümmelt am Flussufer gefunden wird, glauben die Detectives Byrne und Balzano noch an einen Fall von sinnloser Gewalt. Bis es wieder geschieht. Und wieder: Zwei Irre inszenieren blutige Morde und schlachten systematisch die Verdächtigen ab. Eine verzweifelte Jagd beginnt…

Dauer: 06:15:00 | Format: mp3 | Größe: 349 MB
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Richard Montanari – Jessica Balzano Kevin Byrne 2 – Mefisto

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Sommer in Philadelphia. Doch die Ruhe trügt. Kevin Byrne, Detective der Mordkommission, und seine Partnerin Jessica Balzano werden zu einem bizarren Fall hinzugerufen. Eine Frau ist ermordet worden, und ihr Todeskampf wurde von dem Mörder auf Video aufgenommen, hineingeschnitten in die berühmte Badezimmer-Szene aus Alfred Hitchcocks Psycho. Doch diesmal ist das Blut rot und das Messer real. Bald tauchen weitere Filmklassiker auf, in denen Mordszenen nachgestellt und nachträglich eingefügt wurden. Ist ein Verrückter am Werk, der die Filmgeschichte zum Hintergrund seiner perversen Phantasien macht.

Dauer: 06:29:00 | Format: mp3 | Größe: 365 MB
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Richard Montanari – Jessica Balzano Kevin Byrne 1 – Crucifix

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In Philadelphia hat es ein eiskalter Mörder auf junge katholische Mädchen abgesehen. Er lehnt sich bei seinen Tötungsritualen an die Passion Christi an, und jedes der Opfer hält einen Rosenkranz in Händen. Kryptische Zeichen weisen zudem auf den Ort des nächsten Verbrechens hin.
Für die beiden Kriminalbeamten Kevin Byrne und Jessica Balzano beginnt ein Wettlauf gegen die Zeit, denn das Osterfest steht kurz bevor, und für diesen Termin hat sich der Killer die Krönung seiner mörderischen Aktivitäten vorbehalten.

Dauer: 06:45:00 | Format: mp3 | Größe: 358 MB
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Robert Betz – Das Ende aller Probleme

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Einführung und praktische Anleitung zu “The Work” nach Byron Katie

Mit unserem meist unbewussten Gedanken erschaffen wir unsere Gefühle, unseren Körperzustand, unsere Beziehungen, unsere gesamte Wirklichkeit. “The Work” von Byron Katie ist ein Weg, auf dem du deine Lebenswirklichkeit radikal ändern kannst. Er kann dich aus der Hölle ins Paradies befördern.

“The Work” ist ein Befreiungsweg, für jeden anwendbar, unabhängig von Alter, Bildung und sozialer Herkunft. In diesem Vortrag lernst du “The Work” kennen.

Hier wird an vielen Beispielen erläutert, wie wir unsere Alltagswirklichkeit mit all ihren Problemen erschaffen. Und es wird erläutert, wie wir Konflikte und Probleme auf eine völlig neue Art und Wise selbst lösen können. Es geht um die Grundfrage: “ist das wirklich wahr, was es in mir denkt?”

Durch “The Work” lernen wir, wahre von unwahren Gedanken zu unterscheiden und uns dadurch von Stress, Ärger, Mißerfolgen und Enttäuschungen zu befreien.

Dauer: 01:18:00 | Format: mp3 | Größe: 98 MB
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