JH Simon – Sieg über Narzissmus (Ungekürzt)

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Narzisstischen Missbrauch erkennen – überwinden – heilen

Der Erfolgsratgeber „How To Kill A Narcissist“ aus den USA mit über 1.800 positiven Bewertungen – jetzt in deutscher Übersetzung!

Narzissmus ist ein überwältigendes und verwirrendes Thema. Sobald man jedoch hinter seine Maske blickt, erkennt man, dass er im Grunde nichts als eine Lüge ist, die verwundbaren Menschen erzählt wird, um sie auszunutzen.

Narzisstischer Missbrauch ist dazu ausgelegt, Sie in einem schambasierten Zustand der Verwirrung gefangen zu halten. Leider verschwindet die Dynamik nicht einfach, sobald man sie durch eine spontane Erkenntnis, durch das Studium von Fachbüchern oder durch den Austausch mit anderen aufgedeckt hat. Narzissmus erzeugt im Betroffenen eine ganze Reihe an Überzeugungen, Verhaltensweisen und Paradigmen, die nur von innen heraus verändert werden können.

Das Buch „Sieg über Narzissmus“ verfolgt daher zwei Ziele:

1) Ihnen einen umfassenden Überblick über narzisstische Methoden und Dynamiken zu geben, damit Sie erkennen, warum es oft so schwerfällt, sich aus einer Beziehung mit einem Narzissten zu lösen und selbstbestimmt zu leben
2) Ihnen eine konkrete und ganzheitliche Strategie an die Hand zu geben, mit der Sie sich von Narzissten dauerhaft befreien, gesunde Beziehungen führen und die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen können

Ob Sie ein Problem mit narzisstischen Eltern, Partnern, Freunden oder Vorgesetzten haben: Die zugrunde liegende Philosophie ist stets die gleiche. „Sieg über Narzissmus“ erklärt auf praktische und einleuchtende Weise, wie die verschiedenen Dynamiken zwischen einem Narzissten und einer Zielperson funktionieren. Das Buch erläutert, wie die oft bereits von früher Kindheit „antrainierten“ Verhaltensmuster in uns wirken und dafür sorgen können, dass wir auch als Erwachsene regelmäßig zu Zielpersonen von Narzissten werden.

Basierend auf einem Ansatz, der in Ihrem Inneren beginnt und von dort nach außen führt, präsentiert Ihnen „Sieg über Narzissmus“ sieben Übungen für Ihre Heilung, Erholung und Befreiung:

1. Verbündete finden: Stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl durch limbische Resonanz.
2. Entfesseln Sie Ihr wahres Selbst: Entdecken Sie verdrängte Teile Ihres Selbst, um Zerrissenheit zu überwinden und Ganzheitlichkeit wiederherzustellen.
3. Neue Fähigkeiten entwickeln: Erweitern Sie Ihre Kompetenzen auf diversen Lebensfeldern.
4. Lassen Sie die Muskeln spielen: Fordern Sie die Grenzen des psychologischen Käfigs heraus und wagen Sie sich aus Ihrem Versteck.
5. Für Ausgleich sorgen: Stellen Sie Ihren Beziehungen das Gleichgewicht wieder her.
6. Grenzen ziehen: Kultivieren Sie eine starke Selbstwahrnehmung und lernen Sie, diese entschlossen zu verteidigen.
7. Verbrannte Erde: Distanzieren Sie sich effektiv von anderen, die Sie manipulieren wollen.

Der beschriebene, auf persönlichen Erfahrungen und jahrelanger Recherche basierende Weg zum „Sieg über Narzissmus“ ist dazu ausgelegt, Ihre Unabhängigkeit und Kraft zu stärken. Sie werden lernen, Ihre emotionale Widerstandsfähigkeit zu erhöhen, ein klares Bewusstsein für sich selbst zu entwickeln, ausgeglichene, liebevolle Beziehungen zu pflegen und ein Leben zu führen, in dem Sie aktiv Ihre Leidenschaften verfolgen.

Dies ist Ihr Weg zum Sieg über Narzissmus.

Gelesen von Dirk Jacobs.

Dauer: 06:11:31 | Format: mp3 | Größe: 342 MB
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Hajo Bremer – Die letzte Fahrt der Nautilus 10 – Die Verlorenen

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Die Gruppe um Tempelton Pierce und Josephine Dove-Steer hat unter großen Verlusten dass Erz geborgen, welches für den Bau der Wettermaschine dringend notwendig ist. Doch auf dem Transportweg greifen die gefürchteten Morlocks an. Während seine Gefährten in Gefangenschaft geraten, findet sich Pierce einem mysteriösen Fremden gegenüber wieder, der ihn mit einer ungeahnten Vergangenheit konfrontiert.

Dauer: 01:00:06 | Format: mp3 | Größe: 142 MB
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A.G. Grube – Siebtland 01 – Jenna (Ungekürzt)

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Sieben Magier, sieben Inseln und eine Frau auf der Suche nach ihrer Herkunft.

Ihrer Erinnerungen beraubt, erwacht Jenna in Siebtland – einer Welt, die ihr vollkommen fremd ist.

Die Magier begrüßen sie als künftige Königin und setzen alles daran zu verhindern, dass sie sich ihrer Vergangenheit entsinnt. Anstatt sich ihrem Schicksal zu fügen, flieht Jenna aus der königlichen Burg und begibt sich auf die Suche nach Antworten.

Von den Magiern erbarmungslos verfolgt, beginnt eine wahre Odyssee von Insel zu Insel. Unterwegs begegnen ihr unerwartete Verbündete, darunter ein geheimnisvoller Mann namens Ryno, der mehr über sie zu wissen scheint, als er zugibt. Mit seiner sanften Art zieht er sie in seinen Bann, aber kann sie ihm wirklich vertrauen? Wird er ihr helfen, das Inselreich zu verlassen, oder soll er sie lediglich zum Bleiben verführen?

Währenddessen spitzen sich die seit Jahrhunderten schwelenden Konflikte zwischen den Magiern zu. Beim Versuch, die junge Frau zurückzuholen, entfesseln sie uralte Kräfte, derer sie schon bald nicht mehr Herr werden.

Plötzlich steht nicht nur Jennas Zukunft auf dem Spiel, sondern ganz Siebtland scheint dem Untergang geweiht.

Lass auch du dich nach Siebtland entführen! Tauche ein in diese fantastische Welt und erlebe Spannung, Magie, witzige Dialoge sowie eine romantische Liebesgeschichte.

Gelesen von Andre Voß.

Dauer: 20:33:42 | Format: mp3 | Größe: 883 MB
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Leon Schweitzer – Fabeljäger – Veit von Eigengrau und der schwarze Weg (Ungekürzt)

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]Eine Stadt voll magischer Geschöpfe nimmt unwissentlich das einzige Fabelwesen auf, das es wirklich gibt. Während skrupellose Fabeljäger Jagd auf alle magischen Wesen machen, wächst Veit mit seinen Freunden im Hinterland auf. Stets in der Nähe zum Schwarzen Wald, Heimat etlicher Unholde und Kinderschreckfiguren. Ohne ihre Ziehmutter Daria würden sie nicht zurechtkommen. Doch als diese spurlos verschwindet, beschuldigt man Veit und seine Freunde. Vertrieben in den Schwarzen Wald gelangen sie in eine verborgene Stadt, in der zahlreiche fantastische Geschöpfe zu Hause sind. Jetzt erst erfahren sie mehr über sich und über den schrecklichen Kindergrauen…

Gelesen von Sebastian Dunkelberg.

Dauer: 09:00:41 | Format: mp3 | Größe: 424 MB
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Riyas A. Hoge – Vemo 01 – Nebel und der Königsclan (Ungekürzt)

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Sie sind wunderschön und stark, ihnen gehört die Ewigkeit.

Verteufelt durch alte Sagen, romantisiert von modernen Medien. Seit Jahrhunderten faszinieren Vampire die Menschen. Sinnbild grenzenloser Kraft, ewiger Jugend und unsterblicher Liebe.

Für die Inquisition böse Monster und blutrünstige Bestien, die mit allen Mitteln für eine reine und gottgefällige Welt vernichtet werden müssen.

Die Methoden der Inquisitoren fanatisch und grausam, und doch sind sie die Guten. Oder?

Begleiten Sie den Nebel & den Clan Vemo durch die Zeit und bilden Sie sich Ihr eigenes Urteil!

Gelesen vom Autor.

Dauer: 12:22:03 | Format: mp3 | Größe: 439 MB
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Lisa Summer – Mit Chaos rein ins Liebesglück (Ungekürzt)

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Ein Urlaub voller ungeplanter Überraschungen in Barcelona.

Lehrerin Mara will einfach nur einen schönen Urlaub mit ihrer Freundin in Barcelona verbringen: Die Sonne genießen, durch die Stadt schlendern und shoppen gehen. Das wäre so einfach, wenn sie nicht am ersten Abend Markus kennenlernen würde, der ihr nicht mehr aus dem Kopf geht. Hätte sie nur vorher gewusst, wer er ist und dass er nichts als Chaos in ihr Leben bringt. Chaos, und ganz viele Schmetterlinge.

Ein leichter Liebesroman voller Überraschungen, der einem die Zeit bis zum nächsten Urlaub versüßt.

Gelesen von Mara E. Finger.

Dauer: 04:45:37 | Format: mp3 | Größe: 188 MB
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Lyn Konner – Secretum 01 – Reliquie (Ungekürzt)

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Als sich ein schwerverletzter Mönch in die Anwaltskanzlei schleppt und ihr mit letzter Kraft einen verschlüsselten USB-Stick aushändigt, ahnt die junge Wirtschaftsanwältin Katharina noch nicht, dass sie damit zur Zielscheibe einer tödlichen Verschwörung wird. Katharina findet heraus, dass der Mann nicht zufällig in ihrem Büro gelandet ist. Seine Hinweise führen sie nach Siena, wo sie die Tür zu einem lang gehüteten düsteren Geheimnis aufstößt. Während Katharina der Lösung des Rätsels immer näher kommt, entgeht es ihrer Aufmerksamkeit, dass eine kriminelle Organisation, die sich die FIRMA nennt, beschlossen hat, sie aus dem Weg zu räumen. Nichts ahnend gerät sie in einen tödlichen Hinterhalt …

Gelesen von Nikolas Knauf.

Dauer: 08:46:27 | Format: mp3 | Größe: 367 MB
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David Dame – Blutstropfen fallen wie Regen (Ungekürzt)

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Weltweit sorgt ein geheimnisvolles Medikament für Furore, das die Leistungsfähigkeit des Menschen angeblich um ein Vielfaches steigert. Die Geburt der Übermenschen steht kurz bevor. Schon bald wird die Welt wie wir sie kannten eine andere sein.

In dieser Zeit des Umschwungs begibt sich der Student Alexander auf eine Reise in seine Vergangenheit. Vor zwölf Jahren verschwand sein Vater, ein bekannter Chemiker, plötzlich aus seinem Leben. Zeitgleich wurde Alexander Zeuge einer unfassbaren Bluttat an seiner Schule.

Kaum hat er mit den Ermittlungen begonnen, kommt er einer unglaublichen Verschwörung auf die Spur, wie er sie sich in seinen schlimmsten Albträumen nicht hätte vorstellen können …

Gelesen von Manuela Jordis.

Dauer: 06:13:40 | Format: mp3 | Größe: 248 MB
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Melina Fenja Persson – Until you-Reihe 02 – Until You find me (Ungekürzt)

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Ein kleiner Augenblick – der alles verändert!

Ein kurzer Moment – die Welt steht still!

Ein letzter Atemzug – bevor du gehst!

Jede Medaille hat zwei Seiten, doch für welche entscheidest du dich? Für die Wahrheit oder für die Lüge? Doch was ist, wenn du nicht mehr weißt, wem du vertrauen kannst? Wenn dir der Schmerz den Atem raubt und du jede Hoffnung verlierst, ist es dann vielleicht zu spät, um gerettet zu werden?

Teil 2 der Until You (Dark) Mafia Reihe von Melina Fenja Persson.

Bitte beachte die Triggerwarnung!

Sie ist keine hübsche Dekoration und sollte dringend ernstgenommen werden. Es wird brutal, es wird gewaltig und teilweise sehr dunkel. So dunkel, dass es dich vielleicht an deine persönliche Grenzen bringen wird. Daher sei gewarnt und trete diese Reise bitte nur dann an, wenn du dich dazu in der Lage fühlst.

Gelesen von Verena Geißer und Jim Lacher.

Dauer: 05:56:28 | Format: mp3 | Größe: 232 MB
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Marion Stadler – Dorfkommissarin Mary ermittelt 01 – Mordsdilemma (Ungekürzt)

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Marion Stadler – Dorfkommissarin Mary ermittelt 01 – Mordsdilemma (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Dorfkommissarin Mary wird jäh aus ihrem ruhigen Job gerissen, als eine Babyleiche aus dem Altwasser des Rhein-Main-Donaukanals geborgen wird. Als die Presse davon Wind bekommt, ist es vorbei mit der idyllischen Ruhe in der kleinen Gemeinde Essing im unteren Altmühltal. Außerdem brodelt die Gerüchteküche. Mary und ihr Partner Hauptwachtmeister Markus Bärnreuther, wegen seiner Leibesfülle und seiner Behäbigkeit von allen nur “Bär” genannt, merken bald, dass sie der Fall überfordert.

Aber das ist noch nicht alles: Zur Unterstützung bekommt Mary einen Kriminalhauptkommissar aus Landshut vor die Nase gesetzt, den sie nur allzu gut aus vergangenen Zeiten kennt: Es ist kein geringerer als Toni Weidinger, ihr Ex-Freund. Diensteifrig, eine Spur arrogant, zugleich aber charmant und gutaussehend bringt er Marys Gefühlswelt und unkonventionelle Ermittlungsmethoden gehörig durcheinander. Zudem taucht auch noch ihre exzentrische und ungeliebte Schwester Ulli, von Beruf Mode-Scout und eine blonde Schönheit, bei ihr auf. Und ganz zum Schluss macht der schrullige und bei Mary lebende Opa, der eigentlich der Vater ihres verstorbenen ersten Gatten Martin ist, das Chaos mit seinen Aktionen perfekt. Jetzt ist sich Mary sicher: Sie steckt tief im Mordsdilemma.

Gelesen von Madeleine Coco Sanders.

Dauer: 08:41:35 | Format: mp3 | Größe: 307 MB
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