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Michael Barczok – Luft nach oben – Wie richtiges Atmen und stärker macht (ungekürzt)

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Michael Barczok – Luft nach oben – Wie richtiges Atmen und stärker macht (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wochen können wir ohne Nahrung verbringen und Tage ohne Wasser. Doch nur wenige Minuten können wir ohne zu atmen verbringen, bevor erst das Gehirn und dann alle anderen Organe unwiderruflich aufhören zu arbeiten. Täglich pumpen wir 15.000 bis 20.000 Kubikmeter Luft ein und wieder aus. So viel Luft, wie ein Heißluftballon zum Fliegen braucht. Ein 80jähriger Mensch hat zwischen 600 und 700 Millionen Mal geatmet. Die Lunge arbeitet ohne Pause und mit perfekter Anpassung an den jeweiligen Bedarf, egal ob wir schlafen oder einen Marathon laufen, die Sauerstoffzufuhr klappt normalerweise völlig reibungslos. Vom ersten bis zum letzten Atemzug schafft unser Powerorgan Lunge eine wahre Meisterleistung.

Zwischendurch kann einiges passieren: Husten, Schnarchen oder Kurzatmigkeit können unseren Alltag stark belasten. Äußere Einflüsse wie Rauchen oder die Luftverschmutzung in den Städten können die Sauerstoffzufuhr zusätzlich erschweren. Was passiert, wenn der Atemapparat kurz- oder langfristig schlappmacht? Und wie funktioniert das alles generell? Woher kommt und was kann ich tun bei Asthma, Allergie und Atemnot? Als Lungenspezialist und Koryphäe auf diesem Gebiet, kennt Dr. Barczok die Antworten auf alle Fragen und hat handfeste Tipps parat. Ob Lippenbremse, Strohhalmtest oder richtiges Abhusten – das Hörbuch bietet eine Fülle an Wissenswertem und Praktischem rund um das Organ mit den Flügeln.

Dauer: 07:50:00 | Format: mp3 | Größe: 442 MB
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Bertrand Russell – Unpopuläre Betrachtungen (ungekürzt)

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Als einer der Väter der Analytischen Philosophie, hat Bertrand Russell eine Fülle von Essays verfasst, die sehr entschieden seine Meinung präsentieren und trotz seiner akademischen Formulierungen allgemeinverständlich bleiben. In dem von Norbert Hülm gelesenen Werk “Unpopuläre Betrachtungen” findet sich eine Sammlung seiner Aufsätze, die populär wurden. Die enthaltenen Essays stellen Russell deutlich als den klaren Denker und großen Stilist dar, der er war. Russells Analysen zu folgen ist nicht nur sehr unterhaltsam, es regt auch zum Nachdenken an.

Autor Betrand Russell wurde am 18. Mai 1872 bei Trellech, Monmouthshire, in Wales geboren. Als Kind wurde er von einem Hauslehrer unterrichtet und studierte später am Trinity College in Cambridge, wo er auch später unterrichtete, genauso wie auch an anderen Universitäten. Er war Philosoph, Mathematiker und Logiker und ist bekannt als Vater der Analytischen Philosophie. Obwohl er selbst kein strikter Pazifist war, war er trotzdem eine Leitfigur des Pazifismus. Am 2. Februar 1970 verstarb er.

Dauer: 08:00:00 | Format: mp3 | Größe: 449 MB
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Michelle Obama – Becoming – Meine Geschichte (ungekürzt)

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Die intime, kraftvolle und inspirierende Autobiografie der ehemaligen First Lady der Vereinigten Staaten von Amerika.

Mit ihrem bedeutsamen und erfüllten Leben wurde Michelle Obama zu einer der überzeugendsten und beeindruckendsten Frauen der Gegenwart. Als First Lady der Vereinigten Staaten von Amerika war sie die erste Afro-Amerikanerin in dieser Position und trug in dieser Rolle maßgeblich dazu bei, das wohl gastfreundlichste und offenste Weiße Haus in der Geschichte des Landes zu schaffen. Gleichzeitig wurde sie zu einer mächtigen Fürsprecherin für Frauen und Mädchen in den USA und in der ganzen Welt, trieb in der Familienpolitik den dringend notwendigen gesellschaftlichen Wandel hin zu einem gesünderen und aktiveren Leben voran, und stärkte ihrem Ehemann den Rücken, während dieser Amerika durch einige der schmerzlichsten Momente des Landes führte. Ganz nebenbei zeigte sie uns auch ein paar Moves für die Tanzfläche, glänzte beim “Carpool Karaoke” und schaffte es außerdem, zwei bodenständige Töchter zu erziehen – mitten im gnadenlosen Blitzlichtgewitter der Medien.

Ihre Autobiografie ist nachdenklich und gleichzeitig voller fesselnder Geschichten. Michelle Obama nimmt uns mit in ihre Welt und berichtet von all den Erfahrungen, die sie zu der Person gemacht haben, die sie heute ist – von ihrer Kindheit an der South Side von Chicago über ihre Jahre als Anwältin und leitende Angestellte, in denen sie das Muttersein mit dem Beruf vereinbaren musste, bis hin zu ihrer Zeit in der berühmtesten Adresse der Welt. Gnadenlos ehrlich und mit flottem Witz schreibt sie sowohl über ihre großen Erfolge als auch über ihre Enttäuschungen, privat wie öffentlich. Sie erzählt ihre ureigene Lebensgeschichte – in ihren eigenen Worten und auf ihre ganz eigene Art. Warmherzig, weise und unverblümt, sind “BECOMING” die ungewöhnlich intimen Erinnerungen einer Frau mit Herz und Substanz, einer Frau, die den Erwartungen, die an sie gestellt wurden, beharrlich getrotzt hat – und deren Geschichte uns dazu ermutigt, es ihr nachzutun.

Dauer: 18:41:00 | Format: mp3 | Größe: 1054 MB
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Frido Mann – An die Musik (ungekürzt)

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Eine persönliche Reise durch das Weltreich der Musik

Für Frido Mann hat die Musik schon immer eine wesentliche Rolle gespielt: Als Sohn eines Bratschisten und Enkel Thomas Manns, der aus Musik Weltliteratur machte, erkundet Frido Mann seit seiner Kindheit den musikalischen Kosmos. In seiner Reise durch die Musikgeschichte schildert er persönliche Hörerlebnisse und Begegnungen. Eine Einladung zum Wiederentdecken und Neu-Hören.

Dauer: 02:41:00 | Format: mp3 | Größe: 156 MB
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Christian Schwab – Oh mein Gott! – 5 Weltreligionen in 5 Monaten – ein Selbstversuch (ungekürzt)

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Christian Schwab – Oh mein Gott! – 5 Weltreligionen in 5 Monaten – ein Selbstversuch (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wie ist es wirklich, als strenggläubiger Muslim, Jude, Christ, Hindu oder Buddhist durchs Leben zu gehen? Wie fühlt sich das vom Aufstehen bis zum Schlafengehen an?

Christian Schwab, bekannt geworden als Mitglied der Kabarettgruppe Comedy Hirten sowie als Prominenten-Parodist und Comedy-Texter für den Ö3-Wecker, hat die fünf Weltreligionen einem gründlichen Praxistest unterzogen. Jeweils einen Monat lang lebte er streng nach den Regeln des Islams, des Judentums, des Christentums, des Hinduismus und des Buddhismus. In seinem lehrreichen und witzigen Buch erzählt er, wie es ihm dabei erging, was die Religionen unterscheidet – und was sie gemeinsam haben: Sie nehmen sich alle ein bisschen zu ernst.

Dauer: 09:30:00 | Format: mp3 | Größe: 524 MB
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Katharina Wolter – Die Knopfbüchse – Autobiografie (ungekürzt)

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Katharina Wolter – Die Knopfbüchse – Autobiografie (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Es beginnt alles mit der Familien-Knopfbüchse. Anhand der alten Knöpfe ruft Katharina Wolters immer wieder neue Erinnerungen an ihre Kindheit und ihre Jugend hervor. Dabei beschreibt sie die 30er und 40er Jahre in ihrem Heimatdorf mal mit fröhlichen und mal mit traurigen Bildern. Sie schildert ihre ganz persönliche Entwicklung und das Schicksal ihrer Bauernfamilie in Zeiten des Krieges, ohne sich zu verstellen oder eine falsche Sentimentalität an den Tag zu legen. Mitfühlend erzählt sie auch von dem schwierigen Weg, den ihre jüdischen Nachbarn gehen müssen, aber gleichzeitig auch von dem Leid, das durch den “Helden”-Tod ihrer Brüder über die Familie gebracht wird.

Dauer: 07:40:00 | Format: mp3 | Größe: 429 MB
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Stephen Fry – Mythos – Was uns die Götter heute sagen (ungekürzt)

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“Stephen Fry hat sich die griechischen Göttersagen vorgeknöpft: Grandios und umwerfend komisch!”

Zügellosigkeit, Lebenslust, Mord und Totschlag, Triumph und Tragödie: Die griechischen Göttersagen sind wilder und wüster als das Leben selbst und bieten damit alles, was sich Leser wünschen. Die alten Griechen inspirierten unter anderen Shakespeare, Michelangelo, James Joyce und Walt Disney. In Stephen Frys brillanter Nacherzählung erwachen die alten Sagen zu neuem Leben. Wir verlieben uns mit Zeus, sehen die Geburt der Athene, nehmen mit Kronos und Gaia Rache an Uranos, wir weinen mit König Midas und jagen mit der wunderschönen und furchtlosen Artemis. Meisterhaft und in bester Tradition des britischen Humors zeigt uns Stephen Fry die Bedeutung der griechischen Sagen für die Geburt der Literatur.

Dauer: 13:46:00 | Format: mp3 | Größe: 780 MB
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Dunja Hayali – Haymatland – Wie wollen wir zusammenleben (ungekürzt)

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Dunja Hayali über ein Deutschland, das auf dem Spiel steht

“Ich hatte nie das Gefühl, nicht deutsch zu sein. Erst als ich im Fernsehen auftauchte, begann man, mir meine Heimat abzusprechen. Heute frage ich mich: in was für einem Deutschland möchte ich und wollen wir eigentlich leben?”

Dunja Hayali geht den Fragen auf den Grund, die unsere Nation unter Spannung setzen: wie wird “Heimat” definiert? Was wird aus Deutschland, wenn selbsternannte Heimatschützer diesen Begriff als Chiffre für Ausgrenzung missbrauchen? Und wie lässt sich dem Hass der Nationalisten begegnen und die liberale Gesellschaft erhalten?

Dauer: 04:27:00 | Format: mp3 | Größe: 256 MB
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Stephan Harbort – Wenn Kinder töten – Wahre Verbrechen (ungekürzt)

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Diese Fälle machen uns sprachlos: Ein neunjähriges Mädchen ersticht eine gleichaltrige Klassenkameradin nach einem Streit um einen Ball. Ein zwölf Jahre altes Mädchen tötet – gemeinsam mit ihrem Freund – Vater, Mutter und Bruder, weil ihre Eltern mit der Beziehung nicht einverstanden gewesen sind. Auf Geheiß des Vaters ersticht ein Elfjähriger eine Greisin, die er vorher beraubt hat. Ein dreieinhalb Jahre alter Junge zieht seine Schwester (vier Monate) aus dem Kinderwagen und schlägt und tritt solange zu, bis der Säugling tot ist.

Stephan Harbort ist Deutschlands bekanntester Serienmordexperte und analysiert nun sowohl die Motive und Hintergründe der Taten wie auch die Profile der kindlichen Täter.

Dauer: 07:22:00 | Format: mp3 | Größe: 418 MB
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Walter Zimorski – Theodor Storm – Leben und Werk (ungekürzt)

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Er hat seine Heimat besungen, ohne ein Heimatdichter zu sein, nahm eine dezidiert antidänische Haltung in den Streitigkeiten zwischen Österreich mit Preußen auf der einen und dem Königreich Dänemark auf der anderen Seite ein, ohne ein politischer Agitator zu sein; er verbrachte elf Jahre in Potsdam und Heiligenstadt und ist doch eng verbunden mit den Menschen und der Landschaft, die er immer wieder beschrieb: Theodor Storm. 1817 in Husum geboren, der “grauen Stadt am grauen Meer”.

Dauer: 02:16:00 | Format: mp3 | Größe: 132 MB
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