Archiv Lebensführung

Uwe Klein – Praxistipps NLP für Einsteiger: Grundlagen und praktische Umsetzung (ungekürzt)

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“Enjoy this Life” ist der neue Kurs von Pascal Voggenhuber, in dem er zeigt, wie wir wieder mehr Freude ins Leben bringen. Die hier vorgestellte Methode basiert auf dem gleichnamigen, erfolgreich gestarteten Online-Seminar des Autors. Mit einfachen, aber bewährten Übungen gibt er Hilfestellungen, das eigene Leben bewusst zu gestalten und seine wahre Bestimmung zu leben. Mit Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit zeigt er dem Hörer, wie er sich neu kennenlernen und zum Schöpfer eines neuen Selbstbewusstseins werden kann. Ein modernes und sofort anwendbares Konzept für ein selbstbestimmtes Leben.

Dauer: 02:23:00 | Format: mp3 | Größe: 146 MB
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Ryan Holiday – Das Hindernis ist der Weg – Mit der Philosophie der Stoiker zum Triumph (ungekürzt)

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Die großen Frauen und Männer hatten weder außergewöhnlich viel Glück, Talent oder Erfahrung. Sie hatten lediglich das gleiche Motto: Was dir im Weg steht, wird dein Weg!

Ryan Holiday, Marketing-Guru und Bestsellerautor, wendet die vergessene Erfolgsformel der antiken Philosophen auf die heutige Welt an und gibt konkrete Anleitung, wie wir unser Leben selbst erfolgreich gestalten können: Manage deine Wahrnehmung! Erkenne, welche Begebenheiten du verändern kannst! Lenke deine Handlungen auf ein Ziel! Und mache jedes Hindernis in deinem Weg zu einer Chance!

Dauer: 04:33:00 | Format: mp3 | Größe: 256 MB
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Peter Beer – Radikal stressfrei: In sechs Schritten zu mehr Widerstandskraft und Entspannung (ungekürzt)

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Dieses Hörbuch zeigt mit einer klaren Strategie, wie du den Stress des Alltags besiegst. In sechs einfachen Schritten entzaubert dieses Werk den Mythos Stress, schafft Balance zwischen Körper und Geist, bietet neue mentale Strategien und hilft dir, Probleme im Innen und Außen zu lösen. Es stärkt die deine Widerstandskraft und ebnet den Weg für eine entspannte und kraftvolle Zukunft.

Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, konkreten Strategien und Übungen wird der Hörer in sechs praxisnahen Schritten zu einem langfristig gesunden und ausgeglichenen Leben begleitet. Nur wer es schafft, dem Stress des Alltags zu trotzen und daraus gestärkt hervorzugehen, wird langfristig Erfolg haben – beruflich und privat. Es ist Zeit, die unnötige Belastungen ein für alle Mal zu besiegen, um das Leben nach eigenen Vorstellungen und Bedürfnissen zu gestalten.

Dauer: 04:28:00 | Format: mp3 | Größe: 246 MB
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Franziska Waldinger – Mehr Ordnung, weniger Haushalt: Wie einfache Gewohnheiten dein Leben verbessern (ungekürzt)

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Franziska Waldinger – Mehr Ordnung, weniger Haushalt: Wie einfache Gewohnheiten dein Leben verbessern (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Bleibt bei dir daheim auch ständig etwas liegen oder fühlst du dich überfordert mit deinem Haushalt?

Dann geht es dir wie Millionen anderer Menschen in Deutschland, die ihrem Haushalt hinterherlaufen. Der Haushalt kontrolliert sie, nicht sie ihren Haushalt. Es spielt dabei überhaupt keine Rolle, ob es sich um eine Mutter mit 2 Kindern oder den studierenden Single in einer WG handelt. Die meisten kennen die Probleme und die meisten schaffen nicht, sie zu besiegen.

Du machst alles im Haushalt erst dann, wenn es eigentlich schon zu spät ist?
Deine Freunde denken, du bist unordentlich?
Dein Partner oder deine Partnerin denkt, du bist eine Niete im Haushalt?
Du schaffst es nicht, alte Gewohnheiten loszuwerden?
Dein innerer Schweinehund gewinnt jedesmal?
Der Krempel türmt sich immer weiter in deinem Haushalt auf?
Fang endlich an, Kontrolle über das Chaos zu übernehmen, deine Gewohnheiten zu optimieren und dem Schweinehund zu zeigen, wer der Herr im Haus ist!

Was du von meinem Ratgeber erwarten kannst

In meinem Buch findest du für all diese Probleme einfache Lösungen oder Ideen dafür. Das Zauberwort im Haushalt heißt Gewohnheiten;. Wir haben für alles im Leben Gewohnheiten, manche kommen ganz automatisch wie z.B. das Atmen, manche müssen wir erlernen und etablieren, wie z.B. das Autofahren. Genauso ist es auch mit den täglichen Arbeiten im Haushalt. Wir müssen einfache und schnelle Gewohnheiten erlernen und dauerhaft durchfüren, um die volle Kontrolle zu übernehmen. Nur so gewinnen wir langfristig den Kampf gegen den Schweinehund. Die Techniken, die du in meinem Buch erlernst, kannst du auch in anderen Lebensbereichen einsetzen.

Dauer: 02:05:00 | Format: mp3 | Größe: 117 MB
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Svenja Hofert – Was sind meine Stärken? Entdecke, was in dir steckt (ungekürzt)

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Wir kennen die Frage aus jedem Vorstellungsgespräch: Was sind Ihre Stärken? Auch beim Thema Berufswunsch fragen wir uns, was optimal zu uns passt und uns erfüllt. Meist tun wir uns schwer damit, klar zu benennen, was wir gut können. Doch nur wer seine Stärken kennt, kann seine Chancen und Möglichkeiten ausloten. Nur wer seine Stärken kennt, kann sie weiterentwickeln und nutzen.

Erfolgsautorin Svenja Hofert unterstützt Sie mit diesem Hörbuch dabei, sich Ihrer Stärken bewusst zu werden. Sie bietet Ihnen 50 bildhaft beschriebene Stärken aus fünf Bereichen an und gibt zu jeder Stärke Tipps für den richtigen Job, für Ihre Rolle im Team und für die Weiterentwicklung Ihrer Stärke. Unsere Stärken sind der größte Schatz, den wir Menschen haben, denn er macht uns einzigartig und besonders. Dazu müssen wir sie jedoch kennen und benennen können. Dieses Hörbuch bietet Ihnen dazu eine strukturierte Anleitung.

Dauer: 06:24:00 | Format: mp3 | Größe: 355 MB
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Erika J. Chopich & Margeret Paul – Aussöhnung mit dem inneren Kind (ungekürzt)

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Viele von uns verleugnen ihr inneres Kind – das traurige, lachende, verrückte und oft so weise Kind, das in jedem steckt, ob Mann oder Frau. Aber erst wenn wir es hören und uns mit ihm aussöhnen, können wir uns auch selbst lieben. Wer lernt, die kreative Kraft des inneren Kindes und das rationale Denken des Erwachsenen in Form einer kreativen Partnerschaft zu verknüpfen, der heilt nach und nach seine Angst, seinen Schmerz und sein Alleinsein. So kann jeder Erwachsene wieder mit jenem Teil von sich Verbindung aufnehmen, der Gefühle und Erfahrungen in sein rational ausgerichtetes Leben zu integrieren weiß.

Dauer: 07:39:00 | Format: mp3 | Größe: 502 MB
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Konstanze Schmidt – Spurwechsel – Die neue Lust am Älterwerden

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Träumen Sie auch davon, im Alter eine Weltreise zu machen oder eine neue Sprache zu lernen? Nach Jahren beruflicher und privater Beanspruchung kommen wir alle an einen Punkt der Neuorientierung, an dem wir uns die Frage stellen: Was kommt danach? Was mache ich mit meiner neu gewonnenen Freiheit? Die über 60-jährigen Frauen von heute sind fitter und unternehmungslustiger als je zuvor und möchten ihren Alltag aktiv neu gestalten. Dieses Hörbuch begleitet Sie auf Ihrem ganz individuellen Weg in diesen neuen Lebensabschnitt und zeigt Perspektiven und Möglichkeiten auf.

Dauer: 03:51:00 | Format: mp3 | Größe: 218 MB
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Patrick Lynen – I.C.H. – einfach verbesserlich 2 – Clever denken, klüger handeln, gelassener leben (ungekürzt)

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In Teil 2 greift Bestseller-Autor Patrick Lynen eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf – die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Chancen und Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfach bei uns zu sein und den Tag mit Selbstvertrauen und Zuversicht zu beginnen. Ob in der Schule, im Beruf oder in der Partnerschaft – manchmal quetschen wir unser kleines Bündel an Möglichkeiten immer weiter aus, um das Meiste rauszuholen. Doch es macht uns nicht selten müder und müder. Wir werden zu beachtlichen Ressourcen-Ausbeutern.

Die Grundsätze für ein unbesorgteres Leben, die Patrick Lynen hier aufstellt, sind anregend und motivierend, für jeden Menschen nachvollziehbar und – sie lassen sich wirklich in die Praxis umsetzen. Es geht um Themen wie Selbstwirksamkeit, innere Haltungen, Beziehungsmuster, systematische Zusammenhänge und die große Frage, wie Motivation nach dem Stand der Forschung wirklich funktioniert. Das alles ganz ohne Defizitdiskussionen oder erhobenen Zeigefinger.

Dauer: 02:51:42 | Format: mp3 | Größe: 158 MB
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Jack Nasher – Entlarvt! Wie Sie in jedem Gespräch an die ganze Wahrheit kommen

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Wo war Ihr Partner letzte Nacht? Hat Ihr Nachbar Ihr Auto zerkratzt? Wie viel kann Ihnen der Chef wirklich zahlen? Manchmal muss es die ganze Wahrheit sein und nichts als die Wahrheit!

Doch wie kommt man an sie heran?”Lügenpapst” Jack Nasher hat in seinem Buch die effektivsten Verhörtechniken der psychologischen Forschung und internationaler Geheimdienste zusammengetragen, die Sie sofort in Ihrem Alltag umsetzen können! Basierend auf den neuesten Erkenntnissen versorgt er uns mit den knallharten Manövern der Profis, ihren Fragetechniken und Verhaltensanalysen. Eine wirkungsvolle Mischung aus Spionage und Psychologie – spannend wie “CSI”, “Lie to me” oder “The Mentalist”. Dank Nashers Anleitung verwandelt sich der Hörer in einen menschlichen Lügendetektor.

Dauer: 04:12:09 | Format: mp3 | Größe: 115 MB
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Martin Meadows – Wie man Selbstdisziplin aufbaut (ungekürzt)

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Wie Sie Selbstdisziplin entwickeln, Versuchungen widerstehen und Ihre langfristigen Ziele erreichen können

Wenn Sie positive Veränderungen in Ihrem Leben machen wollen und Ihre langfristigen Ziele erreichen möchten, kann ich mir keinen besseren Weg vorstellen als zu lernen, wie Sie selbstdisziplinierter werden können.

Die Wissenschaft hat viele interessante Aspekte über Selbstdisziplin und Willenskraft herausgefunden, aber die meisten dieser Erkenntnisse sind tief in langen und langweiligen wissenschaftlichen Studien vergraben.

Wenn Sie von diesen Studien profitieren möchten, ohne sie wirklich zu lesen, ist dieses Buch genau richtig für Sie. Ich habe die Arbeit für Sie erledigt und die nützlichsten und tragfähigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse recherchiert, die Ihnen dabei helfen werden Ihre Selbstdisziplin zu verbessern.

Hier sind nur ein paar Dinge, die Sie in diesem Buch lernen werden:
– was ein Bankräuber mit Zitronensaft im Gesicht Ihnen über Selbstdisziplin beibringen kann. Sie werden über diese Geschichte laut lachen, aber die Auswirkungen werden Sie dazu bringen zweimal über Ihre Fähigkeit Verlangen zu kontrollieren nachzudenken.
– wie 50 Euro teure Schokolade Sie dazu motivieren kann weiterzumachen, wenn Sie mit einer überwältigenden Versuchung aufzugeben konfrontiert werden.
– was Dopamin ist und warum es so wichtig ist seine Rolle, im Brechen von schlechten Angewohnheiten zu verstehen, um dann gute Angewohnheiten zu bilden.
– warum die Status quo Tendenz Ihre Ziele gefährdet und was Sie tun können, um diesen Effekt zu reduzieren.
– warum und wann das Nachgeben auf Versuchungen Ihnen sogar helfen kann Ihre Selbstdisziplin aufzubauen. Ja, Sie können sich vollstopfen (ab und zu) und trotzdem Gewicht verlieren.

Dauer: 01:24:13 | Format: mp3 | Größe: 116,02 MB
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