Archiv ‘Doku / Menschen / Wissen’

Owen O’Kane – Der kleine Alltagsentschleuniger (ungekürzt)

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“Nimm dir einen Moment Zeit …” – das kleine Buch vom gelassenen Alltag

Hektik, Stress, Überforderung: Jeder kennt das Gefühl, wenn einem der Alltag über den Kopf wächst. Dann ist einfach alles zu viel, man fühlt sich erschöpft, ist gereizt oder wird grundlos wütend. Alles muss schnell gehen, wir haben verlernt innezuhalten.

In “Der kleine Alltagsentschleuniger” verarbeitet Owen O’Kane seine Erfahrungen als Pfleger in der Palliativmedizin. Sterbende, so weiß er, bereuen es oft, sich im Leben zu viele Sorgen gemacht und zu wenig Prioritäten gesetzt zu haben.

Er möchte uns helfen, unseren Alltag wieder mit mehr Freude und Gelassenheit zu erleben und entwickelte ein einfaches, strukturiertes Training für den Geist, das nur zehn Minuten täglich in Anspruch nimmt. Es kann überall, jederzeit und von jedem und jeder durchgeführt werden. Von Minute eins bis zehn gibt er prägnante Anweisungen, denen wir einfach nur folgen müssen. Ausreden zwecklos: Innehalten. Atmen. Gedankenordnen.

“Ein praktisches Workout für hektische Gemüter – in zehn Minuten – vom NHS Experten für psychische Gesundheit.” Guardian

Gelesen von Dominic Kolb.

Dauer: 04:26:00 | Format: mp3 | Größe: 247 MB
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Stefan Mekiffer – Warum eigentlich genug Geld für alle da ist (ungekürzt)

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Grundeinkommen, lokale Währungen, Negativzinsen: Stefan Mekiffers radikal neue Geschichte des Geldes zeigt, wie wir in Zukunft leben und arbeiten.

Reichen 20 Stunden Arbeit pro Woche aus? Ist es wirtschaftlicher, zu teilen als zu sparen? Ja, sagt der junge Ökonom Stefan Mekiffer und spricht für eine ganze Generation. Wir müssen weg von der Vorstellung einer Wirtschaft, wie sie uns von Ökonomen eingeimpft wird; weg vom Bild einer Maschine, deren Stellschrauben die Politik dreht, hin zu dem eines organischen Systems. Mekiffer zeigt uns, wie wir in Zukunft leben werden – mit Grundeinkommen, lokalen Währungen und Negativzinsen. Um das zu schaffen, müssen wir jedoch die Rolle des Geldes neu definieren: Von einem Instrument, das uns einengt, zu einem Mittel der Freiheit. Ein leidenschaftliches Plädoyer für eine neue Form der Ökonomie.

Dauer: 08:47:00 | Format: mp3 | Größe: 501 MB
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James Hawes – Die kürzeste Geschichte Deutschlands (ungekürzt)

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Auf den Punkt: 2000 Jahre deutsche Geschichte!

Überzeugend und souverän führt James Hawes von den alten Römern bis in die Gegenwart. Eine große Tour durch die Jahrhunderte, die in einer leidenschaftlichen Hommage an die Bundesrepublik endet. Der Sieg gegen die Römer im Teutoburger Wald, die barbarische Grausamkeit des Dreißigjährigen Kriegs, der Aufstieg des militaristischen Preußens im 18. Jahrhundert – wie Blitzlichter scheinen diese historischen Ereignisse in James Hawes’ fulminantem Parforceritt durch die deutsche Geschichte auf. Die alles beherrschende Frage, die sich wie ein roter Faden durch die Seiten zieht: Gehört das Herzstück Europas zum Westen oder zum Osten? Für Hawes ist klar, dass dieses Land zum Westen zählt. Die Bundesrepublik, so wie wir sie kennen, sieht er in der Tradition des wahren, historischen Deutschlands, dem Staatshörigkeit, puritanischer Eifer und narbengesichtiger Militarismus stets fremd waren. Hawes ist sich sicher: Deutschland ist heute “Europas größte Hoffnung”.

Gelesen von Jürgen Holdorf.

Dauer: 07:37:00 | Format: mp3 | Größe: 425 MB
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Ulrich Clement – Guter Sex trotz Liebe

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Die Leidenschaft neu entfachen

Das große Dilemma vieler Paare: Wir lieben uns, wir verstehen uns gut – aber wo ist die Erotik geblieben? Sexuelle Langeweile bestimmt die Zweisamkeit. Aber auch in einer langjährigen Partnerschaft können Begehren und Lust aktiv gestaltet werden. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Paartherapeut gibt Ulrich Clement konkrete Anregungen, wie Sie den Teufelskreis der Unlust überlisten und eine neue aufregende Phase der Partnerschaft beginnen können.

Dauer: 08:12:00 | Format: mp3 | Größe: 446 MB
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Lina Mallon – Schnell.liebig (ungekürzt)

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Die “Generation Beziehungsunfähig” hängt heute immer noch auf Tinder fest und verpasst dabei die großen Gefühle. Lina Mallon plädiert in ihrem ersten Buch dafür, sich wieder kopfüber in die Liebe zu stürzen, ohne Netz und doppelten Boden. Sie räumt mit Datingmythen auf, erzählt, wie sich die Suche nach der großen Liebe wirklich anfühlt, teilt Anekdoten von miesen oder guten Dates und schmerzhaften Trennungen. Und sie stellt immer wieder fest: Wir sind wirklich verdammt “schnell-liebig” geworden, geben viel zu schnell auf, wenn uns eine Kleinigkeit nicht passt, und wischen einander vom Bildschirm wegen Oberflächlichkeiten. Wo soll da Liebe entstehen?

Lina Mallon schreibt über das Datingverhalten einer Generation, die kein Problem damit hat, Single zu sein, aber trotzdem sehnsüchtig nach Liebe ist. Auch wenn sie erst wieder lernen muss, das zuzugeben. Sie erzählt vom Leben als Single in Hamburg, irgendwo in den Zwanzigern, zwischen den Stühlen und gar nicht mehr so weit weg von der eigentlichen Lektion: Am Ende ist es wichtig, bei sich selbst anzukommen.

Gelesen von Autor.

Dauer: 06:42:00 | Format: mp3 | Größe: 377 MB
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Markus Feldenkirchen – Die Schulz-Story (ungekürzt)

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Das Hörbuch zur “Reportage des Jahres”.

Noch nie hat ein Politiker so einen rasanten Aufstieg und so einen tiefen Fall erlebt wie Martin Schulz. Während er zu Beginn des Wahlkampfs als Retter der SPD und möglicher Bundeskanzler galt, ist er ein Jahr später mit seinem Anspruch, eine andere, ehrlichere Politik zu machen, auf ganzer Linie gescheitert. Erst verlor er die Wahl, dann den Rückhalt der Partei und seine Posten.

Markus Feldenkirchen hat Martin Schulz durch die Höhen und Tiefen des Wahlkampfs und den darauffolgenden Absturz begleitet, so exklusiv und hautnah, wie es in Deutschland bislang nicht möglich gewesen ist – selbst am Abend vor seinem Rücktritt. Eindrucksvoll erzählt er in seinem Hörbuch nun die ganze Geschichte eines politischen und persönlichen Dramas.

Gelesen von Helmut Winkelmann.

Dauer: 09:33:00 | Format: mp3 | Größe: 533 MB
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Alexander von Schönburg – Die Kunst des stilvollen Verarmens – Wie man ohne Geld reich wird

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Geheimtipps, wie man reich wird – wer könnte sie in diesen Zeiten nicht gebrauchen?

Der Autor Alexander von Schönburg, Bruder von Fürstin Gloria von Thurn und Taxis, erlebte selber die Arbeitslosigkeit und schildert augenzwinkernd, wie er nach einer Selbstmitleidsphase das Beste aus seiner Situation zu machen lernte. Getreu dem Motto: Wer nicht reich ist, kann sich reich fühlen.

Gelesen von Paul Matic

Dauer: 02:27:00 | Format: mp3 | Größe: 138 MB
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Deniz Aykanat – Die Isartürkin (ungekürzt)

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Die Münchner Journalistin Deniz Aykanat ist Tochter eines Türken und einer Deutschen. Sie betrachtet sich selbst als das Beste aus beiden Welten – eine Isartürkin eben. Doch irgendetwas läuft in ihren Augen gewaltig schief in der Beziehung zwischen diesen beiden Kulturen. Mangelt es an Verständnis und Neugier, oder stehen uns allen die Vorurteile einfach viel zu sehr im Weg? Von ihrem Leben als Isartürkin zwischen Baklava und Butterbrezn erzählt die Autorin in ihrem Debüt, das auf der gleichnamigen SZ-Kolumne basiert.

Für eine Türkin zu blond, für eine Deutsche zu laut – ja, was denn nun? Die Autorin der SZ-Erfolgskolumne “Die Isartürkin” erzählt die ungewöhnliche Geschichte ihrer deutsch-türkischen Familie MUTTER: katholische Oberpfalz VATER: zentralanatolische Hochland TOCHTER: lebt die bayerisch-türkische Freiheit Humorvoll auf den Punkt gebracht: für die Fans von der “Prenzl-Schwäbin” und Wladimir Kaminer.

Dauer: 04:43:00 | Format: mp3 | Größe: 255 MB
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Philipp Mickenbecker – Meine Real Life Story (ungekürzt)

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Philipp Mickenbecker – Meine Real Life Story (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Hättest du gedacht, dass eine Badewanne fliegen kann? Ist es verrückt, an das Unmögliche zu glauben, auch wenn alle anderen sagen, dass es nie funktionieren wird? Gut, etwas verrückt muss man wohl sein, um mit der Badewanne zum Bäcker zu fliegen oder 10 Meter tief in einem selbstgebauten UBoot zu tauchen.

Das ist meine Geschichte. Meine Real Life Story hinter der Kamera. Nicht beschönigt, nicht geschnitten. Die Geschichte, wie ich als Kind ultrastrenggläubiger Eltern aufgewachsen bin und mit dem frommen Zeug absolut nichts zu tun haben wollte. Wie ich gemeinsam mit meinem Zwillingsbruder und einer Badewanne als “The Real Life Guys” auf YouTube bekannt wurde. Wie ich Krebs bekam und Gott meine ganz schön dreiste Challenge annahm: “Wenn es dich gibt, dann mach mich gesund!” Wie unsere Schwester bei einem Flugzeugabsturz starb und wir das irgendwie überstanden. Und wie ich endlich raffte, dass tausend “Zufälle” keine Zufälle waren.

Wenn du denkst, dass es Gott nicht gibt oder dass es langweilig oder irgendwie crazy ist, an ihn zu glauben, solltest du dieses Buch besser nicht in die Hand nehmen. Oder vielleicht erst recht.

Gelesen vom Autor.

Dauer: 04:59:00 | Format: mp3 | Größe: 276 MB
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Christoph Biermann – Wie ich einmal vergaß, Schalke zu hassen – Wahre Fußballgeschichten (ungekürzt)

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Christoph Biermann – Wie ich einmal vergaß, Schalke zu hassen – Wahre Fußballgeschichten (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Was haben Kapstadt und Gelsenkirchen, Tokio und Niederemmel gemeinsam? Sie sind Teil des unendlichen Fußball-Kosmos mit all seiner Begeisterung und seltsamen Abgründen.

Autor Christoph Biermann ergründet unentdeckte Geheimnisse und erlebt kuriose Situationen rund um die schönste Nebensache der Welt. In seinem Hörbuch “Wie ich einmal vergaß, Schalke zu hassen” blickt Sportjournalist Christoph Biermann auf die Fußballplätze dieser Welt: er liefert Anekdoten, Historisches und fast Vergessenes. Biermann bedient Klischees und räumt gleichzeitig damit auf – ein Hörbuch für alle, die Fußball begeistert! Gelesen wird der Blick hinter die Kulissen des Fußballgeschäfts von Sportkommentator und Radio-Ikone Manni Breuckmann. Der Hörer erfährt die Geschichte eines Fußballprofis, der im Training einen Baum umarmen soll und Details von einem Abend in der Church of Werder Bremen. Es werden die Fragen beantwortet, was gebauter Jubel ist und ob Journalisten Schiris beleidigen dürfen. Die ganze Wahrheit über Bernd Hölzenbeins Schwalbe im WM-Finale 1974, warum Ottmar Hitzfeld in Lebensgefahr schwebte und die Suche nach den zehn besten Fangesängen sind Fußballgeschichten, die wir schon immer hören wollten.

Gelesen von Manni Breuckmann.

Dauer: 03:35:00 | Format: mp3 | Größe: 189 MB
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