Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Niko Rittenau – Vegan-Klischee ade! (ungekürzt)

(Keine Bewertungen)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Niko Rittenau – Vegan-Klischee ade! (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

”Vegan-Klischee ade!” räumt auf mit den häufigsten Vorurteilen gegenüber der veganen Ernährung. Wissenschaftlich fundiert, aber allgemein verständlich, beantwortet das Buch wichtige Fragen zur Versorgung mit essentiellen Nährstoffen wie Protein, Eisen, Calcium, B12, Omega 3 und weiteren. Bei richtiger Auswahl und Zubereitung der Lebensmittel kann eine vegane Ernährung gesundheitsförderlich und effektiv in der Prävention chronisch-degenerativer Erkrankungen sein – und dieser Ratgeber zeigt worauf es dabei ankommt. Es wird erläutert, warum manche Ernährungsgesellschaften eine vegane Ernährung für alle Altersgruppen empfehlen, während andere davon abraten.

Das Buch erklärt praxisnah, wie man sich mit den vielfältigen pflanzlichen Lebensmitteln im Alltag bedarfsdeckend vegan ernährt. Klischees werden objektiv auf ihren Wahrheitsgehalt überprüft und, wo nötig, widerlegt. Enthält Soja wirklich Östrogene, die Männer verweiblichen und Brustkrebs bei Frauen begünstigen? Ist zu viel Fruchtzucker durch Obst schädlich und machen kalorienreiche Nüsse dick? Schadet Gluten im Getreide und was hat es mit den angeblich toxischen Antinährstoffen in Hülsenfrüchten auf sich? All diese und viele weitere Vorurteile werden basierend auf der aktuellen Studienlage objektiv und undogmatisch erläutert. “Vegan Klischee ade!” klärt ernährungswissenschaftlich Interessierte über viele Mythen rund um die vegane Ernährung auf, bietet aber auch vegan lebenden Menschen neue Erkenntnisse.

Dauer: 17:42:00 | Format: mp3 | Größe: 1079 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Suzanne Grieger-Langer – Die 7 Säulen der Macht (ungekürzt)

(3 Vote(s), durchschnittlich mit 1,33 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Suzanne Grieger-Langer – Die 7 Säulen der Macht (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Ob professionell oder privat – alle wollen Macht, auch wenn nur wenige es offen zugeben. So mancher befindet sich in einer machtvollen Position. Doch kann jeder auch mit der Macht umgehen, die ihm in die Hände gelegt wurde? Zu oft haben wir erlebt, daß jemand seine Macht ausnutzt.

Welche persönlichen Qualitäten braucht man, um Macht verantwortungsvoll und positiv einsetzen zu können? Wie kann man sich selbst und seine Mitmenschen besser einschätzen? Wie erreicht man als Führungskraft mehr Eigeninitiative, Eigenverantwortung und Eigenmotivation bei seinen Mitarbeitern?

Mit den “7 Säulen der Macht” – Standfestigkeit und Leidenschaft, Selbstkontrolle und Liebe, Kommunikation, Wissen und Ethik – beschreibt Suzanne Grieger-Langer, wie sich persönliche Stärken und das Geheimnis wahrer Macht entdecken lassen. Auf diesem Weg ist es möglich, von der Führungskraft zur Führungspersönlichkeit zu reifen.

Dauer: 10:40:00 | Format: mp3 | Größe: 593 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Ruediger Schache – Das Geheimnis des Herzmagneten 2 – Die Befreiung

(Keine Bewertungen)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Ruediger Schache – Das Geheimnis des Herzmagneten 2 – Die Befreiung - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Alles, was Sie erleben, ist eine Auswirkung.

Ob und wann jemand in Ihr Leben kommt, ist kein Zufall. Wie lange er bleibt, wie sehr er Sie mag und wie er Sie behandelt, hat nichts mit Ihren Bemühungen zu tun.

Es geschieht, weil im Hintergrund Ihres Lebens verborgene Kräfte arbeiten. Manche dieser Kräfte unterstützen den Weg zu Ihren Sehnsüchten. Andere erschweren ihn.

Sobald Sie eine erschwerende Kraft erkennen und beseitigen, öffnen Sie den unterstützenden Kräften den Raum. Als Folge werden genau die Ereignisse entstehen, auf die Sie gewartet haben.

Dauer: 04:47:00 | Format: mp3 | Größe: 274 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Patrick Lynen – Das vergesse ich nie!

(Keine Bewertungen)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Patrick Lynen – Das vergesse ich nie! - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Ehrlich, berührend und authentisch lassen uns die Erzähler an ihren wahren Reise-Erlebnissen teilhaben.

Ob Liebe im Ferienclub, ein wahnwitziger Trip ins Nordmeer, eine kapriziöse Beerdigung in Israel oder überraschende Begegnungen im Iran – dieses Hörbuch bündelt 11 wundervolle Geschichten von Menschen wie Du und ich.

So leidenschaftlich und spannend erzählt, dass man einfach nur zuhört. Heutzutage eine Seltenheit.

Dauer: 02:10:00 | Format: mp3 | Größe: 120 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Patrick Lynen – Heilen mit Schallgeschwindigkeit (ungekürzt)

(3 Vote(s), durchschnittlich mit 1,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Patrick Lynen – Heilen mit Schallgeschwindigkeit (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance.

Patrick Lynen (bekannt aus WDR, hr, RTL, SWR, Bayern 3) nutzt in diesem Premium-Hörbuch beruhigende, schwebende Kompositionen, um Ihren Körper über das Hören zurück in die Balance zu ziehen.

Dabei kombiniert er künstlerische Inspiration, Sensitivität und exzellente Soundqualität zu einzigartigen Kompositionen. Hypnotische Klangwelten für Yoga, Meditation, Wellness und Tiefenentspannung. Alle Stücke schwingen in perfekter Resonanz mit dem Körper und bringen Sie in einen Zustand tiefster Entspannung.

Dauer: 08:53:00 | Format: mp3 | Größe: 488 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Yella A. Deeken – Stimmungsaufheller (ungekürzt)

(4 Vote(s), durchschnittlich mit 2,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Yella A. Deeken – Stimmungsaufheller (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Akustischer Stimmungsaufheller für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Es ist nicht leicht zu erklären, wie BRAIN ENTRAINMENT funktioniert. Doch es ist umso beeindruckender, die Ergebnisse zu hören. Die Methode basiert auf der Grundlagenforschung des deutschen Physikers Heinrich Wilhelm Dove. Er fand heraus, dass bestimmte Töne unser Gehirn durch Audio-Resonanz in einen bestimmten Zustand versetzen können.

Dazu ein einfaches Beispiel: Wenn Sie eine Stimmgabel anschlagen und dann eine weitere daneben stellen, beginnt die zweite Stimmgabel automatisch mit der exakt gleichen Frequenz zu schwingen. Genau das passiert beim BRAIN ENTRAINMENT zur Unterstützung der mentalen Balance und des Wohlbefindens. Wir stimulieren mit einer bestimmten Grundfrequenz Ihre Gehirnwellen. Die Forschung zeigt, dass diese Art der natürlichen Stimulation sehr hilfreich sein kann, um die mentale Balance wiederherzustellen.

Alle Tracks variieren zwischen 10 und 20 Hertz (Beta-Bereich). Die Musik fühlt sich dabei an, als ob sie den Kopf sanft von innen streichelt. Ein unglaubliches Gefühl. Die Durchblutung in Ihrem Gehirn wird angeregt, depressive Verstimmungen werden reduziert. Das wiederum hebt Ihre Stimmung und steigert Ihre Motivation.

Dauer: 08:29:00 | Format: mp3 | Größe: 461 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Patrick Lynen – Bewährte Atemübungen bei Stress und Ärger (ungekürzt)

(Keine Bewertungen)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Patrick Lynen – Bewährte Atemübungen bei Stress und Ärger (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Stress wirkt sich negativ auf unsere Atmung aus, denn dadurch wird sie flach. So kann weniger Sauerstoff in das Blut gelangen. Zuviel Ärger und ein daraus resultierender hoher Blutdruck können auf Dauer sogar lebensbedrohlich sein. Das Risiko für Krankheiten wie Schlaganfälle, Herzinfarkte oder Nierenversagen steigt rasant.

Die richtige Atemtechnik kann Abhilfe schaffen. Sie vermindert die Herzfrequenz, Körper und Geist kommen zur Ruhe. Die Ausschüttung von Stresshormonen wird reduziert, für mehr positive Energie, weniger Stress und besseres Einschlafen. Mit den richtigen Atemübungen können Sie…

– sich schon morgens ausreichend gegen den täglichen Stress grundieren,
– nach konfliktreichen Momenten den Ärger hinter sich lassen,
– nach einem anstrengenden Tag zuverlässig entspannen.

Auf diese Weise werden Sie nachhaltig Stress abbauen und haben wieder mehr Energie für Beruf und Alltag. Mit diesem Hörbuch lernen Sie…

– wie Sie durch bewusstes Atmen Stress und Ärger auflösen,
– was für Vorteile es Ihnen bringt, mit den richtigen Atem-Techniken ihren Atem und Ihre Emotionen zu kontrollieren,
– wie Sie mit einfachen, absolut selbsterklärenden Übungen Ihren Atem vollständig meistern und darüber gesünder und glücklicher werden.

Dauer: 01:01:00 | Format: mp3 | Größe: 55 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Eckart von Hirschhausen – Wunder wirken Wunder

(6 Vote(s), durchschnittlich mit 1,83 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Eckart von Hirschhausen – Wunder wirken Wunder - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Er ist vielleicht der bekannteste Arzt Deutschlands. In seinem neuen Buch erzählt Eckart von Hirschhausen jedoch, was Sie wahrscheinlich bisher nicht über ihn wussten. Lange bevor er Medizin studierte, widmete er sich der Zauberei. Von der Jugendgruppe des Magischen Zirkels bis zur deutschen Meisterschaft vertiefte er sich in die Kunst der Täuschung. Somit kann er wie kein anderer beschreiben, wie viel magisches Denken bis heute in uns steckt. Wie leicht wir auf Unsinn hereinfallen. Und warum uns ein bisschen Voodoo guttut.

Die Wissenschaft hat zwar die Magie aus der Medizin vertrieben, aber nicht aus den Menschen. Hirschhausen macht sich auf, den Streit zwischen Schul- und Alternativmedizin zu entkrampfen. Mit viel Humor zeigt er, wie jeder mit geschärftem Blick bessere Entscheidungen für die eigene Gesundheit treffen kann, was jeder für sich tun oder besser auch lassen sollte: Warum wirken Placebos sogar, wenn man nicht an sie glaubt? Was ist der Unterschied zwischen Spiritisten und Spirituosen? Und wirken Klangschalen besser als Kortison? Jetzt mal Buddha bei die Fische! Klartext statt Beipackzettel. Was ist fauler Zauber, was heilsame Selbsttäuschung? Und wenn wir so viele Möglichkeiten haben, mit dem Geist den Körper zu beeinflussen – warum tun wir es so selten gezielt?

Hirschhausen ist auf der Seite des Patienten und scheut sich nicht, die schwarzen Schafe zu benennen, auf beiden Seiten: Er fördert die harten Seiten der sanften Medizin und die obskuren Methoden der Heilerszene zutage. Genauso belegt er den Unsinn einer seelenlosen Überversorgung und klärt auf: Warum wird so viel operiert und so wenig geredet? Und mit welchen fünf Fragen kann sich jeder vor unnötigen Eingriffen schützen? Es gelingt dem Arzt, Kabarettisten und Wissenschaftsjournalisten, zwei zerstrittene Weltanschauungen miteinander zu versöhnen und gleichzeitig praktische Orientierung zu geben. Spielerisch wechselt er die Perspektiven, von klaren Worten zu wunderbarer Komik, von Hintergrundwissen zu Selbsterfahrung, von Anklage zur Anekdote.

Wundern wir uns vielleicht zu wenig? Jesus konnte Wasser in Wein verwandeln. Aber ist es nicht mindestens so erstaunlich, dass der Mensch in der Lage ist, über Nacht aus dem ganzen Wein wieder Wasser zu machen? Wenn Sie dieses Buch nicht mit eigenen Augen gelesen haben – mit welchen dann?

Dauer: 01:43:00 | Format: mp3 | Größe: 98 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Next Level Academy, Samuel Pabst – Körpersprache (ungekürzt)

(Keine Bewertungen)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Next Level Academy, Samuel Pabst – Körpersprache (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Sie haben keinen Erfolg im Job? Sie fühlen sich unwohl, wenn Sie mir anderen Leuten einen Smalltalk halten? Warum können die besten Manager der Welt so gut kommunizieren? Kommen Sie nicht gut beim anderen Geschlecht an? Haben Sie schon mal etwas von nonverbaler Kommunikation gehört? Sie wollen lernen was Schauspieler, Politiker und mächtige Menschen schon seit langer Zeit wissen? Noch nie von sogenannten “Manipulationstechniken durch Körpersprache” gehört? Du willst selbst entscheiden, wie du wahrgenommen wirst? Dann ist Körpersprache – Nonverbale Kommunikation von Mensch zu Mensch meistern & deuten: Menschen lesen & verstehen lernen! Wie du Manipulationstechniken erkennen & damit andere manipulieren kannst! genau das richtige Hörbuch für dich! Erfahre die unglaubliche Wahrheit, wie die Körpersprache funktioniert und wie du sie für dich und dein Leben nutzen kannst!

Dauer: 01:19:00 | Format: mp3 | Größe: 46 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Timothy Ferriss – Die 4-Stunden-Woche (ungekürzt)

(Keine Bewertungen)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Timothy Ferriss – Die 4-Stunden-Woche (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! – sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war selbst lange Workaholic mit einer 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand er MBA – Management by Absence – und ist seitdem freier und glücklicher. Mit viel Humor, provokanten Denkanstößen und erprobten Tipps erklärt Ferriss, wie sich die 4-Stunden-Woche bei vollem Lohn verwirklichen lässt. Der Wegweiser für eine Flucht aus dem Hamsterrad und ein Manifest für eine neue Gewichtung zwischen Leben und Arbeiten.

Dauer: 08:49:00 | Format: mp3 | Größe: 497 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy