Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Ralf Senftleben – Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen (ungekürzt)

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Ralf Senftleben – Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Klimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake News…: Fühlen Sie sich auch manchmal einer scheinbar immer absurder werdenden Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert?

Dieses Hörbuch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können. So werden wir immer stärker, robuster und selbstwirksamer und können mit einem Lächeln mit allem umgehen, was das Leben uns vor die Füße kippt.

Dieses Hörbuch ist Ihre mentale Unabhängigkeitserklärung von den Absurditäten unserer Zeit – und eine Wunderpille für Ihre seelischen Abwehrkräfte!

Dauer: 06:10:00 | Format: mp3 | Größe: 349 MB
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Rüdiger Maas – Was hat Bill Gates mit Corona zu tun? (ungekürzt)

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Kennen Sie das auch: Jemand, den Sie gut kennen glaubt plötzlich an Theorien, welche Sie nur schwer nachvollziehen können? Die offizielle Version der Medien oder Regierung wird angezweifelt. Dieser Zweifel wird mit teils skurrilen, teils aber auch schlüssigen Geschichten belegt. Wie soll man hierbei diskutieren ohne, dass es im Streit endet?

Wie entstehen solche “Theorien” überhaupt? Warum können Menschen sich hierfür begeistern? Wann ist jemand dafür empfänglich? All diese Fragen werden in diesem Hörbuch detailliert und verständlich erklärt. In mühevoller Datenrecherche erhoben Dipl.-Psychologe Rüdiger Maas und sein Team seit Beginn der Corona-Krise wöchentlich bundesweit Daten. Diese einzigartige Datensammlung bildet die Grundlage der Erforschung des Phänomens “Verschwörungstheorien”. Sie erhalten zudem psychologische Einblicke in die Anziehungskraft von Verschwörungstheorien und lernen zu verstehen, weshalb gerade während der Corona-Krise so viele Menschen offen sind für diese Art von Welterklärungen. Ergänzt und vervollständigt werden die Erkenntnisse der eigenen Erhebung durch solche aus der Psychologie, der Soziologie, der Philosophie und der aktuellen Generationenforschung.

Darüber hinaus enthält das Hörbuch Lösungsansätze und Handlungsanweisungen für den Umgang mit Verschwörungsgläubigen.

Dauer: 02:22:00 | Format: mp3 | Größe: 135 MB
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Michelle Langner, Katrin Wister – Deine Vision ist dein Weg zum Glück – Alles beginnt mit einer Entscheidung (ungekürzt)

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Gibt es eventuell etwas in deinem Leben, das Du gerne auf eine andere Art und Weise tun würdest, aber nicht sagen kannst, was genau es ist, das Du verändern möchtest? Hast Du ein bisschen das Gefühl, in deinem Körper wie eingesperrt verharren zu müssen, obwohl Du spürst, da geht noch mehr? Glaubst Du immer wieder, zu noch viel größerem Erfolg fähig zu sein, doch wagst den ersten Schritt nicht, weil Du keinen Plan hast, wie überhaupt?

Darf ich mich vorstellen, ich bin Michelle. Genau diese Gedanken kreisten oft in meinem Kopf. Bis ich mich in diesem Strudel der Verwirrung letztlich verlor und mich in einem tiefen Tal der Aussichtslosigkeit wiederfand. In meinen schwersten Lebensmomenten angekommen, war nur nur noch eine Frage wichtig und sie blieb, solange bis ich die Antwort tief in mir fand. Warum bin ich hier auf dieser Welt? Sie drängte sich mir auf, bis ich Gelegenheiten, die sich mir boten, als Vision für meinen Weg erkannte.

Ja, in meinem Leben gab es Ups and Downs. Mein starker Wille und meine absolute Überzeugung, zu bekommen, was ich verdiene, trieben mich jedoch immer weiter an. Das kannst Du auch alles. Wie? Finde es heraus, wenn Du weiterhörst…

Dauer: 05:21:00 | Format: mp3 | Größe: 290 MB
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Franziska Rubin – 7 Minuten am Tag – Endlich gesünder leben

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Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.

7 Minuten am Tag hat jeder!

Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem Hörbuch zeigt sie, wie uns das gelingt: zum einen, indem wir Verhaltensweisen erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben; zum anderen, wie wir erwünschte Veränderungen möglichst zügig und einfach umsetzen können.

Ihre Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen Rezepten, Anleitungen, Übungen und Anregungen für eine gesündere Lebensweise.

Dauer: 02:35:00 | Format: mp3 | Größe: 145 MB
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Jan Becker – Du kannst Wunder vollbringen – Finde dein magisches Glück (ungekürzt)

(4 Vote(s), durchschnittlich mit 2,00 von 5)

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Jan Becker – Du kannst Wunder vollbringen – Finde dein magisches Glück (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Das Leben beschert uns jeden Tag neue Wunder, wir müssen sie nur sehen und für uns nutzen, wie Jan Becker in seinem neuen Buch zeigt. Der “Wundermacher” und Meister-Hypnotiseur beschäftigt sich seit langem mit den magischen Seiten unserer Welt und erklärt in seinem Buch, wie Magie seine Lebensphilosophie geprägt hat und warum es wichtig ist, den eigenen Blick für die alltäglichen Wunder zu schärfen. Mithilfe zahlreicher Beispielgeschichten und Praxis-Übungen zeigt Jan Becker den Lesern, worin die Magie des Lebens besteht und auf welche Weise sie eine neue Perspektive auf sich und ihre Möglichkeiten bekommen können, um ihr volles Potenzial zu entfalten. Das bisher persönlichste Buch des Bestseller-Autors, mutmachend und lebensverändernd.

Dauer: 08:51:00 | Format: mp3 | Größe: 513 MB
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Anne Morrow Lindbergh – Muscheln in meiner Hand – Eine Antwort auf die Konflikte unseres Daseins

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”Ursprünglich schrieb ich diese Seiten nur für mich selbst. Ich wollte meinen eigenen Lebensstil, meinen persönlichen Lebensrhythmus zwischen meiner Arbeit und meinen menschlichen Beziehungen überdenken. Und da ich am leichtesten mit dem Bleistift in der Hand denke, ergab sich das Schreiben von selbst.” Seit Jahrzehnten gibt dieses Buch unzähligen Menschen Hilfe auf der Suche nach dem Sinn des Lebens. Anne Morrow Lindbergh, die Frau des berühmten Ozeanfliegers Charles Lindbergh, fand in der Einsamkeit einer Meeresküste die Muße, dem verborgenen Sinn unseres Daseins nachzuspüren.

Dauer: 02:24:00 | Format: mp3 | Größe: 134 MB
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Elke Billstein – Mein Mann, das geliebte kleine Ekel (ungekürzt)

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Dieses Buch berichtet über den alltäglichen kleinen Wahnsinn zwischen Mann und Frau sowie der Familie – mit einem Augenzwinkern und leichter Ironie. Wie schnell kann es doch geschehen, dass MANN Komplimente machen möchte, doch es leider genau falsch vom weiblichen Geschöpf empfunden wird.

Hannah erzählt Geschichten und Schmunzeleien aus ihrem Alltag, welche sie manches Mal belasten, die Zuhörerinnen und Zuhörer jedoch wohl eher belustigen werden. Sicherlich fühlt sich der ein oder andere in die Geschehnisse hineinversetzt.

Die Erzählungen geben eine Möglichkeit, manches, was Frau und Mann des Öfteren aufreibt, lockerer zu sehen, um die Liebe zueinander nicht zu verlieren und kleine “Fehler” leichter verzeihen zu können. Vielleicht wird auch mancher seine Verhaltensweise ein wenig ändern!

Dauer: 03:10:00 | Format: mp3 | Größe: 175 MB
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Martina Leibovici-Mühlberger – Die Burnout Lüge (ungekürzt)

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Martina Leibovici-Mühlberger – Die Burnout Lüge (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Die Art von Burnout, die unser Gesundheitssystem immer öfter diagnostiziert, gibt es in Wirklichkeit nicht. Das Phänomen Burnout ist eine Erfindung der Gesellschaft, die sich damit nicht dem wahren Problem stellen muss: Wir haben die Kontrolle und Reglementierung der Lebendigkeit auf die Spitze getrieben.

Burnout-Patienten sind Vorreiter eines Systemcrashs, doch wir sehen die Warnung nicht. Die Gesundheits- und Wellnessindustrie verdient viel Geld mit der Diagnose Burnout, doch sie macht alles nur noch schlimmer. Denn Ruhe, Entspannung und Ausgliederung aus der Arbeitswelt sind der falsche Weg. Work, pray, love!, empfiehlt die renommierte Ärztin und Psychotherapeutin Martina Leibovici-Mühlberger zur Vorsorge und Heilung: Wir müssen das, was Leben ausmacht, das Dynamische, Unvorhergesehene, Herausfordernde, wieder zulassen.

Dauer: 07:07:00 | Format: mp3 | Größe: 374 MB
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Thich Nhat Hanh – Das Herz von Buddhas Lehre (ungekürzt)

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Thich Nhat Hanh – Das Herz von Buddhas Lehre (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Anleitung zur Kunst des guten Lebens.Thich Nhat Hanh führt in den innersten Kern dessen, was uns der Buddhismus an zeitlosen Wahrheiten uns heute zu sagen hat. Klar und inspirierend stellt er das Leben des Buddha vor, die Vier Edlen Wahrheiten, den Achtfachen Pfad und zeigt: Glück finden wir nicht in äußeren Umständen, sondern wir können es täglich erfahren, in unserem Körper, unserem Geist und unserer Sprache. Eine Anleitung zur Kunst des guten Lebens und die Quintessenz lebenslanger Praxis eines großen spirituellen Meisters unserer Tage.

Dauer: 10:12:00 | Format: mp3 | Größe: 592 MB
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Andreas Koch – Schmerzfrei leben durch moderne Schmerztherapie (ungekürzt)

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Andreas Koch – Schmerzfrei leben durch moderne Schmerztherapie (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

In Deutschland leiden rund zehn Millionen Menschen unter chronischen Schmerzen – Tendenz steigend. Neben Kopf- und Rückenschmerzen machen vor allem Gelenke und Nerven den Betroffenen das Leben zur Qual. Viele Betroffene fühlen sich missverstanden, nicht ausreichend betreut und mit ihrer Schmerzproblematik alleine gelassen. Dabei ist für eine effektive Schmerztherapie von grundlegender Bedeutung. Es ist immens wichtig, dass Betroffene, Ärzte und Therapeuten eng zusammenarbeiten und im Anschluss an eine gute und umfassende Diagnostik ein individuelles Konzept erstellen, mit dem Schmerzpatienten wieder zu einem erfüllten und glücklichen Leben zurückfinden können.

Dauer: 01:29:00 | Format: mp3 | Größe: 81 MB
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