Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Patrick Fonger – Einfach entrümpeln (Haushalt und Leben aufräumen und ordnen) [ungekürzt]

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Patrick Fonger – Einfach entrümpeln (Haushalt und Leben aufräumen und ordnen) [ungekürzt] - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Das Hörbuch ist für alle, die nach mehr Ordnung in ihrem Leben streben. Ob zuhause in den eigenen vier Wänden, im Auto, in der Handtasche – Chaos und Unordnung wirkt negativ auf unsere Psyche und damit auf unser Wohlbefinden und unseren Raum zur persönlichen Entfaltung. In diesem Hörbuch erfährst du, was es mit Ordnung und Chaos auf sich hat. Ich zeige dir, wo alles seinen Ursprung hat und mit welchen Methoden du am besten Ordnung schaffen und beibehalten kannst.

Dauer: 01:17:00 | Format: mp3 | Größe: 71 MB
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Louis Victor – Ich und glücklich (50 Strategien für ein besseres Leben) [ungekürzt]

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Louis Victor – Ich und glücklich (50 Strategien für ein besseres Leben) [ungekürzt] - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Das Hörbuch ICH UND GLÜCKLICH von Louis Victor Wenn auch du schon immer den Wunsch hattest, in kurzer Zeit deinen Erfolg und dein Glück zu steigern, dann kann dieses Hörbuch ein wichtiger und wirkungsvoller Schlüssel dafür sein. Der Redner stellt in diesem überaus anschaulichen Werk 50 handfeste Praktiken vor, die alles in deinem Leben verändern können! – Für mehr Glück und Erfolg – Sofort anwendbar – Ziele erreichen – Aufwärtsspirale starten

Dauer: 02:48:00 | Format: mp3 | Größe: 157 MB
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Felix Amhoff – 80/20 – Perfektionismus überwinden (ungekürzt)

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Felix Amhoff – 80/20 – Perfektionismus überwinden (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Perfektionismus überwinden – für ein effizientes Zeitmanagement!

Perfektionismus – ein auf den ersten Blick positiv erscheinender Begriff. Schließlich erledigen Menschen, die perfektionistisch veranlagt sind, ihre Aufgaben im Beruf und im Alltag sehr gewissenhaft und oftmals perfekt und fehlerfrei. Was gibt es daran schon auszusetzen?

Gerade im Berufsleben kann diese Eigenschaft hinderlich sein. Natürlich gilt es hier zu differenzieren – schließlich erwarten wir von einem Arzt oder Rechtsanwalt eine absolut perfekte und fehlerfreie Arbeit. Aber gerade bei Tätigkeiten im öffentlichen Dienst, im Management oder auch bei privaten Aufgaben hat Perfektionismus oftmals negative Auswirkungen.

Neben der Tatsache, dass Sie übermäßig viel Zeit zur Perfektionierung von Aufgaben aufwenden und Ihnen diese Zeit somit für andere wichtige Aufgaben fehlt, können auch psychische Probleme wie soziale Isolation oder Erschöpfung die Folge sein.

Ein effizientes Zeitmanagement hilft Ihnen dabei, Aufgaben gelassener und weniger perfektionistisch anzugehen. Sie müssen nicht immer allem und jedem gerecht werden. Organisieren Sie Ihre Aufgaben und schaffen Sie mehr in weniger Zeit, indem Sie sich mit 80% zufrieden geben. Oftmals erzielen Sie in weniger Zeit sogar die besseren Ergebnisse!

Folgende Aspekte werden in diesem Ratgeber behandelt:

– Verschiedene Arten von gesundem bis ungesundem Perfektionismus;
– Vergleich verschiedener Modelle zu Eigenschaften und Psyche von Perfektionisten;
– Positive und negative Aspekte des Perfektionismus;
– Erkennen und Eliminieren von Zeitfressern im Alltag und im Job;
– Effizientes Zeitmanagement und Priorisierung durch das 80/20 Modell;
– Praktische Übungen und Anleitungen, um Perfektionismus abzulegen und Aufgaben gelassener und effizienter anzugehen.

Gestalten Sie Ihre Aufgaben effizient und organisiert und akzeptieren Sie, dass nicht immer alles zu 100% perfekt sein muss. Nicht nur werden Sie mehr Zeit gewinnen, sondern auch Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken!

Dauer: 01:53:00 | Format: mp3 | Größe: 106 MB
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Michael Leister – Drauf geschissen! (ungekürzt)

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Das Hörbuch für alle, die müde davon sind, es immer nur den anderen recht zu machen. Für alle, die keine Angst mehr vor Geläster haben wollen. Für alle, die endlich ihr eigenes Ding durchziehen wollen und für alle, die keine Lust mehr auf den sozialen Druck des Alltags haben. Humorvoll, erstaunlich sachlich und ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, beschreibt Bestsellerautor Michael Leister, wie wir gepflegt auf das scheißen, was uns davon abhält, das Leben zu genießen: Die Angst vor der Meinung unserer Mitmenschen.

Warum ist es uns so wichtig, was andere über uns denken? Wie können wir uns vom sozialen Druck lösen? In welchen Lebensbereichen werden wir besonders durch die Meinung anderer eingeschränkt und vor allem: Wie schaffen wir es, wirklich darauf zu scheißen, ohne ein schlechter Mensch zu sein? Die Antworten auf diese Fragen und noch sehr viel mehr findest Du in diesem Hörbuch! Es ist ein erfrischendes Plädoyer für mehr Selbstbewusstsein, Unabhängigkeit und die Lebensfreude, die Du verdienst. Scheiß auf das, was Dich herunterzieht und fang an, das Leben zu genießen!

Dauer: 03:40:00 | Format: mp3 | Größe: 203 MB
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Timon Krause – Kennen wir uns? Eine Anleitung zur Menschenkenntnis (ungekürzt)

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Was die moderne Psychologie erst seit Kurzem entdeckt, wissen Mentalisten schon lange: Menschen sind vorhersehbar. Timon Krause nimmt dich mit auf eine Reise durch die geheimnisvolle Methodik des Cold Reading: die Kunst, scheinbar aus dem Nichts alles über dein Gegenüber zu wissen.

Leicht verständlich erklärt er, wie man auf authentische Weise unmittelbares Vertrauen bei seinen Gesprächspartnern weckt. Auf dem Weg berichtet er von aberwitzigen, spannenden und manchmal gruseligen Ereignissen aus dem Leben als Mentalist.

Mit Cold Reading öffnest auch du privat und beruflich mit Leichtigkeit neue Türen!

Dauer: 08:40:0 | Format: mp3 | Größe: 481 MB
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John Dickie – Die Freimaurer – Der mächtigste Geheimbund der Welt (ungekürzt)

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Der Historiker und Mafia-Experte John Dickie liefert die erste umfassende und seriöse Geschichte der Freimaurer – des Geheimbunds, der seit seiner Gründung im 18. Jahrhundert die Geschicke des Westens entscheidend mitbestimmt hat.

Mozart, Goethe und Friedrich der Große gehörten dazu. George Washington, Franklin D. Roosevelt und Winston Churchill auch. Genauso wie Louis Armstrong, Walt Disney und vielleicht auch Brad Pitt. Sie alle eint der wohl mächtigste und mysteriöseste Geheimbund der Welt, die Freimaurer-Loge.

Von Winkel und Zirkel im Grundstein des Kapitols bis zur Pyramide auf dem amerikanischen Dollarschein – die Symbole der Freimaurer sind eingegangen in die westliche Ikonographie der Macht. Aber wie weit reicht ihre Macht wirklich? Haben die Freimaurer die Französische Revolution ausgelöst? Stecken sie hinter den Serienmorden von Jack the Ripper? Oder steht ihr Griff nach der Weltherrschaft gar unmittelbar bevor?

John Dickie entlarvt Mythen und zeigt gleichzeitig auf: Von den aufkeimenden europäischen Nationalstaaten und der amerikanischen Unabhängigkeitserklärung bis hin zu Sklavenhandel, Imperialismus und der Frauenfrage haben die Freimaurer eine Schlüsselrolle in den Kerndebatten der westlichen Gesellschaft gespielt. Dickie deckt das fundamentale Paradox auf, wie ausgerechnet ein geheimer und exklusiver Männerbund entscheidend zur Verbreitung der westlichen Werte von Freiheit, Gleichheit, Brüderlichkeit, Toleranz und Humanität beigetragen hat.

John Dickie ist Historiker am University College London und Mafiaexperte. Nach einem Radiointerview, in dem er die Mafia als “Freimaurer für Kriminelle” bezeichnet hatte, wurde er zu einem Gespräch in die Freimaurerloge gebeten. Dies sollte der Anfang einer langen Reise auf den Spuren der Freimaurer sein – von Washington über New York nach Rom, Neapel, Wien und Paris. John Dickie, selbst kein Freimaurer, erklärt uns diesen mysteriösesten aller Geheimbünde, ohne dabei je die kritische Distanz zu verlieren.

Gelesen von Julian Mehne.

Dauer: 16:58:00 | Format: mp3 | Größe: 991 MB
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Leo Kappes – Smalltalk (ungekürzt)

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Leo Kappes – Smalltalk (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Du möchtest Smalltalk lernen, um neue Freunde kennenzulernen, zu flirten oder neue Bekanntschaften zu schließen?

Kein Problem, wir helfen dir! Die meisten Menschen, sind sich garnicht bewusst, wie sehr wir im Alltag Smalltalk nutzen und welche riesige Wirkung ein erfolgreicher Smalltalk auf unsere Karriere und auch unser Sozialleben hat. Dazu zählen z.B.:

1. Die Eröffnung eines Bewerbungsgespräches, welches dir die Chancen auf deinen Traumjob bringt;
2. Der Flirt mit dem potentiellen Traumpartner;
3. Der Geschäftspartner, mit dem Millionen Geschäft für deine Firma Und noch viele weitere!

Höre dieses Hörbuch und du erfährst alles nötige was du brauchst, um zum Smalltalk Experten zu werden!

Dauer: 02:48:00 | Format: mp3 | Größe: 146 MB
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Edel Maex – Mindfulness – Gelebte Achtsamkeit

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit.

Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. mindfulness) hat sich als enorm wirkungsvoll erwiesen, um die Turbulenzen des Alltags gut zu überstehen und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen.

Fachlich fundiert, einfühlsam und nah am Leben begleitet dieses Buch den Leser in seiner täglichen privaten Achtsamkeitspraxis. Es vermittelt ein 8-Wochen-Programm, das auch in Stresszeiten gut und einfach umzusetzen ist. Von der Bedeutung des Atemraums bis hin zu typischen Ermüdungsfallen werden alle wichtigen Aspekte, die zur Aneignung dieses Tools benötigt werden, anschaulich vorgestellt. Schön bebildert und Schritt für Schritt führt Edel Maex tiefer in die Thematik ein und vermittelt die wohltuende Wirkung von Achtsamkeitsübungen auf Körper und Seele.

Dauer: 02:58:00 | Format: mp3 | Größe: 160 MB
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Felix Schröder, Nina Weber – Was das Herz begehrt (ungekürzt)

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Felix Schröder, Nina Weber – Was das Herz begehrt (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Was passiert eigentlich, wenn unser Herz vor Freude einen Satz macht? Und wenn wir Herzflattern bekommen? Oder uns jemand das Herz bricht?

Felix Schröder, angehender Kardiologe, fühlt unserem wichtigsten Organ auf den Zahn und beantwortet all diese und noch viele weitere Fragen zu unserem Herzen. Zusammen mit Nina Weber erklärt er außerdem, was eigentlich die Unterschiede zwischen Männer- und Frauenherzen sind, warum Babyherzen wahre Champions sind und wie wir alle uns besser um unsere Herzen kümmern können.

Eine Herzensangelegenheit – nicht nur für Romantiker!

Dauer: 06:58:00 | Format: mp3 | Größe: 384 MB
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Nathaniel Branden – Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls (ungekürzt)

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Nathaniel Branden – Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wieviel sind Sie sich wert?

Kein Urteil ist wichtiger als das über uns selbst. Für persönliches Glück und berufliche Karriere gilt ein einfaches Grundprinzip: Sich selbst zu fördern. Nathaniel Branden zeigt anhand der sechs Säulen des Selbstwertgefühls, wie sich das Leben einfach erfolgreicher gestalten lässt.
Dauer: 13:39:00 | Format: mp3 | Größe: 714 MB
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