Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Andrea Newerla – Das Ende des Romantikdiktats (Ungekürzt)

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Warum wir Nähe, Beziehungen und Liebe neu denken sollten

Revolutionieren wir die Welt der Liebe!

»Ein mutiges, kluges Buch über Formen intimen Zusammenlebens, über Nähe, Liebe, Sexualität – und das Ende der Romantiknorm. Ein Nachdenken, das neue Perspektiven öffnet!« Gert Scobel

»Dieses Buch öffnet Scheuklappen auf höchst interessante Weise! So entstehen neue Räume im Kopf. Als Paartherapeutin weiß ich, wie wichtig das ist.« Ann-Marlene Henning

Unsere Beziehungen funktionieren häufig nicht mehr: Die Zahl der Single-Haushalte steigt, die Kleinfamilie zerfällt und während uns Hollywood den Glanz der ganz großen Liebe ins Wohnzimmer strahlt, suchen wir mit Dating-Apps, polyamoren oder offenen Beziehungen den neuen Goldstandard für Nähe und Verbindlichkeit. Doch liegt darin wirklich die Erfüllung unserer intimsten Sehnsüchte? Steckt dahinter nicht ein Prinzip, das sich in Zeiten des ökonomisierten Dating-Marktes selbst überholt hat?

Soziologin Andrea Newerla blickt hinter die Glücksversprechen unserer Zeit, zeigt, was wir eigentlich suchen und warum unsere Beziehungskonzepte nicht wirklich so alternativlos sind, wie sie uns immer scheinen.

Gelesen von Sandra Ragg.

Dauer: 05:13:23 | Format: mp3 | Größe: 283 MB
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Kai Spellmeier – Love, You – Ein Hörbuch für dich (Ungekürzt)

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Dein Wegweiser durch eine queere Welt.

Contents:

Wer bin ich? Zu wem fühle ich mich hingezogen? Was hat es mit Coming-Outs auf sich? Wie funktioniert queerer Sex? Was ist die queere Community und wie kann ich mich für queere Rechte einsetzen? Vielleicht hast du dir genau solche Fragen schon einmal gestellt, oder du kennst jemanden, der sich mit ihnen beschäftigt. Dieses Hörbuch möchte dich auf dem Weg begleiten, deine eigenen Antworten zu finden, und dir dabei helfen, die großartige Vielfalt rund um Queerness und LGBTQIA+ kennen und verstehen zu lernen. Es möchte dir Mut machen und ein Wegweiser sein, wobei die wichtigste Botschaft bleibt: Du bist nicht allein und du wirst deinen Weg finden!

Gelesen von der Autorin.

Dauer: 08:01:11 | Format: mp3 | Größe: 421 MB
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Ulrike Juchmann – Sei du selbst, alle anderen gibt es schon (Ungekürzt)

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Wie Frauen Erwartungen abstreifen und befreiter leben

Fast alle Frauen haben Denk- und Verhaltensmuster verinnerlicht, die ihnen schaden. Bedingt durch Erziehung und gesellschaftliche Normen meinen sie oft, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen: Besonders höflich sein. Sich kümmern. Schön sein. Selbst erfolgreiche Frauen knabbern an ihrem Selbstwert und betrachten ihr Können und ihren Körper durch die Defizitbrille. Doch wie können Frauen den Blick auf ihre Kompetenzen, ihre Fähigkeiten und ihr Potenzial richten – auf das, was sie wollen? Die Psychologin und Psychotherapeutin Ulrike Juchmann zeigt in ihrem Hörbuch die besten Tools aus 25 Jahren Arbeit mit Frauen. Ihre besondere Methodenkombination aus Achtsamkeit, Arbeit an Glaubenssätzen und Körperübungen hilft dabei, hinderliche Erwartungen abzustreifen.

Gelesen von Rebecca Madita Hundt und Ulrike Juchmann.

Dauer: 07:35:38 | Format: mp3 | Größe: 415 MB
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Nassim Nicholas Taleb – Antifragilität (Ungekürzt)

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Anleitung für eine Welt, die wir nicht verstehen

Das wichtigste Buch vom Autor des Weltbestsellers »Der Schwarze Schwan« Nassim Nicholas Taleb.

Wir leben in einer unsicheren Welt, und das System, das sie beherrscht, hat auf dramatische Weise vorgeführt, wie zerbrechlich es ist. Und doch haben wir nichts daraus gelernt und setzen dieser Fragilität keine „Antifragilität“ entgegen. Nassim Nicholas Taleb zeigt uns indes, wie das gehen kann.

In seinem Weltbestseller Der Schwarze Schwan problematisierte Taleb die zunehmende Unberechenbarkeit der Welt. In Antifragilität liefert „der führende Denker unserer Zeit“ (Times) eine wirkmächtige Gebrauchsanweisung, wie wir selbst, unsere Unternehmen und Strukturen, Chaos und unberechenbare Ereignisse nicht nur überstehen, sondern sogar davon profitieren können. Denn alles, was nicht antifragil ist, wird verschwinden.

So wie menschliche Knochen stärker werden, wenn sie Stress und Spannung ausgesetzt sind, profitieren viele Dinge im Leben von Stress, Unordnung und Unbeständigkeit. Was Taleb identifiziert hat und als antifragil bezeichnet, sind Dinge, die nicht nur vom Chaos profitieren, sondern es brauchen, um zu überleben und zu gedeihen.

Taleb überträgt seine Erkenntnisse aus der Zufallsforschung auf nahezu alle lebenspraktischen Bereiche, von der Erziehung über Kultur bis zur Politik. So gelingt ihm eine große, praktisch-philosophische Antwort auf die Herausforderungen unsicherer Zeiten.

In diesem Hörbuch erfahren Sie:

– Wieso Sie nicht gewinnen, indem Sie Zufälle und Ungewissheit um jeden Preis abzuwehren versuchen;
– Wie Sie Ihr Unternehmen krisenfest aufstellen und die Reaktionen des Unternehmens auf unvorhersehbare Ereignisse allgemein verbessern können;
– Warum kleine Strukturen besser sind als große, Stadtstaaten besser als Nationen und warum das, was wir als „effizient“ bezeichnen, alles andere als effizient ist;
– Wieso selbst negative Ereignisse wie die Finanzkrise 2008 eine positive Wirkung haben können;
– Warum Silicon Valley mehr Erfolg hat als das Bankensystem,
– Warum Zahnärzte und LKW-Fahrer “antifragiler” sind als Bischöfe und Geschäftsführer;
– Warum Schulden abhängig machen und warum alles, was zu kompliziert ist, von der Bildfläche verschwinden wird.

Nassim Nicholas Taleb, geboren im Libanon, ist Finanzmathematiker, philosophischer Essayist und Forscher in den Bereichen Risiko und Zufall. Seine Einsichten basieren in erster Linie auf einer zwanzigjährigen Tätigkeit im Wertpapierhandel. Er gehört zu den unkonventionellsten und provozierendsten Denkern unserer Zeit und ist derzeit Distinguished Professor of Risk Engineering an der New York University. Seine Bücher, darunter die Bestseller »Der Schwarze Schwan«, Narren des Zufalls« und »Antifragilität« wurden in mehr als dreißig Sprachen übersetzt. Taleb lebt überwiegend in New York.

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel »Antifragile – Things That Gain from Disorder«.

Gelesen von Arvid Schalle.

Dauer: 20:13:21 | Format: mp3 | Größe: 1038 MB
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Louise Hay – Affirmationen – Die lebensverändernde Kraft deiner Gedanken (Ungekürzt)

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In 21 Tagen Freude, Liebe und Erfüllung manifestieren

»Was wir denken, erschafft unsere Realität, also können wir auch das Leben erschaffen, das wir ersehnen.« Louise Hay

In nur 21 Tagen Seele, Geist und Körper harmonisieren und ungeahnte innere Potenziale entdecken: Der Schlüssel dazu ist die Kraft unserer Gedanken, die durch Affirmationen in die richtige Richtung gelenkt werden. Ob es um die Bewältigung negativer Gefühle geht oder um die Verbesserung von Gesundheit, Wohlstand, Beziehung und Beruf: Louise Hay zeigt, wie wir unsere ganz persönlichen Affirmationen entwickeln und diese bei jedem Problem – sei es auf emotionaler, körperlicher oder spiritueller Ebene – wirkungsvoll anwenden können.

Das innovative Affirmationsprogramm der weltbekannten spirituellen Lehrerin – für ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und Erfüllung.

Gelesen von Michaela Winterstein.

Dauer: 03:33:39 | Format: mp3 | Größe: 144 MB
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Kenneth Blanchard, Spencer Johnson – Der neue Minuten Manager (Ungekürzt)

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Vollständig überarbeitete Ausgabe für die Manager von heute

Eine überarbeitete Neuausgabe des New York Times Bestsellers!

Der neue Minuten Manager ist ein klassisches Businessbuch, das sich auf die Grundlagen des Managements konzentriert. Geschrieben von Ken Blanchard und Spencer Johnson, bietet es einfache, aber effektive Strategien für Zeitmanagement, Zielsetzung, Feedback und die Umgestaltung des Arbeitsumfelds. Durch die Kombination von Erfahrung, Humor und gesundem Menschenverstand bietet Der neue Minuten Manager eine Reihe von Prinzipien, die jeder Manager erlernen und anwenden kann, um einen leistungsstarken, harmonischen Arbeitsplatz zu schaffen. Es betont die Bedeutung von Kommunikation und Vertrauen, die für die Schaffung einer gesunden Arbeitsatmosphäre und das Erreichen von Spitzenergebnissen unerlässlich sind.

Mit diesem Hörbuch werden Sie lernen:

– wie man effektive zwischenmenschliche Beziehungen im Unternehmen entwickelt;
– wie man Ziele festlegt;
– wie man Mitarbeiter motiviert;
– wie man positive Veränderungen in einem Unternehmen herbeiführt;
– wie man Teamarbeit aufbaut;
– wie man effektives Feedback gibt.

»Das Symbol des Minuten-Managers soll jeden von uns daran erinnern, täglich eine Minute lang den Menschen ins Gesicht zu schauen, mit denen wir zusammenarbeiten. Um zu erkennen: Sie sind das wertvollste Kapital, das wir haben!«

Die einfache, aber aussagekräftige Botschaft des Hörbuches macht es für jeden Manager von unschätzbarem Wert, der seine Produktivität steigern und Erfolg haben will.

Gelesen von Arvid Schalle.

Dauer: 01:45:53 | Format: mp3 | Größe: 91 MB
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Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann – Der Abnehmkompass – Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen (Ungekürzt)

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Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann – Der Abnehmkompass – Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen

Raus aus dem Diät-Dschungel: fundiert und nachhaltig!

Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen individuellen Pfad zum Wohlfühlgewicht. Deshalb kann nur ein Ernährungsprogramm, das die unterschiedlichen individuellen Aspekte berücksichtigt, langfristig erfolgreich sein. Keine Diät tut jedem gut. Bisher hat diese Erkenntnis aber noch keinen Eingang in Diäten gefunden.

Der Abnehmkompass ist Ihr persönlicher Guide raus aus dem Diätchaos. Mit seiner Hilfe können Sie Ihr ganz eigenes Gewichtsprofil bestimmen und herausfinden, was Sie am Abnehmen hindert. Tests, Checklisten, und Empfehlungen für Laboruntersuchungen sowie individuelle Empfehlungen für Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Lebensstil unterstützen Sie bei der Suche nach Ihren ganz persönlichen Diätbremsen und zeigen den Weg zu einem für Sie gesunden Gewicht.

Gelesen von Ulrike Kapfer.

Dauer: 09:08:37 | Format: mp3 | Größe: 490 MB
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Roy Benaroch – Rätselhafte Fälle der Medizingeschichte, Teil 2 (Ungekürzt)

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Roy Benaroch – Rätselhafte Fälle der Medizingeschichte, Teil 2 (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Auf der ganzen Welt lernen Ärzte und Ärztinnen von echten Krankheiten und Patienten. Sie lernen, wie sich Symptome äußern und wie man sie lindern oder sogar heilen kann.

Manche dieser Fälle und Menschen sind so besonders, dass sie in die Geschichte eingehen.

Dauer: 07:05:10 | Format: mp3 | Größe: 388 MB
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Dr. Janina Larissa Bühler – Mehr Ich. Mehr Du. Mehr Wir. (Ungekürzt)

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Warum wir als Paar intensiver lieben, wenn wir uns selbst verwirklichen

Aus Sorge vor Veränderung bremsen sich Partner:innen oft gegenseitig in ihrer persönlichen Entwicklung aus – das kann zu schwelenden Konflikten und Frustration führen. Die Psychologin und Wissenschaftlerin Janina Larissa Bühler zeigt, dass persönliche Weiterentwicklung keine Gefahr ist, sondern eine wichtige Voraussetzung für eine langfristig glückliche Beziehung. Gegenseitige Unterstützung ist dabei essenziell: Wenn sich Partner:innen den Raum geben und den Mut zusprechen, sich als Individuen weiterentwickeln zu dürfen, kann auch die partnerschaftliche Bindung wachsen.

Anhand neuster Erkenntnisse aus der Persönlichkeits- und Paarforschung, bewährten Reflexionsfragen und konkreten Übungen für den Beziehungsalltag macht dieser Ratgeber Partner:innen neugierig darauf, sich gegenseitig immer wieder neu kennenzulernen und gemeinsam auf dem Weg zu sein.

Gelesen von Susanne Grawe.

Dauer: 05:45:27 | Format: mp3 | Größe: 315 MB
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Jay Shetty – 8 Rules of Love – Vom Finden, Bewahren und Loslassen der Liebe (Ungekürzt)

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Jay Shetty – 8 Rules of Love – Vom Finden, Bewahren und Loslassen der Liebe (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Ein hochmoderner Ratgeber über die Liebe in all ihren Facetten – ein Thema für die Ewigkeit.

Niemand bringt uns bei, wie die Liebe geht. Romantische Filme, Serien, Bücher und Lieder beeinflussen zwar unser Denken und Fühlen, doch oft genug stellen wir fest: Wir haben eigentlich keine Ahnung. Bis jetzt. Frei von Überhöhung und Klischees zeigt uns Jay Shetty einen Weg auf, wie wir unsere Gefühle besser verstehen und nachhaltiger lieben. Basierend auf alten Weisheiten ebenso wie neuesten psychologischen Studien erläutert er, wie wir Liebe finden und pflegen und auch nach ihrem Ende weitermachen können. In seinem umfassenden Ratgeber widmet sich Jay Shetty der Liebe in all ihren Facetten: von der Selbstliebe über erste Dates, das Zusammenziehen und Gründen einer Familie bis hin zum Beenden einer Beziehung und dem Neuanfang nach gescheiterter Liebe.

In seinen »8 Rules of Love« finden wir für jeden Beziehungsstatus den richtigen Rat und lernen nach und nach, uns selbst, unsere Partner:innen und die Welt besser zu lieben, als wir je für möglich gehalten haben.

Gelesen von Oliver Kube.

Dauer: 09:26:44 | Format: mp3 | Größe: 479 MB
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