Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Irvin D. Yalom – Der Panama-Hut (ungekürzt)

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Irvin D. Yalom – Der Panama-Hut (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Oder Was einen guten Therapeuten ausmacht

In Zeiten, in denen die Seele oft übersehen und echte Verbindungen selten sind, bleibt die Bedeutung von Empathie und Verständnis zwischen Therapeut und Patient unverzichtbar. Wie kann eine therapeutische Beziehung so gestaltet werden, dass sie Raum für Heilung, Selbsterkenntnis und tiefe menschliche Begegnungen schafft? Dr. Irvin D. Yalom fordert uns auf, über den bloßen Therapieraum hinauszudenken und eröffnet neue Wege zu einem wirklich bereichernden Therapieprozess. Dieses Hörbuch spricht nicht nur Therapeuten an, sondern alle, die sich für die komplexen Facetten des menschlichen Geistes und die transformative Kraft der Psychotherapie interessieren.

In Der Panama-Hut teilt Dr. Yalom, einer der angesehensten Psychotherapeuten Amerikas und emeritierter Professor für Psychiatrie an der Stanford University, Einsichten aus über 45 Jahren Erfahrung. Inspiriert von Rainer Maria Rilkes “Briefe an einen jungen Dichter” vermittelt er der nächsten Generation von Therapeuten und interessierten Laien ein tiefes Verständnis für die Schlüsselmomente einer erfolgreichen Therapie. Mit Fallbeispielen und persönlichen Erfahrungen schafft Yalom einen einzigartigen Zugang zur Welt der Psychotherapie.

Dauer: 09:12:00 | Format: mp3 | Größe: 487 MB
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Saskia Niechzial – Ein Kopf voll Gold (ungekürzt)

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Was neurodivergente Kinder brauchen und wie wir sie stärken können

Jedes fünfte Kind hat eine Diagnose oder einen Verdacht auf Autismus, ADHS, Hochbegabung, Legasthenie, Dyskalkulie, Dyspraxie oder AVWS. Die bekannte Grundschulpädagogin Saskia Niechzial fokussiert sich auf die Stärken neurodivergenter Kinder, ohne ihre Schwierigkeiten aus dem Blick zu verlieren, und unterstützt so die ganze Familie. Was ist zu tun, wenn das Kind sich falsch fühlt, wenn es überfordert ist von seinem »Gefühlsvulkan« oder wenn es in der Schule nicht mitkommt?

Kompetent, verständnisvoll und sehr persönlich (auch zwei ihrer Kinder und sie selbst sind neurodivergent) gibt Niechzial Alltagshilfen und Coping-Strategien an die Hand. Sie zeigt Eltern, wie sie das Selbstbild und die Selbstständigkeit ihrer Kinder unterstützen können und wo und in welchen Netzwerken und Anlaufstellen sie Informationen zu Therapiewegen, Medikamenten und Fördermöglichkeiten finden.Auch für Lehrpersonen bietet sie Rat und Unterstützung.

Dauer: 08:28:00 | Format: mp3 | Größe: 405 MB
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Siggi Heyne – Der Sympathie-Networker (ungekürzt)

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Weil nur Klarheit & Wahrheit für den Erfolg im Network-Marketing zählen

Wer so erfolgreich in der Network-Marketing-Branche ist wie Siggi Heyne, der muss etwas besser als andere machen. Seine Authentizität ist dabei sein Markenzeichen. Und seine Ehrlichkeit ebenso. Für ihn steht fest: Wer Erfolg will, der muss arbeiten! Ohne geht es nicht. Auch nicht im aktuellen Trend-Business Network-Marketing.

Daher zeigt er Leserinnen und Lesern mit absoluter Aufrichtigkeit, wie es geht: nämlich mit Sympathie und Wonne. Genau das macht dieses Buch so einzigartig. Schonungslose Offenheit, neue Perspektiven, wertvolle Tipps, neue Einsichten und endlich die Beantwortung der Wie-Frage: Wie funktioniert es? Was genau ist zu tun – und wie? Genau das wird der Sympathie-Networker hier verraten.

Dauer: 04:01:00 | Format: mp3 | Größe: 212 MB
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Thilo Baum – Immun gegen Unsinn (ungekürzt)

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Wie wir uns eine fundierte Meinung bilden

Erkennen, was stimmt und was nicht.

Dieses Hörbuch vermittelt eine Fähigkeit, die trotz Aufklärung und Bildung nach wie vor in der Gesellschaft unterrepräsentiert ist: sich anhand gesicherter Erkenntnisse eine fundierte Meinung zu bilden. Wir bilden uns unsere Meinungen anhand dessen, was wir zu wissen glauben. Beruht unsere Meinung auf Irrtümern und Desinformation, treffen wir mitunter unkluge Entscheidungen. Manipulateure füttern uns mit Fake News, damit wir uns unsere Meinung anhand von Lügen und Desinformation bilden.

Wie erkennen wir also von nun an, dass wir einer Manipulation unterliegen? Wie finden wir auf effektive Weise heraus, was die Wahrheit ist und was falsch? Und wie können wir sicher sein, dass etwas stimmt, was wir zu wissen glauben? Wie machen wir uns insgesamt immun gegen Unsinn, also gegen Gerüchte, falsche Behauptungen und unterschwellige Unterstellungen?

Die Absender von Propaganda und Fake News setzen darauf, dass wir diese Zusammenhänge nicht durchschauen. Dieses Hörbuch ist die Immunisierung – es hilft, den Unsinn endgültig zu entlarven.

Das Hörbuch liefert zahlreiche Quizfragen, um Ihr Wissen zu prüfen. Zudem finden Sie den Test “Wie leicht lassen Sie sich manipulieren?” als PDF vor.

Dauer: 07:43:00 | Format: mp3 | Größe: 324 MB
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Oliver Burkeman – Leider nicht unsterblich (ungekürzt)

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Hilfreiche Gedanken für weniger Stress und mehr vom Leben

Wie können wir die Realität unserer Endlichkeit annehmen? Wie treffen wir Entscheidungen und handeln voller Entschlossenheit, wenn es immer zu viel zu tun gibt und Scheitern unvermeidlich ist? Wie finden wir zu einem tieferen Sinn, wenn wir erkennen, dass das Leben kein Problem ist, das es zu lösen gilt? Mithilfe von inspirierenden Erkenntnissen aus Philosophie, Religion, Literatur, Psychologie und Selbsthilfe hat Oliver Burkeman den perfekten Begleiter in einer Zeit der Turbulenzen und allgegenwärtigen Ängste geschaffen: Ein überraschender und unterhaltsamer Crashkurs für ein erfülltes Leben – gelesen von Stefan Lehnen.

Dauer: 04:45:00 | Format: mp3 | Größe: 198 MB
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Thiemo Osterhaus – Der Blutwerte-Code (ungekürzt)

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Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst

Der Schlüssel zu deiner Gesundheit

Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers – zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwerden liegen.

Ganzheitlich gesund mit dem GAP-System

Der funktionelle Mediziner Thiemo Osterhaus zeigt dir, wie du Laborwerte nutzt, um deine Beschwerden zu bekämpfen und gesund, fit und leistungsfähig zu werden. Sein ganzheitliches GAP-System stellt nicht die Bekämpfung von Krankheiten, sondern die Optimierung von Gesundheit in den Vordergrund.

Welche Laborwerte sind besonders wichtig?

In seinem ersten Buch zeigt Thiemo, welche Blutwerte für welche Beschwerden relevant sind und wie du sie nutzt, um deine Gesundheit zu optimieren. Er erklärt, wie Defizite an Omega-3, Eisen, Vitamin D, Folsäure, Magnesium und Co. entstehen, welche Folgen sie für deinen Körper haben und wie du sie mit Nahrungsergänzungsmitteln und Lifestyleumstellungen ausgleichst.

Was fehlt deinem Körper?

Individuelle Therapiepläne und Empfehlungen helfen dir bei spezifischen Beschwerdebildern wie

• Energielosigkeit,
• Müdigkeit,
• Schlafproblemen,
• Schilddrüsenunter- oder überfunktion,
• einem unregelmäßigen Zyklus oder Ausbleiben der Menstruation,
• Probleme beim Abnehmen,
• Schwierigkeiten beim Muskelaufbau,
• chronischem Stress und
• wenig Testosteron.

Das ideale Hörbuch für Sportler, Gestresste, Schichtdienstarbeitende, Schlaflose, Mütter und alle, denen ihre Gesundheit wichtig ist.

Dauer: 06:37:00 | Format: mp3 | Größe: 282 MB
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Sara Dörwald, Dr. Tim Reichel – Konzentriert arbeiten mit ADHS (ungekürzt)

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Die besten Tipps für Job und Beruf (Selbsthilfe für erfolgreiches Arbeiten mit ADHS für Erwachsene, Angestellte und Führungskräfte)

Erfolgreich arbeiten mit ADHS in Job und Beruf!

ADHS – Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Von diesem Syndrom sind in Deutschland ca. 5 Prozent der Kinder und Jugendlichen betroffen. Etwa 60 Prozent von ihnen nehmen es mit ins Erwachsenenalter. Bis dahin quälen sie sich häufig durch eine Kombination von Selbstzweifeln, Antriebsstörungen und Frustration. Dazu ist ADHS ein großes Hindernis für konzentriertes Arbeiten. Schwierigkeiten in Job und Beruf, verpasste Deadlines, Stress mit den Vorgesetzten und miese Stimmung im Team sind die Folgen. Doch mit den richtigen Strategien kann es gelingen, dein ADHS in den Griff zu bekommen und erfolgreich damit zu arbeiten.

Konzentriert arbeiten mit ADHS – aber ohne Druck!

Mit diesem ADHS-Ratgeber erhältst du einen Praxisleitfaden, der dich dabei unterstützt, produktiv mit deinem ADHS zu arbeiten. Es spielt keine Rolle, wie alt du bist, wie lange du deine ADHS-Diagnose schon hast oder an welchem Punkt einer möglichen Therapie du dich befindest: Die Strategien und Techniken aus diesem Buch werden dir dabei helfen, besser, klüger und entspannter zu arbeiten als jemals zuvor. In diesem Buch lernst du, wie du dir selbst ein erfolgreiches und stressfreies System zurechtlegen kannst, damit du deine Zeit besser einteilen und geschickter nutzen kannst.

Deine ADHS-Gebrauchsanleitung!

In diesem modernen Praxisratgeber lernst du 30 ADHS-erprobte Techniken kennen, die dir im Alltag helfen werden, deinen Fokus zu finden und motiviert zu bleiben. Du kannst auch mit ADHS konzentriert arbeiten und erfolgreich in Job und Beruf sein. Dein ADHS mag dich häufig vor große Herausforderungen stellen, doch du kannst lernen, clever damit umzugehen und das Beste aus dieser Ressource zu machen. Ganz ohne Druck, ein paar einfache Ansätze reichen schon aus. Welche das sind und wie Angestellte sowie Führungskräfte professionell und einfühlsam mit ADHS umgehen können, lernst du in diesem Buch.

Dauer: 04:47:00 | Format: mp3 | Größe: 261 MB
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Thomas Gruhle – Besser online verkaufen (ungekürzt)

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Besser Online Verkaufen: Wie die besten Onlineshops ihre Conversions optimieren.

Umsatz und Conversions steigern, unnötige Kosten vermeiden und Risiken minimieren – all das haben die erfolgreichsten E-Commerce-Unternehmen der Welt gemeinsam.

In diesem Buch erfährst du, wie es auch dir gelingt, diese Erfolge zu erreichen.

Entdecke den entscheidenden Unterschied zwischen den E-Commerce-Giganten, die Jahr für Jahr rasantes Wachstum und hohe Profitabilität erzielen, und den restlichen 95 Prozent des Marktes. Mit Besser Online Verkaufen lernst du, wie du dein E-Commerce Unternehmen mit datengetriebener Conversion Rate Optimierung zum Erfolg führst und fatale Optimierungsfehler, die deinem Wachstum schaden, vermeiden kannst. Zum ersten Mal werden die Mechanismen hinter den größten Erfolgsgeschichten im E-Commerce detailliert beschrieben.

Was lernst du in diesem Buch?

Was Conversion Optimierung leisten kann
Welche CRO-Prozesse von den besten Onlineshops der Welt genutzt werden
Wie du bei der Priorisierung deiner Hypothesen am besten vorgehen solltest
Was du bei der Durchführung eines erfolgreichen A/B-Tests beachten musst
Wie Personalisierung deinen Onlineshop weiterbringt
Wie du Conversion Optimierung in deinem Unternehmen erfolgreich etablierst

Dauer: 07:12:00 | Format: mp3 | Größe: 410 MB
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Allen Carr – Für immer Nichtraucher! (ungekürzt)

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Der einfache Weg, dauerhaft mit dem Rauchen Schluss zu machen

Schluss mit Rauchen – und zwar für immer!

Endlich – mit diesem Hörbuch kann jeder den lang gehegten Vorsatz in die Tat umsetzen. Allen Carr zeigt eine verblüffend einfache Methode, mit der die nächste Zigarette wirklich zur letzten wird. Und das ohne Schockbehandlung und ohne starre Verhaltensregeln: Allein durch einen Wandel der inneren Einstellung gelingt es, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Der ausführliche, psychologisch fundierte Ratgeber ist der Schlüssel zu einem gesunden und glücklichen Leben als Nichtraucher. Mit dieser erfolgreichen Methode, die bereits weltweit unzählige Anhänger gefunden hat, kann es endlich jeder schaffen.

Dauer: 21:51:00 | Format: mp3 | Größe: 1482 MB
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Klaus Eidenschink – Das Verunsicherungsbuch (ungekürzt)

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Warum das Gute auch schlecht ist. Für Coaches und andere Mutige

„Dieses Verunsicherungsbuch schafft in hervorragender Weise (innere) Sicherheit. Dazu schenkt es viele Denkwege mit befreienden Perspektiven an Stelle von schlichtem Schwarz-weiß-Denken.
Es zeigt brillant, dass Multivalenzen in uns Menschen kein Problem sind, sondern dass sie gerade in Zeiten erlittener Krisen zu stimmigen, ganzheitlich balancierten Lösungen führen können, wenn man sie zu nutzen weiß. In einer unsicher bleibenden Welt brauchen ja nicht nur Fachleute der helfenden Berufe, sondern wir alle einen kompetenten Umgang mit den Ambi- bzw. Multivalenzen in uns.

Dieses Werk weist in sehr kluger Weise, mit philosophischer Tiefe und wertvoller Praxisrelevanz facettenreich und für unterschiedliche Kontexte den Weg, um mit bleibenden Multivalenzen in uns und im Umgang mit Anderen inneren Frieden, Erfüllung und flexible Handlungsfähigkeit zu schaffen. Abseits vom ständigen Selbstoptimierungswahn hilft es, auf unsere Grenzen zu achten und als vielschichtige Wesen unsere Würde zu erleben.“

Dauer: 06:09:00 | Format: mp3 | Größe: 326 MB
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