Archiv ‘Doku / Menschen / Wissen’

Adam Fletcher – In der Ruhe liegt der Wahnsinn (ungekürzt)

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Wie ich in einem 10-tägigen Schweige-Retreat den Verstand verlor, aber mein Glück und alles andere fand

Zehn Tage Schweigen: Adam Fletchers komisch-schmerzhafter Roadtrip zu sich selbst.

Stell dir vor, du sprichst mit einem Wurm – und er antwortet dir! Adam und Evelyn stecken in einer Sackgasse fest. Ihr Kinderwunsch ist seit zwei Jahren unerfüllt, ihre einst so ungetrübte Beziehung droht ihnen zu entgleiten. Hinter seinem Rücken meldet sie ihn für einen Vipassana-Retreat an: Zehn Tage Schweigen, zehn Tage Meditieren, zwölf Stunden am Tag! Ohne Bücher, ohne Handy, ohne Internet! Er hat noch nie meditiert, kriegt den Lotussitz nicht hin und schwört, dass seine Seele keine dunklen Ecken kennt. Noch nie hat er sich so sehr geirrt …

Was in diesen zehn Tagen passiert, hat das Zeug dazu, sein Leben umzukrempeln – wenn er nur alles überlebt. Am zweiten Tag hat sich sein Verstand in eine Horde wildgewordener Affen verwandelt, die ihn unablässig attackieren. Ihre Waffen: fast vergessene Fehlschläge, Verletzungen, Enttäuschungen. Auf Weh und Wirrnis folgt Wahnsinn – und das Gespräch mit dem Wurm. In seinem schonungslos offenen, komischen und berührenden Buch nimmt Adam Fletcher uns mit auf einen Roadtrip ohne Reiseversicherung: ins eigene Innere, wo er schließlich lernt, sich selbst zuzuhören und seine Gefühle ernst zu nehmen – und wieder hinaus, zu den Menschen und zur Liebe seines Lebens.

Dauer: 08:21:00 | Format: mp3 | Größe: 468 MB
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Leandra Vogt – Cycle Breaker – Für mein Kind mache ich es anders (ungekürzt)

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Toxische Muster in der Familie durchbrechen und nachsichtig mit sich selbst bleiben

»Break the Cycle!« ist der Anspruch, den viele Eltern an sich selbst haben: eine Befreiung von schädlichen Denk- und Verhaltensmustern aus früheren Generationen, damit ihre Kinder psychisch gesund aufwachsen. Dieses Buch benennt die 20 häufigsten schädlichen Muster und zeigt Eltern, wie sie diese durchbrechen können. Dabei ist es besonders wichtig, dass Eltern nachsichtig mit sich selbst bleiben, denn auch sie werden unbewusst Muster weitergeben. Und das ist okay, solange sie ihren Kindern das richtige Werkzeug mitgeben, um später selbst Cycle Breaker werden zu können.

Dauer: 07:30:00 | Format: mp3 | Größe: 419 MB
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Dr. Julie Smith – Unbedingt lesen, wenn … (ungekürzt)

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Schnelle Hilfe für deine mentale Gesundheit

Erste Hilfe, wenn die Seele leidet.

Mental-Health-Tipps für jede Notlage – Julie Smiths Hörbuch bietet Hilfe, wenn man sie dringend braucht.

Egal, über wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfügen – unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit. Wir können noch so sehr in uns ruhen – wenn Trauer uns überwältigt, die Selbstzweifel die Oberhand gewinnen oder wir betrogen wurden, erscheint die Situation oft aussichtslos, und alles theoretische Wissen zur Bewältigung der mentalen Stresssituation ist vergessen.

Julie Smith steht uns zur Seite, wenn wir uns allein und überfordert fühlen und psychologische Hilfe am dringendsten brauchen. Für fast jede Lebenslage hat sie einen Brief verfasst: Wenn du dich mit anderen vergleichst und schlecht dabei wegkommst. Wenn du dich in Gesellschaft unwohl fühlst. Wenn die Angst dich lähmt. Wenn du etwas getan hast, das du bereust. Dann bitte unbedingt lesen – und du wirst dich direkt verstanden fühlen.

Dauer: 09:56:00 | Format: mp3 | Größe: 629 MB
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Richard David Precht – Freiheit für alle (ungekürzt)

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Das Ende der Arbeit wie wir sie kannten

Wie werden wir in Zukunft arbeiten? Und warum eigentlich?

Nichts, was die Arbeit anbelangt, ist heute mehr selbstverständlich. Das zweite Maschinenzeitalter selbstlernender Computer und Roboter revolutioniert unseren Arbeitsmarkt. Es definiert neu was »Arbeit« ist, und wozu wir eigentlich noch arbeiten. Schon seit einiger Zeit arbeiten wir in den westlichen Industrieländern nicht mehr, um unsere Existenz zu sichern. Wir arbeiten, um zur Erwerbsarbeitsgesellschaft dazuzugehören.

Doch wenn »Vollbeschäftigung« nicht mehr der Jackpot ist, den es zu knacken gilt, sondern »Selbstverwirklichung«, dann ändern sich die Lose in der Tombola: Arbeit zu haben wird nun nicht mehr automatisch als Glückszustand bewertet, denn es kommt immer stärker auf die Qualität und die genauen Umstände des Arbeitens an. Aus der Erwerbsarbeitsgesellschaft, wie wir sie bisher kannten, wird eine Sinngesellschaft. Eine gigantische Transformation, und sie ist längst im Gange.

Richard David Precht zeigt uns, wie die Veränderung der Arbeitswelt unser Leben, unsere Kultur, unsere Vorstellung von Bildung, und letztlich die ganze Gesellschaft verändert – und welche enormen Gestaltungsaufgaben auf die Politik zukommen, insbesondere der Umbau unseres Sozialsystems hin zu einem bedingungslosen Grundeinkommen.

Dauer: 14:15:00 | Format: mp3 | Größe: 682 MB
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Gillian Anderson – want – Sexuelle Fantasien der Frauen im 21. Jahrhundert (ungekürzt)

(10 Vote(s), durchschnittlich mit 2,60 von 5)

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Gillian Anderson – want – Sexuelle Fantasien der Frauen im 21. Jahrhundert (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Gillian Anderson präsentiert in »WANT« eine spektakuläre Bestandsaufnahme der weiblichen Sexualität – mit Stimmen von Frauen aus der ganzen Welt!

Diese bahnbrechende und sensationelle Erkundung stellt Fragen – und liefert Antworten.

– Was wollen Sie, wenn niemand zuschaut?
– Was wollen Sie, wenn die Lichter aus sind?
– Was wollen Sie, wenn Sie niemand verurteilt für das, was Sie sich wünschen?

Viele Themen drängen sich auf, wenn wir über weiblichen Sex sprechen: Verantwortung und Mutterschaft, Untreue und Ausbeutung, Zustimmung und Respekt, Fairness und Gleichberechtigung, Liebe und Hass, Lust und Schmerz. Über die intimsten Wünsche, Sehnsüchte und Fantasien sprechen viele von uns aus verschiedenen Gründen nicht. Angst vor Veruteilung, Hemmungen oder schlicht der falsche Gesprächsrahmen können die Ursache sein. Dieses Hörbuch ist anders: »WANT« gibt Frauen und weiblich gelesenen Personen den Raum, das zu erzählen, was sie sonst verschweigen – was sie vielleicht sogar sich selbst gegenüber nur mühevoll eingestehen.

So schreibt eine Sikh-Frau über die heimliche Lust auf ihren Schwager. Eine Britin, die einfach nur ein letztes Mal richtig geküsst werden möchte, erzählt von ihrer tiefen Sehnsucht. Eine hispanisch-jüdische Frau, die in Bangladesch lebt, beschreibt einen Türknauf als Höhepunkt ihrer sexuellen Erregung. Es geht um konkrete Fantasien, sexuelles Verlangen, aber auch um Beziehungen und Macht. »WANT« zeigt eindrucksvoll, wie Frauen über Sex denken, wenn sie die Freiheit der Anonymität genießen.

Die Schauspielerin und Aktivistin Gillian Anderson hat aus tausenden Zusendungen eine einzigartige Sammlung erstellt – und der weiblichen Sexualität damit viele Stimmen gegeben. Auch ihren eigenen Brief hat sie geschrieben, anonym, selbstverständlich.

Dauer: 11:44:00 | Format: mp3 | Größe: 441 MB
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Maike Maja Nowak – Ohne Schuld – Die ganze Geschichte (ungekürzt)

(3 Vote(s), durchschnittlich mit 2,33 von 5)

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Die zehnjährige Mascha und der junge Hund Tinkapur müssen sich zusehends Regeln beugen, die ihren eigenen Lebensimpulsen widersprechen. Wie sie in ihrem Umfeld um ihre Identität ringen und sich gegenseitig unterstützen, davon erzählt dieses Buch. Mit großer poetischer Kraft und tiefem Mitgefühl für alle Figuren beschreibt die Autorin ein knappes Jahr im Leben der beiden Protagonisten, das sich mehr und mehr zum Thriller einer Kindheit entwickelt. Die Autorin beleuchtet den Kreislauf, der generationenübergreifend immer wieder stattfindet, wenn innere Verletzungen in einer Familie nicht integriert und nur überlebt werden.

“Es braucht einen, der abspringt, um das Familienkarussell von außen zu sehen. Als ich begriff, wo all die Gespenster herkommen und was sie sind, konnte ich mich ihnen und mir selbst endlich angstfrei nähern und mich von ihnen befreien”, sagt Maike Maja Nowak.

Ihre fesselnde und sehr persönliche Geschichte nimmt den Leser mutig an die Hand und ist ein wahrhaftiges Plädoyer für die Freude und Sinnhaftigkeit in jedem Leben.

MAIKE MAJA NOWAK, geboren in Leipzig, ist mehrfache SPIEGEL-Bestsellerautorin. Einem breiten Publikum ist sie durch die ZDF-Serie “Die Hundeflüsterin” bekannt. Sie begründet mit ihrer Arbeit eine neue Sicht auf Tiere und die tragende Rolle von Hunden für den Menschen.

ELISABETH GÜNTHER, geboren in Berlin, ist in den “Harry Potter”-Filmen die deutsche Stimme von Helena Bonham Carter (Bellatrix Lestrange) und in der “Herr der Ringe”-Trilogie von Liv Tyler (Arwen). Sie synchronisierte auch Cate Blanchett, Uma Thurman, Patricia Arquette, Jennifer Beals, Vanessa Redgrave und viele andere. Als Schauspielerin war sie in den TV-Serien “Praxis Bülowbogen” und “Bloch” zu sehen.

Dauer: 07:23:00 | Format: mp3 | Größe: 287 MB
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Lilia Vogelsang – Soul Talk – Die Kunst des klugen Fragens (ungekürzt)

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222 Inspirationen für gute Gespräche

Wie sollte ein ganz normaler Dienstagmorgen in zehn Jahren für dich aussehen?

Notlüge oder brutale Ehrlichkeit?

Welche Frage sollte ich dir öfter stellen?

Kennst du die Antworten der Menschen in deinem Leben darauf? Falls nicht, ist dieses Buch genau richtig für dich. Mit über 222 Inspirationen für gute Gespräche können neue Verbindungen geschaffen und langjährige Bande gefestigt werden. Gute Fragen vermitteln Wertschätzung, sie bilden Vertrauen, und die Gespräche, die sich daraus ergeben, helfen gegen Einsamkeit. Ob alte Freundschaften oder erste Dates, ob Familie oder neue Kollegen – die Kunst des klugen Fragens ermöglicht es dir, dich mit Soul Talk mit den Menschen um dich herum zu verbinden. Mit Lilias Fragen sind wir für jeden Small Talk gewappnet – und mit unseren liebsten Menschen können wir ganz besondere Momente erschaffen und die Beziehung vertiefen.

Jeder kann lernen, gute Fragen zu stellenErfüllt die Sehnsucht nach echten Gesprächen – mit Fragen zu tiefen Sehnsüchten, langgehegten Geheimnissen, wertvollen Erinnerungen und lebensverändernden Wünschen

Dauer: 05:28:00 | Format: mp3 | Größe: 310 MB
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Yuval Noah Harari – Unstoppable Us 02 – Warum die Welt nicht fair ist (ungekürzt)

(11 Vote(s), durchschnittlich mit 2,09 von 5)

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Der Weltbestseller »Eine kurze Geschichte der Menschheit« für ein jüngeres Publikum neu erzählt.

Warum sind manche Menschen reich und andere arm? Warum haben manche Leute die Macht, ihren Mitmenschen Befehle zu erteilen – und warum hören die anderen auf sie? Wieso gibt es all die Unterschiede zwischen Kasten, Hautfarben und Geschlechtern? Und was hat das alles damit zu tun, dass die Menschen sich vor zehntausend Jahren von Jägern und Sammlern zu Bauern entwickelten?

In Band 2 der »Unstoppable Us«-Reihe erzählt Bestsellerautor Yuval Noah Harari lebendig und zielgruppennah von der landwirtschaftlichen Revolution sowie der Bildung der ersten Städte und Königreiche und vermittelt, wie dadurch die Ungleichheit in die Welt kam.

Seine Kernaussage: Die Geschichte hat uns im Griff – aber wir können gute gegen schlechte Geschichten austauschen.

Dauer: 04:08:00 | Format: mp3 | Größe: 233 MB
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Yuval Noah Harari – Unstoppable Us 03 – Wie aus Feinden Freunde werden (ungekürzt)

(13 Vote(s), durchschnittlich mit 1,92 von 5)

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Warum die Welt nicht friedlich ist und was passiert, wenn Fremde zusammentreffen.

Was geschah, als Menschen aus fremden Gesellschaften aufeinandertrafen – haben sie stets gekämpft oder fanden sie Wege, friedlich miteinander umzugehen? Wie ist es ihnen gelungen, sich auf gemeinsame Werte, Ideale und Regeln zu einigen? Bestsellerautor Yuval Noah Harari widmet sich in seinem neuen Buch brandaktuellen Fragen, auf die auch junge Menschen eine Antwort suchen: warum es so viele Kriege gibt und wie es fremden Menschen gelingen kann, friedlich zusammenzuleben. Dabei spannt er einen Bogen vom alten Rom bis ins Mittelalter, von Karthago bis in die Mongolei und erzählt lebendig und zielgruppennah vom Zusammenleben von Menschen verschiedener Herkunft, von Kriegen und dem Aufeinandertreffen verschiedener Religionen.

Dauer: 03:57:00 | Format: mp3 | Größe: 173 MB
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Yuval Noah Harari – Homo Deus – Eine Geschichte von Morgen (ungekürzt)

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Fragen an unsere Zukunft

Schafft sich der Mensch bald selbst ab? Bestsellerautor Yuval Noah Harari untersucht in seinem neuen Buch die Träume und Albträume, die das 21. Jahrhundert prägen werden: Zum Beispiel wie der Tod nur noch ein technisches Problem wird oder wir Kreaturen schaffen, die uns überlegen sind. Das ist die nächste Stufe der Evolution, sagt Geschichtsprofessor Harari. Er zeigt uns die Möglichkeiten auf, die die Zukunft für uns bereit hält, und er stellt die entscheidende Frage: Wie können wir diese fragile Welt vor unseren zerstörerischen Kräften schützen?

Dauer: 17:11:00 | Format: mp3 | Größe: 954 MB
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