Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Patrick Lynen – Open Source Meditation (ungekürzt)

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Patrick Lynen – Open Source Meditation (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Diese mindMAGIXX-Anwendung haben wir entwickelt, damit du ganz leicht und variantenreich in deine innere Welt eintauchen kannst. Beispielsweise um deiner Phantasie freien Lauf zu lassen, deine Gefühlswelten zu erkunden, luzide Träume zu erleben oder schlicht mit dir alleine zu sein.

Anders als bei den meisten anderen Meditationen verfügst du damit über einen geführten Rahmen zur individuellen meditativen Entfaltung. Du erlebst:

– eine sehr effektive Einleitung (meditative Induktionsphase),
– einen stillen, nonverbalen Mittelteil mit einer sanften und wundervollen Klangwelt (individuelle Phase),
– einen geführten Schluss (Rückholphase).

Während der Induktionsphase lenken wir dein Bewusstsein mit bewährten Techniken auf die Körperwahrnehmung. Auf diese Weise kannst du Deine Gehirnwellen sukzessive in den verlangsamten Alpha- bzw. Theta-Wellenbereich herunterfahren. Das ist ein vollkommen natürlicher Vorgang. Du erlebst ihn jeden Tag beim Einschlafen.

Dauer: 03:46:00 | Format: mp3 | Größe: 205 MB
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Jens Helbig, Christopher Klein – Tag auf Tag im Hamsterrad (ungekürzt)

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Jens Helbig, Christopher Klein – Tag auf Tag im Hamsterrad (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Läufst auch Du Tag für Tag im Hamsterrad? Du weißt nicht so recht weshalb und möchtest eigentlich gerne ausbrechen?

Unser jetziges, ungerechtes und destruktives Geldsystem provoziert Finanzkrisen und macht uns alle sukzessive ärmer, kränker und unzufriedener. Aber genau das führt paradoxerweise zu Wirtschaftswachstum. Dieses Buch nimmt Dich mit auf eine Reise durch die Finanzwelt – ganz anders als Du sie bislang gekannt hast. Im ersten Teil werden die wahren, systemimmanenten Ursachen der Schulden- und Finanzkrise enthüllt. Schritt für Schritt, einfach und für Jeden verständlich.

Teil 1: – Die wichtigsten Entwicklungen im Laufe der Währungsgeschichte. – Vom Naturalientausch und dem Tauschmittelgeschäft, zur Bezahlung mit Edelmetallen und Schuldscheinen bis hin zur Entstehung von Fiatgeld und schließlich unserem heutigen Buchgeld bzw. Giralgeld. – Was Geld tatsächlich ist und was nicht. Nur, wenn man weiß, was Geld ist, kann man im herrschenden System tatsächlich auf die Seite der Gewinner wechseln..! – Der geheime und zugleich geniale Coup des Geldsystems: Von der Geldschöpfung zur Giralgeldschöpfung und Überflutung des Planeten mit (quasi wertlosen) digitalen Ansprüchen. – Wie mächtig – häufig PRIVATE – Zentralbanken sind und wie diese Macht häufig zum Wohle Weniger eingesetzt wird. – Das mysteriöse Geheimnis hinter den Staatsanleihen. – Das Problem mit der Geldmenge und ihrer Steuerung. – Weshalb Einstein mit der Behauptung “der Zinseszins sei die stärkste Kraft im Universum” Recht hatte.

Teil 2: – Wem der Zins wirklich nützt und weshalb Du zu den Verlierern eines exponentiellen Schuldensystems zählst. – Warum uns das gegenwärtige Geldsystem in das Wirtschaftswachstum und damit ein sich immer schneller drehendes Hamsterrad zwingt. – Weshalb 99 Prozent unter der Inflation leiden. Wie und warum auf der anderen Seite das berühmte eine Prozent von ihr profitiert. – Weshalb und inwiefern das Geldsystem die globale Ungleichverteilung weiter verstärken wird, u.v.m.!

Dauer: 02:25:00 | Format: mp3 | Größe: 124 MB
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Vera Mair – Chakra Meditation

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Vera Mair – Chakra Meditation - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Innerlich ausgeglichen dank Chakra Meditation.

Chakras sind die Energiezentren unseres Körpers, welche wesentlich mit unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden in Zusammenhang stehen. Mit Chakra Meditation können wir bestimmte Themen und Potentiale ansprechen, ausgleichen und stärken. Positives geschieht nicht nur während der Meditation, sondern auch darüber hinaus. Regelmäßiges Meditieren beeinflusst unsere Energiezentren und Körperzellen nämlich genauso wie unsere alltäglichen Gedanken und Gefühle, welche unser Leben entscheidend mitgestalten.

Dieser Kurs setzt sich aus sieben wunderschönen Meditationen für die einzelnen Chakras zusammen sowie einer Kurz-Meditation zur Harmonisierung aller Chakras. Zudem erhalten Sie Hintergrundinformationen über die sieben Energiezentren und mögliche, für Sie passende Meditationshaltungen. Alle Chakra Meditationen beinhalten außerdem eine abgestimmte, geführte Tiefenentspannung. Für tiefe innere Ruhe, zum Aufladen und Auftanken.

Es steht Ihnen frei, in welcher Reihenfolge Sie die Chakra Meditationen praktizieren. Starten Sie am besten mit jenem Chakra und Thema, welches Sie gefühlsmäßig am stärksten anspricht. Namaste.

Dauer: 05:12:00 | Format: mp3 | Größe: 299 MB
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Frank Elstner, Gerd Schnack – Bonusjahre (ungekürzt)

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Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Hörbuch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag – zu Hause, im Büro und auf Reisen:

– Das Energiewunder der Entspannungshocke als “Stretching Total” für alle Gelegenheiten,
– Das neue leichtfüßige FaszienJogging, überall als Kurzpause anwendbar,
– Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation – die Tiefenentspannung zur Regeneration nach jeder Belastung im Stressalltag.

Dauer: 05:15:00 | Format: mp3 | Größe: 281 MB
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Esther Perel – Was Liebe aushält – Untreue überdenken – Ein Buch für alle, die jemals geliebt haben (ungeküzt)

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Esther Perel – Was Liebe aushält – Untreue überdenken – Ein Buch für alle, die jemals geliebt haben (ungeküzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Warum Untreue passiert, warum sie so wehtut und wie wir sie überleben – der Beziehungsbestseller.

Ein Mensch geht fremd. Nichts löst im Beziehungsleben eines Paares mehr Angst, mehr Heimlichtuerei und zugleich mehr Faszination aus als eine Affäre. Untreue gilt als der ultimative Verrat am Partner, und sie kann alles zerstören: unsere Beziehung, unseren Selbstwert, unser Leben.

Warum betrügen Menschen, sogar in glücklichen Beziehungen? Sind bestimmte Affären schwerer zu verkraften als andere? Was sagen sie über unsere Sehnsüchte und Ängste und nicht zuletzt über die Zeit aus, in der wir leben?

Die renommierte Paartherapeutin Esther Perel geht den drängendsten Fragen nach und eröffnet neue Sichtweisen auf das Thema. Einfühlsam zeigt sie, dass Affären nicht das Ende einer Beziehung sein müssen, sondern auch ein neuer Anfang sein können.

Gelesen von Claudia Gräf.

Dauer: 12:16:00 | Format: mp3 | Größe: 671 MB
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Libby Weaver – Die Last des Alltags abwerfen (ungekürzt)

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Libby Weaver – Die Last des Alltags abwerfen (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

I want to fly…

Wäre es nicht schön, einfach mal abzuheben? Mit Leichtigkeit über den Dingen zu stehen und befreit durch das eigene Leben zu fliegen? Doch der Alltag zieht uns oft bleischwer in die Realität zurück. Dabei ist der Spagat zwischen Arbeit und Familie, das Hamsterrad des täglichen Lebens mit all seinen Deadlines und To-Do-Listen nur die eine, uns tatsächlich bewusste Seite des Problems.

Was uns die frühere Leichtigkeit nimmt, sind jedoch selten die auf den ersten Blick erkennbaren Altlasten. Die australische Bestseller-Autorin Dr. Libby Weaver hilft uns in ihrem neuen einfühlsamen und zugleich aufrüttelnden Buch, die versteckten, oft emotionalen Ursachen unserer Überlastung aufzudecken.

Alte Glaubenssätze, übernommene Wertvorstellungen, verdrängte Traurigkeit oder unausgesprochene Erwartungen spielen dabei eine Rolle. Als Biochemikerin beleuchtet Dr. Libby auch die körperlichen Ursachen, die uns die Energie rauben: Hormonschwankungen, eine gestörte Darmfunktion, schlechte Ernährung.

Einfühlsame und umsetzbare Lösungsansätze, die Ihnen helfen, sich aus alten Denkmustern zu befreien und die Ketten des Alltags zu sprengen.

Gelesen von Claudia Gräf.

Dauer: 07:03:00 | Format: mp3 | Größe: 395 MB
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Martin Wehrle – Der Feind in meinem Büro (ungekürzt)

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Deutschlands bekanntester Karriereberater gibt Tipps für den Büro-Alltag!

Chef und Mitarbeiter sitzen zwar in einem Boot, rudern oft aber in unterschiedliche Richtungen. 88 Prozent aller Mitarbeiter in Deutschland sagen, ihr Chef sei schwierig, jeder fünfte Mitarbeiter hasst seinen Chef sogar.

Der Grund liegt auf der Hand, meint Autor Martin Wehrle: Arbeitgeber und Arbeitnehmer sprechen nicht die gemeinsame Sprache und reden in vielen Dingen aneinander vorbei. Dabei wollen beide Parteien oft das gleiche.

Dauer: 06:15:00 | Format: mp3 | Größe: 331 MB
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Martin Wehrle – Der Klügere denkt nach (ungekürzt)

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Martin Wehrle bringt es ans Licht: Das Zeitalter der Zurückhaltenden hat begonnen. Ein leises Wesen eröffnet ungeahnte Chancen, fürs Leben und für die Karriere – aber nur, wenn Introvertierte ihre speziellen Stärken nutzen: Besonnenheit, Tiefgang, ein gutes Urteilsvermögen. Martin Wehrle zeigt mit amüsanten Anekdoten und überraschenden Tipps, wie stille Menschen ihre Trümpfe in einer lauten Welt ausspielen. Ein überzeugendes Plädoyer für mehr Lauterkeit und weniger Lautstärke, heiter und tiefgängig zugleich.

Dauer: 09:12:00 | Format: mp3 | Größe: 512 MB
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Rainer Sachse – Persönlichkeitsstile

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Komplexe psychische Strukturen einfach und unterhaltsam erklärt.

Jeder Mensch weist aufgrund seiner Biografie bestimmte Persönlichkeitseigenarten oder “Persönlichkeitsstile” auf. Sie sind etwas völlig Normales und umfassen Ressourcen, persönliche Möglichkeiten und Kompetenzen, aber auch – je nach Kontext -– Nachteile und Risiken. In starker Ausprägung stellen sie sogar “Störungen” dar, weil die persönlichen Probleme überwiegen. Dieses Buch..

…stellt wissenschaftlich fundiert die in der Psychologie bekannten Persönlichkeitsstile und -Störungen vor,
…vermittelt ein Verständnis für die eigenen Persönlichkeitsmuster,
…hilft dabei, das eigene Handeln und Denken zu verändern, und
…ermöglicht es, Verhaltensweisen anderer Menschen einzuordnen und adäquat damit umzugehen.

Dauer: 06:24:00 | Format: mp3 | Größe: 346 MB
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Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht – Die Arthrose-Lüge (ungekürzt)

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Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht – Die Arthrose-Lüge (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nummer 1. Viele meinen, Arthrose sei ein nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher und Bracht sind vom Gegenteil überzeugt. Neuere Studien beweisen, dass mit gezielter Ernährung und speziell entwickelten Übungen bereits degenerierter Knorpel nachwachsen kann. Dieses Hörbuch erklärt, wie wir Arthrose umkehren können. Es bietet ein hochwirksames Regenerationsprogramm mit Übungen und Empfehlungen zur richtigen Ernährung.

Dauer: 06:33:00 | Format: mp3 | Größe: 339 MB
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