Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Charles Duhigg – Supercommunicators (ungekürzt)

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Charles Duhigg – Supercommunicators (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

New York Times-Bestseller vom Bestsellerautor von “Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun”.

Möchten Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern und in jeder Situation überzeugend wirken? Entdecken Sie die Geheimnisse der Superkommunikatoren mit Supercommunicators. Wie man die geheime Sprache zwischenmenschlicher Beziehungen entschlüsselt von Charles Duhigg!

Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass Ihre Worte nicht die gewünschte Wirkung erzielen? Damit sind Sie nicht allein. Kommunikation ist eine Kunst, die viele von uns nur schwer beherrschen, die aber der Schlüssel zu beruflichem und persönlichem Erfolg ist.

In seinem neuesten Hörbuch Supercommunicators enthüllt Charles Duhigg die Techniken und Strategien, mit denen herausragende Kommunikatoren ihre Botschaften klar und wirkungsvoll vermitteln. Charles Duhigg, preisgekrönter Autor und Journalist, hat umfangreiche Recherchen und Interviews durchgeführt, um die Essenz effektiver Kommunikation herauszufiltern. Dieses Hörbuch wird Ihnen helfen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten auf die nächste Stufe zu heben und in jeder Situation souverän zu agieren.

Dauer: 10:00:04 | Format: mp3 | Größe: 570 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Oldy

Johannes Lichtenberg – Entschlüsselt! – Körpersprache & Menschen lesen wie ein Buch. (Ungekürzt)

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Johannes Lichtenberg – Entschlüsselt! – Körpersprache & Menschen lesen wie ein Buch. (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wie du Körpersprache verstehst, nonverbale Kommunikation erkennst und die Manipulationstechniken & Psychologie deines Gegenübers erkennst

Verbessere dein Verständnis für das mächtigste Instrument in der zwischenmenschlichen Kommunikation: Körpersprache! Werde selbstbewusster, charismatischer und durchschaue die Gefühle und Absichten deiner Mitmenschen.

Nur wer die Macht der nonverbalen Kommunikation beherrscht und versteht, wird auf ganzer Linie erfolgreich sein.

Du hast dich schon immer gefragt, wie du deiner Persönlichkeit mehr Ausstrahlung verleihst? Wie du Menschen um dich herum überzeugst? Wie du das Verhalten deiner Freunde, Kollegen und Mitmenschen entschlüsselst und für dein dich und dein eigenes Business nutzt? Du bist schon lange auf der Suche nach Techniken und dem richtigen Know-how, um endlich durchzustarten?

Überlasse deinen Erfolg nicht weiter dem Zufall – Eigne dir jetzt das notwendige Wissen an, um sowohl deine beruflichen, als auch privaten Ziele endlich in Angriff zu nehmen.

Warum dieses Buch?

Die wahre Reaktion eines Menschen spiegelt sich nicht in seinen Worten wider. Ein leichtes Stirnrunzeln, das Meiden von Blickkontakt oder Streichen durch die Haare sind das wahre Spiegelbild unseres Inneren.

Nonverbale Botschaften werden immer an unser Gegenüber gesendet, ob wir wollen oder nicht. Die Haltung, Gestik und Mimik spielen dabei eine Schlüsselrolle. Das, was wir unserem Gegenüber sagen und das, was wir mit unserer Mimik und Gestik vermitteln, ist oftmals ein unterschiedliches Paar Schuhe.

Noch bevor wir das erste Wort mit einer Person gewechselt haben, konnten wir uns bereits ein Bild von ihr machen. Die Gangart, Körperhaltung und Kleidung bestimmen maßgeblich, wie wir auf Menschen wirken und welchen Eindruck wir hinterlassen.

Die gute Nachricht ist, dass auch du diese Fähigkeiten erlernen und mit etwas Übung in unterschiedliche Lebensbereiche integrieren kannst. Mit wenig Aufwand lassen sich Menschenkenntnis und das Verständnis deiner Körpersprache bedeutend verbessern.

Dieses Buch verrät dir wie du…

…deine Körpersprache je nach Lebensbereich geschickt einsetzt und so deine Menschenkenntnis und deine emotionale Intelligenz verbesserst.

…clevere und fundierte Techniken aus der Psychologie erlernst und sie schrittweise anwendest.

…schlagfertig und selbstsicher mit anspruchsvollen Situationen umgehst und so immer die Ruhe bewahrst.

…mithilfe von Achtsamkeit die Signale anderer Menschen lesen lernst.

…authentisch bleibst trotz situativer Anpassung.

…nicht wieder in alte Muster verfällst und dich effektiv vor Manipulationstechniken schützt.

Mit detailliertem Trainingsplan zum Erfolg

Individuelle Situationen müssen richtig gedeutet und in Beziehung gesetzt werden. Wie auch die gesprochene Sprache muss die Körpersprache gelernt und verinnerlicht werden. Die gegenseitige Manipulation ist ein natürlich menschliches Verhalten, dass du zu deinem Vorteil nutzen kannst – so führst du Gespräche souverän und kannst Konflikte im Keim ersticken.

Entscheidend ist die richtige Anwendung der Manipulationstechniken, mit denen du deinen Gegenüber in die gewünschte Richtung lenkst. Der abschließende Trainingsplan gibt dir hierfür wertvolle Methoden und Ansätze an die Hand.

Sichere dir jetzt dein persönliches Exemplar von „Entschlüsselt! Körpersprache und Menschen lesen wie ein Buch“ und meistere die vielleicht wertvollste Fähigkeit überhaupt, sodass du vor Selbstbewusstsein und überzeugender Ausstrahlung nur so strotzen wirst!

Dein Johannes

PS: Mein Versprechen an dich

Deine Zufriedenheit ist mein höchstes Anliegen und ich verspreche dir, wenn du mit diesem Buch nicht zufrieden bist, dann kannst du es innerhalb der Amazon Rückgaberichtlinien zurücksenden und du erhältst den vollen Kaufpreis erstattet.

Gelesen von Désirée Singson.

Dauer: 02:56:59 | Format: mp3 | Größe: 177 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

Dr. med. Ulrich Strunz – 88 Tipps gegen Depressionen und Burnout (Ungekürzt)

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Dr. med. Ulrich Strunz – 88 Tipps gegen Depressionen und Burnout (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Körperliche Ursachen erkennen – die Seele stärken und schützen – Wie Sie vorbeugen und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können

Sechs Millionen Deutsche leiden an Depressionen, drei Millionen an Burnout. Medikamente und Psychotherapie helfen oftmals nicht–denn die körperlichen Ursachen von Depressionen und Burnout werden meist nicht berücksichtigt. Bei beiden Krankheiten verändern sich Abläufe im Körper krankhaft, die Auslöser dafür sind vielfältig: Sie reichen von chronischen Entzündungsreaktionen und Schilddrüsenproblemen bis hin zu reaktivierten Viren und gestörten Stoffwechselabläufen. Dazu kommt oft psychischer Stress, er verändert messbar Hormone und epigenetische Schalter. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, welche körperlichen Auslöser für Depressionen und Burnout verantwortlich sind und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.

Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden Lebensstil voller Lebensfreude!

Gelesen von Thomas Höricht.

Dauer: 06:44:18 | Format: mp3 | Größe: 353 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

Bernhard Hommel – Wir triggern uns zu Tode (Ungekürzt)

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Bernhard Hommel – Wir triggern uns zu Tode (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Psychogramm einer neurotischen Gesellschaft

Bernhard Hommel beantwortet in seinem neuen Buch die Frage, warum immer mehr Menschen an ihre psychischen Grenzen und darüber hinaus gelangen, unentwegt empört oder niedergeschlagen, und immer öfter gestresst und überfordert sind. Allgemeinverständlich und ohne Fachjargon erklärt er: All diese psychologischen Ausnahmezustände sind neurotischer Natur. Und er zeigt, aus welchen Komponenten menschliche Neurosen bestehen und dass viele gesellschaftspolitische Veränderungen und Moden der letzten Jahre prädestiniert sind, neurotische Zustände in uns herzustellen, zu befeuern und dauerhaft zu etablieren. Aber Hommel bietet auch Trost: Wir können etwas tun, um unsere Neurosen wieder abzuschwächen und unsere soziale Umwelt geistig gesünder zu gestalten.

Gelesen von Robert Gregor Kühn.

Dauer: 04:49:50 | Format: mp3 | Größe: 254 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

Peggy Elfmann – Meine Eltern werden alt (Ungekürzt)

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Peggy Elfmann – Meine Eltern werden alt (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

50 Ideen für ein gutes Miteinander

Manchmal kommen sie plötzlich, meist aber schleichen die Veränderungen im Schneckentempo heran, bis sie eines Tages unübersehbar werden: Die Eltern sind älter geworden und brauchen Hilfe. Warum kann Mutter den Geldautomaten nicht mehr bedienen? Kann Vater wirklich noch Auto fahren? Ist diese Vergesslichkeit normal oder steckt dahinter eine Demenz? Kocht gemeinsam euer Lieblingsgericht. Singt ein Lied aus der Kindheit der Eltern. Aber auch: Sprecht über Pflegeheime.

Peggy Elfmann schreibt darüber, wie erwachsene Kinder und ihre Eltern sich dem Thema Pflege nähern können, wie man den Eltern gut beisteht, sodass sie in Würde alt werden können, und wann die Zeit für eine Patientenverfügung gekommen ist. Sie beschreibt die emotionale Seite der hochpolitisierten Pflegedebatte und gibt so einen Ausblick, der von Fürsorge und Gemeinschaft geprägt ist.

Gelesen von der Autorin.

Dauer: 05:23:57 | Format: mp3 | Größe: 289 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

James Allen – Wie der Mensch denkt, so lebt er (Ungekürzt)

GRATIS DOWNLOAD HIER:

James Allen – Wie der Mensch denkt, so lebt er (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Der wegweisende Klassiker “As A Man Thinketh” auf Deutsch | Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt in unseren Gedanken!

Wie der Mensch denkt, so lebt er (“As A Man Thinketh”) ist ein Meilenstein der Persönlichkeitsentwicklung und positiven Psychologie. Der Klassiker von James Allen aus dem Jahr 1903 gehört zu den wegweisenden Büchern im Bereich Selbsthilfe und zeigt uns, wie wir die Kraft unserer Gedanken nutzen können, um unseren Lebensweg aktiv zu gestalten.

Durch einfache, aber wirkungsvolle Konzepte vermittelt er, wie positive Gedanken zu einem erfüllteren und erfolgreicheren Leben führen können. Du lernst, wie wichtig es ist, die eigenen Gedanken bewusst zu lenken und dadurch dein persönliches Wachstum und Gelassenheit zu fördern.

Zeitlose Weisheit: Auch nach fast 120 Jahren bleibt die Botschaft von James Allen relevant, motivierend und inspirierend.

Kompakt und präzise: Ideal für Hörer*innen, die klare und umsetzbare Ratschläge suchen.

Einflussreich: Ein Meilenstein der Persönlichkeitsentwicklung, der Generationen von Selbsthilfe-Büchern beeinflusst hat.

Tiefe Einsichten: Liefert wertvolle Erkenntnisse über die Verbindung zwischen Gedanken und Lebensumständen.

Visualisierung: Gedanken beobachten, kontrollieren, verändern und Verständnis, Weisheit und Stärke gewinnen.

Gelesen von Omid-Paul Eftekhari.

Dauer: 01:04:25 | Format: mp3 | Größe: 46 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

Michael Gervais mit Kevin Lake – Die wichtigste Regel für ein selbstbestimmtes Leben (Ungekürzt)

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Michael Gervais mit Kevin Lake – Die wichtigste Regel für ein selbstbestimmtes Leben (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wie man sich davon frei macht, was andere von einem denken

Was wohl die anderen denken?

»FOPO«, die »Fear Of People’s Opinions«, kennt vermutlich jeder: Diese Angst vor dem Urteil anderer hält uns davon ab, Risiken einzugehen oder Neues zu wagen – lieber gehen wir auf Nummer Sicher und machen uns klein. Die Folge: Wir tauschen Authentizität gegen Anerkennung ein und vergessen darüber unsere eigenen Träume.

Wie können wir uns davon befreien und zu unserer eigenen Stärke zurückfinden? Der renommierte Psychologe Michael Gervais zeigt, wie wir FOPO überwinden, indem wir uns auf das konzentrieren, was wir kontrollieren können: unsere Gedanken, Worte und Handlungen. Gervais enthüllt die Methoden und Praktiken, die dafür notwendig sind – dieselben bewährten, mentalen Fähigkeiten, die er bereits Sportstars, NFL-Teams, Musikern, Fortune 100-Unternehmen oder Führungskräften wie Microsofts CEO Satya Nadella vermittelt hat. Er erklärt, wie wir konstruktiv mit Herausforderungen und Feedback umgehen können, ohne uns dauernd zu vergleichen.

Ein inspirierender Ratgeber für ein eigenständiges Leben – frei von der Meinung anderer. Es ist Zeit, die Kontrolle zurückzugewinnen und das Leben nach unseren eigenen Regeln zu spielen!

Gelesen von Sebastian Pappenberger.

Dauer: 05:33:12 | Format: mp3 | Größe: 281 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

Dr. Maggie Schauer, Nataly Bleuel – Die einfachste Psychotherapie der Welt (Ungekürzt)

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Dr. Maggie Schauer, Nataly Bleuel – Die einfachste Psychotherapie der Welt (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen | Eine neue, fundierte und einfach anzuwendende Methode, um Trauma zu verstehen und aufzulösen

Wodurch entstehen Traumata?

Die renommierte Psychotraumatologin Dr. Maggie Schauer weiß, wie viele Menschen in vermeintlich friedlichen Umgebungen traumatisiert werden: durch häusliche Gewalt, sexuelle und emotionale Übergriffe, Ablehnung und Ausgrenzung, schwere Krankheiten oder andere schwierige Ereignisse, die sich im Leben häufen. Eltern, die ihre Kinder schlagen, haben meist selbst Gewalt erlebt. Frauen, die missbraucht wurden, fällt es schwer, Vertrauen in Bindungen zu entwickeln, und das wirkt sich auf Freunde und Familien aus. So mischen sich in vielen Leben stressreiche Ereignisse mit Traumata und Verlusterfahrungen, längst bevor Menschen krank werden, bevor sie Hilfe brauchen oder Verursacher von Gewalt werden, weil sie selbst schon als Kind Gewalt erleben mussten – weil Traumata über Generationen weitergegeben werden.

Maggie Schauer hat die »Narrative Expositionstherapie« mitentwickelt, eine pragmatische und evidenzbasierte Form autobiografischen Erzählens, die der menschlichen Natur entgegenkommt und nachweislich hilft, Traumata aufzulösen. So kann jeder lernen, den Kreislauf von Leid und Gewalt zu erkennen und zu durchbrechen.

Gelesen von Julian Mehne.

Dauer: 08:18:13 | Format: mp3 | Größe: 350 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

Jessika Severin – Der Supermutti Burnout (Ungekürzt)

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Jessika Severin – Der Supermutti Burnout (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Mittelmäßig ist das neue Perfekt

Die Ansprüche an die moderne Mama

Eine gute Mutter zu sein, ist heutzutage gar nicht so einfach. Jedenfalls dann nicht, wenn man sich dem modernen Mutteridealbild unterwirft.

Der Spagat zwischen Perfektion und Realität

Das moderne Muttersein verlangt einiges: Der Nachwuchs muss von Anfang an gefördert, gefordert, belustigt und aufgehübscht werden. Die Kleinen brauchen Grenzen genauso wie ausreichend Selbstbestimmung, Bindung und Bio-Essen. Ein bisschen Bullerbü-Feeling zum Glücklichsein darf natürlich auch nicht fehlen – schließlich sollen sie die perfekte Kindheit erleben, die uns verwehrt geblieben ist.

Den Druck rausnehmen

Aber letztlich müssen die Kinder schon auch höflich, witzig und schlau sein, denn sonst fällt es ja auf die Mutter zurück. Dieser Anspruch verlangt Müttern (und Vätern) ganz schön viel ab. Die ständige Sorge um das Wohl der Kinder, das Jonglieren von Aufgaben und der allgegenwärtige Mental Load können schnell zu einem Burnout führen. Doch muss das wirklich so sein?

Der Weg zu einem entspannten Erziehungsalltag

Was, wenn wir aufhören, es perfekt machen zu wollen? Die Autorin beschreibt ihren eigenen Weg durch den Erziehungsdschungel, angefangen mit rosaroten Visionen bis knapp vorbei an einem fetten Burnout, begleitet von viel Geschrei und Verzweiflung. Am Ende steht sie vor vielen alltagstauglichen Kompromissen, die Eltern ansprechen, denen es ähnlich geht. Von Mutter zu Mutter teilt sie ihre Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps weiter.

Ein Erfahrungsbericht mit Herz und Humor

Dieses Buch ist ein ehrlicher und humorvoller Ratgeber und Erfahrungsbericht, der zeigt, dass der Weg zur Gelassenheit und zum Familienglück nicht über Perfektionismus führt. Ein Muss für alle Eltern, die sich in dem modernen Erziehungsdschungel oft verloren fühlen.

Gelesen von Christiane von Bennigsen.

Dauer: 04:53:07 | Format: mp3 | Größe: 178 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants

Johannes Lichtenberg – Stoizismus – Die Philosophie der Resilienz und Gelassenheit (Ungekürzt)

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Johannes Lichtenberg – Stoizismus – Die Philosophie der Resilienz und Gelassenheit (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wie du die Lehre der Stoa im Alltag verwendest, gezielt deine Resilienz erhöhst, Gelassenheit lernst und deine Emotionen kontrollierst.

Wie du dank Stoizismus dein Stresslevel im Alltag auf ein Minimum reduzierst und jede Situation entspannt meisterst!

Jahrhunderte alt und trotzdem so aktuell wie nie zuvor – die Lehren der Stoa. Das Leben wird immer stressiger, schnelllebiger und komplizierter – Johannes Lichtenberg zeigt in seinem neuen Buch, wie du die simplen und cleveren Lehren der Stoa in Handumdrehen in dein Leben integrierst und…

…die unerschütterliche Gelassenheit und innere Ruhe eines Mönchs erlangst.
…zum Fels in der Brandung wirst und jeder Situation mühelos trotzt.
…deine Selbstdisziplin auf’s nächste Level katapultierst.
…resistent gegen Stress wirst und dich über nichts mehr aufregen musst.

Große Persönlichkeiten wie der römische Kaiser Marc Aurel, die griechischen Philosophen Epiktet, Platon, Sokrates oder Seneca wussten um die Vorteile des Stoizismus und integrierten die Lehren voll und ganz in ihre Leben. Sie kannten die „Geheimnisse“ eines glücklichen, zufriedenen und stressfreien Lebens und gaben die Lehren der Stoa weiter.

Sie wussten genau, wie sie trotz Verluste von Geliebten, unheilbaren Krankheiten, vermeintlich ausweglosen Situationen und schwierigen Zeiten ein glückliches und entspanntes Leben führten – und wie sie das beste aus jedem einzelnen Tag machen können. Entdecke in diesem Buch jahrhundertealtes Wissen – einfach und verständlich erklärt, sodass du alle Tugenden und Prinzipien direkt umsetzen kannst.

In diesem Buch erfährst du:

– Wie der Stoizismus entstanden ist.
– Was die Philosophie und Lehren der Stoa beinhalten.
– Wie du deine Achtsamkeit und deine Disziplin erhöhst.
– Wie du dein Selbstvertrauen steigerst und gelassen durch’s Leben gehst.
– Wie du aufhörst ein fremdbestimmtes Leben zu führen.
– Wie du positive Gedanken und eine positive Psychologie entwickelst.
– Und noch vieles mehr!

Kurz: Wie du allen Umständen des Lebens trotzt und in jeder Situation gelassen, ruhig und entspannt bleibst.

Werde heute zum Stoiker und integriere die Philosophie des Stoizismus in dein Leben – sichere dir jetzt dein Exemplar und werde resistent gegen Stress und negative Gedanken!

Gelesen von Désirée Singson.

Dauer: 03:00:57 | Format: mp3 | Größe: 118 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Surgical Remnants