Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Attila Albert – Ich mach da nicht mehr mit (Ungekürzt)

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Wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt

Jetzt reicht’s!!

Es gibt Beziehungen, die nerven uns zu Tode! Leider können wir die meisten nicht einfach beenden. Da gibt es stressige Eltern, egoistische Kollegen, unzuverlässige Partner, rücksichtslose Kinder. Und wir schweigen, leiden, streiten, anstatt etwas zu verändern. Die Krux: Wir haben nicht damit gerechnet, dass unsere guten Seiten gegen uns verwendet werden: Offenheit, Hilfsbereitschaft, Großzügigkeit, Nachsicht. Wenn wir da nicht anfangen gesunde Grenzen zu setzen, werden wir ausgeplündert wie ein Sonderverkaufstisch am Black Friday.

Die schlimmsten Fälle von Unverfrorenheit, Faulheit und Jammer-Arien auf unsere Kosten beschreibt Attila Albert – schonungslos und köstlich pointiert. Denn die Leidtragenden sitzen täglich in seiner Coachingpraxis. Höchst vergnüglich, aber nicht weniger wirksam, zeigt er, wie wir endlich auch mal die anderen leiden lassen. Je klarer uns dabei ist, was wir nicht mehr akzeptieren wollen, desto entschiedener können wir auftreten. “Weil ich es mir wert bin!” sagte schon der große französische Philosoph L’Oreal!

– Abgrenzung für Anfänger und Fortgeschrittene!;
– Megawirksame Tricks, sich energieraubende Menschen vom Hals zu halten;
– Den Spieß umdrehen: So wird’s gemacht!

Gelesen von Steffen Rössler.
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Dauer: 05:46:15 | Format: mp3 | Größe: 284 MB
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Martin Limbeck – Nicht gekauft hat er schon (Ungekürzt)

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So denken Top-Verkäufer

Erweiterte Neuauflage 2024

Nach 11 Jahren, 13 Auflagen und über 60.000 verkauften Exemplaren erscheint das erfolgreichste Verkaufsbuch Nicht gekauft hat er schon nun in einer überarbeiteten und erweiterten Neuauflage.

it Cleverness, Mut, schonungsloser Ehrlichkeit und eiserner Disziplin hat der Vertriebsprofi und Bestsellerautor von Nicht gekauft hat er schon, Martin Limbeck, in wenigen Jahren das erreicht, wofür andere ein Leben lang brauchen: vom Jungverkäufer zum gefeierten Verkaufsspezialisten in nur wenigen Jahren – ein phänomenaler Werdegang, auf den er zu Recht stolz sein kann. Als Trainer und Speaker gehört der bekannteste Verkaufsexperte heute zu den Top-Acts der Szene, sein Buch Nicht gekauft hat er schon ist das erfolgreichste im Bereich Verkauf – ein guter Grund und die beste Gelegenheit für eine Neuauflage des Klassikers. Hier teilt Limbeck seine wichtigsten Verkaufsprinzipien mit den Lesern und zeigt, wie man aus Niederlagen Chancen, aus Chancen Erfolge macht und trotz aller Erfolge stets Mensch bleibt.

Gelesen vom Autor.

Dauer: 06:45:11 | Format: mp3 | Größe: 353 MB
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Adam Grant – Hidden Potential – Die Wissenschaft des Erfolgs (Ungekürzt)

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Viele Autor*innen haben die Gewohnheiten von Supertalenten beschrieben, die Spitzenleistungen erbringen. Doch Adam Grant zeigt: Wir alle können Großes erreichen! Denn unser Fortschritt hängt nicht davon ab, wie hart wir arbeiten, sondern davon, wie gut wir lernen. Unsere Entwicklung ist keine Frage der Talente, die uns gegeben sind, sondern der Einstellung. Grants Forschungen beweisen: Wenn wir gezielt unsere vorhandenen Fähigkeiten stärken und neue Motivationsstrukturen aufbauen, können wir unsere verborgenen Potenziale heben und Dinge erreichen, die wir nicht für möglich gehalten hätten!

Gelesen von Oliver Kube.

Dauer: 08:10:11 | Format: mp3 | Größe: 356 MB
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Michaela Haas – 108 Arten, dem Leben einen Sinn zu geben (Ungekürzt)

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Inspiriert von den großen Weisheitslehren

108 Essays, die Ihr Leben verändern können

Die langjährige Kennerin asiatischer Spiritualität, Michaela Haas, kommentiert 108 Zitate aus Klassikern des O. W. Barth Verlags.

Was gibt meinem Leben Sinn? Dies ist eine der wichtigsten Fragen, die wir uns stellen können. Thich Nhat Hanh, Jon Kabat-Zinn, B.K.S. Iyengar und andere große Weisheits-Meisterinnen und -Meister, die im O. W. Barth Verlag publiziert wurden, haben überzeugende Antworten in ihrer eigenen Lebensreise gefunden.

Wofür lohnt es sich zu leben? Wofür stehe ich morgens auf?

Auf ihrem Streifzug durch 20 Bestseller aus der 100-jährigen Verlagsgeschichte von O. W. Barth sammelt Michaela Haas 108 Perlen der Weisheit, aufgeschnürt mit provozierenden Kommentaren zu Themen, die uns den Weg zu einem erfüllten Leben weisen: Achtsamkeit, Liebe, Weisheit, wie wir Widerstände überwinden und unser Potenzial entfalten. Sie destilliert in diesem Jubiläumsband die Einsichten großer Vordenker zu pragmatischen Lebenshilfen und verbindet das gelebte Weisheitswissen mit dem neuesten Stand der wissenschaftlichen Forschung. In zwölf Kapiteln diskutiert sie die Fragen, die man irgendwann in seinem Leben geklärt haben muss.

Gelesen von Hemma Michel, Herbert Schäfer und Beate Himmelstoß

Dauer: 09:41:30 | Format: mp3 | Größe: 382 MB
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James R. Doty – Mind Magic (Ungekürzt)

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Wie du dein bestes Leben manifestierst – neurowissenschaftlich erklärt

Die Wissenschaft hinter dem Gesetz der Anziehung – Manifestieren lernen vom Experten. Weltbestseller-Autor James Doty (»Into the Magic Shop – Das Alphabet des Herzens«) zeigt in seinem neuen Ratgeber »Mind Magic«, dass Manifestieren wirklich funktioniert:

Du hast echte Herzenswünsche, möchtest bestimmte Ziele erreichen oder einfach ein glückliches und erfülltes Leben führen?

Der Neurochirurg Dr. James Doty erklärt anschaulich, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Affirmationen sprechen und unsere Wünsche visualisieren. Außerdem verrät sein Ratgeber zum Thema Manifestieren 6 einfache Schritte,um das zu erreichen, was wir wirklich möchten und was unserer Natur entspricht:

Fokussiere deinen Geist Verstehe, was du wirklich willst Beseitige die Hindernisse in deinem Geist Verankere dein Ziel im Unbewussten Verfolge dein Ziel leidenschaftlich Tu Gutes und lass alle Erwartungen los Zu jedem Schritt gibt es praktische Übungen und Impulse, mit deren Hilfe du lernst, richtig zu manifestieren.

In »Mind Magic« trifft wissenschaftliche Expertise auf berührende Erzählweise. Ein spannendes und oft sehr persönliches Buch, das uns dem Universum und dem Potenzial, das in ihm verborgen liegt, näherbringt.

Gelesen von Helge Heynold.

Dauer: 12:05:13 | Format: mp3 | Größe: 628 MB
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Dr. med. Pablo Hagemeyer – Hör auf mit der Selbstsabotage (Ungekürzt)

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Dr. med. Pablo Hagemeyer – Hör auf mit der Selbstsabotage (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Unbewusste Narzissmusfallen erkennen und hinter sich lassen

Der Psychologie-Ratgeber zum Thema Selbstsabotage von Deutschlands bekanntestem Narzissmus-Experten, Dr. med. Pablo Hagemeyer.

Wir kennen sie alle: Die Beziehung, aus der man sich befreien möchte und dennoch bleibt. Die Tafel Schokolade am Abend, die eine Woche Fasten zunichtemacht. Den Wunsch zu sparen und dennoch sitzt der Geldbeutel locker. Doch was steckt dahinter, dass wir unsere Vorhaben und Ziele ständig selbst sabotieren?

Wie Narzissmus zur Selbstsabotage führt

Bestseller-Autor und Narzissmus-Experte Pablo Hagemeyer deckt die Mechanismen hinter dieser Spielart des Narzissmus auf. Er kennt den Konflikt zwischen der eigenen Bedürfniserfüllung sowie der Angst vor Ablehnung und Versagen. Denn dieser Konflikt führt zwangsläufig in die Selbstsabotage. Und die Ursache liegt in tief verankerte narzisstische Eigenschaften in uns allen.

Narzisstische Motive können zu Erfolg, aber auch zu persönlichen Niederlagen führen. Zum Beispiel, wenn:

• der oder die innere Kritiker:in zu laut wird

• die überhöhten Ziele zu beißenden Selbstzweifeln führen

• eine Bindungsangst besteht und Beziehungen sabotiert werden

• durch Impulsivität, irrationale Ängste und überzogene Erwartungen wiederholt Fehlentscheidungen gefällt werden

• wir gefallen, gesehen und belohnt werden wollen, möglichst schnell und ohne Umwege.

Wie die eigene Persönlichkeitsentwicklung mit Hilfe von Empathie und Selbstliebe gelingen kann

Anhand der eigenen Biografie und vieler Geschichten aus seiner Praxis erklärt Pablo Hagemeyer, selbst bekennender Narzisst, wie Narzissmus und die damit verbundene Selbstsabotage aufgelöst werden können. Nur mit Empathie für andere und uns selbst lassen sich narzisstische Muster durchbrechen. Denn die Feinde des Narzissmus sind Selbstliebe und gesunde Grenzen. Er zeigt auf, wie sich Selbstsabotage in unserem Leben unbemerkt breitmacht und welche Auswirkungen sie auf unsere Beziehungen, unsere Karriere und unsere Gesellschaft hat. Und er gibt Hoffnung, dass es nie zu spät ist, den inneren Narzissten zu bekämpfen!

Bestseller-Autor Pablo Hagemeyer ist Betroffener und Experte zugleich

Nur wer es sich selbst wert ist, kann eigene Bedürfnisse erkennen und erfüllen – gegen innere und äußere Widerstände. Die persönlich erzählten Fallgeschichten in Hör auf mit der Selbstsabotage helfen uns dabei, die Spielarten des Narzissmus bei sich selbst und anderen besser zu verstehen.

Gelesen von Andreas Neumann.

Dauer: 07:58:22 | Format: mp3 | Größe: 332 MB
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Alexander Prinz – »Du kannst sie nicht alle töten« (Ungekürzt)

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Alexander Prinz – »Du kannst sie nicht alle töten« (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Überleben unter Idioten ein Ratgeber

Sie stehen im Supermarkt, in der U-Bahn oder an der Brüstung eines Hochhauses – Menschen! Man kann ihnen nicht entkommen und sie haben alle etwas gemein: Sie tun irgendetwas, meist nervt es…

In diesem sarkastischen Pamphlet verleiht Alexander Prinz, besser bekannt als Der Dunkle Parabelritter, seinem Frust über unsere Spezies Ausdruck. Er kommentiert die verschiedenen Abschnitte unseres Lebens, philosophiert über die Liebe und rechnet mit der Gesellschaft ab. Welche Kindheitstraumata sind vielleicht doch ganz nützlich? Kann der Spagat zwischen On- und Offlinewelt gelingen? Ist die Schere zwischen Arm und Reich schon stumpf? Ein humoristischer Rundumschlag mit Erleuchtungspotenzial und zugleich ein satirisches Selbstporträt der “Generation Y”!

Gelesen vom Autor.

Dauer: 05:27:34 | Format: mp3 | Größe: 361 MB
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Albert Kitzler – Gelassenheit (Ungekürzt)

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Eine philosophische Lebensschule | Antike Philosophie als Orientierung in schwierigen Zeiten

Wie gehen wir entspannter mit der Welt, mit uns selbst und mit anderen um? Diese Grundfrage der Menschheit beantwortet der bekannte Philosophie-Berater und Autor Albert Kitzler, indem er uns den antiken Philosophen Seneca als Lehrer fürs Hier und Heute nahebringt.

Als wohl bekanntester Vertreter des Stoizismus ist die Lehre Senecas auch nach fast 2000 Jahren noch aktuell. Kitzler stellt uns in dieser praktischen Anleitung zu einem gelasseneren Leben eine Philosophie vor, die uns ganz konkret in der Navigation des Alltags hilft. Dabei werden sowohl existenzielle Themen wie Schicksal, Vergänglichkeit und Tod oder Freiheit behandelt, aber es geht auch um Selbstsorge und den Weg zu innerer Seelenruhe. Albert Kitzlers Erkundungen der stoizistischen Lebensführung ist ein unerlässlicher Wegbegleiter für philosophisch interessierte Leserinnen und Leser und alle Menschen, die sich nach einem gelasseneren, sinnerfüllten Leben sehnen.

Gelesen von Armin Hauser.

Dauer: 10:25:19 | Format: mp3 | Größe: 537 MB
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Richard C. Schwartz – Kein Teil von mir ist schlecht (Ungekürzt)

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Mit dem Modell des inneren Familiensystems Trauma heilen und zur Ganzheit zurückfinden

Finden Sie Harmonie mit sich selbst und der Welt um Sie herum!

Unser »Ich« besteht wie eine komplexe Symphonie aus vielen Teilen, die eine innere Melodie aus Gefühlen und Ideen entfaltet. Wie eine Komposition, die manchmal lieblich und harmonisch klingt, uns in die Höhen der Begeisterung führt und dann wieder in die tiefsten Abgründe des Zweifels und der Angst. Wenn diese innere Melodie der Unsicherheit und Angst zu einem gewaltigen Crescendo anschwillt, verlieren wir die Kontrolle über unser Leben. Innere Konflikte schwächen unsere emotionale Kraft und können Gefühle der Hilflosigkeit und Frustration hervorrufen. Schwere Gefühle wie Angst und Zweifel können uns lähmen und unsere Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit schwächen. Was können wir in solchen Situationen tun?

Das Hörbuch »Kein Teil von mir ist schlecht« bietet eine Lösung für dieses Problem. Der Autor, Richard C. Schwartz, zeigt, dass wir durch das Erkennen und Verstehen jeder unserer Teilpersönlichkeiten innere Widersprüche überwinden und zu innerer Harmonie gelangen können. Durch fesselnde Geschichten und praktische Übungen wird »Kein Teil von mir ist schlecht« zu einem Führer auf dem erstaunlichen Weg der Selbsterkenntnis und des persönlichen Wachstums und bringt Licht in Aspekte, die oft verborgen und rätselhaft bleiben.

In »Kein Teil von mir ist schlecht« finden Sie:

– Ein Verständnis dafür, wie IFS helfen kann, sich von Traumata zu erholen, Abhängigkeiten zu überwinden und Depressionen zu bewältigen;
– Eine neue Sichtweise auf psychische Gesundheit und Möglichkeiten, diese zu erhalten;
– Praktische Ratschläge, um Teilpersönlichkeiten in Verbündete zu verwandeln;
– Werkzeuge, um Kindheitstraumata zu heilen und innere Konflikte zu überwinden;
– Ein Verständnis dafür, dass alle Teile unseres “Ichs” ihren Wert haben und wie dieses Verständnis zu innerer Harmonie und Gelassenheit führen kann.

»Kein Teil von mir ist schlecht« ist nicht nur ein Hörbuch über Psychologie, sondern ein Wegweiser durch die eigene Innenwelt, der hilft, sich selbst zu verstehen und den Weg zu Harmonie und Selbsterkenntnis zu finden.

Gelesen von Rob Hackemesser, Alexander Bolte und Kaja Sesterhenn.

Dauer: 08:13:02 | Format: mp3 | Größe: 412 MB
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Kerstin Scheidecker, Katja Tölle – Gibt’s das auch in Grün? (Ungekürzt)

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Kerstin Scheidecker, Katja Tölle – Gibt’s das auch in Grün? (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Tricks der Industrie durchschauen, nachhaltig einkaufen

Müssen wir den Greenwashing-Lügen der Konsumgüterhersteller auf den Leim gehen, die uns jedes noch so pestizid- und schadstoffbelastete Produkt als ökologisch fair, nachhaltig und klimafreundlich verkaufen möchten? Müssen wir nicht!

Gestützt auf unabhängige Produkttests von ÖKO-TEST decken Kerstin Scheidecker und Katja Tölle die Marketingtricks der Industrie auf und geben Orientierung für den wöchentlichen Einkauf.

Sie erfahren unter anderem:

* welche Inhaltsstoffe Sie besser meiden,

* welchen Labels für Lebensmittel, Drogerieartikel und Kleidung Sie trauen können

* und ob Ihr Ökostromtarif wirklich grünen Strom liefert.

Sie können mit Ihrer Kaufentscheidung den Anstoß zu nachhaltigen Veränderungen bei den Unternehmen geben. Wie das gelingt, zeigt Ihnen dieses Buch.

Gelesen von Madeleine Coco Sanders.

Dauer: 10:14:13 | Format: mp3 | Größe: 365 MB
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