Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Ronald Schweppe, Aljoscha Long – Dieses Problem lasse ich bei dir (Ungekürzt)

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Die Kunst, sich mitfühlend abzugrenzen

Der achtsame Weg des Loslassens

Fühlst du dich schuldig, wenn es anderen Menschen schlecht geht? Glaubst du, dass du für ihr Glück verantwortlich bist und dass es deine Pflicht ist, ihre Probleme zu lösen? Falls du dich zu wenig um deine eigenen Bedürfnisse, dafür aber ständig um die Bedürfnisse anderer kümmerst, wird es Zeit, “Nein” zu sagen. Tappe nicht in die Beratungsfalle. Denn erst wenn du erkennst, dass du nicht für das Glück der anderen verantwortlich bist, kannst du loslassen und ihnen auf achtsame Weise helfen. Die Autoren zeigen, warum Selbstmitgefühl der erste Schritt ist: Für dich und für die, denen du hilfst.

Dieses Hörbuch bietet Wege, die dabei helfen, loszulassen und innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Anstatt sich von fremden Erwartungen abhängig zu machen, verdeutlichen Aljoscha Long und Ronald Schweppe wie wir neue Kraft schöpfen, indem wir uns selbst liebevoll annehmen.

Gelesen von Anna-Lena Zühlke.

Dauer: 06:07:14 | Format: mp3 | Größe: 334 MB
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Stephen M. R. Covey – Trust & Inspire (Ungekürzt)

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Die Zukunft der Führung – So wecken Sie das volle Potenzial Ihres Teams und erzielen gemeinsam Spitzenleistungen!

Aufbruch in ein neues Führungszeitalter!

Führung und Management stecken tief in der Krise. Während die Welt sich immer schneller verändert, arbeiten die meisten Teams und Unternehmen noch immer mit Führungsmethoden aus dem letzten Jahrtausend. Vertrauen, Respekt und Wertschätzung sind oft nur leere Phrasen. In Wahrheit setzen viele nach wie vor auf „Command & Control“. Hier herrschen strenge Hierarchien, starre Regeln und engmaschige Kontrollen. Doch das alles funktioniert heute nicht mehr!

Bestsellerautor Stephen M. R. Covey ruft zum dringend nötigen Umdenken in Sachen Unternehmenskultur und Führung auf. Dazu bietet er eine einfache, aber revolutionäre Lösung: Weg von Zuckerbrot und Peitsche – hin zu Vertrauen und Inspiration. Trust & Inspire ist eine neue Art der Führung, die mit der Überzeugung beginnt, dass Menschen kreativ, kooperativ und voller Potenzial sind. Stephen R. Covey ermutigt die Hörerinnen und Hörer, ein Arbeitsumfeld zu schaffen, in dem sich alle geschätzt und unterstützt fühlen. Seine klare, praxisnahe Herangehensweise macht das Hörbuch leicht verständlich und sehr gut umsetzbar. Mit anschaulichen Erfolgsbeispielen zeigt er, wie die Mitarbeitenden durch Vertrauen dazu inspiriert werden, ihr gesamtes Potenzial zu entfalten und Spitzenleistungen zu erzielen.

»Trust & Inspire« ist eine Bereicherung für alle, die ihr Unternehmen zu einem Ort machen wollen, an dem man gerne arbeitet und sein Bestes für den gemeinsamen Erfolg gibt. Denn: Die Menschen von heute wollen nicht gemanagt werden; sie wollen vertrauensvoll geführt werden!

Gelesen von David Lütgenhorst.

Dauer: 10:25:08 | Format: mp3 | Größe: 561 MB
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Brendon Burchard – High Performance Habits (Ungekürzt)

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Die Kunst, außergewöhnlich zu werden

Brendon Burchard war besessen davon, drei Fragen zu beantworten: Warum haben manche Menschen schneller Erfolg als andere und das auch langfristig? Warum sind einige dabei unglücklich, andere stets glücklich? Und: Was motiviert sie zu mehr Erfolg, und welche Praktiken helfen am meisten?

Nach 20 Jahren als weltweit führender High Performance Coach war klar: Es sind sechs Gewohnheiten die den entscheidenden Vorteil bringen. Diese kann jeder praktizieren, unabhängig von Alter, Karriere und Persönlichkeit. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und Alltagspraktiken veranschaulichen, wie sie jeder JETZT umsetzen kann.

Gelesen von Stefan Lehnen.

Dauer: 13:47:56 | Format: mp3 | Größe: 714 MB
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Lila Sauerschnig, Stefanie Scharaweger – Pudelnackert (Ungekürzt)

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Mach dich verletzlich und bereit für die Liebe

diesem Single-Ratgeber der etwas anderen Art zeigen Lila Sauerschnig und Stefanie Scharaweger pointiert und warmherzig, wie ihre Leserinnen wieder bereit werden für die Liebe. Sie erfahren, wie sie mit Enttäuschungen, unerwiderter Liebe und der Single-Einsamkeit umgehen können. Vor allem aber führt ihr Weg zu einer erfüllenden Partnerschaft über Selbstakzeptanz und Verletzlichkeit, die echte Nähe erst möglich macht – man macht sich quasi “pudelnackert” für die Liebe. Die Leserinnen lernen, innere Blockaden und alte Muster aufzulösen und die Göttin in sich selbst zu entdecken, die sich weder von Bröserlverteilern becircen, noch von WhatsApp-Brieffreunden zutexten lässt, sondern selbstbewusst ihr Herz für den Richtigen öffnet.

Gelesen von der Autorin.

Dauer: 06:24:34 | Format: mp3 | Größe: 298 MB
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Henning Beck – 12 Gesetze der Dummheit (Ungekürzt)

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Denkfehler, die vernünftige Entscheidungen in der Politik und bei uns allen verhindern

Wir können mehr, als wir glauben, wenn wir verstehen, wie wir denken.

Unsere Welt befindet sich in einem großen Umbruchprozess. Wir müssen die Energiewende schaffen, den Klimawandel aufhalten, unsere Wirtschaft und Verwaltung digitalisieren – und gleichzeitig unsere Demokratie gegen Fake News und digitale Meinungsmanipulation verteidigen. An guten Ideen und konkreten Vorschlägen, was zu tun ist, mangelt es nicht. Auch nicht an Vorstellungen, wie eine lebenswerte Zukunft aussehen sollte. Dennoch kommen wir nicht in die Gänge. Woran liegt das? Genau hier setzt der Neurowissenschaftler Henning Beck an: Er beschreibt zwölf kognitive Denkphänomene, die uns falsch handeln lassen oder gar ausbremsen. Und er erklärt, wie aus Pessimismus eine gestaltende Kraft wird. Warum wir niemals die richtige Entscheidung treffen, aber trotzdem dadurch besser werden. Wie wir es schaffen die Zukunft zu gestalten, bevor sie begonnen hat. Wir sollten den Mut haben, die Welt zu verändern. Nicht weil die Krisen kleiner sind, als wir glauben, sondern weil unsere Fähigkeit Probleme zu lösen, größer ist, als wir ahnen.

Gelesen vom Autor.

Dauer: 06:21:43 | Format: mp3 | Größe: 340 MB
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Nicola Schmidt – Trennung ohne Drama (Ungekürzt)

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Wie wir Kinder beschützt durch familiäre Veränderungen begleiten

Schadet jede Trennung den Kindern? Mitnichten! Neueste Erkenntnisse der Forschung sowie Langzeitstudien belegen: Wie Kinder eine Trennung bewältigen, hat viel damit zu tun, wie friedlich wir Eltern unsere Konflikte austragen und wie gut wir für unsere Kinder da sind.

Schritt für Schritt erklärt Nicola Schmidt, die Expertin für artgerechte Erziehung, wie Eltern und andere Bezugspersonen Kinder bedürfnisorientiert und achtsam durch diese Zeit bringen. Es fängt mit der Frage an, wie wir Kindern eine Trennung erklären, über die richtige Auswahl des Betreuungsmodells bis hin zum Kinder- und Gewaltschutz bei hochkonflikthaften Trennungen. Mit ihrer “Trennung-ohne-Drama-Methode” zeigt Nicola Schmidt, wie Eltern handlungsfähig bleiben und für ihre Kinder da sein können, auch wenn es stressig wird.

Dazu gehören auch die Geheimnisse der richtigen Paarkommunikation, konkrete Verhandlungstechniken, die Frage nach dem Geld, aber auch Checklisten, z.B. wie Eltern im Konfliktfall die richtige anwaltliche Vertretung finden. Von der Selbstfürsorge bis zur richtigen Vorbereitung auf den Jugendamts- oder Gerichtstermin ist das Hörbuch randvoll mit praktischen Tipps. Und hilft Eltern und Kindern, die Trennung so zu bewältigen, dass sie als Familie daran wachsen können.

Gelesen von de Autorin und Ulrike Kapfer.

Dauer: 07:08:11 | Format: mp3 | Größe: 388 MB
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Elsa Koester – Stiefmutter sein (Ungekürzt)

(Keine Bewertungen)

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Vom ungeplanten Glück, in einer Patchworkfamilie zu leben

Herzlichen Glückwunsch, es ist ein Stiefkind!

»Wie wird man eine gute Stiefmutter? Es gibt kein Stiefmutter-Schwangerschaftsyoga, bei dem wir andere werdende Stiefmütter kennenlernen und uns mit ihnen über Ängste und Fragen austauschen. Eine Stiefmutter bekommt für all die Umwälzungen in ihrem Leben keine Unterstützung, keine Anerkennung, kein Verständnis. Es gibt keine Luftballons, wenn die Stiefkinder ins Leben treten, keine Glückwunschkarten oder Kuscheltiere.

Ich bin vor Kurzem Stiefmutter geworden. Was ich von jetzt an ablehne: beschämte Blicke auf den Boden. Was ich von dieser Gesellschaft erwarte: Glückwünsche, Elternzeit im Job, um mich einzugewöhnen, Anerkennung, dumme und kluge Ratschläge für das Zusammenleben mit Kindern.

Es sind fünf tolle Menschen in mein Leben gekommen. Bei mir zu Hause wird gelacht, gespielt, gestritten, umarmt – mein Zuhause ist voller Leben! Ich werde mich dafür nicht länger schämen. Ich bin stolz. Danke der Nachfrage, die stolze Stiefmutter ist wohlauf.«

Sobald sich eine Frau in einen Menschen mit Kindern verliebt, wird sie Stiefmutter. Ein beträchtlicher Teil aller Kinder lebt in Stieffamilien. Und doch bringen wir es nicht fertig, uns als »Stiefmutter« zu definieren, ohne diesen beschämten Blick auf den Boden. Die böse Stiefmutter lebt fort, in der Gesellschaft und in der Selbstwahrnehmung der »Betroffenen«.

Elsa Koester wird Stiefmutter und stellt fest: Die moderne Großfamilie besteht aus mehr als zwei Elternteilen. Wieso gibt es keine Rituale, keine Traditionen, keine Glückwünsche bei der Patchwork-Familiengründung? Co-Mutterschaft bringt Freude und Entlastung für alle. Höchste Zeit, Familie neu zu denken und die Stiefmutter zu feiern!

Gelesen von Anja Lehmann und Uta Dänekamp.

Dauer: 08:41:02 | Format: mp3 | Größe: 465 MB
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Lars Amend – Imagine (Ungekürzt)

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Eine magische Geschichte über die Kraft der Musik, große Träume und wahre Erfüllung

Eine inspirierende Geschichte über den Sinn des Lebens und wahre Erfüllung: ob man das bekommt, was man will oder das, was man ist.

Erik ist 37 Jahre alt, Single, lebt in der großen Stadt und ist ein erfolgreicher Life Coach. Bis der plötzliche Tod einer Schulfreundin erste Zweifel über sein Leben hervorruft. Wenn ich heute sterben würde, hätte ich dann wirklich ein erfülltes Leben geführt? Wann war ich das letzte Mal eigentlich von Herzen glücklich? Wann habe ich zuletzt Tränen gelacht? Fragen, die Erik auf dem Rückweg von der Beerdigung jener Freundin durch den Kopf gehen. Als sein Zug plötzlich mitten im Nirgendwo zum Stehen kommt, geht Erik zu Fuß los. Er gelangt in ein Dorf, wo in einem Geschäft zu dieser späten Stunde noch das Licht brennt. Ein Schallplattenladen, der ihn sofort an jene Zeit erinnert, als er noch davon träumte, als DJ die Welt zu erobern. Ohne es zu ahnen, beginnt für Erik in dieser Nacht eine musikalische Reise zu sich selbst…

Gelesen vom Autor.

Dauer: 07:11:30 | Format: mp3 | Größe: 386 MB
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Dr. Martina Stotz, Kathy Weber – Die Superkraft der liebevollen Führung (Ungekürzt)

(6 Vote(s), durchschnittlich mit 2,83 von 5)

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Dr. Martina Stotz, Kathy Weber – Die Superkraft der liebevollen Führung (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Kindern Orientierung, Freiraum und Grenzen schenken

Elterliche Führung übernehmen fällt vielen Müttern und Vätern schwer, die bedürfnisorientiert erziehen und autoritäre Konzepte ablehnen. Die Erziehungsberaterinnen Kathy Weber und Dr. Martina Stotz zeigen erstmals gemeinsam anhand ihrer neuen FüLi-Erziehung, wie liebevolle Führung in der Familie ohne Bestrafung, Drohen und Schimpfen umgesetzt werden kann. Die Grundlagen ihres Ansatzes sind u.a. die Gewaltfreie Kommunikation, die Bindungstheorie und entwicklungspsychologische Hintergründe sowie ihre Beratungs- und Kurserfahrungen mit über 8.000 Familien.

Ob Zähneputzen, Anziehen, Gefahrensituationen im Straßenverkehr oder Geschwisterstreit – anhand von konkreten Alltagskonflikten mit Kindern lernen Eltern zu unterscheiden, wann es mehr oder weniger liebevoller Führung bedarf. Stotz und Weber zeigen, wie Eltern selbstsicher Orientierung und Grenzen schenken können, ohne das Kind in seiner freien Persönlichkeits- oder Autonomieentwicklung zu hemmen. Dazu geben die Autorinnen eine Fülle von konkreten Formulierungshilfen und vielseitige Handlungsstrategien an die Hand.

Gelesen von Vanida Karun.

Dauer: 07:22:32 | Format: mp3 | Größe: 396 MB
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Sean Alexander – Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten – 3 nüchterne Schritte (Ungekürzt)

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Sean Alexander – Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten – 3 nüchterne Schritte (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Ein ungewöhnlicher Ratgeber gegen Alkoholsucht und für ein alkoholfreies Leben

Wie oft hast du dir schon gesagt: „Nie mehr Alkohol“, nachdem du mal wieder zu viel getrunken hast? Wenn du es satt hast, dich krank und müde zu fühlen, kann dir die internationale Bestsellerserie „Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten“ weiterhelfen …

Vielleicht steckst du in einem negativen Kreislauf aus trinken > verkatert sein > bereuen > wiederholen und hast genug von den schädlichen Auswirkungen des Alkohols.

Vielleicht bist du an einem Punkt, an dem du mit dem Trinken aufhören musst, weil du die Menschen um dich herum verletzt und lieber ein Leben führen möchtest, in dem es dir gut geht und du Tag für Tag motiviert bist.

Möglicherweise dauern deine Kater länger als 24 Stunden und du möchtest endlich ein außergewöhnliches Leben führen, indem du mehr Zeit, mehr Energie und mehr Geld hast, um das zu tun, was du wirklich möchtest – statt verkatert und unglücklich zu sein.

In der internationalen Bestsellerserie »Nüchtern auf einem alkoholisierten Planeten – 3 Nüchterne Schritte« wirst du durch ungewöhnliche Schritte geführt, die dich dabei unterstützen, mit dem Trinken aufzuhören und nüchtern zu bleiben (wenn du deine Hausaufgaben machst).

Auch wenn du schon seit einiger Zeit nüchtern bist, bekommst du lebensverändernde Werkzeuge und Prozesse an die Hand, die dich dabei unterstützen, deine Selbstwahrnehmung zu verbessern und dich motivieren, in weiteren Bereichen deines Lebens aktiv zu werden.

Sean Alexander liefert wertvolle Einblicke aus seiner Zeit in der Reha, der Arbeit durch das Zwölf-Schritte-Programm und seiner beruflichen Erfahrung als qualifizierter Therapeut und Krafttrainer sowie aus seiner eigenen SOADP-Community.

Gelesen von Ernst-Marcus Thoma.

Dauer: 03:23:47 | Format: mp3 | Größe: 186 MB
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