Archiv Leben

Boris Cazin – Selbstverteidigung in wilden Zeiten (ungekürzt)

(Keine Bewertungen)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Boris Cazin – Selbstverteidigung in wilden Zeiten (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Als Boris Cazin seine Ausbildung zum Personenschützer begann, hätte er nie gedacht, dass die gleichen Techniken, die er für den Personenschutz erlernte, einmal im alltäglichen, zivilen Leben nützlich sein könnten. Oft genügt es mittlerweile, zur falschen Zeit am falschen Ort zu sein, ein schiefer Blick oder ein unbedachtes Wort – und selbst friedliebende Bürger finden sich innerhalb von Sekunden in Konflikten wieder. Häufig werden die Opfer dabei schwer verletzt, manchmal sogar tödlich. All das passiert jeden Tag und es kann jeden von uns unerwartet und unvorbereitet treffen. Viele Menschen fürchten sich, auch die Ereignisse in der Kölner Silvesternacht haben sie massiv verunsichert. Trotz alledem sind Übergriffe, Schlägereien und Messerangriffe häufig ein Tabuthema.

Boris Cazin, renommierter Selbstverteidigungsexperte und erfahrener Trainer von deutschen und internationalen Polizei- und Militäreinheiten, erläutert Ihnen in diesem Ratgeber, wie Sie Konflikte im Idealfall vermeiden, aber im Extremfall zu Ihren Gunsten entscheiden und innerhalb von Sekunden beenden – ohne einen Kampfsport erlernen zu müssen!

Dauer: 01:55:00 | Format: mp3 | Größe: 112 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Sam

Felix Klemme – bin raus

(2 Vote(s), durchschnittlich mit 5,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Felix Klemme – bin raus - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Eigentlich geht es uns heute so gut wie nie zuvor. Wir leben im Überfluss, sind vernetzt mit der ganzen Welt. Und doch sind so viele von uns unglücklich, gestresst und nicht selten körperlich und seelisch krank. Der charismatische TV-Moderator und Bestsellerautor Felix Klemme zeigt uns, wie wir wieder zu der natürlichen Verbindung mit uns selbst finden, zu echten körperlichen Bedürfnissen wie Hunger und Müdigkeit, aber auch zu seelischen Bedürfnissen wie Zufriedenheit und Glück. Mit seinem neu entwickelten Green-Exercises-Programm können wir diesen natürlichen Lebensstil ganz praktisch in unserem Alltag verankern.

Dauer: 03:48:00 | Format: mp3 | Größe: 212 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Sam

Julius Loewenstein – Gesundheit – Gesund leben (ungekürzt)

(2 Vote(s), durchschnittlich mit 5,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Julius Loewenstein – Gesundheit – Gesund leben (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wollen Sie Ihre Gesundheit verbessern? Ein gesünderes und glücklicheres Leben führen?

In diesem kompakten Ratgeber erfahren Sie, wie Sie das erreichen! Dieses Buch beinhaltet alles, was Sie wissen müssen, um Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden zu verbessern.

Das Buch Gesundheit – Gesund Leben setzt auf einfache Strategien, die jeder sofort in sein Leben übernehmen kann. Es ist praxisnah und zeigt Ihnen anhand bewährter Weisheiten, was Sie Schritt für Schritt tun müssen, um eine bessere Gesundheit zu erzielen und ein glücklicheres Leben zu führen.

In diesem Buch finden Sie alle relevanten Informationen zum Thema Gesundheit. Hier werden die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse in den drei Teilen Ernährung, Bewegung und Schlaf zusammengefasst, wobei medizinische Hintergründe leicht verständlich erklärt werden. Außerdem wurde ein Extra-Kapitel hinzugefügt, in dem Julius Loewenstein Ihnen einfache Methoden zeigt, wie Sie ganz einfach zu mehr Glück und Erfüllung kommen. Dieses Buch ist nicht nur der Schlüssel zu einem gesunden, sondern auch zu einem glücklichen Leben!

Dauer: 04:20:00 | Format: mp3 | Größe: 251 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Sam

Andrea Wenk – Die Welt braucht keine Superheldin (ungekürzt)

(3 Vote(s), durchschnittlich mit 2,33 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Andrea Wenk – Die Welt braucht keine Superheldin (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Andrea Wenk räumt in ihrem Buch mit diesen Erwartungen auf und bekennt sich selbstbewusst zu ihren eigenen Grenzen. Dabei bezieht sie sich in ihrem Buch auf Psalm 147,14: “Gott schafft deinen Grenzen Frieden”, aus dem sie immer wieder Kraft und Ermutigung in ihrem Leben geschöpft hat. Frieden innerhalb der eigenen Grenzen zu finden, bedeutet für die Autorin dabei nicht, starr zu werden, oder sich nicht zu verändern. Es bedeutet für sie vielmehr, mit dem, was man hat, zu leben, zu wachsen und die Fülle darin zu entdecken. Die Autorin macht Frauen Mut, dem Perfektionismus die Stirn zu bieten und zu erkennen: Gott liebt mich genauso, wie ich bin!

Dauer: 05:37:00 | Format: mp3 | Größe: 310 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Sam

Axel Kühner – Überlebensgeschichten für jeden Tag (ungekürzt)

(2 Vote(s), durchschnittlich mit 5,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Axel Kühner – Überlebensgeschichten für jeden Tag (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Diese Überlebensgeschichten sind Geschichten aus dem Leben, über das Leben und für das Leben. Sie decken ehrlich auf und liebevoll zu. Sie sind wie Gott auch voller Liebe und Wahrheit zugleich. Axel Kühner versteht es, Geschichten mit Tiefgang und Humor zu erzählen, und gute Gedanken auf den Punkt zu bringen. Ein wunderbares Geschenk für Menschen, die sich in ihrem Alltag nach kurzen Momenten der Besinnung sehnen.

Dauer: 14:30:00 | Format: mp3 | Größe: 812 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Sam

Beata Korioth – Goodbye Stress (ungekürzt)

(5 Vote(s), durchschnittlich mit 2,60 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Beata Korioth – Goodbye Stress (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wer Stress sagt, meint Angst. Stress war gestern. Ab morgen wird er für immer vorbei sein. Zu schön, um wahr zu sein?

Beata Korioth zeigt, dass die weit verbreitete Idee von Stress auf einem Irrtum basiert. Dass wir eigentlich über Angst reden, wenn wir Stress sagen – und es gar nicht schwer ist, aus dieser Negativspirale auszusteigen, sobald wir anfangen, die Gefühle wieder zu fühlen, die wir so lange vor uns selbst versteckt haben. Das Ergebnis ist ein phänomenaler Bewusstseinssprung. Er bringt uns zurück zu unserem Körper, unserem Atem, unseren wahren Bedürfnissen und in die Freude.

Dauer: 06:14:00 | Format: mp3 | Größe: 344 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Sam

Patrick Lynen – Einfach loslassen – Der Weg zur inneren Freiheit (ungekürzt)

(9 Vote(s), durchschnittlich mit 2,78 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Patrick Lynen – Einfach loslassen – Der Weg zur inneren Freiheit (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

EINFACH LOSLASSEN – das Premium-Hörbuch vom “Meister der Veränderung”

Loslassen heißt, sich nach und nach von allen Abhängigkeiten, Verhaltensmustern und Energieräubern zu befreien. Innerlich Abstand zu gewinnen von destruktiven Bindungen, kräftezehrenden Erwartungen und einengenden Denk- und Verhaltensmustern. So gelingt größtmögliche innere Freiheit, die zu neuer Lebendigkeit führt.

Menschenlehrer Patrick Lynen (bekannt aus ARD, WDR, ZDF, SWR3, VOX, RTL) zeigt auf, wie es gelingt, wahrhaft loszulassen. In aufeinander aufbauenden Schritten beschreibt er einen leicht nachvollziehbaren Weg – hin zu immer größerer Freiheit und Lebendigkeit. Im Mittelpunkt stehen dabei das tiefe Wahrnehmen, Erforschen und Zulassen der eigenen Gefühle. Neben den Impulsen des Autors berichten ganz normale Menschen in lebendigen und berührenden Erzählungen, wie ihre Freundschaften und Beziehungen, ihre Gesundheit und ihre berufliche Situation sich nach und nach verbesserten. Am Ende bietet das Hörbuch zudem kraftvolle Übungen an, die ganz konkret zum Loslassen anleiten.

Patrick Lynen ist einer der führenden Experten für Potenzialentfaltung und Autor zahlreicher Bestseller über Persönlichkeitsentwicklung. Er ist ein Mensch, der für Veränderung steht und daraus spannende Materialien und Kurse entwickelt. Seminare, Bücher und Hörbücher, die berühren, inspirieren und das Leben vieler Menschen nachhaltig verändern. Er besitzt die Fähigkeit, in kürzester Zeit die Potentiale in Menschen zu erkennen und freizulegen.

Dauer: 04:30:00 | Format: mp3 | Größe: 251 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Sam

Elke Heidenreich – Alles fließt – Der Rhein

(2 Vote(s), durchschnittlich mit 5,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Elke Heidenreich – Alles fließt – Der Rhein - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Warum ist es am Rhein so schön? Das fragen sich Elke Heidenreich und Tom Krausz und brechen gemeinsam zu einer Reise auf, ausgestattet mit Literatur über den Rhein, mit Notizbüchern und einem Fotoapparat. Beginnend bei den beiden Quellen des Rheins in den Alpen, gelangen sie wandernd, mit Auto und per Schiff auf eine der verkehrsreichsten Wasserstraßen der Welt: “Wir wollten selber sehen, riechen, fühlen, hören, nachdenken, erfahren.”

Sie finden Geschichten, Ahnungen und sehr persönliche Eindrücke, manchmal schön, manchmal unbequem und immer faszinierend. Mit ihren Betrachtungen machen Elke Heidenreich und Tom Krausz die Geschichte des über 1.200 km langen und sechs Länder durchfließenden Stroms lebendig und decken die zahlreichen Facetten seiner Gegenwart auf.

Dauer: 03:07:00 | Format: mp3 | Größe: 181 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Sam

Marcel Althaus & Sonny Loops – Love Hard (ungekürzt)

(1 Vote(s), durchschnittlich mit 5,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Marcel Althaus & Sonny Loops – Love Hard (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Was darf ich beim Sex? Wie sollte ich mich beim ersten Date verhalten? Wo beginnt Untreue?

Sonja Dennig und Marcel Althaus sind als Sonny Loops und MarcelScorpion das Traumpaar der deutschen YouTube-Szene. Im Nachfolger zu Marcel Althaus’ Glücksratgeber und SPIEGEL-Bestseller Try Hard behandeln sie nun die spannendste Frage, die sich jeder junge Mensch irgendwann stellt: Wie führe ich eine dauerhaft glückliche Beziehung?

Marcel und Sonny geben dabei intime Einblicke in ihre eigene Beziehung. Sie zeigen, welche Fehler sie in der Vergangenheit gemacht haben – und was sie selbst auf dem Weg zum Glück lernen mussten. Dabei behandeln sie alle wichtigen Themen rund um das Thema Liebe: vom ersten Flirt, vom Umgang mit Streit und von der richtigen Kommunikation als Paar.

Dauer: 02:03:00 | Format: mp3 | Größe: 115 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Sam

Susanne Dicken – Liebe, Lust und Achtsamkeit – Sexualität bewusst genießen (ungekürzt)

(2 Vote(s), durchschnittlich mit 3,00 von 5)

 Loading ...

GRATIS DOWNLOAD HIER:

Susanne Dicken – Liebe, Lust und Achtsamkeit – Sexualität bewusst genießen (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Schneller, zielgerichteter Sex ohne echte Erfüllung? Funkstille im Bett in Langzeit-Beziehungen? Mit Achtsamkeit wird Sexualität wieder zum Liebes-Spiel: Wer Lust hat, ohne Leistungsdruck zu einem ganz neuen, innigen Kontakt mit dem Partner zu kommen, findet hier vielfältige Anregungen.

Dauer: 02:15:00 | Format: mp3 | Größe: 128 MB
Download: HIER KLICKEN (kostenlose Anmeldung erforderlich)

Passwort: www.hoerbuch.us | Uploader: Sam