Archiv ‘Doku / Menschen / Wissen’

Jan Becker – Entspannt schaffst du alles – Mit Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit

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Die Anforderungen des Alltags entspannt meistern – der neue Besteller von Jan Becker

Viele Menschen hetzen durch ihren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt man sich häufig noch selbst unter Druck. Das Ergebnis: Man erreicht seine hochgesteckten Ziele nicht, ist einfach nur erschöpft oder macht Fehler und fühlt sich fremdbestimmt. Der Bestsellerautor Jan Becker zeigt in seinem neuen Hörbuch, wie man den komplexen Anforderungen des modernen Alltags begegnen kann, ohne dass man sich verzettelt und einem der Stress zu sehr zusetzt. Mit seinen Mentaltechniken kommt man zur Ruhe, kann sich auf das Wesentliche konzentrieren, wird leistungsfähiger und zufriedener. So gelingt es, eine neue Perspektive auf das eigene Leben zu finden, es wieder aktiv zu gestalten und gelassen durch stressige Zeiten zu kommen.

Dauer: 02:34:00 | Format: mp3 | Größe: 120 MB
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Ewald Schober – Wer bist du? Jeder hat die Wahl (ungekürzt)

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Ewald Schober gibt in diesem einzigartigen Buch die Antworten auf die wahrscheinlich wichtigste Frage des Menschen – Wer bist Du? Obwohl die Frage sehr kurz ist, ist die Antwort für die meisten Menschen bis heute ausgeblieben. Solange der Mensch nicht erkennt, wer er wirklich ist, solange ist es ihm fast unmöglich wirklich glücklich und erfolgreich zu werden.

In diesem Buch wird das alt hergebrachte Paradigma von Tun-Haben-Sein völlig auf den Kopf gestellt, denn ist es wirklich so, dass man zuerst etwas tun muss, um etwas zu haben und um dann jemand zu sein, und macht dieses dann auch glücklich? Letztlich geht es ja darum, ein glückliches Leben führen zu können. Dieses Paradigma, also diese grundsätzliche Denkweise wird aufgrund seiner Erfahrungen der letzten Jahrzehnte in die richtige Reihenfolge gedreht.

Dauer: 05:50:00 | Format: mp3 | Größe: 211 MB
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Volker Ullrich – Acht Tage im Mai (ungekürzt)

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Die letzte Woche des Dritten Reiches hat begonnen. Hitler ist tot, aber der Krieg noch nicht zu Ende. Alles scheint zum Stillstand zu kommen, und doch ist alles in atemloser Bewegung. Volker Ullrich schildert Tag für Tag diese “zeitlose Zeit” und entführt den Leser in eine zusammenbrechende Welt voller Dramatik und Hoffnung, Gewalt und Angst. Sein Buch ist eine unvergessliche Zeitreise in den Untergang.

Während die Regierung Dönitz nach Flensburg ausweicht, rücken die alliierten Streitkräfte unaufhaltsam weiter vor. Berlin kapituliert, in Italien die Heeresgruppe C. Raketenforscher Wernher von Braun wird festgenommen. Es kommt zu einer Selbstmordepidemie und zu Massenvergewaltigungen. Letzte Todesmärsche, wilde Vertreibungen, abtauchende Nazi-Bonzen, befreite Konzentrationslager – all das gehört zu jener “Lücke zwischen dem Nichtmehr und dem Nochnicht”, die Erich Kästner am 7. Mai 1945 in seinem Tagebuch vermerkt. Volker Ullrich, der große Journalist und Hitler-Biograph, hat aus historischen Miniaturen und Mosaiksteinen ein Panorama dieser “Acht Tage im Mai” zusammengefügt, das sich fesselnder liest als mancher Thriller.

Dauer: 09:43:00 | Format: mp3 | Größe: 498 MB
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Yella A. Deeken – Die Konzentration trainieren, das Lernen leichter machen (ungekürzt)

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Viele Menschen klagen heutzutage über eine geringe Aufmerksamkeitsspanne und wollen Ihre Konzentration steigern. Wie kann das gelingen?

Bei Studenten ist es beispielsweise sehr beliebt, isochrone Klangwelten zu hören, während sie für Prüfungen lernen. Isochrone Töne gehören zum sogenannten Brainwave Entrainment. Das bedeutet, dass man seine Gehirnwellen auf ein bestimmtes Muster einschwingt, indem man sie von außen auf eine ausgeklügelte Art und Weise stimuliert.

Dazu ein einfaches Beispiel: Wenn man eine Stimmgabel anschlägt und dann eine weitere daneben stellt, beginnt die zweite Stimmgabel mit der gleichen Frequenz zu schwingen. Genau das leisten isochrone Töne. Sie stimulieren mit einer bestimmten Frequenz unsere Gehirnwellen.

Die Forschung zeigt, dass diese Art der natürlichen Stimulation sehr nützlich sein kann, um unsere Fähigkeit zu verbessern, Informationen zu speichern.

Isochrone Töne hören sich alleine nicht unbedingt angenehm an, denn es sind regelmäßige Impulse eines gleichen Tons. Eingebettet in Musik und Naturgeräusche können sie allerdings sehr angenehm, entspannend und stimulierend klingen.

Dauer: 02:37:00 | Format: mp3 | Größe: 144 MB
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Nidal Moughrabi – Leicht und gesund (ungekürzt)

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Mit diesen Aufnahmen erwerben Sie ein 6-wöchiges Programm, welches sie zu Ihrem persönlichen Erfolg führen wird – jede Woche eine neue Selbsthypnose für jeden Tag. Hören Sie sich jeden Teil/jede Aufnahme für jeweils eine Woche täglich an.

Da Diäten grundsätzlich nicht hilfreich für eine langfristige Gewichtsnormalisierung sind, gibt es tatsächlich nur einen gesunden Weg zum dauerhaften Erfolg: Die Einbeziehung der Kraft Ihres Unterbewussten.

Bitte beachten Sie: Natürliche Ernährung und Genuss gehören zusammen. Sie werden hier weder sogenannte Negativ-Techniken vorfinden, noch den Versuch, Ihnen die Freude am Essen zu verderben. Alles was Sie brauchen, ist eine tiefgreifende Veränderung von seit Jahren oder sogar Jahrzehnten eingeschliffenen Verhaltensmustern.

Diese Hörbuch enthält außerdem ein Booklet mit wertvollen Informationen, bitte lesen Sie es aufmerksam durch!

Dr. Moughrabi ist Arzt, UnThinking Coach, Hypnose-Anwender und Meditations-Lehrer. Er bildet Ärztinnen und Ärzte in der Anwendung von medizinischer Hypnose aus. Die gesamte Erfahrung in der Arbeit mit seinen KlientInnen, sowie die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema ‘erfolgreiches Abnehmen’ sind in diese Aufnahmen geflossen.

Dauer: 03:36:00 | Format: mp3 | Größe: 198 MB
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Roy Baumeister, John Tierney – Die Macht des Schlechten (ungekürzt)

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Bezwingen Sie den Negativitätseffekt!

Warum brauchen wir durchschnittlich vier gute Erlebnisse, um ein schlechtes emotional auszugleichen? Warum erschüttert uns ein einziges Wort der Kritik, selbst wenn es mit heftigem Lob daherkommt? Der renommierte Sozialpsychologe Roy F. Baumeister entdeckte den Negativitätseffekt als grundlegenden Aspekt unseres Wesens. Mit ihm lässt sich erklären, warum Länder in katastrophale Kriege geraten, warum Paare sich scheiden lassen, warum Menschen Vorstellungsgespräche vermasseln. Doch wir können lernen, unsere Negativitätsvorurteile zu erkennen, zu steuern und sogar zu überwinden. Die Macht des Schlechten kann perfekt für Gutes genutzt werden.

Dauer: 09:54:00 | Format: mp3 | Größe: 540 MB
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Gemma Hartley – Es reicht (ungekürzt)

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Täglich kümmern sich Frauen um die Belange anderer: in der Beziehung, im Job, im Haushalt, als Mütter oder Töchter. Diese stillschweigend vorausgesetzte und zeitintensive emotionale Arbeit frustriert – kein Wunder, dass Frauen auf der ganzen Welt ausgebrannt und überfordert sind. Das geht gar nicht und muss sich ändern, denn die Organisation des gemeinsamen Lebens ist Sache beider Partner!

In ihrem Buch beleuchtet die amerikanische Journalistin Gemma Hartley, wie die von Frauen geleistete “emotional labour” Ungleichheit zwischen den Geschlechtern begünstigt, die Entwicklungschancen von Frauen beschneidet, uns allen Zeit stielt und unsere Lebensqualität nachteilig beeinflusst. Eine unentbehrliche Lektüre für jede Frau, die das Gefühl hat: Es reicht! Jetzt sind die Männer gefragt.

Dauer: 10:48:00 | Format: mp3 | Größe: 592 MB
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Richard Dawkins – Forscher aus Leidenschaft (ungekürzt)

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Der New-York-Times-Bestseller.

Dieses Hörbuch ist eines über die Ansichten eines Vernunftmenschen und Forschers aus Leidenschaft. Die Rede ist von Richard Dawkins – Evolutionsbiologe, Aufklärer und Religionskritiker.

Richard Dawkins ist einer der einflussreichsten gegenwärtigen Intellektuellen. Mit dem Erscheinen seines Bestsellers “Der Gotteswahn” wurde Dawkins einer großen Öffentlichkeit als vehementer Religionskritiker bekannt. Seither gilt er als einer der bekanntesten Vertreter des sog. Neuen Atheismus.

In “Forscher aus Leidenschaft” reflektiert Dawkins über die Werte, die Geschichte und die gesellschaftliche Bedeutung von Wissenschaft.

Dabei greift er Themen wie:
Die Wissenschaft als Religion;
Die Schönheiten, Grausamkeiten, aber auch Kuriositäten unserer Welt;
Die Prinzipien des Darwinismus;
Intelligente Außerirdische;
Aufblühen des Internets.
Von der Evolution der Schildkröte über Jesus und den Atheismus bis hin zu intelligenten Außerirdischen: Stets legt Dawkins komplexe Sachverhalte mit poetischer Leichtigkeit dar. Die in diesem Band versammelten Reden, Aufsätze und Briefe aus den letzten vier Jahrzehnten geben einen faszinierenden Einblick in das Werk eines überragenden Denkers.

Die Originalausgabe erschien 2017 unter dem Titel “Science in the Soul. Selected Writings of a Passionate Rationalist” bei Penguin Random House, New York.

Dauer: 14:38:00 | Format: mp3 | Größe: 798 MN
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Alan Twigg – Abenteuer Veränderung: Wenn ein Weg zu drei Zielen führt (ungekürzt)

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Eine inspirierende Entdeckungsreise: Von der Diagnose “herzkrank” hin zu Gesundheit, Mitgefühl und Verantwortung – dank einer planzlichen veganen Ernährung.

Dieses einfache, leicht verdauliche Hörbuch enthält den Schlüssel dazu, wie Sie gesund und glücklich werden können.

Peter ist 53 Jahre alt und kurz davor, den größten Paradigmenwechsel seines Lebens zu erfahren. Seine Reise beginnt nach einem lebensbedrohlichen Vorfall bei der Arbeit. Als er die Diagnose “herzkrank” erhält, ist Peter verzweifelt und blickt voller Sorge in die Zukunft. Doch dann beginnt Peter nach und nach, die Dinge mit anderen Augen zu sehen, und er entdeckt die schockierende Wahrheit über etwas, das so selbstverständlich geschieht, dass wir alle glauben, es sei normal, natürlich und notwendig.

Schon bald wird Peter klar, dass sein Weg zu Gesundheit, Frieden und Glück ein anderer ist als der bisher vermutete. Er beschließt, einem anderen, verborgenen Pfad zu folgen. Auf seiner Reise trifft er eine Ernährungsberaterin, einen Marathonläufer, einen Bauer, seine Kumpels im Pub, eine Umweltschützerin und einen Yogi. Diese faszinierenden und gereiften Menschen zeigen Peter einen neuen Weg und teilen mit ihm ihr Wissen zu unterschiedlichen Lebensstilen und zur Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung.

Dauer: 03:08:00 | Format: mp3 | Größe: 171 MB
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Daniele Ganser – Imperium USA – Die skrupellose Weltmacht (ungekürzt)

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Nach Ansicht vieler hat die USA den stärksten destabilisierenden Einfluss auf das Weltgeschehen und stellen somit die größte Bedrohung für den Weltfrieden dar (Allensbach 2019, Gallup International 2019). Diese traurige Spitzenstellung hat sich die Weltmacht Nr. 1 nicht von ungefähr erworben. Keine andere Nation hat seit 1945 so viele andere Länder bombardiert, so viele Regierungen gestürzt wie die USA. Die USA unterhalten die meisten Militärstützpunkte, exportieren die meisten Waffen und haben den höchsten Rüstungsetat der Welt. Daniele Ganser beschreibt eindrücklich wie die USA Weltmachtpolitik betreiben, in der Gewalt ein zentrales Element darstellt.

Dauer: 15:29:00 | Format: mp3 | Größe: 770 MB
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