Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Johannes Lichtenberg – Narzissmus – Das Königreich im Kopf (Ungekürzt)

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Johannes Lichtenberg – Narzissmus – Das Königreich im Kopf (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Egoistische Selbstliebe und Manipulation von Narzissten erkennen, verstehen und abwehren. Praxisratgeber für den Alltag und gegen toxische Beziehungen.

Erkennst du den narzisstischen Tyrannen in deinem Umfeld?

Vielleicht hast du auch diesen einen Menschen in deinem Umfeld, ob als Partner, Kollege oder Freund, der auf der einen Seite ganz nett und sympathisch ist, auf der anderen Seite jedoch anstrengend und verletzend ist.

Dieser eine Mensch, der extrem viel von sich hält, niemals Fehler macht und dem die Welt zu Füßen liegen muss. Egal, wie sehr du dich anstrengst und was du auch tust, du kannst es dem Narzissten nie Recht machen. Egal wie viel Liebe, Hingabe und Aufmerksamkeit du gibst, am Ende bist du doch nur der Fußabtreter, der an allem Schuld ist.

Wenn du…

…narzisstische Menschen sicher identifizieren und entlarven willst.

…keine Lust mehr auf unnötige Psychospielchen und hinterlistige Manipulationen hast.

…toxische Beziehungen, Drama und nervige Machtspiele aus deinem Leben verbannen willst.

Dann wird es an der Zeit, die Narzissten in deinem Leben zu entlarven und zu verbannen!

Einen Narzissten zu entlarven, zu verstehen und letztlich abzuwehren ist leichter gesagt als getan. Solche Menschen haben sich ein eigenes Königreich in ihren Köpfen erschaffen, in denen sie die gutmütigen Herrscher sind und du sie bedingungslos lieben und bewundern musst.

Mit diesem Buch erhältst du eine umfangreiche Schritt für Schritt Anleitung, mit der du Schuldzuweisungen, Lügen, Manipulation und toxische Beziehungen durchschaust und ein für alle mal ein Ende bereitest.

Du erfährst in diesem Buch.

Woran du einen Narzissten erkennst und auf welche Alarmsignale du achten solltest.

Wie du fiese Manipulationstechniken sicher abwehren kannst und wie Narzissten oftmals vorgehen.

Warum dich keine Schuld trifft und wie du emotionalem Stress ein Ende bereitest.

Wie du einen toxischen Narzissten endgültig aus deinem Leben verbannst und klare Grenzen setzt.

Wie du nach einer Trennung bzw. einer toxischen Beziehung seelisch und gedanklich mit dem Kapitel abschließt.

Und noch vieles mehr!

Gelesen von Désirée Singson.

Dauer: 03:20:04 | Format: mp3 | Größe: 132 MB
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Johannes Lichtenberg – IKIGAI – Die japanische Philosophie eines erfüllten und glücklichen Lebens (Ungekürzt)

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Johannes Lichtenberg – IKIGAI – Die japanische Philosophie eines erfüllten und glücklichen Lebens (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Schritt für Schritt zum Ikigai und dabei Selbstfindung, Resilienz und die eigene Persönlichkeitsentwicklung meistern.

Stress, Zukunftsängste, Selbstzweifel, ständiges Grübeln und negative Gedanken – IKIGAI ((jap. 生き甲斐 Lebenssinn) ist die Lösung dagegen!

Nutze diese jahrhundertealten Weisheiten der Japaner, um mit Leichtigkeit mehr Glück, Gelassenheit, Zufriedenheit und Lebensfreude in dein Leben zu bringen.

Bestimmt kennst du folgende Situation: du quälst dich morgens aus dem Bett, machst dich hastig fertig und machst dich auf den Weg zur Arbeit. Dort angekommen widmest du dich den selben langweiligen Aufgaben, wie am Tag zuvor und ärgerst dich schon wieder über deine nervigen Kollegen.

Nach der Arbeit kommst du schlecht gelaunt Zuhause an, machst es dir vor dem Fernseher gemütlich und fragst dich: war das schon alles? Soll so mein ganzes Leben aussehen?

Wenn du…

…unzufrieden mit deiner aktuellen Situation und dir selbst bist.

…es satt hast, jeden Tag im Hamsterrad auf der Stelle zu treten.

…dir ein glückliches, sorgenfreies und stressfreies Leben wünscht

Dann entdeckst du mit diesem Buch Schritt für Schritt dein Ikigai und damit deine Lebensfreude, dein Glück und deine Zufriedenheit im sonst so stressigen Alltag.

Dieser praxiserprobte Ratgeber bietet dir den idealen Leitfaden, um die fernöstlichen Lehren umzusetzen und in deinem Alltag zu integrieren.

So wirst du schon in wenigen Wochen…:

…nerviges Grübeln stoppen und dir nicht über alles mögliche den Kopf zerbrechen.

…negative Gedanken aus deinem Leben verbannen und innere Blockaden effektiv lösen.

…mehr Freude und Glück in dein Alltag bringen, sodass du ein erfüllteres Leben führst.

…die japanischen Lehren des Ikigai direkt in der Praxis anwenden.

…und noch vieles mehr!

Sichere dir heute dein Exemplar und nutze die kraftvollen Lehren des Ikigai (生き甲斐) für mehr Gelassenheit, Resilienz, Glück, Lebensfreude und Erfolg in deinem Leben!

Dein Johannes

PS: Mein Versprechen an dich

Deine Zufriedenheit ist mein höchstes Anliegen und ich verspreche dir, wenn du mit diesem Buch nicht zufrieden bist, dann kannst du es innerhalb der Amazon Rückgaberichtlinien zurücksenden und du erhältst den vollen Kaufpreis erstattet.

Gelesen von Désirée Singson.

Dauer: 03:44:26 | Format: mp3 | Größe: 145 MB
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Stefanie Rietzler, Fabian Grolimund – Erfolgreich lernen mit ADHS und ADS (Ungekürzt)

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Der praktische Ratgeber für Eltern

2., überarbeitete Auflage

Der beliebte Bestseller zum Thema Lernen mit ADHS endlich auch im Hörbuch!

]Für AD(H)S-betroffene Kinder und ihre Eltern ist die Schulzeit oftmals sehr beschwerlich. Meist weichen die Kinder unliebsamen Hausaufgaben aus, verwickeln die Eltern in ewige Diskussionen über Sinn und Unsinn bestimmter Übungen, trödeln und träumen vor sich hin und reagieren rasch frustriert, wenn sie einen Misserfolg einstecken müssen oder eine Aufgabe nicht lösen können. Selbst Eltern mit hohen Erziehungskompetenzen bringt die Lern- und Hausaufgabensituation mit Träumerchen und Wirbelwind daher bisweilen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit.

Dieser Elternratgeber zeigt Ihnen konkrete, praktische Hilfestellungen, wie Sie:

…die Konzentration und Ausdauer Ihres Kindes steigern;
…das Lernen motivierender gestalten;
…Frust, Streit und Tränen rund um die Hausaufgaben reduzieren;
…Chaos und Vergesslichkeit in den Griff bekommen;
…Ihrem Kind durch clevere Lernmethoden zu mehr Erfolg verhelfen;
…die Stärken Ihres Kindes fördern;
…Ihrem Kind bei Misserfolgen den Rücken stärken und sein Selbstwertgefühl schützen;
…eine gute Zusammenarbeit mit der Schule aufbauen.

Die vorgestellten Strategien wurden in der Arbeit mit hunderten von Familien entwickelt und haben sich in der Praxis bewährt. Lassen Sie sich davon überraschen, dass es oft kleine, unscheinbare Veränderungen sind, die eine große Wirkung entfalten.

Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund sind Psychologen und leiten gemeinsam die Akademie für Lerncoaching in Zürich.

Gelesen von Charlotte Puder und Stefan Kaminsky.

Dauer: 07:36:50 | Format: mp3 | Größe: 432 MB
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Jürgen Wulff – Die Welt ist kein Planschbecken – Überleben unter Erwachsenen (Ungekürzt)

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Jürgen Wulff – Die Welt ist kein Planschbecken – Überleben unter Erwachsenen (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Die Welt ist nicht immer so freundlich, wie sie manchmal erscheint. Hinter einem höflichen Lächeln oder einem scheinbar hilfsbereiten Angebot verbirgt sich oft ein Kampf um Einfluss, Macht, Geld, Beziehungen, Image und Zeit. Jürgen Wulff zeigt Ihnen, wie Sie Ihre eigenen Werte, Positionen und Rechte stärken.

Gelsen von Stefan Sangmeister.

Dauer: 07:49:08 | Format: mp3 | Größe: 440 MB
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Marisa Müller – Mit Hundepsychologie zum entspannten Spaziergang (Ungekürzt)

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Der 12-Punkte-Plan für Impulskontrolle, Leinenführigkeit und einen gelassenen Hund

An lockerer Leine gehen, Hundebegegnungen gelassen entgegen sehen und sich aufeinander verlassen können – das wünschen sich alle ]Menschen für sich und ihre Hunde.

Mit diesem Ratgeber und dem 12- Punkte – Plan werden entspannte Spaziergänge und ein harmonisches Zusammenleben von Mensch und Hund wieder möglich.

Alles Wissenswerte zur Hundepsychologie, Schritt für Schritt Anleitungen und wirksame Übungen sind in diesem Buch leicht verständlich zusammengefasst und schaffen eine Basis für Vertrauen, Respekt und liebevolles Verständnis in der Mensch-Hund-Beziehung.

Wer seinen Hund versteht und von ihm verstanden wird, bekommt das grösste Geschenk: einen gelassenen, ruhigen und glücklichen Hund, der seinem Menschen durch dick und dünn folgt.

Gelesen von Janica Schmeelk-Weigel.

Dauer: 04:51:40 | Format: mp3 | Größe: 193 MB
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Lola Sparks – Die Kunst des Flirtens (Ungekürzt)

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Das ultimative Dating Buch für Männer

Endlich verstehen, was Frauen wollen: Vom perfekten Anschreiben bis hin zur idealen Partnerschaft

Erfolge in nur 10 Tagen!

Erfolg bei Frauen ist nicht vom Aussehen oder Glück abhängig, sondern das Ergebnis dieses Buches!

Für viele Männer ist eine Partnerschaft und generell Erfolg bei Frauen das Fundament für ein glückliches und erfülltes Leben. Da sich das Flirten und Daten in der heutigen Zeit jedoch sehr verändert hat, fällt es zahlreichen Männern schwer, dieses Ziel zu erreichen. Und genau hier kommt Lola Sparks ins Spiel! Sie ist sowohl auf YouTube als auch als Coach eine absolute Expertin, wenn es um den Umgang mit Frauen geht. Sie half bereits unzähligen Männern und kann auf einen bemerkenswerten Erfahrungsschatz von über tausend erfolgreichen Coachings zurückblicken, die häufig glückliche Beziehungen und sogar Hochzeiten zur Folge hatten. Lola hilft Ihnen von der Theorie bis zur Praxis und dies beginnt z. B. schon bei Kleinigkeiten wie dem richtigen Auftreten und Anschreiben auf Dating-Portalen. Es spielt dabei absolut keine Rolle, ob Sie gerade aus einer langjährigen Beziehung kommen und sich neu orientieren müssen oder einfach auf der Suche nach einer Partnerin sind.

Mit diesem Buch wachsen Sie über sich hinaus und wecken bei Frauen das Interesse, das Ihnen zusteht! Durch jahrelange Erfahrung gibt es für Lola Sparks keine Situationen mehr, die eine Herausforderung darstellen. Sie hat für jede Lebenslage die idealen Techniken und weiß genau, dass der richtige Flirt der Anfang eines Abenteuers, aber auch der Beginn einer wunderbaren Ehe sein kann. Ihr Buch ist so einsteigerfreundlich aufgebaut, dass Sie die ersten Erfolge bereits nach kürzester Zeit feststellen werden.

Ihr Leben wird sich grundlegend und vor allem dauerhaft ändern, denn dieser Ratgeber lässt wirklich keine Fragen offen!

Dieses Buch enthält unter anderem:

– Alle erforderlichen Informationen und die wichtigsten Grundlagen des Flirtens und Datings;
– Einsteigerfreundliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen von der Theorie bis zur Praxis;
– Die Offenbarung, dass die Anerkennung von Frauen nicht auf dem Aussehen eines Mannes beruht;
– Bewährte Methoden und Techniken, mit denen Sie sich von Ihrer besten Seite präsentieren;
– Die weit verbreiteten Fehler von Männern beim Flirten, die Sie nie wieder machen werden;
– Und vieles mehr!

Legen Sie sich dieses Buch zu, wenn einer oder mehrere der folgenden Aspekte auf Sie zutreffen:

– Sie wollen erfahren, was Frauen wirklich wollen und suchen;
– Sie fühlen sich einsam und wollen endlich eine tolle Frau kennenlernen;
– Sie suchen bewährte Methoden und Techniken, um Ihre Wirkung bei Frauen um ein Vielfaches zu erhöhen;
– Sie möchten zukünftig selbstbewusst und erfolgreich Daten und Flirten sein.

Also warten Sie nicht länger und heben auch Sie mit Hilfe dieses einzigartigen Buches Ihre Flirt- und Dating-Fähigkeiten auf ein völlig neues Level!

Gelesen von Kerstin Mustroph.

Dauer: 03:53:51 | Format: mp3 | Größe: 209 MB
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JH Simon – Sieg über Narzissmus (Ungekürzt)

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Narzisstischen Missbrauch erkennen – überwinden – heilen

Der Erfolgsratgeber „How To Kill A Narcissist“ aus den USA mit über 1.800 positiven Bewertungen – jetzt in deutscher Übersetzung!

Narzissmus ist ein überwältigendes und verwirrendes Thema. Sobald man jedoch hinter seine Maske blickt, erkennt man, dass er im Grunde nichts als eine Lüge ist, die verwundbaren Menschen erzählt wird, um sie auszunutzen.

Narzisstischer Missbrauch ist dazu ausgelegt, Sie in einem schambasierten Zustand der Verwirrung gefangen zu halten. Leider verschwindet die Dynamik nicht einfach, sobald man sie durch eine spontane Erkenntnis, durch das Studium von Fachbüchern oder durch den Austausch mit anderen aufgedeckt hat. Narzissmus erzeugt im Betroffenen eine ganze Reihe an Überzeugungen, Verhaltensweisen und Paradigmen, die nur von innen heraus verändert werden können.

Das Buch „Sieg über Narzissmus“ verfolgt daher zwei Ziele:

1) Ihnen einen umfassenden Überblick über narzisstische Methoden und Dynamiken zu geben, damit Sie erkennen, warum es oft so schwerfällt, sich aus einer Beziehung mit einem Narzissten zu lösen und selbstbestimmt zu leben
2) Ihnen eine konkrete und ganzheitliche Strategie an die Hand zu geben, mit der Sie sich von Narzissten dauerhaft befreien, gesunde Beziehungen führen und die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen können

Ob Sie ein Problem mit narzisstischen Eltern, Partnern, Freunden oder Vorgesetzten haben: Die zugrunde liegende Philosophie ist stets die gleiche. „Sieg über Narzissmus“ erklärt auf praktische und einleuchtende Weise, wie die verschiedenen Dynamiken zwischen einem Narzissten und einer Zielperson funktionieren. Das Buch erläutert, wie die oft bereits von früher Kindheit „antrainierten“ Verhaltensmuster in uns wirken und dafür sorgen können, dass wir auch als Erwachsene regelmäßig zu Zielpersonen von Narzissten werden.

Basierend auf einem Ansatz, der in Ihrem Inneren beginnt und von dort nach außen führt, präsentiert Ihnen „Sieg über Narzissmus“ sieben Übungen für Ihre Heilung, Erholung und Befreiung:

1. Verbündete finden: Stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl durch limbische Resonanz.
2. Entfesseln Sie Ihr wahres Selbst: Entdecken Sie verdrängte Teile Ihres Selbst, um Zerrissenheit zu überwinden und Ganzheitlichkeit wiederherzustellen.
3. Neue Fähigkeiten entwickeln: Erweitern Sie Ihre Kompetenzen auf diversen Lebensfeldern.
4. Lassen Sie die Muskeln spielen: Fordern Sie die Grenzen des psychologischen Käfigs heraus und wagen Sie sich aus Ihrem Versteck.
5. Für Ausgleich sorgen: Stellen Sie Ihren Beziehungen das Gleichgewicht wieder her.
6. Grenzen ziehen: Kultivieren Sie eine starke Selbstwahrnehmung und lernen Sie, diese entschlossen zu verteidigen.
7. Verbrannte Erde: Distanzieren Sie sich effektiv von anderen, die Sie manipulieren wollen.

Der beschriebene, auf persönlichen Erfahrungen und jahrelanger Recherche basierende Weg zum „Sieg über Narzissmus“ ist dazu ausgelegt, Ihre Unabhängigkeit und Kraft zu stärken. Sie werden lernen, Ihre emotionale Widerstandsfähigkeit zu erhöhen, ein klares Bewusstsein für sich selbst zu entwickeln, ausgeglichene, liebevolle Beziehungen zu pflegen und ein Leben zu führen, in dem Sie aktiv Ihre Leidenschaften verfolgen.

Dies ist Ihr Weg zum Sieg über Narzissmus.

Gelesen von Dirk Jacobs.

Dauer: 06:11:31 | Format: mp3 | Größe: 342 MB
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Samira Bircha – Tochter (m)einer narzisstischen Mutter (Ungekürzt)

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Samira Bircha – Tochter (m)einer narzisstischen Mutter (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Umgang mit einer narzisstischen Mutter Folgen narzisstischer Erziehung erkennen, verstehen und heilen – inklusive Narzissmus Test

»Tochter meiner narzisstischen Mutter«: Umgang mit einer narzisstischen Mutter. Folgen narzisstischer Erziehung erkennen, verstehen und heilen – inklusive Narzissmus Test ist ein kleiner Survival-Guide für all die tapferen Frauen da draußen, die mit ihrer ganz eigenen Version von ‘Mutti Drama’ aufgewachsen sind und nun den Weg zur Selbstheilung und Selbstbestimmung suchen. Dieses Buch richtet sich aber nicht nur an betroffene Töchter, sondern auch an andere Menschen, die mit narzisstischen Menschen in ihrem Umfeld zu tun haben.

Die Autorin, selbst »Tochter einer narzisstischen Mutter«, teilt ihre eigenen Erfahrungen. Sie nimmt dich mit auf eine Reise voller Aha-Momente, lustiger Anekdoten und bietet wertvolle Einblicke sowie praktische Strategien, um sich aus den toxischen Mustern zu befreien sowie ein erfülltes Leben zu führen.

Mit einer Prise sympathischer Selbstironie und einer ordentlichen Portion Mitgefühl zeigt dir die Autorin, wie du eine narzisstische Mutter erkennen, die Folgen ihrer Erziehung verstehen und gesunde Abgrenzungen setzen kannst, um trotz einer schwierigen Vergangenheit, ein glückliches und selbstbestimmtes Leben führen zu können.

Gelesen von Livia Klein.

Dauer: 03:34:24 | Format: mp3 | Größe: 147 MB
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Anna Mendel – WIR – Geschichten aus dem Alltag mit behinderten Kindern (Ungekürzt)

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Anna Mendel – WIR – Geschichten aus dem Alltag mit behinderten Kindern (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

In Interviews, Podcasts und auch privat wird Anna Mendel immer wieder gefragt: Wie ist das so mit zwei behinderten Kindern? Wie ist euer Alltag? Wie war das mit den Diagnosen? Wie schafft ihr das alles? Und ganz manchmal wird sie auch gefragt, wie es ihr denn eigentlich gehe. Ihre Antworten sind so umfangreich, dass sie oft nicht in ein paar Sätze passen. Und so gibt es diese nun ausführlich als Buch. Anna Mendel lenkt mit ihrem Debüt WIR den Blick nach innen, wo die oft unsichtbare Pflegearbeit stattfindet. Sie zeigt, wie Anforderungen in einer Familie aussehen, in der alles auf die Rahmenbedingungen der behinderten Kinder ausgelegt ist und gleichzeitig ein bedürfnisorientiertes Zusammenleben oberste Priorität ist. Die Alltagsgeschichten sind eindringlich und intensiv. Sie lassen erahnen, wie viel Arbeit es bedeutet, pflegende Mutter zu sein.

Gelesen von Sarah Funk.

Dauer: 06:07:06 | Format: mp3 | Größe: 241 MB
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Dr. Julian Hosp – Die Wertformel (Ungekürzt)

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Dr. Julian Hosp – Die Wertformel (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Richtig angewandtes Wissen für außergewöhnliche Resultate beim Investieren, in der Karriere und im Privaten

Erfolgreich zu sein, sowohl im Beruflichen als auch im Privaten, das schaffen die wenigsten. Julian Hosp gelingt der Spagat zwischen seinem Leben als erfolgreicher Unternehmer und Investor und dem als liebevoller Ehemann und Vater. Daneben ist der Ex-Profisportler noch immer sportlich aktiv als Kitesurfer und Marathonläufer. Wie er seine Erfolgsprinzipien entwickelte und echten Wert für sich und sein Umfeld schaffen konnte, das zeigt er erstmals in diesem Buch anhand eindrucksvoller Einblicke in seine eigene Erfolgsstory. Es ist ein ultimativer Wegweiser für außergewöhnliche Resultate in Finanzen, Unternehmertum und im Privatleben – damit die Vereinbarkeit von Erfolg und Lebensqualität endlich gelingt.

Gelesen vom Autor.

Dauer: 07:35:08 | Format: mp3 | Größe: 334 MB
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