Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Daniel Duddek – Sei stark wie ein Löwe! (Ungekürzt)

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Wie Eltern ihre Kinder gegen Mobbing wappnen

Zehntausende Kinder werden Opfer von Mobbing, werden in Kindergarten und Schule ausgegrenzt, gedemütigt, bedroht oder gar geschlagen. Daniel Duddek, erfahrener Coach und gelernter Erzieher, zeigt, was Kinder brauchen, um sich gegen Mobbing zu wehren und souverän, selbstbewusst und glücklich zu werden. Anhand zahlreicher Fallgeschichten stellt er konkrete Lösungen und Handlungsspielräume in Konfliktsituationen vor, bietet betroffenen Familien kompetente Hilfestellung, und nimmt gleichzeitig auch die Eltern in ihrer Vorbildfunktion in die Verantwortung. Kurzum: Er gibt Tipps und Ratschläge gegen Mobbing, die wirklich funktionieren.

Gelesen von Kevin Körber.

Dauer: 07:07:42 | Format: mp3 | Größe: 384 MB
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Inga Erchova – Jede Mutter kann glücklich sein (Ungekürzt)

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Unser inneres Kind umarmen – Unsere Kinder lieben

Warum fällt es heute vielen Frauen so schwer, Mutter zu sein? Warum folgen dem ersten Freudentaumel oft schmerzliche Gefühle der Überforderung, des Alleinseins oder scheinbar unerklärliche Traurigkeit?

Mit großem Einfühlungsvermögen enthüllt die erfahrene Psychologin Inga Erchova die wahren Ursachen häufiger Krisen und emotionaler Probleme mit dem Muttersein. Im Zentrum steht dabei die Arbeit mit dem inneren Kind – der achtsame Umgang mit Gefühlen, Erinnerungen und Erfahrungen aus der Kindheit der Mutter.

Praktische Übungen zur Selbstreflexion machen eigene Kindheitsverletzungen und seelische Entbehrungen bewusst und verhindern deren Übertragung auf die nächste Generation. So können Frauen sich auf ganz neue, befreite Weise ihrem Kind öffnen und eine gesunde, glückliche Mutter-Kind-Beziehung entstehen lassen.

Gelesen von Irina Schott.

Dauer: 12:06:49 | Format: mp3 | Größe: 664 MB
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Marianne Nolde – Eltern bleiben nach der Trennung (Ungekürzt)

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Was Ex-Partner für sich und ihre Kinder wissen sollten

Ein Mutmach-Buch zum Hören für Trennungseltern von einer erfahrenen Familienpsychologin. Kompetenter Rat, verständnisvoll und persönlich im Ton.

Wie können Eltern und Kinder gestärkt aus einer Trennung hervorgehen? Wie gelingt es, gemeinsam die richtigen Weichen für die ganze Familie zu stellen, wenn man noch mit den eigenen verletzten Gefühlen zu kämpfen hat?

Die erfahrene Familienpsychologin Marianne Nolde hat mit vielen Trennungsfamilien gearbeitet und selbst eine Scheidung erlebt. Sie weiß, worauf es ankommt, damit Eltern und Kinder diese einschneidende Zeit gut verkraften.

So zeigt sie Wege auf, wie man einfühlsam mit den Reaktionen des Kindes auf die Trennung umgeht und einen fairen Umgang mit dem Ex-Partner findet. Sie gibt praktische Tipps, wie Trennungseltern weiterhin gut miteinander kommunizieren, wie man aus der Opfer-Falle herausfindet und wie man trotz Trennung als Eltern ein Team bleibt.

Dieses Hörbuch bietet umfassenden und kompetenten Rat, wie Scheidungseltern für sich selbst und für ihr Kind den bestmöglichen Weg für die Zukunft finden.

Gelesen von Katharina von Quadt.

Dauer: 05:12:26 | Format: mp3 | Größe: 280 MB
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Simon Ternyik – Gute Laune (Ungekürzt)

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100 positive Gedanken für ein fröhliches Leben

Das Gute-Laune-Buch für mehr Lebensfreude, positives Denken und Achtsamkeit im Alltag. Glaubenssätze für ein schönes Leben voller Freude

Werden Sie positiv, achtsam und meistern Sie Ihre Herausforderungen in Beruf und Alltag mit einem Lächeln!

Ihr Leben ist zu kurz, als dass Sie schlecht gelaunt und unglücklich durchs Leben gehen sollten! Sie haben etwas Besseres verdient!

Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie:

– Gut gelaunt durchs Leben gehen möchten;
– Auf der Suche nach einem netten Geschenk für einen guten Freund sind
– Schlechte Gewohnheiten ändern wollen;
– Auf der Suche nach 100 positiven Gedanken sind;
– Ein Gute-Laune-Buch lesen möchten, dass Ihnen mehr Lebensfreude im Alltag schenkt;
– Erfahren wollen, wie Sie positiv denken können;
– Oft unglücklich und schlecht gelaunt sind und das ändern möchten;
Glaubenssätze für ein schönes Leben voller Freude erfahren möchten;
– Endlich in Ihr gut gelauntes Leben starten wollen Wenn Sie auf mindestens einen dieser Punkte mit JA antworten, kann dieses Buch Ihnen helfen!

Simon Ternyik ist Manager von Sozial- und Gesundheitsbetrieben M.A., staatlich anerkannter Sozialpädagoge, Sozialarbeiter B.A. sowie ehemaliger Stipendiat des Max Weber-Programms des Freistaates Bayern zur Hochbegabtenförderung nach dem Bayerischen Eliteförderungsgesetz.

Das Max Weber-Programm zielt auf fachliche und persönlichkeitsbildende Förderung.

Dieses Buch ist das Produkt von langjähriger Berufserfahrung in der psychosozialen Beratung und im Coaching. Praktisch, nachvollziehbar und zielführend: um Ihnen mehr Positivität im Leben zu ermöglichen!

Gelesen von Helmut Stieglbauer.

Dauer: 02:55:13 | Format: mp3 | Größe: 145 MB
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Vanessa Kaiser – Schilddrüsenunterfunktion (Ungekürzt)

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Das Kickstart Selbsthilfebuch für mehr Wohlbefinden, Balance und Energie bei Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion

inkl. 30-Tage-Plan, Rezepten und Entspannungstechniken

Sie haben den Verdacht, an einer Schilddrüsenunterfunktion zu leiden, oder halten bereits den Diagnosezettel in der Hand? Sie wollen sich genauer informieren und Experte für Ihre Erkrankung werden? Und vor allem fragen Sie sich, wie Sie im Alltag für Ihr Wohlbefinden aktiv werden können? Dann schnappen Sie sich diesen Ratgeber und nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand!

Bei einer Schilddrüsenunterfunktion produziert die Schilddrüse nicht mehr ausreichend Schilddrüsenhormone, was zu einer Vielzahl von Beschwerden führen kann: Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit und sogar Gedächtnisprobleme sind nur einige mögliche Symptome – und leider so unspezifisch, dass Patienten oft lange nach der Ursache forschen. Dieses Buch klärt Sie kompetent über die Erkrankung auf und beschreibt nicht nur Symptome, sondern macht Sie auch mit den biologisch-medizinischen Hintergründen, Diagnoseverfahren und Behandlungsmöglichkeiten vertraut. Das Wichtigste jedoch: Sie entdecken eine große Bandbreite an Strategien, mit denen Sie selbst für bestmögliches Wohlergehen sorgen. Ob Ernährungsumstellung, Bewegung, Stressmanagement oder alternative Behandlungsmethoden – finden Sie heraus, in welchem Zusammenhang einzelne Alltagsfaktoren zur Schilddrüsenunterfunktion stehen und mit welchen Maßnahmen Sie gezielt für Entlastung sorgen. Medizinische Vorbildung? Brauchen Sie nicht! Denn der leicht verständliche und einfühlsame Ratgeber ist genau auf die Bedürfnisse betroffener Laien zugeschnitten und versorgt Sie mit nützlichen Infos und sofort umsetzbaren Übungen, Strategien und Anwendungen für jede Lebenslage.

Dieses Buch steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und begleitet Sie durch ein aktives, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Leben. Mit dem 30-Tage-Plan im Bonusteil gelingt es Ihnen besonders leicht, langfristige Veränderungen in Ihren Alltag zu integrieren, und Sie erleben eine ganzheitliche Steigerung Ihrer Lebensqualität.

Gelesen von Freerk Reeder.

Dauer: 05:30:31 | Format: mp3 | Größe: 286 MB
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Simon Ternyik – Lebensweisheiten (Ungekürzt)

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100 weise Sprüche für ein erfülltes, glückliches und zufriedenes Leben

Werden Sie weise und leben Sie ein erfülltes, glückliches und zufriedenes Leben!

Ihr Leben ist zu kurz, als dass Sie unachtsam und unreflektiert durchs Leben gehen sollten! Sie haben etwas Besseres verdient!

Dieses Hörbuch ist für Sie geeignet, wenn Sie:

– mehr über die 100 Lebensweisheiten erfahren wollen, die Ihr Leben verändern;
– mehr Lebensfreude, Lebensintensität und Lebenssinn erfahren möchten;
– ein erfülltes, glückliches und zufriedenes Leben führen möchten;
– auf der Suche nach einem tiefgründigen Geschenk für Ihre Liebsten sind;
– Denkanstöße erhalten wollen, die Ihr Leben zum Besseren verändern können;
– viel Weisheit in komprimierten Sprüchen suchen, die erläutert werden;
– das Beste aller Leben führen möchten, das Sie sich vorstellen können;
– Ihrem Leben einen Sinn geben möchten und tiefgründige Gedanken wertschätzen;
– gerne Neues lernen, Altes hinterfragen und sich weiterentwickeln möchten.

Wenn Sie auf mindestens einen dieser Punkte mit JA antworten, kann dieses Hörbuch Ihnen helfen!

Simon Ternyik ist Manager von Sozial- und Gesundheitsbetrieben M.A., staatlich anerkannter Sozialpädagoge, Sozialarbeiter B.A. sowie ehemaliger Stipendiat des Max Weber-Programms des Freistaates Bayern zur Hochbegabtenförderung nach dem Bayerischen Eliteförderungsgesetz.

Das Max Weber-Programm zielt auf fachliche und persönlichkeitsbildende Förderung.

Dieses Buch ist das Ergebnis langjähriger Berufserfahrung in der psychosozialen Beratung und im Coaching. Praktisch, nachvollziehbar und zielführend: um Ihnen ein weises Leben zu ermöglichen!

Sie haben nur ein einziges Leben. Machen Sie das Beste daraus! Starten Sie jetzt mit diesem Buch entschlossen in Ihr weises und erfolgreiches Leben!

Folgende Themengebiete werden in diesem Buch behandelt:

– Zufriedenheit;
– Ich und die anderen;
– Gesundheit;
– Liebe, Familie, Freundschaft und Beziehungen;
– Fröhlichkeit, Humor und Spaß;
– Lebensgestaltung;
– Geld, Reichtum, Arbeit und Wohlstand;
– Glück und Erfüllung;
– Endlichkeit;
– Sinn des Lebens.

Ihr Leben ist zu kurz, als dass Sie ohne Weisheit, ziellos und ohne Sinn durchs Leben gehen sollten!

Sie haben etwas Besseres verdient!

Gelesen von Anna Weimer.

Dauer: 02:30:59 | Format: mp3 | Größe: 128 MB
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Andrea Goldbacher – Wild verliebt (Ungekürzt)

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Wie du mit der Kraft der Wildkräuter aufblühst

Was wir von der Natur, Wald und Wildkräuter übers Leben lernen können.

Das Wildkräuterwissen ist so groß – in Österreich gibt es über 11000 Wildkräuter, leider passen nicht alle in ein Buch. 257 Seiten mussten ausreichen – so haben es in dieses Buch die 10 Wildkräuter geschafft, zu denen die Autorin die schönste, berührendste, beste, angenehmste Erfahrung hat. So stehen diese Wildkräuter nicht nur fürs kulinarische Verarbeiten oder als Hausmittel sondern, Nein, in dem Buch sind sie auch ein Sinnbild für ein erfülltes gesundes Leben.

Und das weiß die Autorin sehr gut, denn schließlich hat die Natur und ein 750 km Spaziergang ihr das Leben gerettet.

5 Gründe warum du dieses Hörbuch hören solltest:

Es ist eine Liebeserklärung an die heilende Kraft der Natur und Wildkräuter

Es enthält Oma`s Wildkräutergeheimnisse und Lebensweisheiten

Es verzaubert mit leckeren Wildkräuterrezepten für deine Küche und Alltag

Es lädt zum Mitmachen ein, zum Schmökern, zum Träumen und zum Nachdenken, zum Lachen und Weinen

Es wird dich in jedem Kapitel auch in deine persönliche Vergangenheit entführen und dich berühren und voller Liebe erstrahlen lassen.

Und warum noch…

Es ist Zeit, neue Wurzeln zu schlagen. Zu genießen. Sich neu zu erfinden. Sich zu erden. Der Magie im eigenen Leben wieder ein wenig Raum zu geben. Vor Kraft zu strotzen.

Auf diese Reise zurück in die eigene Kraft, zurück zu den eigenen Wurzeln entführt die Autorin in diesem Hörbuch.

Gelesen von Melanie Fedl.

Dauer: 03:51:45 | Format: mp3 | Größe: 209 MB
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Ute Keller – Schrei ins Leben (Ungekürzt)

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Ute Keller – Schrei ins Leben (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Das heilsame Buch über traumatische Geburtserfahrungen, Sternenkinder und das innere Kind

Entdecke die kraftvolle Reise der Mutterschaft in Schrei ins Leben.

Ute Kellers neuestes Werk führt dich durch die vielschichtigen Facetten des Mutterseins – von der liebevollen Hingabe bis zu den schmerzlichen Tiefen.

Von unerfülltem Kinderwunsch bis zur stillen Geburt, von Wochenbettdepressionen bis zur Stärkung des Urvertrauens – dieses Buch berührt das Herz, regt zum Nachdenken an und inspiriert Frauen.

Du weißt noch nicht, ob du Kinder bekommen möchtest oder hast eine ganz klare Haltung, dass du dein Leben ohne Kinder gestalten möchtest? Dann ist dieses Buch ebenfalls das richtige für dich, denn Kinderlosigkeit muss kein Mangel sein.

Gelesen von Sanni Grillenbeck.

Dauer: 04:11:50 | Format: mp3 | Größe: 218 MB
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Dr. Annette Oschmann – Du darfst gehen – Wege aus festgefahrenen Beziehungen (Ungekürzt)

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Dr. Annette Oschmann – Du darfst gehen – Wege aus festgefahrenen Beziehungen (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wertvolle Entscheidungshilfen für das innere GPS in kritischen Beziehungsphasen von der renommierten Mediatorin und Coachin Dr. Annette Oschmann.

Jede Beziehung ist individuell. Und jede Trennung ist es auch. Aber eins ist allen Partnerschaften gemeinsam. Wenn sie auf dem Prüfstand stehen, ist dies eine Zeit emotionaler Herausforderungen mit vielen Fragen: Lohnt es sich, um diese Beziehung zu kämpfen? Oder sind wir bereits gescheitert? Welcher Weg tut mir gut? Und wohin mit dem Schmerz?

Trennungscoachin und Mediatorin Dr. Annette Oschmann hat darauf praxisbezogene Antworten. Sie gibt wertvolle Tipps zum Beziehungscheck, plädiert für Ehrlichkeit zu sich selbst und beschreibt Wege, wie es gelingen kann, sich selbst wiederzufinden.

Das Hörbuch hilft, eine solche überaus belastende Lebensphase emotional gut zu überstehen, gute Entscheidungen zu treffen und neue Lebensfreude zu finden – gerade auch bei schwierigen Situationen wie toxischen Beziehungen oder der Trennung von einem Narzissten.

Das Hörbuch ist wirkungsvolles Empowerment rund um die Beziehung zu sich selbst und anderen.

Gelesen von Cordula Senfft.

Dauer: 10:58:46 | Format: mp3 | Größe: 575 MB
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Tobias Epple – Verkaufen mit Herz (Ungekürzt)

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Tobias Epple – Verkaufen mit Herz (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Direkt. Ehrlich. Effizient. – So gewinnst Du wahre Kompetenz im Vertrieb, ohne Deine Werte zu verkaufen

Jeder muss verkaufen. Auch Du. Doch kannst Du es auch, ohne Dich zu verstellen, ohne zu manipulieren und ohne unangenehm auf Dein Gegenüber zu wirken?

Bis heute assoziieren viele Menschen das Verkaufen mit dem schlechten Image des aufdringlichen Staubsaugerverkäufers oder des schmierigen Versicherungsmaklers, der uns um jeden Preis etwas andrehen möchte, das keinerlei Mehrwert für uns hat. Leider zurecht.

Doch dieses Negativ-Image vom Verkaufen ist völlig fehlgeleitet und massiv schädlich für jeden, der diesem Denkfehler unterliegt.

Jeder von uns muss verkaufen, sei es das Produkt der Firma oder sich selbst im Bewerbungsgespräch, bei einer Präsentation und im persönlichen Gespräch mit Partner, Kindern oder Freunden. Denn verkaufen ist nichts anderes als zu Überzeugen. Du teilst Deine Überzeugung von Deinem Produkt, Deiner Idee oder Deinen Werten so mit, dass andere sie verstehen.

Doch wie geht das nun, ohne zu manipulieren? Ohne Dich unwohl zu fühlen? Ohne aufdringlich zu wirken? Kurzum: Wie kannst Du Deine Werte wahren und trotzdem gut verkaufen? All das lernst Du in diesem Buch. Zudem lernst Du, wie Du:

Direkt, ehrlich und effizient verkaufst

Welche Fehler und Risiken Du beim Verkaufen vermeiden solltest

Wie Du vom talentlosen Verkäufer zum Top-Verkäufer wirst

Was es bedarf, um am Telefon und digital zu Verkaufen

Wie Du ehrlich und effizient in den Sozialen Medien verkaufen kannst

Wie die Zukunft des Verkaufens aussieht

Die Erfolgsphilosophie, mit der Tobias Epple selbst zum Vertriebsüberflieger wurde und bereits hunderte Top-Verkäufer ausgebildet hat, teilt er nun erstmals mit der Öffentlichkeit. Wenn Du ehrlich, effizient und wertebasiert verkaufen möchtest, handele schnell und höre dieses Buch.

Gelesen von Uwe Prasse.

Dauer: 04:22:22 | Format: mp3 | Größe: 222 MB
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