Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Dr. Gladys McGarey – Was ein gutes Leben ausmacht (Ungekürzt)

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Eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter

Sie ist 102 Jahre alt, seit über 70 Jahren praktizierende Ärztin aus Leidenschaft und gilt weltweit als Pionierin der ganzheitlichen Medizin: Dr. Gladys McGarey ist eine der großen, weisen Frauen unserer Zeit. Basierend auf ihrer immensen Lebenserfahrung verrät sie hier ihre sechs Geheimnisse für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ihr überraschender Ansatz: Es geht nicht darum, mit unserer Lebensenergie sparsam umzugehen – sondern sie vielmehr wild und großzügig aus vollem Herzen zu verteilen! Mit ihrer Weisheit und warmherzigen, einfühlsamen Art verkörpert Dr. Gladys zugleich die liebevolle Großmutter und vertrauensvolle Hausärztin, die wir alle gern hätten. Ihr Hörbuch ist ein inspirierender Wegweiser, der unsere Sicht auf Krankheit und Heilung grundlegend verändern wird – und der zeigt, wie wir dem Leben in jeder Phase voller Freude, Neugier und Mut begegnen.

Mit inspirierenden Fallbeispielen aus dem bewegten Leben der Autorin, überraschenden Heilungsberichten und praktischen Ratschlägen. Mit einem Vorwort von Mark Hyman.

Gelesen von Sonngard Dressler.

Dauer: 08:47:27 | Format: mp3 | Größe: 475 MB
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Iris Gavric, Matthias Renger – Shitmoves (Ungekürzt)

(1 Vote(s), durchschnittlich mit 1,00 von 5)

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Vom Manipulieren und Manipuliertwerden

Wie wir Manipulation erkennen und Menschen ehrlich für uns gewinnen.

»Shitmoves« sind manipulative Techniken, die im Gespräch anstelle von sachlichen Argumenten zum Einsatz kommen, mit einem einzigen Zweck: gewinnen um jeden Preis. Und seien wir mal ehrlich: Wir alle haben schon mal den einen oder anderen Shitmove eingesetzt, sind Opfer oder Zeugen davon geworden. In der Beziehung, im Job, in Talkshows, im Supermarkt. Und wem das stinkt, für den ist dieses Buch goldrichtig.

Fast alle Probleme der Welt entstehen durch Kommunikation und lassen sich durch Kommunikation lösen. Einzige Voraussetzung: Wir dürfen nicht den Konflikt gewinnen wollen, sondern den Menschen. Sonst greifen wir früher oder später zu »Shitmoves«. Aber wie erkennt man die? Und wie reagiert man darauf? Solche und noch viel fragwürdigere Fragen zum Thema Manipulation beantwortet dieses Buch. Es sollte also besser nicht in die falschen Hände geraten.

Vom Erfolgs-Duo des Podcasts »Couple Of«.

Gelesen von den Autoren.

Dauer: 06:14:57 | Format: mp3 | Größe: 335 MB
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Cécile Loetz, Jakob Müller – Mein größtes Rätsel bin ich selbst (Ungekürzt)

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Die Geheimnisse der Psyche verstehen

Lebenskrisen kann nur überwinden, wer ihre Ursachen versteht.

Verstehen führt zu Veränderung – das Unverstandene müssen wir immer wieder aufs Neue durchleben. Doch was bedeutet es zu verstehen? Die Psychologen Cécile Loetz und Jakob Müller erlauben uns einen intimen Einblick in die Gedanken und Gefühle von Menschen, die sich in Krisen in Therapie begeben und die unbewusste Dynamik hinter ihrem Schmerz, Angst, Trauma und ihrer Aggression zu durchdringen beginnen. Ungeschönt und dennoch voller Empathie schildern sie den oft schwer greifbaren Prozess der Psychotherapie, der den Weg zu einem besseren Verständnis der eigenen Geschichte ermöglicht. Ein kluges, differenziertes und ungemein anregendes Hörbuch, das Neugier weckt und Mut macht, sich mit dem eigenen Leben auseinanderzusetzen.

Gelesen von Verena Wolfien.

Dauer: 09:32:16 | Format: mp3 | Größe: 511 MB
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Dr. Anne Heinz – Brush Hour (Ungekürzt)

(4 Vote(s), durchschnittlich mit 3,25 von 5)

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Warum Gesundheit im Mund beginnt

Fast alles, was uns glücklich macht, hängt mit den Zähnen und dem Mund zusammen: lachen, singen, küssen, leckeres Essen schmecken oder mit anderen sprechen. Der Mund ist unser Tor zur Welt und Ausdrucksmittel unserer Identität. Je mehr wir darüber wissen, desto besser. Anne Heinz nimmt ihre Leser:innen mit auf eine Reise durch das Multitalent Mund, dabei teilt sie das Staunen über unseren wunderbaren Körper. Entlang eines Menschenlebens werden alle wichtigen Themen der Zahn- und Mundgesundheit beleuchtet, von Babys ersten Zähnen bis zum Zusammenhang von Alzheimer mit Parodontose im Alter. Denn häufig steckt hinter Erkrankungen, die sich an ganz anderen Stellen unseres Körpers bemerkbar machen, eigentlich ein Zahnproblem …

Gelesen von der Autorin.

Dauer: 06:17:10 | Format: mp3 | Größe: 347 MB
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Alexander Christiani – Story Magic / Gehört / Verstanden / Gekauft (Ungekürzt)

(2 Vote(s), durchschnittlich mit 1,00 von 5)

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Wie Du die volle Aufmerksamkeit Deiner Kunden gewinnst und Deinem Unternehmen Umsatzrekorde bescherst

Dieses Buch ist kein gewöhnlicher Marketing-Ratgeber, sondern entführt die Leser in die Kunst des Storytellings. Denn auch in der Geschäftswelt sind Geschichten in der Lage, Menschen zu fesseln, zu bewegen und in ihren Bann zu ziehen. So können Unternehmer durch praxisnahe Beispiele und eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung sofort in die Umsetzung gehen und ihre eigene Erfolgsgeschichte schreiben.

Gelesen von Heiko Grauel.

Dauer: 05:13:44 | Format: mp3 | Größe: 278 MB
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Marie Luise Ritter – Vom Glück, allein zu sein (Ungekürzt)

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Vom Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit.

Fast alles, was wir zu zweit machen, können wir auch allein: die Welt bereisen, aufwendig kochen, frische Blumen kaufen. Warum fühlt es sich dann oft komisch an? Leben wir etwa nur für andere? Oder macht es unsere Erlebnisse wertvoller, wenn wir sie mit jemandem teilen können?

Marie Luise Ritter nimmt ihre Leser:innen mit an verlassene Strände und in belebte Straßen, erzählt von fernen Orten und einsamen Abenden in ihrer Wohnung. Und vom Glück, ganz bei sich selbst zu Hause zu sein. Dieses Buch ist ein Ausbruch aus gesellschaftlichen Rastern, ein großes “Ja” zu Mut und Eigenständigkeit.

Gelesen von der Autorin.

Dauer: 08:02:45 | Format: mp3 | Größe: 433 MB
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Kleine Schritte, große Wirkung – Der Coaching-Podcast – Staffel 3 (Audible Original Podcast)

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Wege in die Zufriedenheit

Du fühlst dich überfordert und kraftlos? Du kannst dich nur schlecht entspannen?

Die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert widmen sich in der aktuellen Staffel von »Kleine Schritte, Große Wirkung« deinen Bedürfnissen. In fünf Folgen lernst du zu erkennen, was dir wirklich gut tut und wie du deine Bedürfnisse im Alltag regelmäßig achtest. Stress adé, Ausgeglichenheit hallo!

Dauer: 03:18:15 | Format: mp3 | Größe: 178 MB
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Kleine Schritte, große Wirkung – Der Coaching-Podcast – Staffel 1 (Audible Original Podcast)

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»Kleine Schritte, große Wirkung« ist der Podcast, der dir mit Hilfe von konkreten Tipps und Übungen für den Alltag zeigt, wie du mehr Zufriedenheit in dein Leben bringen kannst. Wie lässt man schlechte Gewohnheiten in der Kommunikation mit anderen los? Wie trifft man eine gute Entscheidung im Job? Wie kann man auch bei Stress in der Familie gelassen bleiben? Und wie hört das lästige Grübeln vor dem Einschlafen endlich auf? Genau bei solchen Fragen unterstützen dich die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert.

Dauer: 14:38:23 | Format: mp3 | Größe: 785 MB
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Kleine Schritte, große Wirkung – Der Coaching-Podcast – Staffel 2 (Audible Original Podcast)

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Wege zu emotionaler Balance

»Es ist wieder so eine stressige Phase. Irgendwie fühl ich mich angespannt und unter Druck. Es ist alles sehr anstrengend gerade. Ich komme nicht richtig zur Ruhe. Ich habe keine Zeit mehr für mich.« – Wenn dir diese Gedanken bekannt vorkommen, dann bist du hier genau richtig.

In der aktuellen Staffel von »Kleine Schritte, Große Wirkung« dreht sich alles um emotionale Balance. In fünf Folgen unterstützen dich die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert dabei, Warnsignale zu erkennen und gegenzusteuern, bevor du ausbrennst: Raus der Erschöpfung, rein in die Energie!

Dauer: 03:30:15 | Format: mp3 | Größe: 188 MB
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Prof. Dr. Tanja Michael, Corinna Hartmann – 55 Fragen an die Seele (Ungekürzt)

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Wie sie tickt und was ihr Halt gibt

So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht.

Die Gebrauchsanweisung für die Seele, mit vielen Tipps und praktischen Übungen. Für die Leserinnen und Leser von Stefanie Stahl.

Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belastungen in Familie und Beruf. Das reicht, um selbst die Resilientesten unter Stress zu setzen. Höchste Zeit, unsere Seelen selbst zu fragen, was wir tun können, um gesund zu bleiben und unser Leben so zu gestalten, dass wir es wieder lieben.

Die Psychologinnen Tanja Michael und Corinna Hartmann wissen: Wir alle verfügen über immense Selbstheilungskräfte. In diesem Buch greifen sie die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung auf und übersetzen sie in alltagstauglichen Rat. So zeigen sie, wie wir gute Gewohnheiten entwickeln und wieder ins seelische Gleichgewicht gelangen können.

Gelesen von Nina West.

Dauer: 08:06:40 | Format: mp3 | Größe: 448 MB
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