Archiv ‘Ratgeber / Esoterik’

Christina Richter – Sichtbare Frauen (Ungekürzt)

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So nutzt du LinkedIn & Co. als Karrierebooster

Netzwerken funktioniert heute nicht mehr ohne Plattformen wie LinkedIn oder Xing. Doch leider werden viele der angelegten Accounts nur sporadisch bis gar nicht gepflegt. Personal-Branding-Expertin Christina Richter sieht hier eine Menge Karrierepotenzial, das sich vor allem Frauen häufig entgehen lassen. In ihrem Buch präsentiert die Autorin alle wichtigen Schritte, die nötig sind, um die eigene Persönlichkeit – sei es als Personal Brand oder als Corporate Influencerin – gekonnt und sichtbar zu positionieren und zu etablieren, den Austausch mit Kontakten zu pflegen und ein wertvolles Netzwerk zu knüpfen. Interviews mit erfolgreichen Frauen machen Mut, selbst aktiv zu werden und der eigenen Karriere einen richtigen Boost zu verschaffen.

Gelesen von Gesa Dankwerth.

Dauer: hh:mm:ss | Format: mp3 | Größe: 470 MB
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Wilda Hale – Die Angst vor dem Scheitern (Ungekürzt)

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Wie man zum Handelnden wird, aufhört, sich Sorgen zu machen, Prokrastination und Perfektionismus überwindet

Wie oft hast du schon etwas verpasst, das dein Leben hätte verändern können, nur weil du zu viel Angst hattest? Lässt dich die Angst vor dem Versagen zögern? Hält dich dein Perfektionismus davon ab, aktiv zu werden? Dann solltest du jetzt weiter lesen …

Fehler und Misserfolge hinterlassen bei uns oft ein Gefühl der Unwürdigkeit. Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich bin nicht klug genug“ überfluten unsere Gedanken. Warum urteilen wir so hart über uns selbst?

Jeder macht irgendwann in seinem Leben die Erfahrung des Scheiterns. In unserer Gesellschaft wird Erfolg gefeiert, während Misserfolg als etwas angesehen wird, von dem wir uns fernhalten müssen.
Aber sollte Scheitern etwas sein, für das wir uns so schämen, so dass wir uns wertlos fühlen?
Zu wissen, wie man mit Misserfolgen umgeht, macht einen gewaltigen Unterschied, wenn es um unsere psychische Gesundheit und unsere Fähigkeit geht, wieder auf die Beine zu kommen …

Als Unternehmerin, Autorin und Mensch sind mir Misserfolge nicht fremd. Ich glaube, es gibt niemanden, der sie nicht auf die eine oder andere Weise erlebt hat, weshalb ich mich inspiriert fühlte, dieses Buch zu schreiben. Ich habe viele Jahre und so viele Gelegenheiten verpasst, weil ich mich nicht bereit oder gut genug fühlte. Ständige Sorgen und Selbstzweifel an meinen Fähigkeiten ließen mich gefangen, hoffnungslos und unglücklich fühlen. Ich war in schrecklichen imaginären Szenarien gefangen. Die Angst hielt mich mehr zurück als jedes andere Hindernis.
Ich verstehe, wie es sich anfühlt, wenn die Stimme in deinem Kopf immer nach einem Weg sucht, dich zurückzuhalten. Aber jetzt ist es an der Zeit, eine neue Stimme zu nähren: eine, die dich daran erinnert, dass du gut genug bist, und die dich ermutigt, durchzuhalten, wenn alles auseinander zu fallen scheint.

Auf den Seiten dieses Buches wirst du entdecken:
? woher deine Angst vor dem Scheitern kommt und wie du sie überwinden kannst.
? wie einige der erfolgreichsten Menschen der Welt mit ihren Misserfolgen umgegangen sind.
? wie du den Perfektionismus bekämpfst und zur Tat schreitest.
? wie du mit der Selbstsabotage aufhören und deine Prokrastinationstendenzen überwindest.
? warum du dich nicht auf Motivation verlassen solltest, um Dinge zu erledigen und was du stattdessen tun kannst.
? wie du deine inneren Dämonen, deine Sorgen und die kritische innere Stimme mit praktischen Wegen bekämpfst.
? wie du dich gegenüber dem Schmerz der Ablehnung desensibilisieren kannst.
? wie du Stress bewältigst, inneren Frieden findest und eine glücklichere Version von dir selbst wirst.

Und vieles mehr …

Selbst wenn du schon immer mit Sorgen, Selbstzweifeln und lähmender Angst zu kämpfen hast, sind die Informationen in diesem Buch einfach, praktisch und helfen dir, dich aus der Sackgasse zu befreien.

Warte nicht darauf, dass jemand anderes dein Leben verändert. Klicke auf „In den Warenkorb“, um deine Versagensangst zu überwinden, das Aufschieben zu beenden und den Perfektionismus noch heute zu bekämpfen.

Gelesen von Ilona Lindenbauer.

Dauer: 04:11:30 | Format: mp3 | Größe: 208 MB
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Baek Sehee – Ich will sterben, aber Tteokbokki essen will ich auch (Ungekürzt)

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Baek Sehee – Ich will sterben, aber Tteokbokki essen will ich auch (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Ein Hörbuch, das man in Zeiten der Dunkelheit hören sollte.

Baek Sehee ist eine erfolgreiche junge Angestellte in der Social-Media-Abteilung eines großen Verlagshauses. Doch trotz ihrer Erfolge fühlt sie sich ständig niedergedrückt, ängstlich, zweifelt an sich selbst und urteilt über andere. Bei der Arbeit und im Freundeskreis kann sie ihre Gefühle gut verbergen; sie ist geübt darin, die Gelassenheit und Leichtigkeit auszustrahlen, die das Leben ihr abverlangt. Aber diese Fassade aufrecht zu erhalten ist unfassbar anstrengend und hindert sie daran, tiefe Beziehungen einzugehen. Zugleich: Wenn doch alles so hoffnungslos erscheint, warum hat Baek dann dennoch immer wieder Lust auf ihr Lieblingsstraßenessen, den scharfen, würzigen Reiskuchen Tteokbokki? Baek fragt sich, ob mehr dahinter steckt, und sie entschließt, einen Psychologen aufzusuchen. Kann sie aus dem Kreislauf ihres selbstzerstörerischen Verhaltens ausbrechen?

Indem sie ihre Gespräche mit ihrem Psychologen über einen Zeitraum von 12 Wochen aufzeichnet, beginnt Baek, die Rückkopplungsschleifen, Kurzschlussreaktionen und selbstschädigenden Verhaltensweisen zu entwirren, die sie gefangen halten. Ich will sterben, aber Tteokbokki essen will ich auch ist ein Hörbuch, das man in Zeiten der Dunkelheit hören sollte.

Gelesenvon Rebecca Veil und Bernd Reheuser.

Dauer: 03:53:18 | Format: mp3 | Größe: 160 MB
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Tony Robbins, Peter Diamandis, Robert Hariri – Life Force (Ungekürzt)

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Tony Robbins, Peter Diamandis, Robert Hariri – Life Force (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Steigern Sie Ihre Energie, Kraft, Vitalität, Lebensdauer und Leistungsfähigkeit mit den neuesten Durchbrüchen der Gesundheitsforschung

Was wäre, wenn es wissenschaftliche Lösungen gäbe, die Ihre tiefsten Ängste vor einer Krankheit, einer lebensbedrohlichen Diagnose oder den Auswirkungen des Alterns auslöschen könnten?

Life Force zeigt Ihnen, wie Sie jeden Tag mit mehr Energie, einem starken Immunsystem und dem Know-how aufwachen können, um Ihre biologische Uhr zurückzudrehen. Dieses Buch ist für jeden geeignet, vom Hochleistungssportler über den Durchschnittsmenschen, der seine Energie und Kraft steigern möchte, bis hin zu Menschen, die Heilung suchen. Es liefert Antworten, die Ihr Leben oder das Leben eines geliebten Menschen verändern und sogar retten können.

In einer Welt voller Ängste und Ungewissheit in Bezug auf unsere Gesundheit kann es schwierig sein zu wissen, an wen man sich wenden kann, wenn man handlungsfähige Ratschläge braucht, denen man vertrauen kann. Heute entwickeln führende Wissenschaftler und Ärzte auf dem Gebiet der regenerativen Medizin Diagnoseinstrumente und sichere und wirksame Therapien, die Sie von Ihren Ängsten befreien können.

Dieses Buch ist das Ergebnis der Reise, die Tony Robbins, der weltweit führende Lebens- und Geschäftsstratege, selbst unternommen hat, um sein Leben zu verändern. Nachdem ihm gesagt wurde, dass seine gesundheitlichen Probleme unumkehrbar seien, erlebte er aus erster Hand, wie die neue regenerative Technologie ihm nicht nur half zu heilen, sondern ihn auch stärker machte als je zuvor.

Gelesen von Michael J. Diekmann.

Dauer: 29:19:42 | Format: mp3 | Größe: 1521 MB
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Boris Wünsche – Die 9 Säulen der positiven Rhetorik (Ungekürzt)

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Boris Wünsche – Die 9 Säulen der positiven Rhetorik (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Wie Sie als Einsteiger die Grundprinzipien der Kommunikation verstehen, Ihre Ausdrucksweise verbessern und nachhaltig im Beruf & Alltag überzeugen

Möchten Sie sofort professioneller wirken und die Art, wie Sie kommunizieren, auf das nächste Level bringen?

Möchten Sie Ihre Botschaft anderen gegenüber klar und verständlich vermitteln?

Beabsichtigen Sie, dabei empathisch und einträglich zu argumentieren?

Genau hierbei greift Ihnen dieser Ratgeber unter die Arme und führt Sie Schritt für Schritt zu einer positiven Rhetorik.

Werfen Sie alten Ballast ab und lassen Sie Ihre Sprach -und Ausdrucksformen zu Ihrem Aushängeschild werden, um in jeder Situation erfolgreich zu kommunizieren.

Die 9 Säulen der positiven Rhetorik ist der perfekte Wegweiser, um Ihre künftigen Vorträge und Reden zu revolutionieren und alle in Ihren Bann zu ziehen:

Wie Sie durch Empathie wirkliches Interesse zeigen und warum aktives Zuhören Vertrauen zu anderen Menschen aufbaut
Weshalb die richtige Fragestellung entscheidend für eine erfolgreiche Gesprächsführung ist
Wann Schweigen im geeigneten Moment zur Wunderwaffe werden kann und warum das passende (Rede)Timing zu mehr Fluss in Gesprächen führt
Wie Sie Signale senden, um ein positives Feedback zu bekommen, und weshalb Sie eine gute Vorbereitung für taktisches Argumentieren Ihre Ziele erreichen lässt
Warum Sie authentisch bleiben sollten und dadurch andere Menschen sogar für Veränderungen motivieren können
Wie Sie selbstbewusstes Auftreten in Ihren Alltag integrieren, um sich mehr Gehör zu verschaffen

Lernen Sie mit diesen Fähigkeiten noch heute die neue Art der Rhetorik kennen und verbessern Sie nachhaltig Ihren Erfolg in Beruf und Alltag.

Gelesen von Maja Dörsam-Bellemann.

Dauer: 03:57:41 | Format: mp3 | Größe: 178 MB
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Heinz-Peter Röhr – Vom klugen Umgang mit Gefühlen (ungekürzt)

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Heinz-Peter Röhr – Vom klugen Umgang mit Gefühlen (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kontrolle über Gefühle oder sein Verhalten zu verlieren, ist unangenehm. Manchen Menschen “passiert” es häufiger als anderen, etwa beim Grübeln in Form von endlosen Gedankenschleifen oder wenn Menschen von unrealistischen Ängsten geplagt werden. Auch bei Wut und Ärger kann man leicht die Beherrschung verlieren, was zur Belastung von Beziehungen führt. Heinz-Peter Röhr zeigt in diesem Praxishörbuch: Der intelligente Umgang mit Gefühlen ist für unser Lebensglück wichtiger als ein hoher IQ. Er erklärt, was Kontrollverlust ist, wie es dazu kommt und welche Strategien es dagegen gibt. Einfache Übungen ermöglichen es, typische, im Gehirn verankerte Fehlreaktionen zu erkennen und destruktive innere Muster aufzulösen. Ein Hörbuch, das hilft, wieder mehr Balance und Gelassenheit ins Leben zu bekommen.

Gelesen von Sebastian Dunkelberg.

Dauer: 06:35:00 | Format: mp3 | Größe: 335 MB
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Ethan Kross – Chatter – Die Stimme in deinem Kopf (ungekürzt)

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Ethan Kross – Chatter – Die Stimme in deinem Kopf (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Der renommierte Psychologe Ethan Kross verschränkt für sein international vielbeachtetes Hörbuch seine eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse aus Verhaltens- und Hirnforschung mit zahlreichen Fallstudien aus der Praxis. Er erklärt uns, wie diese stummen Gespräche unser Leben, unsere Arbeit und unsere Beziehungen prägen. Er warnt davor, dass negative und desorientierende Selbstgespräche unsere Gesundheit belasten, unsere Stimmung negativ beeinflussen, unsere sozialen Verbindungen ins Wanken bringen und sogar dazu führen können, dass wir psychisch zusammenbrechen. Aber die gute Nachricht ist: Wir sind bereits mit allen Werkzeugen ausgestattet, die wir brauchen, um unsere innere Stimme zu unseren Gunsten nutzen zu können.

Brillant argumentierend, von einem ausgewiesenen Experten recherchiert und gefüllt mit fesselnden Geschichten aus der Praxis, gibt uns das Hörbuch von Ethan Kross die Möglichkeit, das wichtigste Gespräch, das wir führen, endlich zu ändern: das Gespräch mit uns selbst.

Gelesen von Oliver Schmitz.

Dauer: 08:02:00 | Format: mp3 | Größe: 444 MB
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Reinhard K. Sprenger – Radikal führen (Ungekürzt)

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“Radikal führen – das bedeutet Konzentration auf das Wesentliche, Klarheit und Konsequenz. Hier geht es um das Kerngeschäft der Führung, um fünf fundamentale Aufgaben, die eherne Wegweiser im Dickicht der Moden und Aufgeregtheiten sind. Sie sind unabhängig von Unternehmenskulturen und Kompetenzen der Führungskraft. Und sie stehen im provokativen Kontrast zum herkömmlichen Führungsalltag.” Reinhard K. Sprenger

Dieses Hörbuch wird Ihr Wissen über Führung und Ihre Führungspraxis verändern. Radikal.

Gelesen von Erich Wittenberg.

Dauer: 10:46:51 | Format: mp3 | Größe: 589 MB
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Philip Semmelroth – 55 Business-Turbos für KMU (Ungekürzt)

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Philip Semmelroth – 55 Business-Turbos für KMU (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Mehr Zeit, mehr Kunden, mehr Gewinn

Rund 90 Prozent der Unternehmen in Deutschland haben weniger als zehn Mitarbeiter. Kleinstunternehmen bis hin zu kleinen Mittelständlern bilden damit das Rückgrat unserer Wirtschaft. Dennoch wird in Öffentlichkeit und Politik immer wieder bevorzugt auf die sogenannten Big Five – Google, Amazon, Facebook, Apple, Microsoft – oder auch auf die großen DAX-Konzerne geschaut. Von der Realität der KMU sind diese jedoch meilenweit entfernt. Deren Gründer, Eigentümer und Anpacker haben wenig Interesse an abgehobenem BWL-Fachwissen. Was sie brauchen, sind praxisnahe Strategien und Tipps, mit denen sie ihre Unternehmen auf Kurs halten und zukunftsfähig machen.

Dieses Hörbuch stellt Sie in den Fokus: Sie als Gründer, als Soloselbstständigen und vor allem Sie als Chefin oder Chef einer Firma mit unter 100 Mitarbeitenden. Es gibt hilfreiche und erprobte Tipps zu den drängendsten Fragen des Unternehmerdaseins wie zum Beispiel Profitabilität und Prozesse, Kundengewinnung und Wachstum, aber auch zu Erfolgswillen und Persönlichkeit. Denn jedes Unternehmen ist letztlich auch ein Spiegel des Unternehmers.

Philip Semmelroth weiß, wovon er spricht: Mit 18 Jahren, noch vor dem Abitur, gründete er sein erstes Unternehmen und baute es nach und nach so auf, dass ein Dutzend Mitarbeiter das Tagesgeschäft ohne ihn auf Erfolgskurs hielten. 2020 verkaufte er seine Firma aufgrund ihres überzeugenden Konzepts mitten in der Corona-Krise hochprofitabel. Philip Semmelroth bringt über zwanzig Jahre unternehmerisches Erfahrungswissen auf den Punkt – praktisch, pragmatisch und pointiert.

Gelesen von Chris Chord.

Dauer: 08:40:19 | Format: mp3 | Größe: 336 MB
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Fritz Riemann – Grundformen der Angst (Ungekürzt)

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Fritz Riemann – Grundformen der Angst (Ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Schon lange ist das Buch Grundformen der Angst mit über 950.000 verkauften Exemplaren Standardwerk und Bestseller im psychologischen Sachbuchbereich. Erleben Sie die klare und verständliche Sprache von Fritz Riemann als Hörbuch.

Gelesen von Katja Schild.

Dauer: 04:55:54 | Format: mp3 | Größe: 270 MB
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