Archiv Freizeit & Leben

Oliver Rückemann – Wahre Liebe ist kein Zufall (ungekürzt)

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Liebe ist unangefochten das Thema Nummer 1. Mit nichts beschäftigen sich Menschen mehr, nichts bereitet ihnen mehr Kopfzerbrechen und schlaflose Nächte. Und vermutlich gibt es kein Thema, in dem so viele Missverständnisse vorherrschen, weil es vor allem von Erwartungen und unerfüllten Sehnsüchten getrieben wird.

Dieses Hörbuch zeigt die emotionalen und unbewussten Mechanismen, Muster sowie Strukturen auf, die uns in der Regel davon abhalten, die wahre Liebe zu finden. Es beleuchtet soziokulturelle, religiöse, bis hin zu erzieherischen Dimensionen und dringt sogar bis in pränatale Sphären vor, um dabei zu helfen, die zum Teil sehr tiefen Ursachen zu beleuchten.

Dieses Hörbuch bietet einen auf Erfahrung basierenden Weg an. Ganz sicher nicht den einzig richtigen, aber einen Weg, der nachweislich funktioniert. Es steigt tief in die persönlichen, emotionalen Gründe ein, die das Thema Liebe so schwierig erscheinen lassen. In dem Zuge beschäftigt es sich mit den Mustern und Blockaden, die in der Regel den Pfad in die Selbstliebe und in der Konsequenz des Erlebens der wahren Liebe versperren. Am Ende dieses Weges wird klar, was der Titel ausdrückt: dass wahre Liebe kein Zufall ist.

Dauer: 07:55:00 | Format: mp3 | Größe: 436 MB
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Joe Dispenza – Du bist das Placebo – Bewusstsein wird Materie

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Können wir uns allein mit der Kraft der Gedanken heilen, ganz ohne Medikamente und Operationen? Zahlreiche dokumentierte Fälle beweisen: Krebspatienten haben ihre Erkrankung zum Verschwinden gebracht; Menschen, die unter Herzfunktionsstörungen, Depressionen, Arthritis oder Parkinson litten, wurden gesund – indem sie auf ein Placebo vertrauten! Andererseits wurden Menschen krank und starben sogar, weil sie sich als Opfer eines Fluchs oder Voodoo-Zaubers fühlten oder an eine fatale medizinische Fehldiagnose glaubten.

Dr. Joe Dispenza widmet sich der Geschichte und Physiologie des Placebo-Effekts und stellt die entscheidende Frage: Ist es möglich, die Prinzipien des Placebos zu vermitteln und ohne Zuhilfenahme einer äußeren Substanz dieselben inneren Veränderungen zu bewirken? In seinen Workshops lehrt der Neurowissenschaftler und Chiropraktiker ein Modell persönlicher Transformation sowie praktische Anwendungen des Placebo-Effekts. Die wissenschaftlich nachweisbaren Heilungen, die sich dort ereignen, zeigen: Ja, das vermeintlich Unmögliche ist schlicht und ergreifend möglich! Die angeleiteten Meditationen aus dem Buch sind nicht in diesem Hörbuch enthalten. Sie sind aber ebenfalls online zu beziehen und sind mit Musik untermalt.

Dauer: 11:21:00 | Format: mp3 | Größe: 624 MB
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Nicole Staudinger – Ich nehm schon zu, wenn andere essen! (ungekürzt)

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Nicole Staudinger – Ich nehm schon zu, wenn andere essen! (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diätversuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehmtrend ließ sie aus, ohne Erfolg. Die Kilos, die sie verlor, brachte der Jo-Jo-Effekt zurück. Erst als sie erkannte, dass ihr Essverhalten das Problem war – eine Leckerei als Belohnung, als Trost oder einfach zwischendurch – gelang ihr das Umdenken.

Und als sie beschloss, nie wieder Diät zu machen, sondern bewusst zu essen, begannen die Pfunde auf einmal zu purzeln. Nun macht sie anderen Frauen Lust, den Genussverzicht zu beenden und mit Humor und Selbstbewusstsein überschüssigen Pfunden zu Leibe zu rücken.

Dauer: 04:33:00 | Format: mp3 | Größe: 255 MB
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Ewald Schober – Dein Buch – Lebe ein wahrhaft selbstbestimmtes Leben! (ungekürzt)

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Ewald Schober – Dein Buch – Lebe ein wahrhaft selbstbestimmtes Leben! (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

In seinem neuen Buch beschäftigt sich Ewald Schober mit einem Thema, das uns alle betrifft und beeinträchtigt: Sorgen, Ängste und Schuldgefühle. Diese Gefühle manifestieren sich in nicht förderlichen Glaubenssätzen und Traumen. Sie engen uns ein, rauben uns unsere Freiheit und sind verantwortlich für Leid und Kriege, Neid und Missgunst, Konflikte und Krankheiten. Doch damit müssen wir uns nicht abfinden, denn jeder kann sich von Sorgen und Ängsten ein für alle Mal befreien. Dazu bedarf es letztlich nur einer klaren Entscheidung, einer Entscheidung für ein selbstbestimmtes Leben.

Wie diese Entscheidung möglich wird, das beschreibt Ewald Schober sehr anschaulich in seinem neuen Buch und beschränkt sich dabei nicht nur auf Theorien, sondern bietet praktische Übungen und Techniken an, die seine über 1000 Schüler bereits erfolgreich angewendet haben und anwenden und die auch der Leser sofort umsetzen kann. Damit eröffnen sich neue Sichtweisen, neue Perspektiven, und der Weg in ein Leben in Harmonie und Fülle kann beginnen.

Dauer: 03:38:00 | Format: mp3 | Größe: 201 MB
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Olivier Nunge & Simonne Mortera – Gefühle in Balance (ungekürzt)

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Olivier Nunge & Simonne Mortera – Gefühle in Balance (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der “Reihe Achtsam” leben eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere Balance: Entdecken Sie die positiven Effekte von Achtsamkeitspraxis und innerer Entwicklung.

Jedes Gefühl hat eine Funktion auch wenn es sich um negative Empfindungen wie Wut, Eifersucht, Angst oder Trauer handelt. Denn Emotionen bergen die Möglichkeit, sich in allen Facetten zu spüren, sich selbst zu erforschen und zu entwickeln. Mithilfe zahlreicher Übungen schildern die Autoren, wie wir unsere emotionale Gesundheit erhalten und sich unsere Gefühle im Alltag besser steuern lassen.

Dauer: 01:44:00 | Format: mp3 | Größe: 101 MB
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Christina Hommelsheim & Walter Hommelsheim – Täglich neu verliebt – 33 Chancen für eine erfüllte Partnerschaft (ungekürzt)

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Christina Hommelsheim & Walter Hommelsheim – Täglich neu verliebt – 33 Chancen für eine erfüllte Partnerschaft (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Sie leben in einer Partnerschaft, Sie lieben Ihren Schatz – und dennoch zeigen sich immer wieder herausfordernde Themen? Möchten Sie wieder mehr Freude und Leichtigkeit in Ihre Beziehung bringen? Dann ist dieses praxisorientierte Hörbuch der renommierten Paar-Coaches Christina Grahn-Hommelsheim und Walter Hommelsheim genau das Richtige für Sie! Manchmal braucht es nur ein Umdenken, ein kreativ neues Ausprobieren, ein sich selbst neu betrachten Lernen – und schon kommen neuer Schwung und Glück in Ihre Partnerschaft zurück.

Hier finden Sie 33 Chancen für Wachstum und Entwicklung in der Partnerschaft – 33 wunderbare Übungen und Anregungen, um Ihr Zusammensein in ein neues Licht zu stellen, dunkle Problembereiche neu zu beleuchten, zu heilen und so Ihre gemeinsame Liebe füreinander neu zu entdecken. Die Autoren berichten zu jedem Thema auch aus ihren eigenen, ganz persönlichen Erfahrungen. Auf offene, berührende und oft erhellende Weise stellt Walter dabei seine männliche und Christina ihre weibliche Sichtweise dar.

Ja, es ist möglich: Sie können Ihr Miteinander wie bei einem Tanz immer wieder neu beleben und sich immer wieder neu in Ihren Partner verlieben! Sobald Sie Ihre Beziehung als einen steten Lern- und Entwicklungsprozess begreifen, fällt vieles leicht. Dann sind Sie bereit, sich immer wieder neu selbst zu betrachten und Ihren Partner immer wieder neu zu erleben. Verwandeln Sie Ihre Partnerschaft wieder in eine kraftvolle, kreative und wunderbare Liebesbeziehung. Dieses Hörbuch liefert Ihnen die nötigen Werkzeuge, sich und Ihren Partner auf ganz neue Art und Weise kennen und lieben zu lernen.

Dauer: 05:12:00 | Format: mp3 | Größe: 288 MB
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Tanja Alexa Holzer – Deutsches Weihnachtsbuch – Schlafen Sie gut mit ASMR! (ungekürzt)

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Tanja Alexa Holzer – Deutsches Weihnachtsbuch – Schlafen Sie gut mit ASMR! (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

10 alte deutsche Weihnachtsgeschichten in ASMR geflüstert zum Entspannen.

Hören Sie diesen 10 geflüsterten deutschen Weihnachtsgeschichten zu und schlafen Sie gut! Flüstern? Ja, genau. Die Technik nennt sich ASMR und ist der neuste Trend. Die Tonaufnahmen sind nur minimal bearbeitet, da die Atem- und Nebengeräusche bei der ASMR-Technik wichtige Bestandteile sind. Knistern, Flüstern und kleine Geräusche lösen bei einigen Menschen besonderes Wohlgefühl aus. Bei Ihnen auch?

Schön ist es auf jeden Fall, den alten, geflüsterten Weihnachtsgeschichten zu lauschen, die mit sanfter Piano-Musik und Wasserrauschen unterlegt sind – ein besonderes Hörerlebnis, das auf entspannende Weihnachten einstimmt. Setzen Sie die Kopfhörer auf und fahren Sie beim Lauschen ganz leicht Ihren Gedankensturm runter. So einfach und festlich kann Entspannen sein.

Dauer: 05:03:00 | Format: mp3 | Größe: 278 MB
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Kollegah – DAS IST ALPHA! – Die 10 Boss-Gebote (ungekürzt)

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Kollegah – DAS IST ALPHA! – Die 10 Boss-Gebote (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Fünf Nummer-1-Alben in Folge, ein eigenes Fitnessprogramm und über 1,8 Millionen Facebook-Fans – Kollegah ist der unangefochtene Boss der deutschen Rapszene. Und nur der Boss weiß, wie man vom Lauch zum echten Boss wird. Der Schlüssel dazu ist ein starkes Alpha-Mindset: “Ein Alpha richtet den Blick auf den Horizont, nicht auf den Arsch irgendeines Anführers”, rät Kollegah denjenigen, die ihm auf dem steinigen Weg der Bosshaftigkeit folgen wollen. Die Gebote, die man beachten muss, um der Welt den eigenen Stempel aufzudrücken, vereint dieses Hörbuch.

“DAS IST ALPHA!” ist Wegbegleiter, Coach und Kumpel für alle Lebenslagen. Direkt, unterhaltsam und im typischen Kollegah-Sound werden die zehn wichtigsten Regeln vorgestellt, die man verinnerlicht haben sollte, wenn man sich auf den lohnenden Weg zu Erfolg, Geld und Glück im Leben begeben möchte. Mehr Boss geht nicht!

Dauer: 05:23:00 | Format: mp3 | Größe: 302 MB
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Paul Watzlawick – Anleitung zum Unglücklichsein (ungekürzt)

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Paul Watzlawick – Anleitung zum Unglücklichsein (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Ein Sachbuchklassiker in Millionenauflage: Die Geschichte von dem Mann, der sich einen Hammer leihen will und statt dessen den Nachbarn beschimpft, oder die Story von dem Gatten, der jahrelang seiner Frau zuliebe Cornflakes isst – die Geschichten aus Paul Watzlawicks “Anleitung zum Unglücklichsein” sind Allgemeingut geworden. Auf die uralte Frage nach den Bedingungen menschlichen Glücks gewinnt Watzlawick eine neue Sicht, indem er sie ironisch in ihr Gegenteil verkehrt: Wie ist ein glückliches Leben möglich – und was können wir tun, um es zu verhindern?

Schauspieler Ernst Konarek liest aus dem Sachbuchklassiker und transportiert kongenial den heiter-ironischen Ton der Buchvorlage.

Dauer: 01:53:00 | Format: mp3 | Größe: 105 MB
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Ulrich Schnabel – Zuversicht – Die Kraft der inneren Freiheit (ungekürzt)

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Ulrich Schnabel – Zuversicht – Die Kraft der inneren Freiheit (ungekürzt) - Status: Online - (kostenlose Anmeldung erforderlich ->hier<-)

Pessimismus vernichtet, naiver Optimismus vergeudet Lebensenergie. Zuversicht hingegen ist die innere Freiheit, die uns Kraft gibt, über uns hinauszuwachsen, auch wenn die Umstände widrig sind, weil wir unserem Handeln Sinn und Freude zuschreiben. Zuversicht ist die Quelle aus der Körper und Psyche Energie schöpfen, wenn es schwierig wird. Denn neueste Erkenntnisse aus Medizin, Neurobiologie, Psychologie und Philosophie zeigen: Nicht die Herausforderungen sind entscheidend, sondern die innere Haltung, die wir dazu einnehmen. Bestsellerautor Ulrich Schnabel erläutert in seinem neuesten Buch kurzweilig und fundiert die aktuellen Forschungsergebnisse aus den unterschiedlichsten Disziplinen und zeigt, wie wir in uns die Fähigkeit zuversichtlich zu sein, neu entdecken und entwickeln können.

Dauer: 07:16:00 | Format: mp3 | Größe: 410 MB
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